3 spôsoby, ako hovoriť so zatvorenými ústami

Rozprávanie so zatvorenými ústami môže byť zábavné a užitočné. Môže to však byť aj trochu náročné. Našťastie, ak sa naučíte správne polohovať ústa, osvojíte si základné hlásky a abecedu a budete pracovať na zložitých slovách, budete môcť lepšie hovoriť so zatvorenými ústami.

Metóda 1 z 3: Umiestnenie úst


Roztvorte pery. Ak chcete hovoriť so zatvorenými ústami, musíte sa uistiť, že vaše pery sú stále mierne rozostúpené.[1]
Odborný zdroj
Amy Chapman, MA
Hlas & Tréner reči
Rozhovor s odborníkom. 18. októbra 2019.
Bez toho, aby ste len trochu roztvorili pery, nebudete schopní vydať z úst žiadny zvuk.[2]

  • Precvičte si rozdeľovanie pier pred zrkadlom. Mali by ste byť schopní normálne dýchať a vidieť svoje zuby tak mierne.


Dotýkajte sa zubov. Po rozdelení pier sa musíte uistiť, že sa vaše horné a dolné predné zuby navzájom zľahka dotýkajú. Ak sa vaše zuby nedotýkajú, ľudia budú môcť vidieť pohyb vášho jazyka, keď budete hovoriť.[3]

  • Nedrvte zuby o seba. Namiesto toho ich nechajte pohodlne sedieť spolu. Vaša čeľusť by mala byť relatívne uvoľnená.


Uistite sa, že sa váš jazyk môže pohybovať. Keď máte pery a zuby na svojom mieste, spustite jazyk nižšie v ústach a skúste ním pohybovať.[4]
Odborný zdroj
Amy Chapman, MA
Hlas & Tréner reči
Rozhovor s odborníkom. 18. októbra 2019.
Ak sa váš jazyk nedokáže dostatočne pohybovať, nebudete schopní vydávať zvuky, ktoré potrebujete.[5]

  • Ak sa váš jazyk nemôže hýbať, možno budete musieť trochu uvoľniť čeľusť a trochu rozdeliť zuby.


Pozrite sa na seba do zrkadla. Po nastavení úst sa na seba musíte pozrieť do zrkadla. Vaše pery by mali byť trochu roztiahnuté. Môže sa stať, že si uvidíte zuby. Nemali by ste však vidieť svoj jazyk.[6]

  • Ak vidíte svoj jazyk alebo vidíte, ako sa pohybuje, musíte si zuby nastaviť tak, aby zakrývali jazyk.[7]


Dýchajte normálne. Vdychujte nosom a vydychujte ústami. Uistite sa, že ste pokojní. Vyhnite sa hyperventilácii alebo príliš hlbokému dýchaniu. Ak budete dýchať príliš zhlboka, nebudete schopní udržať ústa zatvorené.

Metóda 2 z 3:Zvládnutie zvukov, slov a viet


Precvičujte jednoduché písmená. Opakujte jednoduché písmená, kým ich nebudete vedieť pohodlne vysloviť. Snažte sa artikulovať skôr jazykom ako otváraním úst.[8]
Odborný zdroj
Amy Chapman, MA
Hlas & Tréner reči
Rozhovor s odborníkom. 18. októbra 2019.
V konečnom dôsledku je jediným spôsobom, ako hovoriť so zatvorenými ústami, nácvik vydávania čo najväčšieho počtu rôznych zvukov. Medzi jednoduché písmená patria napr:

  • A, C, D, E, G, H, I, J, K, L, N, O, Q, R, S, T, U, X a Z.[9]
  • Vo všeobecnosti platí, že samohlásky sa so zatvorenými ústami vyslovujú ľahšie ako spoluhlásky.


