19 spôsobov, ako zmeniť svet

Svet je plný úžasných ľudí a krásnych miest, ale môže byť veľmi ľahké nechať sa vtiahnuť do negatívnych udalostí, ako sú environmentálne krízy, násilie a chudoba. Našťastie nemusíte mať žiadne superschopnosti, aby ste pomohli zachrániť svet. Existuje veľa vecí, ktoré môžete urobiť doma alebo vo svojej komunite, aby ste svet zmenili na lepšie miesto. Aj tie najmenšie veci môžu viesť k väčším zmenám, preto sa nebojte vyjsť von a začať pomáhať!

Obsah

Metóda 1 z 19:Vyhnite sa odsudzujúcemu správaniu.[1]


PRÍDE ČOSKORO
Ak chcete zmeniť svet, uistite sa, že ste otvorení zmenám a rôznym pohľadom. Keď súdite iných ľudí, môžete niekedy presunúť vinu zo seba a nemusíte riešiť skutočné problémy. Pokúste sa pozrieť na život z pohľadu druhej osoby, aby ste lepšie pochopili, z čoho vychádza. Pokiaľ zostanete otvorení, budete môcť urobiť oveľa viac zmien k lepšiemu.

  • Hľadajte rozhodnutia, pri ktorých sa cítite dobre, aby ste menej odsudzovali ostatných. Ak sa napríklad cítite dobre, ako vyzeráte, nemali by ste súdiť iných ľudí za to, ako vyzerajú.
  • Namiesto toho, aby ste niekoho zhadzovali, hľadajte radšej niečo pekné, čo by ste o ňom mohli povedať, aby ste si pomohli preformulovať svoje myšlienky.

Metóda 2 z 19: Buďte voči ľuďom úprimní a autentickí.[2]


PRÍDE ČOSKORO
Pravdepodobne ste už počuli, že úprimnosť je najlepšia politika, a to platí, ak chcete zlepšiť seba a svet. Nerobte veci preto, aby vás ľudia mali radi alebo aby ste si zvýšili svoje ego, ale robte ich preto, že sa o nich skutočne zaujímate. Keď ľudia uvidia, že ste k nim autentický, budú vám viac dôverovať a prejavovať vám rovnakú úctu.

  • Prejavte veľkorysosť tým, že pomôžete iným ľuďom a budete sa správať ako tímový hráč.

Metóda 3 z 19: Viac sa usmievajte.[3]


PRÍDE ČOSKORO
Aj krátky úsmev môže niekomu rozjasniť deň. Bez ohľadu na to, kde ste alebo koho stretnete, venujte mu srdečný úsmev, keď ste v jeho blízkosti. Keď sa usmievate, vyvolávate u druhej osoby dobrý pocit a povzbudzujete ju, aby sa tiež usmievala. Ak táto osoba urobí to isté, spustíte reťazovú reakciu láskavosti!

  • Nemusíte poznať človeka, aby ste šírili láskavosť! Skúste sa usmievať na cudzích ľudí, keď okolo nich prechádzate.
  • Uistite sa, že úsmev zodpovedá situácii. Napríklad sa nechcete usmievať, keď vám niekto oznámi zlé správy.

Metóda 4 z 19:Pochváľte niekoho.[4]


PRÍDE ČOSKORO
Pravdepodobne ste už niekedy pocítili hrejivý pocit, keď o vás niekto povedal niečo pekné, tak prečo mu to neoplatiť? Povedzte niečo, čím vyjadríte svoje uznanie za to, ako zvládajú svoje emócie alebo ako sa správajú k iným ľuďom. Uistite sa, že pri vyslovovaní komplimentu pôsobíte úprimne, aby ste pôsobili úprimne. Aj niekoľko malých slov môže mať na nich obrovský vplyv.

