17 spôsobov, ako si doma krátiť čas

Či už ste stále zavretí v karanténe, alebo ste dostali nečakaný snehový deň zo školy, možno sedíte a premýšľate: „Čo mám robiť so všetkým tým voľným časom, keď nemôžem ísť von?“ Aj keď je veľmi jednoduché len tak sedieť a niekoľko hodín scrollovať Instagram, existujú tony produktívnejších a zaujímavejších spôsobov, ako stráviť večer. Cieľ je jednoduchý – nájdite si niečo podnetné, čo vám pomôže dostať sa do stavu plynutia, v ktorom čas plynie. Ak jeden z týchto nápadov nevyrieši váš problém, dajte si pauzu a skúste niečo iné!

Metóda 1 zo 17:Vyjadrite sa prostredníctvom umenia.


PRÍDE ČOSKORO
Napínanie týchto kreatívnych svalov uľahčuje stratiť sa v sebe. Či už ide o tvorivé písanie, čmáranie alebo hru na hudobný nástroj, sebavyjadrenie môže byť terapeutické. Okrem toho sa po dokončení projektu budete môcť pochváliť niečím úplne novým![1]

  • Nemusí to byť ani tradičné umenie; pletenie, práca s drevom a spev sú skvelé spôsoby, ako sa kreatívne!
  • Ak hľadáte niečo, čo si nevyžaduje kreslenie originálneho obrázku od začiatku, vždy si môžete vytlačiť nejaké stránky omaľovánky pre dospelých a jednoducho ich vyplniť.

Metóda 2 zo 17:Dajte si výskumný projekt.


PRÍDE ČOSKORO
Ponorte sa do témy, ktorá vás zaujala, ale o ktorej toho veľa neviete. Ak máte pár hodín voľna, strávte ich učením sa niečoho nového. Prejdite na internet a vyhľadajte si tému, ktorá vás zaujíma. Vytiahnite si všetky články, na ktoré narazíte, a pustite sa do čítania, prípadne si pozrite video na danú tému. Vo voľnom čase prehľadávajte viaceré zdroje. Ak sa vám jeden dokument alebo video nezdá zaujímavé, prejdite na niečo iné![2]

  • Ak neviete, čo máte skúmať, prezrite si titulnú stránku wikiHow, kde nájdete nápady! Môžete tiež skočiť na WikiRoulette a vytiahnuť si náhodné články z Wikipédie pre inšpiráciu.
  • Snažte sa byť čo najkonkrétnejší, aby ste vytiahli čo najzaujímavejšie výsledky. Nesnažte sa napríklad skúmať „históriu.“ Vyhľadajte si „pád mongolskej ríše“, „ekonomické modely 15. storočia“ alebo niečo podobné.
  • Skúmanie histórie oblasti, v ktorej žijete, môže byť super zaujímavý spôsob!

Metóda 3 zo 17:Naučte sa novú zručnosť.


PRÍDE ČOSKORO
Ak máte čas na zabíjanie, prečo sa nechopiť nového talentu? Môžete sa začať učiť nový jazyk alebo sledovať nejaké online návody na učenie origami. Zvládnutie kúzelníckeho triku je tiež skvelý spôsob, ako stráviť nejaký čas, a pri najbližšej návšteve budete môcť urobiť dojem na svojich priateľov! Prípadne môžete konečne vypratať garáž a zriadiť si pracovisko na prácu s drevom alebo si pozrieť návod, aby ste sa konečne naučili, ako vymeniť pneumatiku.[3]

  • Ak máte chuť naučiť sa niečo podstatnejšie, na internete nájdete množstvo bezplatných kurzov a prednášok.[4]
  • Mohli by ste sa tiež naučiť pískať prstami, robiť kotrmelce alebo sa naučiť nejaké zábavné tanečné pohyby.

Metóda 4 zo 17:Oslovte starého priateľa.


PRÍDE ČOSKORO
Ak sa cítite trochu osamelo, zavolajte niekomu, s kým ste v poslednej dobe nehovorili. Keď sme zaneprázdnení, ľahko zabudneme osloviť svojich blízkych. Ak máte priateľa alebo člena rodiny, s ktorým ste už dlho nehovorili, zavolajte mu! Spýtajte sa ich, ako sa im darí, a dohovorte sa s nimi. Nechajte konverzáciu plynúť organicky. Ak vám to niekto nezdvihne alebo sa rozhovor predčasne skončí, zavolajte niekomu inému![5]
Odborný zdroj
Lucy Yeh
Kariéra & Životný kouč
Rozhovor s odborníkom. 21. novembra 2019.

  • Skutočne im zavolajte – nie len vypíšte niekoľko správ. Sedenie a čakanie na odpovede na textové správy môže spôsobiť, že sa čas spomalí a je oveľa jednoduchšie stratiť sa v dobrej konverzácii cez telefón.[6]

Metóda 5 zo 17:Dajte si kuchársku výzvu.


