13 spôsobov, ako nájsť svoju vášeň

Ak čítate tento článok, možno máte pocit, že vám niečo chýba, že nemáte v živote niečo, čo by ste milovali a o čo by ste sa chceli usilovať. Pravdepodobne vám už niekto povedal, aby ste „nasledovali svoju vášeň“, ale to môže byť rozhodne zložité, ak si ani nie ste istí, čo vás naozaj baví. Všetci sme s tým niekedy v živote bojovali. Nerobte si starosti! Aj keď máte možno práve teraz problém spoznať svoju vášeň, je úplne možné ju nájsť. Namiesto želania a čakania na to, že vám niečo príde do cesty, postupujte podľa týchto príkladov, aby ste zistili, čo vás skutočne baví, a venujte sa svojim vášňam!

Metóda 1 z 13:Brainstorming činností, ktoré považujete za napĺňajúce a zmysluplné.[1]


PRÍĎTE ČOSKORO
Venujte niekoľko minút premýšľaniu o všetkých pravidelných činnostiach, ktorých sa už zúčastňujete, a zapíšte si ich. Môže to zahŕňať veci, ako sú vaše koníčky, pracovné povinnosti alebo čokoľvek iné, čo vás robí šťastným. Venujte osobitnú pozornosť činnostiam, pri ktorých strácate pojem o čase, pretože to zvyčajne znamená, že vás bavia.[2]

  • Spýtajte sa svojich priateľov a členov rodiny, o akých veciach vždy hovoríte. Ak často vyzdvihujete konkrétne činnosti, máte v danej téme iskru vášne.[3]
  • Nezabúdajte na aspekty svojej kariéry, ktoré vás tiež napĺňajú. Ak napríklad radi školíte nových zamestnancov, vašou vášňou môže byť vzdelávanie alebo práca s inými ľuďmi.
  • Ak hľadáte svoju kariérnu vášeň, zamyslite sa nad svojimi každodennými povinnosťami, ktoré vám prinášajú najväčšiu radosť, napríklad prednášanie prezentácie alebo školenie nového zamestnanca.[4]
  • Premýšľajte o zamestnaniach, ktoré ste najviac milovali a nenávideli, aby ste si uvedomili, po akej kariére sa môžete vydať a ktorým cestám sa vyhnúť.[5]

Metóda 2 z 13:Napíšte si hodnoty, ktoré sú pre vás dôležité.[6]


PRÍDEJTE ČOSKORO
Hodnoty sú vaše základné presvedčenia, vďaka ktorým sa cítite v živote spokojní a ktoré sa stávajú súčasťou vašej osobnosti. Keď chcete objaviť svoju vášeň, nájdite si niečo, čo je v súlade s vašimi hodnotami, budete sa cítiť šťastnejší a spokojnejší. Urobte si brainstorming všetkých vecí, ktoré sú vo vašom živote dôležité, aby ste mohli nájsť činnosti, koníčky alebo povolania, ktoré sú s nimi v súlade.

  • Medzi príklady vecí, ktoré si môžete vážiť, patrí vernosť, tvorivosť, súcit, rodina alebo spoľahlivosť.[7]
  • Ak máte problém spomenúť si na veci, ktoré si ceníte, uveďte niekoľko ľudí, ktorých obdivujete, a zamyslite sa nad tým, aké hodnoty vyznávajú. Môžete napríklad obdivovať svojho partnera za to, že je dobrý poslucháč, alebo svojho priateľa za jeho úprimnosť.[8]
  • Ak hľadáte povolanie, ktoré vás baví, zvážte, aké problémy chcete riešiť a ľuďom, ktorým by ste chceli najviac pomôcť.[9]
  • Pomáha tiež premýšľať o tom, na aké výsledky z práce sa tešíte. Ak ste sa napríklad vášnivo chceli stať autorom, možno sa tešíte na uznanie a zdieľanie svojich špecifických názorov.[10]

Metóda 3 z 13:Zvážte svoje talenty.[11]


COMING SOON
Ak ste v niečom prirodzene dobrí alebo ste pracovali na rozvoji nejakej zručnosti, môže to byť vodítko, že vás to skutočne baví. Premýšľajte o veciach, na ktoré máte talent, napríklad o fotografovaní, verejnom vystupovaní alebo hre na hudobný nástroj. Aj keď si myslíte, že nemáte talent, venujte pozornosť tomu, keď vás ostatní za niečo pochvália, aj keď si nemyslíte, že je to dobré. Možno ste si nevšimli, že ste ešte talentovanejší, ako si myslíte.

  • Nezabudnite, že nemusíte byť v niečom dobrí, aby ste sa tomu venovali s vášňou. Napríklad môžete mať vášeň pre hranie basketbalu, aj keď sa vám nedarí každý hod. Pokiaľ vás táto činnosť baví, môžete byť jej vášňou aj naďalej.