  • Môžete napríklad povedať niečo také: „Veľmi si cením, ako trpezlivo počúvaš niekoho, kto hovorí,“ alebo „Veľa pre mňa znamená, že si si našiel čas, aby si upratal dom, keď som bola unavená. Poďakujte sa.“

Metóda 5 z 19: Oslávte úspechy druhého človeka.[5]


PRÍDE ČOSKORO
Môže byť veľmi ľahké závidieť iným ľuďom, keď sa im darí, ale je oveľa užitočnejšie zdieľať ich nadšenie. Vyhnite sa porovnávaniu s inými ľuďmi a premýšľaniu o tom, ako ich môžete prekonať. Namiesto toho sa skutočne pozrite na to, čo dosiahli, a oceňte prácu, ktorú vykonali. Keďže druhú osobu povznesiete, môžete ju ovplyvniť, aby v budúcnosti urobila to isté.

  • Vyhýbajte sa preberaniu zásluh za úspechy iných ľudí.

Metóda 6 z 19: Robte náhodné skutky láskavosti.[6]


COMING SOON
Aj keď sa zdá, že tým, že ste k niekomu láskaví, neprinášate veľkú zmenu, vaša láskavosť sa prostredníctvom neho bude šíriť ďalej. Skutočná láskavosť zahŕňa priateľské, starostlivé a ohľaduplné správanie bez ohľadu na okolnosti. Všímajte si ľudí okolo seba a hľadajte príležitosti, pri ktorých im môžete pomôcť. Ak napríklad vidíte niekoho, kto sa snaží odniesť potraviny, môžete mu ponúknuť pomoc pri presune do vozidla.

  • Nezabudnite sa správať šetrne aj k sebe, aby ste sa dobre starali o svoje duševné zdravie. Používajte pozitívne afirmácie a nebuďte na seba príliš prísni.

Metóda 7 z 19:Používajte menej vody.[7]
Dôveryhodný zdroj
Agentúra Spojených štátov amerických pre ochranu životného prostredia
Nezávislý U.S. Vládna agentúra zodpovedná za podporu bezpečných environmentálnych postupov
Prejsť na zdroj


PRÍDE ČOSKORO
Pri kúpaní alebo upratovaní môžeme plytvať veľkým množstvom vody, čo má negatívny vplyv na životné prostredie.[8]
Dôveryhodný zdroj
Agentúra na ochranu životného prostredia Spojených štátov amerických
Independent U.S. vládna agentúra zodpovedná za podporu bezpečných environmentálnych postupov
Prejsť na zdroj
Niektoré jednoduché veci, ktoré môžete vyskúšať doma, sú skrátenie dĺžky sprchovania, vypnutie vody, keď si umývate zuby, a počkanie, kým máte plnú bielizeň, kým spustíte práčku.

  • Čo najskôr opravte netesné potrubie, aby ste neplytvali vodou.
  • Overte si u svojho poskytovateľa verejných služieb, aby ste zistili, koľko vody spotrebujete, a mohli ju začať obmedzovať.
  • Ak máte vonku terénne úpravy, vyberte si rastliny, ktoré prirodzene rastú vo vašej oblasti, pretože sa im zvyčajne bude lepšie dariť bez dodatočného zavlažovania.
  • Nielenže pomôžete zachrániť sladkú vodu, ale ušetríte aj nejaké peniaze na účte za vodu!

Metóda 8 z 19: Recyklujte, keď môžete.[9]
Dôveryhodný zdroj
Agentúra Spojených štátov pre ochranu životného prostredia
Nezávislý u.S. Vládna agentúra zodpovedná za podporu bezpečných environmentálnych postupov
Prejsť na zdroj


PRÍDE ČOSKORO
Pravdepodobne ste počas svojho života počuli „redukovať, opätovne používať a recyklovať“, ale možno ste nevedeli, ako veľmi to prispieva k ochrane prírodných zdrojov. Vždy, keď sa chystáte niečo vyhodiť, najprv skontrolujte, či je to označené ako recyklovateľné. Medzi príklady vecí, ktoré môžete recyklovať, patria plastové obaly, papier, kov, sklo a elektronika.[10]
Dôveryhodný zdroj
Agentúra Spojených štátov pre ochranu životného prostredia
Nezávislá u.S. vládna agentúra zodpovedná za podporu bezpečných environmentálnych postupov
Prejsť na zdroj