PRÍDE ČOSKORO
Prerušte tento kolobeh jedla na objednávku tým, že si nájdete niečo zaujímavé na varenie. Pozrite sa, čo sa vám povaľuje v špajzi a chladničke. Tony kuracích pŕs, ktorých sa treba zbaviť? Vyhľadajte si nové recepty na kuracie mäso online. Tortilly, ktorých platnosť sa blíži ku koncu? Pozrite sa na nové mexické recepty, ktoré môžete vyskúšať. Buďte kreatívni a skúste vyrobiť niečo, čo ste nikdy predtým nerobili, aby ste sa zabavili a skrátili si čas.[7]

  • Okrem toho, že je to skvelý spôsob, ako zabiť čas, varenie sa vždy končí jedlom. Vaše výsledky budú určite chutné, ak si dáte záležať na tom, čo pripravujete!
  • Hľadáte inšpiráciu? Prelistujte si wikiHow a nájdite niekoľko fascinujúcich receptov, ktoré môžete vyskúšať.

Metóda 6 zo 17:Stratiť sa v dobrej knihe.


COMING SOON
Čítanie je produktívny a zábavný spôsob, ako stráviť večer. Toto je činnosť, ktorá spĺňa všetky podmienky, ak sa snažíte zabiť čas. Je to dobré pre vašu myseľ, je to zaujímavé a je to naozaj časovo náročné. Buď si otvorte knihu, na ktorú ste čakali, alebo otvorte starú obľúbenú a pustite sa do čítania![8]
Zdroj expertov
Lucy Yeh
Kariéra & Životný kouč
Rozhovor s odborníkom. 21. novembra 2019.

  • Ak máte nejaké čítanie, ktoré potrebujete prebrať do školy alebo do práce, teraz je na to skvelý čas.
  • Ak sa vám doma neváľa žiadna zaujímavá literatúra, choďte na internet a stiahnite si bezplatnú elektronickú knihu!

Metóda 7 zo 17: Zahrajte si hru.


PRÍDE ČOSKORO
Či už je to solitér alebo Call of Duty, čo je zábavnejšie ako hra? Nemajte výčitky svedomia, že „strácate čas“ hrou. Hranie vás vráti do kontaktu s tým, kto ste, a hry môžu byť fenomenálnou formou starostlivosti o seba samého. Len sa uistite, že raz za čas vstanete, aby ste nesedeli na jednom mieste super dlho.[9]
Zdroj experta
Lucy Yeh
Kariéra & Životný tréner
Rozhovor s odborníkom. 21. novembra 2019.

  • Ak máte chuť byť počas hrania v spoločnosti, online hry pre viacerých hráčov sú skvelým spôsobom, ako stráviť popoludnie.
  • Krížovky a sudoku sú fenomenálne hlavolamy, ktoré vás určite na chvíľu zamestnajú.[10]
  • Ak chcete niečo, čo vás bude mentálne stimulovať, existujú tony bezplatných online šachových platforiem.

Metóda 8 zo 17:Dožeňte niekoľko filmov, ktoré musíte vidieť.


PRÍDE ČOSKORO
Dobrý film je skvelý spôsob, ako zaujať 2-3 hodiny dňa. Môžete si vytiahnuť nejaký klasický film, ktorý ste nikdy nevideli, alebo si pozrieť ten nedávny originálny film od Netflixu, o ktorom všetci hovorili. Ak máte na akejkoľvek streamovacej platforme, ktorú používate, zoznam sledovaných filmov, prejdite si tituly a nájdite film, ktorý je na zozname najdlhšie. Ak chcete, môžete dokonca len prechádzať náhodné filmové kanály.[11]

  • Ak hľadáte dobrú klasiku, pozrite si zoznam 100 najlepších filmov všetkých čias Amerického filmového inštitútu, aby ste našli snímku, ktorá stojí za to. Ak ste ešte nevideli Občan Kane, Toto je skvelý čas, aby ste ho stihli!
  • Ak máte predplatené služby Netflix alebo Amazon Prime, prejdite na internet a pomocou služby Rotten Tomatoes si vytiahnite zoznam všetkých filmov dostupných na vybranej platforme. Potom kliknite na možnosť ponuky v hornej časti stránky a zoraďte filmy podľa ich hodnotenia. Toto je skvelý spôsob, ako rýchlo nájsť kvalitný film, ktorý si chcete pozrieť!

Metóda 9 zo 17: Pozrite si seriál, ktorý ste zmeškali.


