10 jednoduchých spôsobov, ako sa ospravedlniť dievčaťu cez SMS

Na svete nie je horší pocit, ako ublížiť niekomu, na kom ti záleží. Ak ste povedali alebo urobili niečo, čo dievča v živote rozrušilo, budete sa chcieť ospravedlniť správnym spôsobom, aby vám bola ochotnejšia odpustiť. Ospravedlniť sa cez textovú správu môže byť zložité, ale nie je to nemožné, ak na to idete správnym spôsobom!

Tu je 10 tipov, ktoré by ste mali mať na pamäti vždy, keď sa ospravedlňujete dievčaťu cez textovú správu.

Metóda 1 z 10: Vžite sa do jej situácie.


PRÍDE ČOSKORO
Pokúste sa pochopiť, odkiaľ prichádza. Predtým, ako jej začnete písať, venujte nejaký čas premýšľaniu o tom, ako by ste sa cítili, keby vám niekto ublížil tak, ako ste ublížili vy jej. Vcíťte sa do nej, aby ste lepšie pochopili, z čoho vychádza a čo môžete povedať, aby ste napravili svoje chyby. Snažte sa pochopiť, ako sa cíti, a to vám môže pomôcť zistiť, čo musíte povedať, aby ste to napravili.[1]

  • Ak ste napríklad zabudli na jej narodeniny, skúste si predstaviť, ako by ste sa cítili, keby zabudla na tie vaše.

Metóda 2 z 10:Povedzte jej, že ste sa mýlili a je vám to ľúto.


PRÍDE ČOSKORO
Začnite tým, že si to priznáte. Netreba chodiť okolo horúcej kaše. Priamo jej povedzte, že ste to pokazili. Povedzte jej, že je vám to naozaj ľúto a myslíte to vážne. Môže vám hneď odpustiť, že ste sa k nej vyjadrili otvorene, alebo jej môže trvať nejaký čas, kým sa spamätá. Dôležité však je, aby ste boli ochotní priznať chybu a ospravedlniť sa za ňu.[2]

  • Pošlite jej niečo ako: „Viem, že som ti ublížil, a je mi to naozaj ľúto.“ Buďte krátky, priamy a vecný.
  • Aj keď ste sa úplne neprevinili, možno sa vám podarí napraviť veci tým, že urobíte prvý krok a ospravedlníte sa.

Metóda 3 z 10:Prevezmite zodpovednosť za svoje činy.


PRÍDE ČOSKORO
Priznajte si svoje chyby a vyhnite sa ospravedlneniam. Povedzte jej, že čokoľvek ste urobili, aby ste jej ublížili, je vaša chyba. Nesnažte sa preniesť vinu na niekoho alebo niečo iné. Môže byť oveľa otvorenejšia prijať vaše ospravedlnenie, ak budete úprimní a ochotní uznať, že to, čo ste urobili, bolo zlé.[3]
Dôveryhodný zdroj
Asociácia pre psychologickú vedu
Nezisková organizácia venujúca sa podpore dôveryhodného výskumu a vzdelávania v psychologických vedách
Prejsť na zdroj

  • Ak ste urobili niečo také, že ste jej zabudli odpísať alebo zavolať, keď ste povedali, že jej zavoláte, môžete skúsiť niečo ako: „Je to úplne moja chyba. Pokazil som to.“
  • Ak ste ochotní priznať si svoje chyby, ona môže priznať svoje vlastné. Ak sa napríklad nahnevala a kričala na vás, že ste ignorovali jej hovory, keď ste boli zaneprázdnený, mohli by ste povedať niečo ako: „Mal som ti povedať, že nebudem môcť skontrolovať svoj telefón. To je moja chyba.“ Ona sa potom môže ospravedlniť za to, že sa rozčúlila.

Metóda 4 z 10:Vyjadrite ľútosť nad tým, čo ste urobili.


PRÍDE ČOSKORO
Ukážte jej, že sa cítite zle, že ste jej ublížili. Urobte ďalší krok nad rámec jednoduchého priznania svojich chýb a vysvetlite, ako veľmi sa cítite, že ste jej ublížili. Hovorte o tom, aké emócie cítite a ako veľmi ľutujete svoje slová alebo činy.[4]

  • Ak ste ju napríklad celý víkend odflákli a zranilo to jej city, môžete povedať niečo ako: „Je mi to veľmi ľúto. Celý deň mi z toho bolo zle od žalúdka. Je mi veľmi ľúto, že som ti ublížila, chcela by som to všetko vziať späť.“

Metóda 5 z 10: Hovorte o tom, prečo ste sa mýlili.


