10 spôsobov, ako povedať pekné veci

Väčšina z nás už počula príslovie: „Ak nemôžeš povedať nič pekné, nehovor vôbec nič.“ Zatiaľ čo hovoriť pekné veci je pre niektorých ľudí prirodzené, iní majú problém s tým, aby niekoho pochválili alebo mu zložili kompliment. Ak s tým bojujete, prečítajte si náš zoznam návrhov – dozviete sa spôsoby, ako poskytnúť úprimnú spätnú väzbu, vďaka ktorej sa bude niekto cítiť skvele. S trochou cviku sa budete cítiť sebaisto, keď budete druhým hovoriť skutočne milé veci.

Metóda 1 z 10:Hľadajte na ľuďoch alebo situáciách to dobré.


PRICHÁDZA ČOSKORO
Namiesto toho, aby ste sa sústredili na negatívne veci, venujte pozornosť pozitívnym veciam. Toto je napríklad základom techník pozitívneho rodičovstva, ktoré tvrdia, že dobré správanie posilníte tým, že si ho všimnete a oceníte ho.[1]

  • Napríklad namiesto toho, aby ste čakali, kým niekto urobí chybu, než niečo poviete, hľadajte niečo dobré. Možno sa vaše dieťa správalo lepšie, keď ste ho vzali do obchodu, alebo možno chronicky meškajúci priateľ prišiel na večeru načas.

Metóda 2 z 10:Vyjadrite svoj kompliment jasne a podrobne.


PRÍDE ČOSKORO
Váš komentár bude pôsobiť osobnejšie a budete pôsobiť úprimnejšie. Urobte peknú myšlienku zmysluplnou tým, že ju prispôsobíte osobe, ktorú chválite. Namiesto toho, aby ste povedali: „Dnes vyzeráš pekne,“ povedzte niečo ako: „Táto farba sa mi na tebe naozaj páči.“[2]

  • Ak chcete pochváliť správanie, uveďte konkrétny príklad. Ak ste rodič, namiesto toho, aby ste povedali: „Pekná práca v škole,“ povedzte: „Veľmi sa mi páčilo, ako dobre si sa hral s deťmi v triede.“

Metóda 3 z 10:Povzbuďte niekoho, kto vám dal pocítiť podporu.


PRÍDE ČOSKORO
Poďakujte a dajte najavo, že vám na nich záleží. Je ľahké zamerať sa na pochvaly za konkrétne činy, ale nezabúdajte, že môžete jednoducho poďakovať. Vytvorte zmysluplné spojenie tým, že sa podelíte o to, ako sa cítite aj vy.[3]

  • Napríklad povedzte členovi rodiny: „Ďakujem, že si tu pre mňa vždy bol. Viem, že mi vždy kryješ chrbát, a to mi veľmi pomáha.“ Alebo povedzte spolupracovníkovi: „Ďakujem, že si so mnou vydržal pri tomto projekte. Viem, že niekedy je so mnou ťažká práca, ale bolo fajn mať tvoju pomoc.“

Metóda 4 z 10:Pochváľte niekoho, aj keď ho nepoznáte.


PRÍDE ČOSKORO
Nájdite si čas a poukážte na niečo pekné pre neznámeho človeka. Nemusí to byť naozaj podrobný kompliment, len nech je úprimný. Nadviažte očný kontakt a nasaďte úsmev. Potom povedzte niečo pekné o vzhľade danej osoby alebo o niečom, čo urobila. Tu je niekoľko príkladov, ktoré vám pomôžu začať: [4]

  • „To bolo od teba naozaj milé, že si sa vzdal svojho miesta pre tú ženu.“
  • „Tie náušnice vyzerajú úžasne s tvojou farbou vlasov.“
  • „Máš najlepšie pehy!“
  • „Ďakujem, že ste vzali môj vozík späť. Ste záchranca!“

Metóda 5 z 10:Uznajte niečo skvelé, čo váš partner urobil.


PRÍDE ČOSKORO
Prehĺbte svoj vzťah tým, že vyzdvihnete veci, ktoré sa vám na nich páčia. Ak ste vo vzťahu, je ľahké predpokladať, že váš partner vie, že vám na ňom záleží. Spríjemnite im deň tým, že poukážete na niečo, čo sa vám na nich páči. Môžete povedať: [5]

  • „Ste tak skvelý pri praktických projektoch.“
  • „Páči sa mi, že si spoločenský, zatiaľ čo ja som trochu rezervovaná. Krásne sa navzájom vyvažujeme!“
  • „Všimli ste si, ako ste sa stali trpezlivými?“

Metóda 6 z 10:Komentujte niečie vlastnosti, nielen vzhľad.