Metóda 4 z 13:Hľadajte spoločné témy vo svojich záujmoch.[12]


COMING SOON
Aj keď nie všetky vaše záujmy budú dokonale zosúladené, môže ich spájať hlbšia vášeň, ktorú ste si možno spočiatku nevšimli. Zamyslite sa nad knihami, ktoré radi čítate, koníčkami, ktoré vás vzrušujú, a predmetmi, na ktoré míňate čas a peniaze, a zistite, či majú nejakú podobnosť. Sú všetky zamerané na konkrétnu tému alebo majú nejaké spoločné opakujúce sa pojmy? Ak áno, mohli by vám pomôcť nasmerovať vás k tomu, čo je vašou skutočnou vášňou.[13]
Zdroj experta
Adrian Klaphaak, CPCC
Životný kouč
Rozhovor s odborníkom. 19. decembra 2018.

  • Ak napríklad inklinujete ku knihám o planétach a radi sa pozeráte na hviezdy, možno vás baví astronómia a vesmír.

Metóda 5 z 13:Zúžte okruh svojich záujmov.[14]


PRÍDE ČOSKORO
Teraz, keď ste si vymenovali veci, ktoré vás zaujímajú, vyberte tie, ktoré vám práve teraz pripadajú najdôležitejšie. Hoci sa neskôr vždy môžete vrátiť k iným záujmom, tie, ktoré vás najviac nadchnú, budú zvyčajne tie, ktoré vás najviac zaujmú.

  • Aj keď môže byť lákavé vyskúšať všetky svoje záujmy, realizácia príliš veľkého počtu záujmov môže byť stresujúca a únavná. Je tiež možné, že sa v niektorých oblastiach nebudete môcť zlepšiť, ak svoj čas rozdelíte medzi príliš veľa vecí.
  • Hľadanie práce môžete zúžiť aj tým, že sa pozriete na povinnosti jednotlivých kariérnych dráh, o ktorých uvažujete. Prečítajte si, aké úlohy zahŕňajú a ako by vyzeral váš každodenný život.[15]

Metóda 6 z 13:Obnovte vášeň z detstva.[16]


PRÍĎTE ČOSKORO
Keď vyrastiete, môžete mať pocit, že vaše detské sny neboli racionálne, a prestanete sa týmto záujmom venovať. Premýšľajte o činnostiach, ktoré ste radi robili ako dieťa, ale v ktorých ste nepokračovali, keď ste boli starší. Možno ste radi písali príbehy, kreslili do skicára alebo športovali. Skúste tieto činnosti opäť zaradiť do svojho života, aby ste zistili, či vám stále prinášajú rovnaké potešenie.

  • Spýtajte sa sami seba, čo by si o vás teraz myslelo vaše mladšie ja. Robíte stále veci, ktoré boli pre vás dôležité a ktoré vás vtedy bavili?

Metóda 7 z 13: Preskúmajte veci, ktoré ste vždy chceli vyskúšať.[17]


COMING SOON
Všetci máme veci, o ktorých snívame, ale nič vám nebráni v tom, aby ste sa týmto činnostiam venovali. Aj keď sa danej činnosti spočiatku bojíte alebo je vám nepríjemná, nikdy nebudete vedieť, či ste pre ňu naozaj vášniví, kým ju nevyskúšate. Otvorte sa novým príležitostiam, aby ste možno našli niečo, o čom ste ani nevedeli, že vás baví.

  • Urobte si zoznam zážitkov alebo činností, o ktoré máte mierny záujem, a nájdite spôsoby, ako sa im vystaviť.
  • Dajte si pozor na to, aby ste zostali uzavretí a nevenovali sa veciam len preto, že sú vám nepríjemné. Ak nepristupujete k veciam s otvorenou mysľou, možno sa uzatvárate pred vecami, ktoré vás zaujímajú.
  • Buďte otvorení objavovaniu nových kariérnych ciest. Vyhľadajte si na internete voľné pracovné pozície a dôkladne si prečítajte ich opisy, aby ste zistili, či sa zhodujú s vašimi vášňami.[18]

Metóda 8 z 13:Rozprávajte sa s ľuďmi z oblastí, ktoré vás zaujímajú.[19]


PRÍDE ČOSKORO
Aj keď sa o niečo len trochu zaujímate, nájdite si niekoho, kto vám pomôže ako sprievodca a mentor, môže vám pomôcť naučiť sa ešte viac. Oslovte iných ľudí, ktorí majú podobné záujmy ako vy a v oblasti, ktorej sa chcete venovať, strávili o niečo viac času ako vy. Pýtajte sa ich otázky a diskutujte o danej činnosti, aby ste si s nimi vytvorili dobrý repertoár.

  • Mentormi môže byť ktokoľvek, napríklad profesionálne kontakty, tréneri, priatelia alebo dokonca členovia rodiny.