COMING SOON
Už vás nebaví, ako všetci hovoria o seriáli, ktorý ste nikdy nevideli? Napravte to! Buďme úprimní, sledovanie nemusí byť nevyhnutne najproduktívnejším spôsobom, ako stráviť časť voľného času, ale rozhodne je to špičkové riešenie, ak chcete doma spáliť niekoľko hodín. Máte seriál, ktorý ste nikdy nevideli a zdá sa, že ho všetci milujú? Skúste to a uvidíte, či sa tie hodiny nerozplynú.[12]

  • Pozeranie televízie nie je práve najzdravšie, ale ak naozaj nemáte náladu na nič produktívne, nie je problém sa na jeden deň premeniť na gaučový gauč.[13]

Metóda 10 zo 17: Upratujte si domov.


COMING SOON
Vytiahnite čistiace prostriedky a osviežte svoj obytný priestor. Začnite tým, že hodíte do práčovne množstvo bielizne, potom sa pustite do vyhadzovania vecí a upratovania predmetov z podlahy. Usporiadajte si stôl, pozametajte a vyčistite okná. Skutočne sa pustite do upratovania a venujte sa tým úlohám, ktoré zvyčajne počas bežného upratovania vynechávate. Je to skvelý spôsob, ako si spríjemniť niekoľko hodín.[14]
Odborný zdroj
Lucy Yeh
Kariéra & Životný tréner
Rozhovor s odborníkom. 21. novembra 2019.

  • Mnohí ľudia považujú upratovanie za katarziu a relaxáciu.[15]
    Ak k týmto ľuďom nepatríte, aspoň sa vám bude po skončení upratovania zdať, že váš domov je menej zaprataný alebo špinavý, takže sa pri ďalšej činnosti budete cítiť ešte lepšie!

Metóda 11 zo 17: Vyčistite si špajzu.


PRÍDE ČOSKORO
Vyčistite špajzu a chladničku od všetkých potravín, ktorým uplynula doba spotreby. Toto je jedna z tých upratovacích úloh, na ktoré ľudia zvyknú zabúdať, a pritom je to skvelý spôsob, ako zabiť čas. Hrabanie sa vo všetkých tých dátumoch spotreby a vykonávanie kontroly potravín môže byť časovo náročné. Nezabudnite vyhodiť všetky staré škatule od jedla v chladničke![16]

  • Ak plánujete neskôr variť, je to tiež ideálna príležitosť na zhodnotenie surovín, ktoré máte po ruke. Ak máte niekoľko položiek, ktorým môže čoskoro uplynúť doba spotreby, odložte ich bokom, aby ste mohli zistiť, čo všetko môžete z týchto surovín zostaviť!

Metóda 12 zo 17:Uvoľnite si miesto v skrini.


PRICHÁDZA ČOSKORO
Ak je váš šatník plný, teraz je skvelý čas stlačiť tlačidlo reset. Prejdite si šatník a vyraďte všetko, čo nikdy nenosíte, a odložte všetko, čo sa vám už nehodí. Umiestnite oblečenie do vreca na odpadky a postavte ho k vchodovým dverám, aby ste ho pri najbližšej návšteve venovali charite. Uvoľníte si miesto v šatníku a získate skvelú zámienku na nákupy nového oblečenia![17]

  • Neváhajte a odmeňte sa online nákupmi po tom, čo si odložíte nejaké oblečenie na darovanie. Vaše módne nápady budú pravdepodobne prúdiť po tom, čo si vyčistíte šatník, takže je to skvelý čas na preskúmanie nových outfitov.
  • Existuje množstvo neziskových organizácií, ako napríklad Goodwill a Armáda spásy, ktoré prijmú vaše staré oblečenie. Mnohé mestá majú dokonca koše na darovanie oblečenia, ak máte chuť teraz niekde šliapať oblečenie.

Metóda 13 zo 17: Zmeňte usporiadanie svojej izby.


PRÍDE ČOSKORO
Dajte svojmu obytnému priestoru novú podobu tým, že ho trochu vyzdobíte. Ak sa vám v noci nedarí zaspať, skúste si položiť posteľ do inej polohy. Ak ste zatúžili po nejakom zaujímavejšom pracovnom priestore, premiestnite nábytok tak, aby vaše pracovné miesto bolo pred tým slnečným oknom. Je to skvelý spôsob, ako dodať svojmu domovu novú energiu a nové vibrácie![18]
Odborný zdroj
Lucy Yeh
Kariéra & Životný kouč
Rozhovor s odborníkom. 21. novembra 2019.

  • Je to tiež skvelý čas na to, aby ste sa pohrali s rôznymi konfiguráciami rastlín alebo vytvorili stenu galérie plnú starých fotografií alebo umeleckých diel, ktoré ste chceli zavesiť.

Metóda 14 zo 17:Dobiehajte alebo sa predbiehajte v škole alebo v práci.


