3 jednoduché spôsoby, ako napísať svojpomocnú knihu

Ak ste sa naučili cenné životné lekcie, napísanie svojpomocnej knihy vám môže pomôcť podeliť sa o svoje skúsenosti s ostatnými. Na začiatok si vymyslite konkrétne posolstvo a identifikujte svoje cieľové publikum. Veľké projekty, ako sú knihy, sa môžu zdať ohromujúce, preto si ich rozdeľte na menšie časti a robte veci 1 krok po 1. Zaviažte sa k denným cieľom pri písaní a snažte sa o prívetivý, povzbudzujúci tón. Keď napíšete väčšinu knihy, vyhľadajte vydavateľa, začnite sa propagovať a nadchnite sa pre zdieľanie svojej múdrosti so svetom!

Metóda 1 z 3: Spresnenie vášho posolstva


Zamerajte sa na konkrétny aspekt boja, ktorému ste čelili. Je ťažké poskytnúť priame, uskutočniteľné rady k témam, ktoré sú príliš široké. Namiesto univerzálneho, univerzálneho prístupu identifikujte, v čom je vaša situácia jedinečná. Spomeňte si na konkrétne detaily životných skúseností, ktoré vás inšpirovali k napísaniu svojpomocnej knihy.[1]

  • Napríklad chudnutie je super široká téma a správna rada závisí od faktorov, ako je vek, pohlavie, úroveň aktivity a anamnéza zdravotných ťažkostí. Viac zamerané témy by mohli byť chudnutie po pôrode, zdravé stravovanie v tínedžerskom veku, zvládanie hmotnosti pri zvládaní zdravotného stavu alebo dodržiavanie určitej diéty.


Uveďte zoznam krokov, ktoré ste podnikli na vyriešenie svojho problému. Dobrá svojpomocná kniha ponúka jasné, použiteľné rady namiesto vágnych fráz. Načrtnite konkrétne kroky, ktoré ste podnikli na vyriešenie svojho problému, a pokúste sa tieto kroky rozdeliť do čo najjednoduchších krokov.[2]

  • Predpokladajme, že píšete o podpore svojho partnera, keď bol chorý. Rozdeľte veľký krok, ako je praktizovanie starostlivosti o seba, na časti o správnom stravovaní, odpočinku vždy, keď je to možné, hľadaní pomoci u blízkych a vstupe do podpornej skupiny pre opatrovateľov.
  • Ak uvádzate návyky alebo zručnosti, ktoré ste si osvojili, aby ste niečo dosiahli, rozdeľte činnosti, ktoré ste vykonali na zdokonalenie týchto schopností. Napíšte napríklad o tom, ako ste sa stali produktívnejšími tým, že ste si vytvorili zoznamy, stanovili priority a odmenili sa za dokončenie úloh.


Porozprávajte sa o svojom nápade s rodinou a priateľmi. Povedzte ostatným o svojom nápade a životných skúsenostiach, ktoré vás vedú k tomu, že chcete napísať svojpomocnú knihu. Rozprávanie o svojich skúsenostiach vám môže pomôcť pri brainstormingu a získanie spätnej väzby vám môže pomôcť zistiť, ako osloviť vaše publikum.[3]

  • Zmerajte reakcie, keď ľuďom poviete o svojich nápadoch. Ak je to možné, pokúste sa osloviť ľudí, ktorí patria k publiku, ktoré chcete osloviť. Ich reakcie vám môžu pomôcť zistiť, ktoré nápady budú najlepšie fungovať.
  • Predpokladajme napríklad, že chcete napísať knihu o lekciách, ktoré ste sa naučili z toho, že ste osamelý rodič. Rozhovory s inými osamelými rodičmi vám pomôžu spresniť vaše nápady a zúžiť zameranie vašej knihy.