Pracujte na ťažkých písmenách. Existuje 7 písmen (B, F, M, P, V, W a Y), ktoré je obzvlášť zložité vysloviť so zatvorenými ústami. Je to preto, že si vyžadujú pohyb pier, aby ste vydali zvuky, ktoré sú s nimi spojené. Ak chcete vytvoriť zvuky týchto písmen, musíte ich nahradiť jednoduchšími písmenami alebo zvukmi. Nahraďte:

  • D pre B
  • „Eth“ za F
  • N pre M
  • T pre P
  • „Tebe“ pre V
  • O ako I
  • W a Y[10]


Skúste vysloviť niektoré slová. Po zvládnutí písmen skúste precvičovať celé slová. Nebojte sa začať s ľahkými slovami, ako je „mama“, a prejsť na ťažšie slová, ako je „motýľ“.“ Bez precvičovania rôznych slov nebudete schopní zvládnuť rozprávanie so zatvorenými ústami.[11]

  • Urobte si zoznam ľahkých a ťažkých slov a každé z nich zopakujte 10 až 20-krát – alebo kým sa nebudete cítiť pohodlne, keď ich budete hovoriť. Potom prejdite na nové slová.


Zdôraznite „ing“, keď hovoríte slovo, ktoré sa začína problematickým písmenom. Keďže „ing“ je taký silný zvuk, môžete ho použiť na zastretie zámeny ťažkého písmena. Jednoducho zdôraznite „ing“ a prípadne ho vyslovte hlasnejšie.

  • Keďže „f“ sa vyslovuje ťažko, pri slove „fishing“ hovorte „th-ish-ing“.“ Povedzte „ing“ nahlas.[12]


Vyhnite sa slovám, ktoré sa končia na „schopný.“ Kvôli zložitému zvuku a zaradeniu problematického „b“ by ste sa mali vyhýbať používaniu slov, ktoré sa končia na „able“.“ Namiesto toho nahraďte slová, ktoré sa končia na „able“, inými slovami.“

  • Namiesto slova „súhlasný“ povedzte „vyhovujúci“.“
  • Namiesto „rozkošný“ hovorte „miláčik“.“
  • Namiesto slova „pohodlný“ povedzte „spokojný“.“[13]


Hovorte celé vety. Začnite spájať jednotlivé slová do viet. Uistite sa, že obsahuje niekoľko trochu ťažších slov. Bez nich nebudete schopní zvládnuť umenie hovoriť so zatvorenými ústami. Po dostatočnom precvičovaní zistíte, že vaša výslovnosť bude čoraz lepšia.

  • Začnite jednoduchou vetou, napríklad: „Ahoj, volám sa John a som z Nebrasky.“
  • Prejdite na ťažšie vety, ako napríklad: „Verím, že beh je jedným z najúčinnejších spôsobov cvičenia.“[14]

Metóda 3 z 3:Precvičovanie


Napíšte si monológ a precvičte si ho. Po zvládnutí abecedy a slov by ste mali napísať monológ a precvičovať ho. Začnite používať slová, ktoré vám najviac vyhovujú. Uistite sa však, že ste zaradili niektoré slová, ktoré sú podľa vás náročné.

  • Zvážte prednes reči so zatvorenými ústami. Pracujte napríklad na Gettysburskom prejave Abrahama Lincolna.“


Rozprávajte sa so svojimi priateľmi. Aj keď je cvičenie samo o sebe určite užitočné, mali by ste skúsiť hovoriť s priateľmi so zatvorenými ústami. Týmto spôsobom ich môžete nielen zabaviť, ale aj vyvolať nespisovné rozhovory, ktoré s nimi pravdepodobne budete viesť.

  • Skúste viesť normálnu konverzáciu so svojimi priateľmi. Hovorte o rôznych témach a nechajte ich, aby vám kládli otázky.
  • Pozvite priateľov a rodinu, aby vás pozorovali, ako hovoríte so zatvorenými ústami.
  • Zaobstarajte si bruchomluveckú figurínu alebo bábku a zdokonaľte sa v umení bruchomluvectva.

  • Zaznamenajte sa. Jedným z najlepších spôsobov, ako zlepšiť svoju schopnosť hovoriť so zatvorenými ústami, je nahrávať sa. Nahrávaním sa budete môcť počuť, ako presne vyslovujete určité slová. Potom môžete problematické slová precvičovať, kým ich nebudete hovoriť lepšie.[15]

    • Na nahrávanie použite mobilný telefón alebo diktafón.
  • Odkazy