PRÍDE ČOSKORO
Či už ide o domáce úlohy alebo pracovné e-maily, nie je čas ako teraz! Pracovať dopredu a splniť niektoré termíny skôr je jedna z tých vecí, ktoré by si každý želal, ale málokedy to urobí. Zvýšte produktivitu na maximálnu úroveň a prechádzajte si e-mailovú schránku. Potom si vyberte časovo náročnú úlohu, ktorá má byť čoskoro splnená, a pustite sa do nej. Ak sa zaseknete alebo začnete strácať dych, prerušte to, čo robíte, a skúste inú úlohu alebo projekt.[19]

  • Ak ste s niečím pozadu, urobte to ako prvé namiesto toho, aby ste pracovali dopredu.
  • Toto je ideálny čas na vyčistenie starého priečinka plného už ohodnotených školských úloh. Ak pracujete, je to vhodný čas na vyčistenie a aktualizáciu vášho plánovača.

Metóda 15 zo 17:Zapotíte sa pri domácom cvičení.


PRÍDE ČOSKORO
Je ľahké byť sedavý, keď trčíte doma, tak sa hýbte! Vytiahnite podložku na jogu a pustite si na počítači alebo v televízii nahrávku z hodiny jogy, alebo sa len trochu ponaťahujte pri počúvaní hudby. Ak máte nejaké cvičebné náradie, vezmite si činky, švihadlo alebo odporové pásy a urobte niekoľko opakovaní.[20]

  • Toto je obzvlášť dobrý nápad, ak máte pocit, že ste sa ocitli tak trochu v rutine. Ak si krátite čas doma, ľahko sa prikloníte k niektorým nezdravým návykom a cvičenie výrazne povzbudí váš metabolizmus a náladu, čo vám zlepší náladu![21]
    Dôveryhodný zdroj
    Klinika Mayo
    Vzdelávacia webová stránka jednej z popredných svetových nemocníc
    Prejsť na zdroj
  • Môžete si tiež zorganizovať malú osobnú tanečnú párty, aby ste sa rozhýbali. Nahoďte si nejaké optimistické melódie a len tak sa zabávajte sami. Toto je zábavný spôsob, ako si zvýšiť tepovú frekvenciu!

Metóda 16
Metóda 16 zo 17:Putz around na YouTube.


PRÍDE ČOSKORO
Na najväčšej svetovej stránke na zdieľanie videí si každý nájde niečo pre seba. YouTube je skvelý pomocník, pokiaľ ide o zabíjanie času. Na platforme je množstvo skvelých tvorcov obsahu, a ak sa chcete niečo naučiť, zasmiať sa alebo si poplakať, máte na výber z nepreberného množstva možností. Toto je obzvlášť dobrá možnosť, ak máte chuť niečo sledovať, ale ste unavení z tých istých televíznych programov![22]
Odborný zdroj
Lucy Yeh
Kariéra & Životný kouč
Rozhovor s odborníkom. 21. novembra 2019.

  • Crash Course, Ted-Ed a Extra Credits sú vzdelávacie kanály s množstvom zaujímavých a stráviteľných videí. Takto môžete ľahko zabiť čas a zároveň sa zlepšiť!
  • Chcete si osvojiť nové hobby? Pozrite si Urban Gardening, kde sa dozviete o starostlivosti o rastliny, alebo Sam the Cooking Guy, kde nájdete tipy na varenie.
  • Chcete dobehnúť novinky? Vice, Vox a Inside Edition uverejňujú zaujímavé články o dianí vo svete.
  • First We Feast je návykový kanál s rozhovormi, ak sa chcete dozvedieť viac o celebritách.
  • Máte chuť sa smiať? Pozrite si College Humor, Gus Johnson alebo The Onion. Na YouTube sú aj tony stand-up komediálnych klipov!

Metóda 17
Metóda 17 zo 17:Urobte si finančné plánovanie.


  • PRÍDE ČOSKORO
    Áno, nie je to super zaujímavé, ale je to dôležité a vyžaduje si to čas. Ak nemáte konkrétny rozpočet, teraz je ten správny čas si ho vytvoriť. Ak ešte nemáte dôchodkový účet, preskúmajte IRA a požiadajte o účet vo vybranej banke. Finančné plánovanie je jednou z tých nudných úloh, ktoré ľudia často odkladajú alebo na ne zabúdajú, ale budete oveľa šťastnejší, ak si túto úlohu konečne vyškrtnete zo zoznamu úloh![23]

    • Poznávanie akciového trhu môže byť užitočným a produktívnym spôsobom trávenia času.
    • Odovzdajte svoje informácie na stránke https://www.usa.gov/unclaimed-money, aby ste zistili, či nemáte niekde nevyzdvihnuté účty, stratené dôchodky z predchádzajúcich zamestnaní alebo voľné peniaze!
  • Odkazy