Preskúmajte špecifické potreby vašej cieľovej skupiny. Teraz, keď ste prišli s nápadmi na praktické rady, zistite viac o tom, kto hľadá rady na vašu tému. Skúste na internete vyhľadať kľúčové slová súvisiace s vašou témou; vyhľadajte súvisiace vyhľadávania a návrhy „Ľudia tiež hľadali“. Použite tieto informácie na spresnenie a stanovenie priorít svojho zoznamu použiteľných rád.[4]

  • Okrem toho sa vžite do situácie svojich čitateľov. Premýšľajte o ich veku, mieste, kde žijú, a o tom, čo ich motivuje k čítaniu svojpomocnej knihy. Aj keď nie sú dôveryhodné s, Q&Stránky ako Quora vám môžu pomôcť identifikovať vaše cieľové publikum a jeho konkrétne otázky.[5]
  • Povedzme, že píšete o vystupovaní sebavedomia a zistíte, že veľa ľudí chce poradiť, ako vystupovať sebavedomo v práci. Môžete ešte zahrnúť tipy týkajúce sa sebadôvery a osobných vzťahov, ale je rozumné uprednostniť rady týkajúce sa projektovania sebadôvery v práci.


Hľadajte spoľahlivé zdroje ktoré podporujú vaše rady. Čitatelia majú pocit, že môžu dôverovať radám, ktoré sú podložené faktami, preto si zistite, čo o vašej téme povedali odborníci. Ak existujú dôkazy, ktoré sú v rozpore s vašimi radami, upravte svoje tipy alebo aspoň uveďte protichodné dôkazy v texte.[6]

  • Ak píšete o sebaláske a zároveň ste opatrovateľom, podporte svoje rady citovaním autorít, ako sú NIH (National Institutes of Health), Caregiver.org a organizácie zamerané na konkrétne choroby.
  • Napíšte napríklad: „Uspokojovanie vlastných potrieb je v procese starostlivosti o dieťa kľúčové. Podľa Národného centra pre opatrovateľstvo 1 zo 4 dlhodobých opatrovateľov uvádza, že sa ich fyzické zdravie zhoršilo, a približne 3 zo 4 uvádzajú príznaky depresie.“

Tip: Keď hľadáte informácie, zahrňte do nich „.gov,“ „.org,“ a „.edu“ vo vašich vyhľadávacích výrazoch. Medzi dôveryhodné zdroje patria najnovšie vedecké štúdie, vládne agentúry, vzdelávacie inštitúcie a renomované spravodajské kancelárie.


Nájdite si podobné knihy na vašu tému. Okrem toho, že si vyhľadáte fakty a štatistiky, zistite, ako sa s vašou témou vysporiadali iní autori svojpomocných publikácií. Vyhľadajte kľúčové slová súvisiace s vašou témou a „svojpomocná kniha.“ Spustite všeobecné vyhľadávanie a skontrolujte online trhoviská, napríklad Amazon.[7]

  • Prečítajte si alebo aspoň prelistujte existujúce svojpomocné knihy týkajúce sa vašej témy. Pýtajte sa sami seba, čo sa vám podarilo a čo nie, čo by ste mohli vylepšiť a ako by ste mohli svoje posolstvo urobiť jedinečným.
  • Prečítajte si viac aj o pozadí autorov. Zistite, aká odborná príprava, vzdelanie alebo životné skúsenosti ich kvalifikujú na pokrytie danej témy. Premýšľajte o tom, ako vám vaše vlastné skúsenosti poskytli osobitnú perspektívu.

Metóda 2 z 3: Písanie efektívneho, motivačného obsahu


Každý deň si vyhraďte čas na voľné písanie. Snažte sa pri písaní neredigovať sami seba. Sústreďte sa na to, aby ste boli tvorcom, a o úpravu sa starajte neskôr. Dodržiavajte svoje záväzky a každý deň si vyhraďte čas na napísanie malého kúska svojej knihy.[8]

  • Snažte sa nemyslieť na to, že musíte napísať stovky strán. Namiesto toho, aby ste knihu vnímali ako veľký ohromujúci projekt, rozdeľte ju na menšie časti. Sústreďte sa na písanie len 30 alebo 60 minút v kuse.