PRÍDE ČOSKORO
Môže byť zložité povedať o niekom niečo pekné fyzicky. Osoba si môže byť vedomá svojho tela alebo to jednoducho nemusí byť vhodné pre dané prostredie. Namiesto vyzdvihovania fyzických vlastností vyzdvihnite niečo skvelé, čo urobili.[6]

  • Vyhnite sa napríklad všeobecnému: „Vyzeráš skvele!“ Namiesto toho skúste: „Na tom stretnutí ste boli naozaj sebavedomý. Skvelá práca, ktorá všetkých zaujala.“
  • Ak naozaj chcete poukázať na to, že niekto vyzerá pekne, buďte konkrétni a láskaví. Namiesto toho, aby ste povedali: „Vypadáš skvele! Schudli ste?“ Povedzte niečo ako: „Tieto farby sa mi na tebe naozaj páčia. To je skvelé oblečenie.“

Metóda 7 z 10: Spomeňte, ako sa vďaka danej osobe cítite.


PRÍDE ČOSKORO
Podeľte sa o to, prečo na vás daná osoba urobila dojem, ste na ňu hrdí alebo máte z nej radosť. Nadviažte hlbšie spojenie tým, že im poviete, ako ste sa cítili po tom, čo urobili alebo povedali. Napríklad namiesto toho, aby ste povedali: „Skvelá práca na stretnutí,“ povedzte: „Ďakujem, že ste na stretnutí všetkých prinútili vypočuť si moje nápady. Vďaka vám som sa naozaj cítil podporovaný.“[7]

  • Ak je pre vás ťažké podeliť sa o svoje pocity, zachovajte jednoduchosť. Už len to, že dáte človeku najavo, že si ho vážite, je obrovské!
  • Nehovorte niečo, čo nemyslíte naozaj vážne. Väčšina ľudí dokáže rozpoznať, keď je niekto neúprimný, a ak nie ste úprimní, môžete svoj vzťah skutočne poškodiť.

Metóda 8 z 10:Pochváľte niečiu snahu, nielen výsledok.


PRÍDE ČOSKORO
Vyzdvihnite prácu, ktorú niekto vložil, aby vedel, že si ho vážite. Či už hovoríte so spoluhráčmi alebo s romantickým partnerom, dajte im najavo, že si ceníte ich úsilie. Možno absolvovali náročný kurz, tvrdo pracovali na projekte alebo sa snažili zlepšiť vzťah. Povedzte niečo pekné o procese a nielen o tom, čo z neho vzišlo.[8]
Dôveryhodný zdroj
Harvard Business Review
Online a tlačený časopis pokrývajúci témy týkajúce sa postupov riadenia podnikov
Prejsť na zdroj

  • Povedzte napríklad: „Veľmi ma zaujalo, že ste oslovili svoju sestru. Viem, že sa s ňou ťažko hovorí, ale naozaj ste sa snažili.“
  • Ak ste rodič, skúste to aj so svojimi deťmi. Možno nevyhrajú svoju hru alebo podujatie, ale radi si vypočujú, aké skvelé bolo pre nich vyskúšať.

Metóda 9 z 10:Položte otázku, aby osoba prijala kompliment.


PRÍDE ČOSKORO
Nedovoľte, aby dotyčná osoba odvrátila peknú vec, ktorú ste práve povedali. Niekedy majú ľudia problém prijať komplimenty. Tým, že po tom, čo poviete niečo pekné, položíte otázku, pomôžete im to prijať a odpovedať, takže konverzácia bude pokračovať.[9]

  • Ak ste napríklad rodič, môžete svojmu dieťaťu povedať: „Ako si vedel, že tvoj brat chce, aby si sa s ním podelil o svoje hračky??“ alebo svojmu spolupracovníkovi: „Máte návrhy, ako by som mohol byť efektívnejším rečníkom?“

Metóda 10 z 10:Vyhnite sa tomu, aby ste na kompliment naviazali kritiku.


  • PRÍDE ČOSKORO
    Odolajte nutkaniu dávať návrhy alebo pridať k svojmu komentáru kvalifikátor. Nikto neocení, keď dostane peknú spätnú väzbu, ku ktorej je pripojená aj kritika. Nehovorte napríklad: „Tvoje vlasy dnes vyzerajú lepšie ako včera,“ alebo: „Na stretnutí si vyzeral naozaj sebavedomo, ale myslím, že si príliš veľa hovoril.“ Ak chcete, aby sa vám podarilo získať informácie o tom, čo sa vám podarilo.“[10]

    • Premýšľajte o tom, vďaka čomu sa daná osoba cíti dobre. Ak by vaša poznámka mohla zraniť ich city, nehovorte ju!
  • Odkazy: