3 jednoduché spôsoby, ako si vybrať medzi CBD a THC

Výber medzi CBD a THC sa môže zdať zložitý, ale v skutočnosti je to jednoduché: THC má účinky meniace myseľ a CBD nie. THC je psychoaktívna chemická látka, ktorá sa nachádza v konope a môže sa používať na liečbu rôznych zdravotných príznakov. CBD sa môže používať aj na zmiernenie mnohých rôznych príznakov, ale nezhorší váš úsudok ani pamäť. Pri rozhodovaní by ste mali zvážiť aj to, ako chcete CBD alebo THC požívať. Oba produkty sa môžu konzumovať perorálne, ale THC sa môže aj inhalovať a CBD sa môže aplikovať ako lokálny krém. Bez ohľadu na to, čo si vyberiete, pred užívaním THC alebo CBD by ste sa mali poradiť so svojím lekárom.

Metóda 1 z 3: Liečba symptómov pomocou CBD

Používajte CBD na liečbu symptómov bez účinkov meniacich myseľ. Kanabidiol (CBD) sa prirodzene nachádza v rastline konope. Môže sa používať na liečbu rôznych príznakov, ako sú chronická bolesť, zápal, príznaky dráždivého čreva a nespavosť. Pretože CBD nemá žiadne psychoaktívne vlastnosti, a ak ho budete konzumovať, nespôsobí vám žiadne poruchy.[1]

  • Inými slovami, ak budete konzumovať CBD, nebudete sfetovaní a je to lepšia možnosť, ak chcete zlepšiť svoje celkové zdravie a pohodu.
  • Pred použitím ktorejkoľvek z týchto látok si overte miestne zákony. THC nie je na mnohých miestach legálne, ale CBD často áno.

Užívajte produkty CBD na zníženie bolesti kĺbov spôsobenej artritídou. CBD môže pomôcť pri príznakoch súvisiacich s artritídou, ako sú bolesť, zápal, nespavosť a úzkosť. Hoci vedecké dôkazy o schopnosti CBD zmierňovať príznaky artritídy nie sú definitívne, niektorí ľudia s artritídou, ktorí CBD vyskúšali, uvádzajú výraznú úľavu od bolesti, zlepšenie spánku a zníženie hladiny úzkosti.[2]
Dôveryhodný zdroj
Nadácia pre artritídu
Hlavná organizácia venujúca sa podpore a vzdelávaniu v oblasti artritídy
Prejsť na zdroj

  • Naneste krém s obsahom CBD na pokožku nad kĺbmi, ktoré sú zapálené a bolestivé.
  • CBD by sa nikdy nemalo používať ako náhrada liekov na artritídu, chorobu modifikujúcich antireumatík (DMARD) alebo akýchkoľvek liekov predpísaných lekárom.
  • Neexistujú žiadne klinicky stanovené usmernenia týkajúce sa dávkovania CBD. Poraďte sa so svojím lekárom o tom, či je pre vás konzumácia CBD bezpečná, a o jeho odporúčanom dávkovaní.

Zmiernite príznaky IBD a Crohnovej choroby pomocou CBD. Kanabidiol môže znížiť priepustnosť vášho tráviaceho traktu, čo môže pomôcť blokovať vstrebávanie škodlivých baktérií a tukov. Blokovanie alebo zníženie vstrebávania škodlivých látok môže znížiť zápal a bolesť v tráviacom trakte.[3]

  • Na požitie CBD na zmiernenie príznakov IBD použite tinktúru alebo olej CBD.
  • CBD môže pomôcť znížiť najčastejšie príznaky IBD vrátane bolesti žalúdka, kŕčov a hnačky.
  • Pred konzumáciou CBD sa opýtajte svojho lekára, či je pre vás CBD vhodnou možnosťou liečby.

Zvládnite chronickú bolesť užívaním CBD. Chronickú bolesť spôsobenú zranením alebo ochoreniami, ako je skleróza multiplex, možno zmierniť konzumáciou CBD. Výskum naznačuje, že CBD môže zmierniť zápal a znížiť intenzitu chronickej bolesti.[4]
Dôveryhodný zdroj
Národná spoločnosť pre sklerózu multiplex
Nezisková organizácia zameraná na podporu osôb postihnutých SM, poskytovanie osvety v oblasti verejného zdravia a presadzovanie výskumu
Prejsť na zdroj

  • Konzumujte CBD olej alebo tinktúru na zmiernenie chronickej bolesti.
  • CBD môže tiež pomôcť v boji proti úzkosti, ktorá sa často spája s chronickou bolesťou.[5]
  • Okrem bolesti súvisiacej s SM môže CBD pomôcť aj pri liečbe spasticity a príznakov močového mechúra spôsobených týmto ochorením.

Liečba nespavosti pomocou CBD. Štúdie naznačujú, že CBD môže pomôcť pri zaspávaní a udržaní spánku bez pretrvávajúcej únavy po prebudení. Častým vedľajším účinkom konzumácie CBD je ospalosť, ktorá v kombinácii so znížením úrovne úzkosti a stresu spojeného s nespavosťou môže byť účinnou možnosťou liečby.[6]
Dôveryhodný zdroj
Harvard Medical School
Vzdelávacia stránka Harvard Medical School pre verejnosť
Prejsť na zdroj

  • Ak máte problémy so spánkom alebo nespavosťou, poraďte sa so svojím lekárom o používaní CBD oleja alebo tinktúr na liečbu vašich príznakov.
  • Váš lekár vám môže odporučiť dávkovanie CBD, ktoré by bolo pre vás účinné.

Znížte svoju úzkosť a úroveň stresu pomocou CBD. Kanabidiol priamo ovplyvňuje receptory v mozgu, ktoré môžu ovplyvniť hladinu serotonínu. Serotonín je neurotransmiter, ktorý zohráva veľkú úlohu pri poruchách nálady, ako je akútna a chronická úzkosť. Ak trpíte úzkosťou, CBD môže byť účinnou liečbou, ktorá zároveň nezhorší váš úsudok ani nezmení váš duševný stav.[7]

  • Perorálne užívanie CBD môže pomôcť znížiť váš stres a úzkosť.
  • CBD by sa nemalo používať ako náhrada liekov na úzkosť predpísaných lekárom.
  • Skôr ako sa rozhodnete CBD používať na liečbu úzkosti, poraďte sa so svojím lekárom alebo psychiatrom.

Metóda 2 z 3: Liečebné použitie THC

Ak užijete THC, neveďte vozidlá ani neobsluhujte stroje. Tetrahydrokanabinol (THC) je psychoaktívna zložka, ktorá sa nachádza v konope, známom aj ako marihuana. Konzumácia THC zmení váš stav mysle, ovplyvní vašu krátkodobú pamäť a zníži vašu schopnosť sústrediť sa. Ak užívate THC na liečbu svojich príznakov, neveďte vozidlo ani neobsluhujte niečo, čo si vyžaduje sústredenie a koncentráciu.[8]

  • Na liečbu príznakov užívajte THC doma, aby ste nemuseli nikam šoférovať.
  • Ak potrebujete po užití THC niekam ísť, použite určeného vodiča.

Užívajte THC na zníženie nevoľnosti a zvýšenie chuti do jedla. Ak máte chronické žalúdočné problémy alebo užívate lieky, ktoré vám môžu spôsobiť nevoľnosť alebo znížiť chuť do jedla, ako napríklad mnohé lieky na liečbu rakoviny, THC vám môže pomôcť obnoviť chuť do jedla, aby ste mohli jesť.[9]
Dôveryhodný zdroj
PubMed Central
Archív časopisov z U.S. Národné ústavy zdravia
Prejsť na zdroj

  • Je tiež preukázané, že THC znižuje negatívne účinky chemoterapie vrátane nevoľnosti, nespavosti a stresu.
  • Poruchy príjmu potravy, ako je anorexia a bulímia, môžu mať prospech z účinkov THC na zvýšenie chuti do jedla.

Liečba príznakov depresie a úzkosti pomocou THC. Štúdie ukazujú, že THC môže u niektorých ľudí účinne liečiť príznaky úzkosti a depresie. U niektorých ľudí však THC môže zhoršiť ich príznaky, čím sa zhorší ich úzkosť. Pred použitím THC ako liečby depresie a úzkosti sa poraďte so svojím lekárom.[10]

  • THC môže zvýšiť hladinu serotonínu, čo môže zlepšiť vašu náladu a znížiť účinky depresie.

Upozornenie: Úzkosť a paranoja sú bežným vedľajším účinkom konzumácie THC. Ak sa u vás vyskytnú negatívne vedľajšie účinky, prestaňte THC užívať.

Použitie THC ako prostriedku proti bolesti. THC ovplyvňuje nervové signály, ktoré váš mozog interpretuje ako bolesť, a môže byť účinným liekom na akútnu a chronickú bolesť. Používa sa na liečbu rôznych bolestivých stavov vrátane bolestí hlavy, chrbta a menštruačných kŕčov.[11]
Dôveryhodný zdroj
PubMed Central
Archív časopisov z U.S. Národné ústavy zdravia
Prejsť na zdroj

  • THC môže byť účinnejšou liečbou chronickej bolesti ako opiáty, pretože vedľajšie účinky sú miernejšie a užívatelia si môžu vytvoriť toleranciu a stať sa vysoko závislými od opiátov.
  • Predtým, ako začnete používať THC na liečbu príznakov bolesti, poraďte sa so svojím lekárom, aby ste sa uistili, že je jeho používanie pre vás bezpečné.

Zmiernite svalové kŕče a bolesť spôsobenú SM pomocou THC. Medzi príznaky sklerózy multiplex (SM) patria stuhnuté, boľavé a kŕčovité svaly, ktoré sú náchylné aj na spasticitu. Výskum naznačuje, že THC môže zmierniť bolesť aj spasticitu spôsobenú SM. Ak máte SM, poraďte sa o užívaní THC so svojím lekárom.[12]
Dôveryhodný zdroj
PubMed Central
Archív časopisov z U.S. Národné ústavy zdravia
Prejsť na zdroj

  • Bolesť spôsobená SM môže viesť aj k nedostatku spánku. Užívanie THC môže zmierniť vašu bolesť a zároveň vám pomôže zaspať a zostať spať.

Metóda 3 z 3: Výber spôsobu podávania

Poraďte sa so svojím lekárom o správnom dávkovaní pre vás. Či už na liečbu svojich príznakov používate CBD alebo THC, adekvátna dávka sa môže líšiť. Skôr ako začnete užívať niektorú z týchto látok, opýtajte sa svojho lekára, aká by mala byť vhodná dávka na zmiernenie vašich príznakov.[13]

  • Mierna dávka THC je vo všeobecnosti medzi 1.25 až 2.5 miligramov a môže byť účinné pri liečbe príznakov, ako je nevoľnosť a mierna bolesť.
  • Dávky CBD sa môžu líšiť v závislosti od vašej telesnej hmotnosti. Napríklad osoba, ktorá váži 151 až 240 libier (68 až 109 kg), môže užiť dávku 18 miligramov na miernu bolesť.

Tip: Ak ste nováčikom v používaní CBD alebo THC, začnite s nízkymi dávkami a postupujte pomaly. Prehltnite 1 odporúčanú dávku a počkajte 15 minút, aby ste zistili, ako sa cítite. Ak sa vaše príznaky nezlepšili, môžete zvyšovať dávku, kým nenájdete to, čo vám vyhovuje.

Získajte lekársky predpis na THC, ak to vyžaduje zákon. THC nie je legálna na všetkých miestach a jej nelegálne držanie môže viesť k vysokej pokute alebo dokonca k odňatiu slobody. Nekonzumujte THC, ak nie je vo vašej oblasti legálne, a nezabudnite si zaobstarať všetky potrebné predpisy alebo licencie na získanie THC.[14]
Dôveryhodný zdroj
Klinika Mayo
Vzdelávacia webová stránka jednej z popredných svetových nemocníc
Prejsť na zdroj

  • Pozrite si na internete, aké sú zákonné požiadavky na získanie THC vo vašej oblasti.
  • Niektoré štáty v USA vyžadujú, aby ste na nákup THC mali lekársky preukaz na marihuanu.
  • Lekár vám môže vypísať recept na THC, aby ste ho mohli získať legálne.

Overte si zásady svojho zamestnávateľa týkajúce sa používania THC a CBD. Aj keď sú THC a CBD vo vašej oblasti legálne a aj keď máte na ich užívanie lekársky predpis alebo licenciu, zamestnávateľ vás za to môže vyhodiť. Predtým, ako sa rozhodnete používať niektorú z týchto látok, preštudujte si zásady vašej spoločnosti týkajúce sa ich používania.[15]

  • Ak používate THC alebo CBD, môžete tiež riskovať stratu zdravotných výhod.
  • Pozrite sa do príručky pre zamestnancov a nájdite informácie týkajúce sa ich protidrogovej politiky.

THC alebo CBD kupujte z renomovaného zdroja. Je dôležité, aby ste používali CBD alebo THC, ktoré sú kvalitné a majú odmerané dávkovanie, aby ste si mohli podať správne množstvo. Regulácia týchto látok je nedostatočná alebo vôbec neexistuje a výrobok, ktorý používate, môže obsahovať ťažké kovy alebo iné kontaminanty. THC alebo CBD získavajte len od licencovaného distribútora.[16]

  • Vyhľadajte na internete licencovaných distribútorov vo svojom okolí.
  • Vyhnite sa objednávaniu THC alebo CBD online, pokiaľ spoločnosť nemá dobrú povesť a licenciu na distribúciu produktu.
  • Nikdy si neobjednávajte THC online, ak nie je vo vašej oblasti legálna.

Pre väčšie pohodlie užívajte THC alebo CBD vo forme oleja. THC aj CBD možno konzumovať vo forme oleja, ktorý sa môže užívať priamo alebo sa používa ako prísada, ktorú môžete primiešať do jedla. Ak ho chcete užívať perorálne, jednoducho si nalejte trochu do lyžičky a prehltnite ho.[17]

  • Prečítajte si pokyny na dávkovanie na obale a dodržiavajte dávku odporúčanú lekárom.
  • Pridávajte THC alebo CBD olej do kokteilov, čaju alebo sladkých pochúťok, ako sú koláčiky a žuvačky.
  • Oleje CBD a THC sa môžu dodávať aj vo forme gélových kapsúl, pastiliek a hotových potravín a cukríkov.

Striekajte si tinktúry CBD alebo THC pod jazyk, aby sa rýchlo vstrebávali. Tinktúra je výťažok látky vo forme olejovitej tekutiny. Pomocou kvapkadla odoberte odmerané množstvo tinktúry a tekutinu si streknite pod jazyk. Účinky začnete pociťovať do niekoľkých minút.[18]

  • Pred prehltnutím podržte tinktúru 1-2 minúty pod jazykom, aby sa vstrebala.
  • Tinktúry sa líšia od konopného oleja, pretože sa môžu vstrebávať cez cievy v ústach.

Uhoďte si marihuanový joint konzumovať THC vdychovaním. Rolovanie, zapaľovanie a fajčenie marihuany je bežný spôsob prijímania THC. Vdychovaním dymu sa THC rýchlo dostane do krvného obehu už po 1 až 2 dúškoch jointa.

  • Aj keď je marihuana legálna alebo máte na jej užívanie licenciu či lekársky predpis, na niektorých miestach si nemôžete zapáliť jointa. Overte si miestne zákony týkajúce sa miest, kde môžete fajčiť marihuanu.
  • Pred fajčením marihuany sa poraďte so svojím lekárom, aby ste sa uistili, že je to pre vás bezpečné.
  • Nefajčite marihuanu, ak nie je vo vašej oblasti legálna.
  • Dávky THC sa môžu medzi jednotlivými kmeňmi marihuany líšiť. Spýtajte sa dodávateľa, či marihuanu testoval a aké sú hodnoty THC.
  • Naneste krém CBD na oblasť, ktorú chcete liečiť. Ak máte lokalizovanú bolesť, môže vám úľavu priniesť nanesenie topického krému CBD priamo na postihnuté miesto. Vmasírujte krém do pokožky nad postihnutou oblasťou, kým sa úplne nevstrebe.[19]

    • Krémy CBD môžu pomôcť zmierniť bolesť a zápal kĺbov spôsobené zraneniami a chorobami, ako je napríklad artritída.
  • Odkazy