Tip: Okrem plánovaných písomných sedení majte pri sebe blok alebo používajte telefón či tablet na písanie, keď vás prepadne inšpirácia.


Zdôraznite, že vaši čitatelia majú moc dosiahnuť svoje ciele. Zamerajte sa na „ja“ v slove „svojpomoc“; vaši čitatelia si musia pomôcť sami. Majú otázky a pochybnosti a chcú konkrétne spôsoby riešenia svojich problémov. Poskytnite poslucháčom jasné, stručné tipy, triky alebo cvičenia a použite povzbudzujúci jazyk, aby ste ich motivovali k splneniu ich cieľov.[9]

  • Vžite sa do situácie svojich čitateľov. Zamyslite sa nad tým, kde ste boli predtým, ako ste získali skúsenosti, ktoré vás inšpirovali k napísaniu svojpomocnej knihy. Spýtajte sa sami seba: “ Aké otázky som mal a aké odpovede som potreboval počuť?“
  • Aby ste čitateľom poskytli viac možností, rozdeľte riešenia do jasných a dosiahnuteľných krokov. Spomeňte si, ako je premýšľanie o napísaní 500 strán zdrvujúce, ale napísať hodinu denne je uskutočniteľné? Rovnaký prístup „rozdeľte na časti“ použite aj na vysvetlenie svojich svojpomocných riešení.


Udržujte konverzačný tón, aby ste nadviazali kontakt s čitateľom. Dobrá svojpomocná kniha nadväzuje vzťah s čitateľom. Píšte svoju knihu tak, ako hovoríte, a používajte priateľský, pozitívny tón. Aj keď ste odborníkom v odbore, ako je psychológia alebo medicína, nezaplňte stránky módnym odborným žargónom.[10]

  • Skúste si predstaviť, že dávate radu priateľovi alebo príbuznému. Týmto spôsobom bude vaše písanie zrozumiteľnejšie a vaši čitatelia sa s vami spoja. Navyše, svojpomocná kniha musí čitateľov motivovať a optimistický, konverzačný tón je povzbudivejší ako suchý, nudný.
  • Ak sa nemôžete vyhnúť použitiu odborného termínu, rozveďte ho pre čitateľov do jednoduchých pojmov. Ak napríklad rozoberáte, ako cvičenie ovplyvňuje náladu, nehovorte o neurotransmiteroch ako vo vedeckom časopise.


Svoje tvrdenia podporte citovaním dôveryhodných zdrojov. Pamätajte, že čitatelia majú radi rady, ktoré pôsobia autoritatívne a dôveryhodne. Okrem uvedenia príkladov zo života a osobných anekdot podporte svoje rady overiteľnými faktami. Spomeňte napríklad štatistiky o probléme, ktorému sa venujete, alebo štúdie, ktoré dokazujú, že vaše rady fungujú.[11]

  • Predpokladajme, že dávate rady o pestovaní všímavosti a zaradili ste časť o obmedzení času stráveného pri obrazovke. Ak chcete dodať svojej rade dôveryhodnosť, napíšte: „Ako upozorňuje Americká lekárska asociácia, príliš veľa času stráveného pri obrazovke môže znížiť pozornosť, narúša spánok a prispieva k fyzickej nečinnosti.“


Najmite si externého redaktora, ktorý vám rukopis zreviduje. Využite svoju sieť a zistite, či poznáte nejakých redaktorov. Prípadne vyhľadajte na internete kľúčové slová „hire copy editor directory“ a nájdite redaktora na voľnej nohe.[12]

  • Redaktor vám môže pomôcť vylepšiť štruktúru knihy a zabezpečiť, aby bol váš rukopis bez chýb.
  • Náklady závisia od úrovne skúseností redaktora a rozsahu projektu. Základná korektúra môže stáť 500 až 1000 dolárov (U.S.), zatiaľ čo vecné úpravy by mohli stáť od 1000 do 4000 dolárov.[13]

