3 spôsoby, ako dobehnúť domáce úlohy

Bohužiaľ, môže byť naozaj ľahké zaostávať s domácimi úlohami. Byť chorý alebo mať veľa povinností mimo školy môže často viesť k tomu, že sa práca nahromadí. Nemali by ste však podliehať panike! Keď si vymyslíte akčný plán a zistíte, ako zostať pri práci produktívni, budete schopní dobehnúť domáce úlohy za krátky čas!

Metóda 1 z 3: Vytvorenie plánu


Vytvorte si hlavný zoznam všetkých vecí, ktoré potrebujete urobiť a kedy. To vám okamžite pomôže vyčistiť si hlavu a poskytne vám pevnú predstavu o tom, v akej situácii sa nachádzate. Nezabudnite si do zoznamu napísať aj dátumy splatnosti jednotlivých úloh alebo zadaní.[1]

  • Položky, ktoré pridáte do tohto zoznamu, by mali zahŕňať domáce úlohy, nadchádzajúce testy a kvízy a všetky mimoškolské povinnosti, ktoré máte aj vy.
  • Tento zoznam si vypracujte na počítači, aby ste dosiahli čo najlepšie výsledky, pretože ho budete neustále opravovať alebo dopĺňať.


Usporiadajte úlohy na hlavnom zozname v poradí podľa dôležitosti. Najdôležitejšie úlohy alebo tie, ktoré majú byť splnené najskôr, umiestnite na začiatok zoznamu. Ak ste si napísali zoznam na papier a nemôžete meniť poradie položiek, použite rôzne farebné zvýrazňovače na farebné označenie zoznamu úloh.[2]

  • Napríklad najdôležitejšie úlohy označte žltým zvýrazňovačom, stredne dôležité úlohy zeleným zvýrazňovačom a najmenej dôležité úlohy modrým zvýrazňovačom.
  • Ak si nie ste istí, ako určiť priority, opýtajte sa učiteľa alebo rodičov, ktorú úlohu alebo zadanie by ste mali dokončiť ako prvé.


Vytvorte si plán na splnenie každej úlohy za určitý čas. Odhadnite, ako dlho vám bude trvať dokončenie každej úlohy, a potom si označte hodiny alebo dni, ktoré využijete na dokončenie každej úlohy. Uistite sa, že každú úlohu dokončíte pred jej termínom.[3]

  • Ak chcete odhadnúť, ako dlho bude trvať dokončenie úlohy, pozrite sa na všetky jednotlivé zložky úlohy (napr.g., všetky otázky v domácej úlohe), odhadnite, koľko času by vám zabralo vypracovanie každej zložky, a potom tento odhadovaný čas spočítajte.
  • Aby ste dosiahli čo najlepšie výsledky, napíšte si tento harmonogram do plánovača alebo kalendára, ktorý bežne používate na sledovanie svojich dní.
  • Ak niektorá úloha alebo zadanie ešte nemá stanovený termín, dajte jej ho. Zvoľte si dátum, do ktorého by ste chceli mať úlohu zo svojho zoznamu úloh, a použite ho ako konečný termín, pokiaľ je to primeraný čas na vypracovanie úlohy.
  • Ak si pozadu s mnohými školskými úlohami, skús si vyhradiť víkend a premeniť ho na „domácu úlohu na ústupe“.“ Môžete pracovať na všetkých úlohách, kým ich neukončíte, ale urobte si dni zvládnuteľné tým, že si naplánujete prestávky, občerstvenie, odmeny a povzbudzujúce prostriedky počas celého dňa.[4]
    Zdroj experta
    Alexander Ruiz, M.Ed.
    Vzdelávací poradca
    Rozhovor s odborníkom. 18. júna 2020.


Nezabudnite pridať všetky nové úlohy do hlavného zoznamu. Ak budete zanedbávať prácu, ktorú máte zadanú v súčasnosti, nestihnete všetku prácu. Nové úlohy zaraďte na správne miesto v zozname podľa ich priority.[5]

  • Ak napríklad jedno ráno dostanete úlohu, ktorá má byť hotová do konca dňa, pridajte túto úlohu do zoznamu niekde úplne hore.


Rozdeľte si úlohy na menšie, zvládnuteľné časti. Vytvorte si „minizadania“, ktoré sa týkajú jednotlivých zložiek väčšieho zadania a na ktoré sa môžete sústrediť po jednom. Ak to budete robiť, pomôže vám to zabrániť pocitu, že ste prácou preťažení, a poskytne vám to silnejší pocit úspechu vždy, keď dokončíte každú mini úlohu.[6]

  • Ak máte napríklad napísať výskumnú prácu, minizadania pre túto úlohu by mohli byť výber témy, výskum témy, vytvorenie osnovy práce a potom napísanie práce.
  • Nezabudnite si pre každú z týchto mini úloh stanoviť aj „mini termíny“.

Metóda 2 z 3: Zostaňte produktívni


Robte si domáce úlohy v Zóna bez rozptyľovania. Aby ste boli čo najproduktívnejší, musíte sa vedieť sústrediť. Držte sa ďalej od všetkého, čo by mohlo odvádzať vašu pozornosť, napríklad od telefónu, televízora alebo herných zariadení.[7]

  • Ak si so sebou musíte vziať telefón, vypnite ho a dajte si ho do tašky na miesto, kde naň nevidíte. Ak ju budeš mať vo vrecku, bude ťa to lákať pozrieť sa na ňu len vtedy, keď budeš pracovať.
  • Ak pracujete v prítomnosti iných ľudí, požiadajte ich, aby vás nerušili, kým už nebudete pracovať.


Vyhraďte si vyhradený čas na každodennú prácu na úlohách. Mal by to byť čas, ktorý môžete venovať výlučne domácim úlohám namiesto iných činností, ktoré bežne robíte počas dňa. Snažte sa venovať si každý deň aspoň hodinu, ak nie viac, ideálne v tej časti dňa, keď sa cítite najproduktívnejší.[8]

  • Ak sa vám napríklad najlepšie pracuje ráno, vyhraďte si každý deň hneď po prebudení hodinu na prácu na domácej úlohe.
  • Ak môžete, dajte si každý deň viac ako 1 hodinu na to, aby ste všetko stihli. Ak však máte problém nájsť si čas na prácu v škole, 1 hodina je minimálny čas, ktorý by ste si mali každý deň vyhradiť na prácu na úlohách.


Pred začatím práce sa uistite, že máte všetko, čo potrebujete. Na sedenie si prineste ceruzku, pero, počítač, knihy a všetko, čo by ste mohli potrebovať. Ak si na to vopred vyhradíte čas, nielenže získate čas navyše, ale zabezpečíte si aj to, že zasadnutie bude menej stresujúce.[9]

  • Ak plánujete pracovať dlhšie ako hodinu, zvážte, či si so sebou nezoberiete aj nejaké jedlo a vodu.


Pracujte vždy len na jednej úlohe. Nebudete sa môcť tak sústrediť, ak sa budete snažiť riešiť 2 rôzne úlohy súčasne. Sústreďte sa na najdôležitejšiu úlohu, ktorú musíte v ten deň urobiť, a nezačínajte ďalšiu úlohu, kým ju neukončíte.[10]

  • Ak sa vám nepodarí dokončiť prvú úlohu v jednom nastavení, môžete sa tiež rozhodnúť, že budete na tejto úlohe pracovať určitý čas a potom prejdete na inú úlohu.


Choďte do práce s uvoľnene, pozitívne postoj. Ak sa vám trasie ruka, celý sa potíte a máte skratkovitú povahu, veci nezvládnete veľmi rýchlo a sedenie určite nebude príjemné. Uvoľnený a sústredený prístup vám pomôže rýchlejšie zvládnuť domáce úlohy a predchádzať chybám z roztržitosti.[11]

  • Skúste sa na konci hodiny odmeniť niečím príjemným, aby ste si udržali pozitívny prístup. Len sa uistite, že ste poctiví a odmenu si dáte, až keď niečo dokončíte.[12]
    Zdroj experta
    Alexander Ruiz, M.Ed.
    Vzdelávací konzultant
    Rozhovor s odborníkom. 18. júna 2020.

Tip: Urobte si stretnutie čo najpríjemnejšie. Majte so sebou nejaké občerstvenie a nápoj. Ak vás nerozptyľuje, prítomnosť domáceho zvieraťa v miestnosti vás môže viac uvoľniť – alebo zbaviť stresu. Pravidelne si robte prestávky, aby ste sa nenamáhali.

Metóda 3 z 3:Prevencia pred zaostávaním


Dokončite úlohy čo najskôr, aby sa vám nehromadili. Je dôležité, aby ste si priebežne plnili domáce úlohy a vždy ich dokončili načas. Každý deň si vyhraďte 1 hodinu času na domáce úlohy, aby ste sa uistili, že stíhate plniť úlohy tak, ako prichádzajú.[13]

  • Ak máte mimoškolské aktivity, ktoré tiež vyžadujú váš čas, pokúste sa nájsť zdravú rovnováhu medzi plnením školských úloh a stíhaním týchto aktivít. Nezabudnite uprednostniť školskú prácu, ak je mimoškolská aktivita menej dôležitá.


Ak môžete, organizujte pravidelné domáce úlohy s kamarátom na štúdium. Takáto dohoda vás môže prinútiť nájsť si čas na domáce úlohy a pomôcť vám, aby ste sa niekomu zodpovedali. Každý deň si vyhraďte čas na prácu na domácej úlohe s touto osobou v tichom prostredí bez rozptyľovania.[14]

  • Ak sa však pri robení domácich úloh s niekým iným ľahko rozptýlite, nemusí to byť pre vás najlepší nápad.

  • Požiadajte o pomoc, ak budete mať pocit, že opäť zaostávate. Oslovte svojho učiteľa, priateľov alebo iný zdroj podpory. Ak sa obávate, že svoju prácu urobíte včas, požiadajte profesora, či by vám nemohol trochu predĺžiť termín. Nezabudnite, že nikdy nie je na škodu opýtať sa.[15]
  • Odkazy