  • Oddeľte recyklovateľné odpady od bežného odpadu a odkladajte ich do inej zbernej nádoby.
  • Informujte sa u služieb odpadového hospodárstva vo vašej oblasti, či sa recyklovateľné materiály zbierajú pri obrubníku, alebo ich musíte odniesť do zberného centra.
  • Niektoré recyklovateľné materiály sú iné ako ostatné a je potrebné ich ešte viac separovať.[11]
    Dôveryhodný zdroj
    Agentúra Spojených štátov pre ochranu životného prostredia
    Nezávislá ukážka.S. vládna agentúra zodpovedná za podporu bezpečných environmentálnych postupov
    Prejsť k zdroju
    Predtým, ako vyhodíte recyklovateľné materiály do kontajnera, vždy si overte, ktoré recyklovateľné materiály vaša zberná služba akceptuje.

Metóda 9 z 19:Kupujte ekologické a etické výrobky.[12]


PRÍĎTE ČOSKORO
Veľká časť výroby sa spolieha na fosílne palivá, chemikálie alebo neférovú prácu, preto vždy skúmajte spoločnosti, ktoré podporujete, a výrobky, ktoré kupujete. Pri nákupe výrobkov skontrolujte, či na obale nájdete slová ako „energeticky úsporný“, „recyklovaný materiál“ alebo „bez chemikálií“, pretože budú mať menší vplyv na životné prostredie. Ak nakupujete potraviny, navštívte farmárske trhy, aby ste podporili miestnych pestovateľov, nakupujte v sekcii ekologických produktov a hľadajte výrobky, ktoré neobsahujú žiadne toxíny.

  • Môžete napríklad prejsť zo žiaroviek na energeticky úspornejšie LED žiarovky.
  • Pri nákupe živočíšnych výrobkov si pred kúpou vyhľadajte spoločnosť, aby ste zistili, či sa so zvieratami zaobchádza dobre.
  • Snažte sa podporovať miestne podniky a výrobky, pretože nemusia cestovať tak ďaleko, čo znamená, že na ich doručenie je potrebné menej emisií.

Metóda 10 z 19:Znížte svoje emisie uhlíka.[13]
Dôveryhodný zdroj
Centrá pre kontrolu a prevenciu chorôb
Hlavný inštitút verejného zdravia pre USA, ktorý riadi ministerstvo. zdravotníctva a sociálnych služieb
Prejsť na zdroj


PRÍDE ČOSKORO
Pri spaľovaní fosílnych palív sa do ovzdušia dostáva znečistenie, ktoré poškodzuje životné prostredie a vedie k zhoršeniu zdravia. Aj keď je pohodlné všade jazdiť autom, hľadajte nejaké príležitosti, kde môžete využiť alternatívny spôsob dopravy. Ak nemusíte ísť ďaleko a je pekný deň, choďte sa radšej prejsť alebo sa prevezte na bicykli. V opačnom prípade môžete znížiť emisie tým, že budete jazdiť verejnou dopravou alebo spolu s ďalšími ľuďmi.

  • Porozprávajte sa so svojím šéfom a zistite, či je pre vás práca z domu možnosťou. Aj keď môžete pracovať na diaľku niekoľko dní v týždni, nebudete musieť spaľovať palivo počas dochádzania do práce.
  • Elektrické vozidlá tiež fungujú dobre, pretože sú poháňané batériou, a nie benzínom.

Metóda 11 z 19:Zvyšujte povedomie o veciach, ktoré podporujete.[14]


PRÍDE ČOSKORO
Aj keď nemáte veľa času alebo peňazí, ktoré by ste mohli venovať na nejakú vec, šírenie informácií o nej môže pomôcť upozorniť ostatných ľudí na problémy vo svete. Napíšte niekoľko príspevkov na sociálne médiá, v ktorých vysvetlíte, prečo je táto vec dôležitá a prečo by jej mali ostatní ľudia venovať pozornosť. Ak chcete zdieľať svoj cieľ súkromnejšie, pošlite svojim priateľom individuálnu správu, aby ste ju mohli prispôsobiť konkrétne im. Používajte povzbudzujúci jazyk, ktorý znie nádejne, namiesto toho, aby ste zverejnili niečo, čo v ľuďoch vyvoláva pocit viny alebo strachu.