Metóda 9 z 13:Buďte nadšení zo všetkého, čo robíte.[20]


PRÍDEJTE ČOSKORO
Môže byť naozaj ľahké cítiť sa pesimisticky, keď musíte dokončiť činnosť, ktorej sa bojíte, ale to vás len negatívne naladí. Aj keď robíte niečo, čo vás nebaví, pristupujte k tomu ako k príležitosti na učenie s otvorenou mysľou. Nikdy nebudete vedieť, či objavíte niečo, čo vás baví, ak pre to nebudete mať žiadne nadšenie.

  • Hoci sa vám práca na dvore zdá ako povinnosť, môžete napríklad zistiť, že vás záhradkárčenie alebo spoznávanie pôvodných rastlín skutočne baví.

Metóda 10 z 13: Nasledujte C.L.E.A.R. cestu, keď si nájdete nový záujem.[21]


PRÍĎTE ČOSKORO
C.L.E.A.R. cesta rozoberá spôsoby, ako rozpoznať, kedy sa vo vás rozvíja hlbšia vášeň pre nejakú záľubu. Vášeň sa začína, keď ste Zvedavosť o niečom, pretože to upúta vašu pozornosť. Ak chcete pokračovať v snažení, začnite Učenie aby ste lepšie pochopili, čo to obnáša.

  • Ako si získavate viac Nadšenie, budete sa chcieť skutočne zapojiť do zážitkov.
  • Nakoniec sa stanete Aware a venovať sa danej činnosti hlbšie, napríklad si kúpiť výstroj alebo si na ňu vyhradiť viac času.
  • Keď budete pokračovať v ceste, ľudia začnú Rozpoznávanie Vaša vášeň, pretože vyniká.

Metóda 11 z 13:Investujte čas do svojich záujmov.[22]


COMING SOON
Aj keď môžete povedať, že vás niečo baví, nebudete cítiť tú spaľujúcu túžbu, ak si nevyhradíte čas na rozvoj týchto záujmov. Naplánujte si každý týždeň čas, v ktorom sa budete môcť venovať svojim záľubám a záujmom, aby ste ich viac rozvíjali. Keď sa o činnosti dozviete viac a hlbšie ju oceníte, budete sa cítiť viac zapojení a vaša vášeň bude naďalej rásť.

  • Nájsť svoju vášeň je skvelý krok, ale bude trvať určitý čas, kým sa ešte viac rozvinie.
  • Skúste si nájsť kurz alebo trénera súvisiaceho s vašou vášňou, aby ste mali niekoho, kto vás za ňu bude brať na zodpovednosť.
  • Hľadajte spôsoby, ako zo svojho rozvrhu vylúčiť časožrútov. Môžete napríklad stráviť menej času sledovaním sociálnych médií, aby ste ho mohli venovať svojej vášni.

Metóda 12 z 13:Vytrvajte v riešení problémov a neúspechov.[23]


PRÍDEJTE ČOSKORO
Keď sa budete hlbšie venovať svojej vášni, vyskytne sa niekoľko nástrah, ale nenechajte sa nimi odradiť. Aj keď nie ste prirodzene dobrí v niečom, čo vás baví, pokračujte v tom a pracujte cez ťažkosti, aby ste sa mohli zlepšovať a byť lepší. Vášeň si vyžaduje čas a odhodlanie, preto sa uistite, že venujete čas práci a prípadné neúspechy využijete ako skúsenosti na učenie sa do budúcnosti.

  • Napríklad režiséra Stevena Spielberga trikrát odmietli prijať na filmovú školu, a napriek tomu nakoniec natočil hity ako napr Čeľuste, Jurský park, a Zachraňovanie vojína Ryana.[24]
  • Waltovi Disneymu pred založením jeho animátorskej spoločnosti viackrát povedali, že mu chýba predstavivosť.[25]
  • Hoci je dôležité vytrvať, je tiež dôležité rozpoznať, kedy sa treba prestať niečomu venovať. Ak sa vám nedarí dosiahnuť rovnakú úroveň potešenia ako predtým, možno je čas prejsť na niečo iné.

Metóda 13 z 13:Neobmedzujte sa, ak vás niečo baví.[26]


  • PRÍDE ČOSKORO
    Môže byť naozaj ľahké dostať sa do pohodlného postavenia, ktoré by vám však mohlo brániť v ďalšom rozvíjaní vašej vášne. Ak chcete vyskúšať nové skúsenosti, vybočte zo svojej komfortnej zóny a pokračujte v učení. Skúste častejšie hovoriť „áno“ na veci alebo robiť niečo nové, čo ste predtým neskúšali, aby ste sa mohli presadiť.[27]

    • Skúste každý deň obmieňať svoju dennú rutinu, aby ste každý deň zažili niečo trochu iné.
    • Pohybujte sa smerom k veciam, ktorých sa bojíte. Ak vás napríklad baví umenie, ale bojíte sa pracovať s farbami, kúpte si malú sadu farieb a skúste každý deň vytvoriť malé umelecké dielo, aby ste si precvičili.
    • Aj keď sa vám to bude zo začiatku zdať ťažké, bude to obohacujúce a napĺňajúce s vedomím, že sa usilujete o to, čo máte radi.
  • Odkazy: