11 jednoduchých spôsobov, ako sa ospravedlniť otcovi svojej priateľky

Urobili ste chybu a chcete sa za ňu ospravedlniť – to je skvelé! Ospravedlnenie je prvým krokom k náprave, ale niekedy môže byť zložité, najmä ak ide o otca vašej priateľky. Ale ocení a bude ťa za to rešpektovať a nie je to také ťažké, ako si možno myslíš. Aby sme vám pomohli urobiť to správne, pripravili sme zoznam tipov a stratégií, ktoré môžete použiť, aby ste sa ospravedlnili a presvedčili otca svojej priateľky, že to myslíte vážne.

Metóda 1 z 11:Začnite so slovom „ja.“


Nastavte správny tón od samého začiatku. Ukážte otcovi svojej priateľky, že preberáte plnú zodpovednosť hneď na začiatku svojho ospravedlnenia. Udržujte rozhovor zameraný na vás, na to, čo ste urobili zle a čo sa chystáte urobiť, aby ste to napravili.[1]

  • Môžete začať napríklad slovami: „Musím s tebou na chvíľu hovoriť“ alebo „Musím si s tebou o niečom pohovoriť“.“
  • Vyhnite sa slovám typu: „Musíme si spolu pohovoriť“ alebo „Tvoja dcéra hovorí, že si s tebou potrebujem pohovoriť“, ktoré presúvajú pozornosť z vás a mohli by pôsobiť neúprimne.

Metóda 2 z 11:Priznajte, že ste sa mýlili.


Prevezmite plnú zodpovednosť za svoje chyby. Hneď povedzte, že to, čo ste urobili alebo povedali, bolo nesprávne. Nechoďte okolo horúcej kaše. Prejdite priamo k veci a otec vašej priateľky možno ocení, že sa nesnažíte tancovať okolo témy.[2]
Dôveryhodný zdroj
Časopis Greater Good
Časopis vydávaný vedeckým centrom Greater Good na univerzite v Berkeley, ktoré využíva vedecký výskum na podporu šťastnejšieho života
Prejsť na zdroj

  • Skúste povedať: „Urobil som chybu, že som to povedal/ urobil“ alebo jednoducho: „Urobil som chybu.“

Metóda 3 z 11:Spomeňte, za čo sa konkrétne ospravedlňujete.


Ukážte mu, že si plne uvedomujete svoje chyby. Vyhnite sa používaniu neurčitých alebo všeobecných výrazov, inak si môže myslieť, že len tak prechádzate a to, čo hovoríte, nemyslíte vážne. Buďte čo najkonkrétnejší.[3]

  • Ak ste sa napríklad s priateľkou zle pohádali, povedzte: „Nemal som pravdu, keď som zvýšil hlas a kričal na tvoju dcéru, bez ohľadu na to, ako veľmi sme boli nahnevaní.“ Ak ste sa s priateľkou pohádali, povedzte: „Nemal som pravdu, keď som.“
  • Aj keď ide o niečo relatívne malé, nájdite si čas na to, aby ste uznali svoje konkrétne chyby. Môžete povedať: „Bola to moja chyba, že sme meškali na letisko“ alebo „Mal som sa zastaviť po ľad a nápoje, ako som povedal, že to urobím“.“

Metóda 4 z 11:Prevezmite plnú zodpovednosť za svoje činy.


Udržujte rozhovor zameraný na vás. Vyhnite sa tomu, aby ste do svojho ospravedlnenia zapojili niekoho iného. Namiesto toho hovorte o svojich činoch a o tom, ako prispeli k problému. Ak vám otec vašej priateľky kladie otázky týkajúce sa vášho správania, odpovedzte mu úctivo a úprimne. Pravdepodobne naozaj ocení, že sa nesnažíte ospravedlniť to, čo ste urobili, alebo obviňovať niekoho iného.[4]

  • Povedzte napríklad: „Naozaj som to pokazila“ alebo „Bola to moja chyba“ namiesto niečoho ako: „Je mi ľúto, že sa to stalo, ale nebola to moja chyba“ alebo „Príliš ma postrčila“.“
  • Ak vás požiada o vysvetlenie toho, čo sa stalo, vyhnite sa obrane a odpovedzte mu pravdivo. Možno chce len lepšie pochopiť situáciu.

Metóda 5 z 11:Povedzte mu, že vás to mrzí.


Pozrite sa mu do očí a buďte priamy. Povedzte, že sa ospravedlňujete. Zachovajte jednoduchosť a jasnosť.[5]

  • Skúste: „Je mi to ľúto“ alebo „Musím sa ospravedlniť“ alebo dokonca „Je mi to veľmi ľúto“.“
  • Vyhnite sa tomu, aby ste zašli príliš ďaleko. Povedzte to raz a povedzte to tak, ako to myslíte vážne.

Metóda 6 z 11:Požiadajte ho o odpustenie.


Aj keď ešte nie je pripravený, dajte mu najavo, že dúfate, že bude. V závislosti od toho, ako veľmi je otec vašej priateľky rozrušený, môže byť pripravený odpustiť vám hneď. Ale možno bude potrebovať aj nejaký čas. Ak je to tak, vyhni sa nátlaku, aby ti odpustil. Namiesto toho ho úctivo požiadajte o odpustenie a dajte mu najavo, že chápete, ak potrebuje čas na premyslenie.[6]

  • Len jednoduché vyjadrenie, že vás to mrzí, bez toho, aby ste ho požiadali o odpustenie, by mohlo vyvolať dojem, že vám na ospravedlnení v skutočnosti nezáleží.
  • Môžete povedať: „Chápem, že to, čo som urobil, bolo zlé, ale dokázal by si mi odpustiť??“ alebo „Môžeš mi odpustiť za to, čo som urobil? Ak potrebuješ čas na premyslenie, chápem ťa.“

Metóda 7 z 11:Povedzte, že sa chcete napraviť.


Buďte čo najkonkrétnejší. Hovorte o tom, čo plánujete urobiť, aby ste mu to vynahradili, ako aj svojej priateľke, ak sa to týka jej. Vyhnite sa používaniu neurčitých a všeobecných výrazov ako „polepším sa“ alebo „vynahradím ti to“.“ Buďte konkrétni a jasne povedzte, čo budete robiť.[7]
Dôveryhodný zdroj
Časopis Greater Good
Časopis vydávaný vedeckým centrom Greater Good Science Center na univerzite v Berkeley, ktoré využíva vedecký výskum na podporu šťastnejšieho života
Prejsť na zdroj

  • Môžete napríklad povedať: „Idem sa porozprávať s terapeutom o tom, ako sa naučiť ovládať svoj temperament.“ alebo „Nastavím si 2 budíky, aby sme už neprišli neskoro.“

Metóda 8 z 11:Vynechajte všetky „ak“ alebo „ale.“


Výhrady a výhrady môžu vaše ospravedlnenie oslabiť. Nesnažte sa racionalizovať alebo ospravedlniť svoje správanie. Prevezmite plnú zodpovednosť a sústreďte sa na seba. Budete tak pôsobiť úprimnejšie.[8]

  • Vyhnite sa slovám typu: „Uvedomujem si, ako to vyzerá, ale musíš sa na to pozrieť z mojej perspektívy“ alebo „Keby si tam bol, pochopil by si, prečo som bol taký nahnevaný.“ Vyhýbajte sa tomu, aby ste.“

Metóda 9 z 11: Sľúbte, že sa to už nestane.


Dajte mu svoje slovo. Povedzte otcovi svojej priateľky, že ste sa zaviazali byť lepší a v budúcnosti už rovnakú chybu neurobíte. Ukážte mu, že to myslíte vážne tým, že zmeníte svoje spôsoby a budete si uvedomovať svoje konanie do budúcnosti.[9]

  • Skúste: „Prisahám, že sa to už nikdy nestane“ alebo „Máš moje slovo, že túto chybu nezopakujem“.“
  • Zaviažte sa k zmene. Ak ste napríklad urazili otca svojej priateľky tým, že ste povedali hrubý vtip, premýšľajte o tom, ako vaše slová ovplyvnia ľudí do budúcnosti.

Metóda 10 z 11:Nech je to krátke a milé.


Vyjadrite svoju ľútosť, potom mu dajte priestor. Snažte sa nerozprávať alebo nadväzovať priateľskú konverzáciu s otcom vašej priateľky. Nemusí mať záujem pokračovať v rozhovore s vami alebo si môže myslieť, že vaše ospravedlnenie je neúprimné, ak budete pokračovať, akoby sa nič nestalo. Namiesto toho sa mu ospravedlň a potom odíď, aby si to mohol premyslieť.[10]

  • Mohli by ste skúsiť: „Chcel som sa len ospravedlniť a teraz sa ti idem odvďačiť.“
  • Ak sa zdá, že chce, aby ste zostali, alebo sa s vami naďalej rozpráva, v každom prípade zostaňte! Len sa nesnažte situáciu vynútiť.

Metóda 11 z 11: Buďte pripravení na to, že sa budete musieť ospravedlniť viackrát.


  • Otca vašej priateľky možno bude treba presvedčiť. Po prvom ospravedlnení sa na vás môže niekoľkokrát rozčúliť, keď vás uvidí. Ukážte mu, že to myslíte vážne tým, že ste ochotní sa ospravedlniť toľkokrát, koľkokrát to bude potrebné.[11]

    • Je tiež mimoriadne dôležité, aby ste za svojimi sľubmi nasledovali činy. Ak poviete, že urobíte niečo na nápravu, urobte to! Otec vašej priateľky si to určite všimne.
  • Odkazy