  • Môžete sa dokonca odkloniť od sociálnych médií a uverejňovať príspevky na osobných webových stránkach alebo písať články do novín či časopisov.

Metóda 12 z 19:Hľadajte možnosti dobrovoľníckej práce.[15]


COMING SOON
Dobrovoľníctvo je skvelý spôsob, ako nájsť ľudí, ktorým záleží na rovnakých veciach ako vám, a vrátiť svoju komunitu. Hoci existuje veľa príležitostí, hľadajte niečo, čo dopĺňa vaše schopnosti a koľko času máte k dispozícii. Vyhľadajte možnosti dobrovoľníckej činnosti v miestnych neziskových organizáciách, náboženských organizáciách alebo na internete. Keď nájdete niečo, čo sa zhoduje s vašimi záujmami, oslovte organizáciu a zistite, ako jej môžete čo najlepšie pomôcť.[16]
Odborný zdroj
Archana Ramamoorthy, MS
Technologický riaditeľ, Workday
Rozhovor s odborníkom. 29. februára 2019.

  • Pozrite sa na webové stránky ako VolunteerMatch, Serve.gov, alebo Idealist pre otvorené príležitosti vo vašom okolí.[17]
  • Každá organizácia bude mať inú firemnú kultúru, takže aj keď vám prvá dobrovoľnícka príležitosť nevyjde, pokračujte v hľadaní niečoho, čo vám bude lepšie vyhovovať.

Metóda 13 z 19:Podporte útulok pre zvieratá.[18]
Dôveryhodný zdroj
Humánna spoločnosť Spojených štátov
Národná organizácia venujúca sa podpore dobrých životných podmienok zvierat
Prejsť na zdroj


PRÍDE ČOSKORO
Keď sa útulky zaplnia, je ťažšie postarať sa o blaho každého zvieraťa. Ak ste milovníkom domácich zvierat, miestny útulok pre zvieratá ocení akúkoľvek vašu pomoc a podporu. Pozrite si webovú stránku útulku alebo ich priamo kontaktujte a zistite, čo najviac potrebujú a ako ich môžete podporiť. Môžu potrebovať len peniaze a zásoby alebo vás môžu požiadať, aby ste dobrovoľne poskytli svoje zručnosti. Zapojte sa čo najviac, aby ste pomohli zvieratám žiť šťastný a plnohodnotný život.

  • Ak máte čas a priestor starať sa o nové domáce zviera, zvážte jeho adopciu alebo opatrovanie. Takto si môžete nájsť nového spoločníka a uvoľniť miesto pre ďalšie zvieratá v útulku.

Metóda 14 z 19:Nájdite program čistenia vo svojom okolí.[19]
Dôveryhodný zdroj
Agentúra na ochranu životného prostredia Spojených štátov amerických
Nezávislý uchádzač.S. vládna agentúra zodpovedná za podporu bezpečných environmentálnych postupov
Prejsť na zdroj


ČOSKORO PRÍDE
Keď ľudia odhadzujú odpadky, odpadky končia v životnom prostredí a poškodzujú prirodzenú faunu a flóru. Ešte horšie je, že niektoré materiály, ako napríklad plasty, sa prirodzene nerozkladajú a naďalej znečisťujú životné prostredie. Vyhľadajte na internete, či vo vašom meste alebo štáte existujú iniciatívy na čistenie a zaregistrujte sa ako dobrovoľník. Môže sa stať, že budete zbierať odpadky z pláže, čistiť okolie diaľnic alebo zbierať odpad z verejných parkov.

  • Aj keď vo svojom okolí nenájdete program čistenia, venujte pár sekúnd tomu, aby ste pozbierali odpadky, ktoré nájdete, a mohli ich správne zlikvidovať.

Metóda 15 z 19:Darujte na charitu.[20]


PRÍDE ČOSKORO
Ak nemáte čas venovať sa dobrovoľníckej činnosti na účely, ktoré podporujete, aj malý peňažný dar môže mať veľký význam. Vyhľadajte charitatívne organizácie, ktoré podporujú problémy, na ktorých vám záleží a ktoré podporujete, a skontrolujte, či majú darcovskú stránku. Hľadajte organizácie, ktoré sú transparentné, aby ste presne vedeli, kam vaše peniaze smerujú. Môžete prispieť jednorazovo alebo si nastaviť pravidelné platby.