Metóda 3 z 3:Vydanie a propagácia vašej knihy


Napíšte návrh knihy. Začnite niekoľkými stranami, ktoré predstavujú prehľad koncepcie vašej knihy. Potom pripojte svoj životopis; na jednej alebo menej stranách napíšte, prečo ste práve vy tou správnou osobou, ktorá môže poskytnúť tieto rady. Ďalej pridajte časť, v ktorej podrobne opíšete publikum vašej knihy, a uveďte informácie o tom, prečo toto publikum oslovujete.[14]

  • Potom rozoberte svoje profesionálne a sociálne siete a ďalšie spôsoby, ako môžete knihu propagovať. Potom uveďte špecifikácie vašej knihy vrátane počtu slov vášho rukopisu a informácií o všetkých grafoch, obrázkoch alebo iných grafických prvkoch.
  • Nakoniec pripojte osnovy kapitol vašej knihy; každá osnova by mala mať niekoľko strán. Ak ste ešte nikdy nevydali knihu, je tiež rozumné pripojiť ukážkovú kapitolu, aby vydavatelia a agenti mohli získať predstavu o vašom štýle písania.


Pošlite krátke e-maily o svojej knihe literárnym agentom. Skontrolujte si časti s poďakovaniami v knihách, ktoré sú podobné vašim. Autori zvyčajne ďakujú svojim agentom; zapíšte si mená agentov, vyhľadajte ich na internete a vypátrajte ich e-mailové adresy. Potom rozošlite stručné e-maily, v ktorých vysvetlíte svoj nápad na knihu a zhrniete, prečo sa bude predávať.[15]

  • Začnite pozdravom, napríklad: „Dúfam, že vás to nájde v poriadku!“ Potom sa predstavte jednou alebo dvoma vetami. Opíšte hlavnú myšlienku svojej knihy, vysvetlite, prečo ľudia potrebujú vaše rady, a uveďte, že neexistujú žiadne iné knihy, ktoré by sa hodili do vašej niky.
  • Spýtajte sa, či by boli ochotní pozrieť si váš návrh knihy, ale neprikladajte ho k úvodnému e-mailu. Potom poďakujte za čas a napíšte, že sa tešíte na správu.
  • Mnohé vydavateľstvá spolupracujú len s literárnymi agentmi a väčšina rukopisov, ktoré vydavateľstvám pošlú autori bez agenta, nakoniec zostane neprečítaná.


Vyjednajte si zmluva s vydavateľom. Keď sa vám podarí nadchnúť agenta pre vašu knihu, skontaktuje sa s potenciálnymi vydavateľmi. Dobrý agent sa vám bude hodiť aj vtedy, keď príde čas rokovať o zmluve.[16]

  • Pokiaľ ide o základné práva, vydavateľ si vyhradzuje výhradné právo na vydanie a distribúciu vašej knihy. Vyhradzujete si práva na myšlienky a koncepty knihy. V zmluve budú uvedené aj vaše povinnosti, napríklad doručenie rukopisu do stanoveného dátumu.
  • Zmluva stanovuje aj platbu a autorské honoráre. V typickej schéme autorských honorárov dostanete približne 10 % za prvú úroveň predaja a zvýšené percento za každú splnenú referenčnú hodnotu.
  • Ak dostávate zálohu, nezabudnite sa informovať, či ju budete musieť vrátiť, ak kniha nesplní svoje predajné ciele.


Buďte flexibilní, pokiaľ ide o spätnú väzbu, ktorú dostanete od vydavateľa. Vaša kniha je vaše dieťa a je normálne, že sa cítite byť jej ochrancom. Pamätajte však, že vydavateľ a literárny agent vedia, čo robia. Snažte sa nebrať osobne, keď navrhujú revízie, a pamätajte, že chcú len posilniť vašu knihu.