PRÍDE ČOSKORO
Ukážte jej, že chápete závažnosť svojho konania. Chyby sú často zložitejšie než len jedno nesprávne slovo alebo čin. Preskúmajte všetky dôvody, prečo ju vaše správanie negatívne ovplyvnilo. Ukážte, ako veľmi si uvedomujete, že ste jej ublížili, takže je pravdepodobnejšie, že vás ocení a odpustí vám.[5]

  • Ak ste si napríklad nevšimli alebo ste sa nezmienili o jej novom účese a zranilo to jej city, môžete sa jej ospravedlniť a napísať niečo ako: „Viem, že si skúšala niečo nové a chcela si vedieť, čo si o tom myslím. Chce to odvahu riskovať takýmto spôsobom a naozaj nie je v poriadku, že som sa ťa na to nespýtala alebo ti nepovedala, čo si myslím.“

Metóda 6 z 10:Nesnažte sa ospravedlniť svoje chyby.


PRÍDE ČOSKORO
Zamerajte sa vo svojom ospravedlnení na ňu, nie na seba. Podobne ako sa vyhýbate snahe ospravedlniť sa alebo presunúť vinu za svoje činy, je dôležité aj to, aby ste sa nesnažili svoje správanie odvrátiť alebo minimalizovať. Bude to vyzerať, akoby ste nerešpektovali jej pocity. Nehovorte o svojom ospravedlnení o sebe. Namiesto toho hovorte o tom, ako ste ich negatívne ovplyvnili a ako veľmi vás to mrzí.[6]

  • Skúste napríklad poslať správu: „Viem, že som zranil tvoje city a veľmi ma to mrzí“ namiesto „Nechcel som zraniť tvoje city“.“

Metóda 7 z 10: Nechajte ju hovoriť o svojich pocitoch.


PRÍDE ČOSKORO
Môže jej to pomôcť vyliečiť sa zo škôd, ktoré ste jej spôsobili. Ospravedlnenie je skutočne prvým krokom na zmierenie sa s dievčaťom, ktorému ste ublížili. Snažte sa, aby ste nehovorili všetci alebo aby sa konverzácia sústredila len na to, ako vás to mrzí. Spýtajte sa jej, čo si myslí a ako sa cíti po tom, čo sa jej ospravedlníte. Dajte jej možnosť vyjadriť sa.[7]
Dôveryhodný zdroj
Združenie pre psychologickú vedu
Nezisková organizácia venujúca sa podpore dôveryhodného výskumu a vzdelávania v psychologických vedách
Prejsť na zdroj

  • Zachovajte jednoduchosť a pošlite niečo ako: „Môžeš mi povedať, čo si myslíš?“ alebo „Ako sa cítiš v súvislosti s vecami?“

Metóda 8 z 10: Povedzte jej, že chcete napraviť svoje chyby.


PRÍDE ČOSKORO
Ponúknite, že sa napravíte a zlepšíte svoje správanie v budúcnosti. Spýtajte sa jej, či môžete urobiť niečo, aby ste to napravili. Ukážte jej, že ste pripravení a ochotní urobiť všetko, čo je potrebné, aby ste napravili všetky škody, ktoré vaše chyby spôsobili.[8]

  • Skúste niečo ako: „Ak ti to nevadí, rád by som ti to vynahradil. Dokážem urobiť čokoľvek, len mi daj šancu.“

Metóda 9 z 10:Požiadajte ju, aby vám odpustila.


PRÍDEJTE ČOSKORO
Môže jej to pomôcť zbaviť sa hnevu. Po tom, ako ste sa ospravedlnili, priznali svoje chyby a pokúsili sa o nápravu, opýtajte sa jej, či je ochotná prijať vaše ospravedlnenie a odpustiť vám. Možno bude potrebovať nejaký čas, aby si to premyslela, a to je v poriadku. Dajte jej čas a priestor, ktorý potrebuje. Ale možno je tiež pripravená ísť ďalej a nechať to tak.[9]

  • Pošlite jej niečo ako: „Je mi veľmi ľúto, že som ti ublížil, a urobím čokoľvek pre ďalšiu šancu. Odpustíš mi?“

Metóda 10 z 10: Osobné sledovanie.


  • PRÍDEJTE ČOSKORO
    Zopakujte, čo ste vyjadrili, keď ju uvidíte nabudúce. Je skvelé ospravedlniť sa cez textovú správu, aby ste začali urovnávať vzťahy medzi vami, ale musíte to dotiahnuť do konca aj svojimi činmi. Vždy, keď ju uvidíte osobne, povedzte jej, že vás to mrzí, a splňte všetky sľuby alebo záväzky, ktoré ste dali, keď ste sa jej ospravedlnili.[10]

    • Ak ste napríklad museli na poslednú chvíľu zrušiť plány a napísali ste jej SMS, aby ste sa jej ospravedlnili, pri ďalšom osobnom stretnutí jej povedzte niečo ako: „Ahoj, ešte raz sa veľmi ospravedlňujem za to, čo sa stalo včera.“
  • Odkazy