  • Predtým, ako darujete peniaze charitatívnym organizáciám, vždy si ich preskúmajte, aby ste sa uistili, že vaše peniaze budú použité zodpovedne.

Metóda 16
Metóda 16 z 19:Darujte krv.[21]


PRÍDEJTE ČOSKORO
V čase krízy by mohlo dôjsť k nedostatku krvi, čo by mohlo sťažiť liečbu pacientov. Vyhľadajte darcovské centrum alebo odber krvi vo vašom okolí a overte si, aké sú potrebné požiadavky na oprávnenosť a zdravotný stav. Zvyčajne, pokiaľ sa cítite dobre a ste zdraví, môžete raz za niekoľko mesiacov darovať krv a pomôcť tým, ktorí to potrebujú.

  • Možno nebudete môcť darovať krv, ak ste chorí, máte nízku hladinu železa alebo užívate určité lieky. Aj keď nemôžete darovať krv, môžete prispieť peňažným darom alebo sa stať dobrovoľníkom pri darovaní krvi.[22]
    Dôveryhodný zdroj
    Služby Červeného kríža v oblasti darcovstva krvi
    Webová stránka prevádzkovaná organizáciou Červeného kríža, ktorá poskytuje informácie o tom, ako a kde bezpečne darovať krv
    Prejsť na zdroj

Metóda 17
Metóda 17 z 19:Staňte sa darcom orgánov.[23]


COMING SOON
Mnohí ľudia potrebujú transplantáciu orgánov, aby prežili, ale čakacie listiny môžu byť veľmi dlhé. Hoci môže byť ťažké myslieť na to, čo sa stane po vašej smrti, prihlásenie sa za darcu môže pomôcť zachrániť život inej osoby. Mnohokrát sa môžete rozhodnúť pre darcovstvo na miestnom oddelení motorových vozidiel, ale môže sa to líšiť v závislosti od miesta vášho bydliska. Vyhľadajte si, ako sa zaregistrovať vo svojej krajine alebo štáte online, a vyplňte formulár.

  • Orgány, ako sú obličky alebo časť pľúc, pankreasu alebo pečene, môžete darovať ešte počas života.

Metóda 18
Metóda 18 z 19:Voľte politikov, ktorí zdieľajú vaše názory.[24]


PRÍDE ČOSKORO
Začať na individuálnej úrovni je skvelé, ale voľba kandidátov, ktorí majú rovnaké hodnoty ako vy, môže pomôcť viesť k zmenám na väčšej úrovni. Buďte informovaní o predstaviteľoch, ktorí kandidujú v miestnych a celoštátnych voľbách, a preskúmajte, za čo sa zasadzujú a v čo veria. Aj keď žiadny kandidát nebude úplne dokonalý, vyhľadajte toho, ktorý zdieľa väčšinu vašich názorov, a nezabudnite ho v nadchádzajúcich voľbách voliť.

  • Ak naozaj chcete podporiť kandidáta, zistite, ako môžete dobrovoľne pracovať pre jeho kampaň a šíriť osvetu o jeho politike.

Metóda 19
Metóda 19 z 19:Protestujte za to, čomu veríte.[25]


  • PRÍDEJTE ČOSKORO
    Keď vidíte nespravodlivosť alebo sa chcete postaviť za vec, na ktorej vám záleží, možno budete musieť pokojne protestovať, aby ste boli vypočutí. Môžete úplne slobodne vyjadriť seba a to, v čo veríte, ale možno si budete musieť vopred zistiť požiadavky vášho mesta na povolenie. Existuje mnoho spôsobov, ako môžete protestovať, napríklad pochodovať, organizovať vigílie a vykonávať sedenie. Bez ohľadu na to, akú vec podporujete, zostaňte vytrvalí a nechajte zaznieť svoj hlas.

    • Počas protestov nikdy nesiahajte po násilí.
  • Odkazy