  • Napriek tomu, ak máte pocit, že vaša kniha stráca svoje posolstvo, prediskutujte tento problém s vydavateľom alebo literárnym agentom. Vysvetlite im svoje obavy a spoločne s nimi navrhnite kompromis.


Zvážte stránku samovydávanie ak nemôžete nájsť tradičného vydavateľa. Ak vydavatelia nemali záujem alebo nechcete ísť tradičnou cestou vydávania, využite služby, ako je Bookbaby, BookSurge alebo Amazon Createspace. Samovydávanie je pomerne lacné, ale vyžaduje si trochu viac práce a má svoje úskalia.[17]

  • Budete si musieť sami navrhnúť obálku a zvládnuť všetky aspekty úpravy kópií a grafickej úpravy. Okrem poplatkov za vydavateľské služby si budete musieť zakúpiť aj číslo ISBN za 125 USD (U.S.).

Majte na pamäti: Keďže je to relatívne jednoduché, veľa ľudí si vydáva knihy samo a trh je nasýtený. S odvahou a vytrvalosťou však môžete svoju knihu spropagovať a dostať do povedomia.


Založte si účty na sociálnych sieťach na propagáciu svojej knihy. Okrem propagácie svojej práce na svojich osobných profiloch na sociálnych sieťach vytvorte stránky špeciálne pre svoju knihu. Nastavte si účty v dostatočnom predstihu, napríklad hneď po podpísaní zmluvy alebo stanovení dátumu vydania. Vyzvite svoje sociálne a profesionálne siete, aby lajkovali, sledovali a zdieľali vaše stránky.[18]

  • Uistite sa, že denne zverejňujete kvalitné príspevky na všetkých svojich kanáloch sociálnych médií. Napríklad streamujte videá, na ktorých diskutujete o témach vo svojej knihe, zverejňujte rýchle tipy na svojpomoc a zdieľajte fotografie s odpočítavaním do dátumu vydania vašej knihy.[19]


Usporiadajte uvedenie knihy do života strana. Tvrdo si pracoval a zaslúžiš si večierok! Ešte lepšie je, ak záujem o vašu knihu vyvolá večierok pri príležitosti uvedenia knihy na trh. Ak je to vo vašom rozpočte alebo môžete nájsť sponzorský podnik, usporiadajte večierok na verejnom, viditeľnom mieste, napríklad v kníhkupectve alebo reštaurácii.[20]

  • Ak spolupracujete s kníhkupectvom alebo iným predajcom, zistite, či môže ponúknuť malú zľavu ľuďom, ktorí sa zúčastnia na večierku pri príležitosti uvedenia knihy na trh. Zľavy, tomboly a darčeky sú skvelým spôsobom, ako dostať ľudí do dverí.
  • Uverejnite udalosť na sociálnych sieťach, pozvite svojich priateľov a rodinu a vyzvite ich, aby ju šírili ďalej. Okrem toho pošlite tlačové správy do miestnych novín a iných médií.

Tip: Môžete si tiež vybrať miesto, ktoré súvisí s témou vašej knihy. Ak je napríklad vaša kniha o tom, ako sa stať aktívnejším, kontaktujte posilňovňu, štúdio jogy alebo obchod so športovými potrebami a opýtajte sa, či by boli ochotní spolupracovať na podujatí.


  • Povzbudzujte svojich priateľov a rodinu, aby si v stanovený deň kúpili vašu knihu. Požiadajte všetkých vo svojej sociálnej sieti, aby si v rovnakom časovom okne kúpili vašu knihu online. Vďaka tomu by sa vaša kniha mohla objaviť vo viacerých výsledkoch vyhľadávania alebo ju poslať na vrchol denných rebríčkov.[21]

    • Odhalenie by mohlo dodať vašej knihe impulz a možno uvidíte, že váš predaj sa ešte viac zvýši.
  • Referencie