3 spôsoby, ako nájsť ženské vzory

Dobrý vzor môže byť pre vás cenný bez ohľadu na váš vek. Niekedy však treba vynaložiť trochu viac úsilia, aby ste našli niekoho, kto je hodný napodobňovania. Pozrite sa pozorne na svoju komunitu a na veľké ženy naprieč vekmi, aby ste našli ženy, ktoré vás budú skutočne inšpirovať k tomu, aby ste boli sami sebou.[1]

Metóda 1 z 3: Hľadanie vzorov vo vašej komunite


Obráťte sa na svoje najbližšie okolie. Možno máte učiteľky, rodinné priateľky alebo susedky, ktoré obdivujete. Spomeňte si na niekoľko žien, ku ktorým pociťujete prirodzený obdiv, a bližšie sa pozrite na ich úspechy, charakter a spôsob, akým sa správajú k ostatným.[2]

  • Vytvorte si zoznam obdivuhodných žien, ktoré poznáte. Napíšte, čo na každom z nich obdivujete. Tento zoznam by mohol zahŕňať ženy, ktoré vás ovplyvnili v minulosti, napríklad keď ste vyrastali.
  • Dobrý vzor bude zdieľať rovnaké základné hodnoty ako vy.[3]
    Odborný zdroj
    Jennifer Butlerová, MSW
    Milujte & Tréner pre posilnenie postavenia
    Odborný rozhovor. 2. septembra 2020.


Zamyslite sa nad vlastnosťami, ktoré obdivujete u členov svojej rodiny. Môže byť ťažké idealizovať členov rodiny, pretože ich poznáte príliš dobre. V skutočnosti to však môže byť dobrá vec – ak si myslíte, že niekto je dokonalý, nikdy úplne nepochopíte jeho charakter a spôsob, akým sa rozhoduje. Ak vidíte niekoho problémy a chyby, môžete tiež vidieť, ako ich kompenzuje a prekonáva.

  • Nájdite veci, ktoré obdivujete na každej zo žien vo vašej rodine. Opýtajte sa starších súrodencov, rodičov a iných členov rodiny na príbehy o týchto ženách.
  • Vyhľadajte ženy vo svojej rodine, ktoré dosiahli veci, ktoré obdivujete, aj keď nechcete byť presne ako ony.


Nájdite ženy, ktoré stoja za prácou, ktorú obdivujete. Pozrite sa na politické a náboženské organizácie, miestne spoločnosti a verejné práce, ktoré si vo svojej komunite ceníte. Nech už vás zaujíma čokoľvek – podnikanie, organizovanie komunity, umenie – stoja za tým ľudia a mnohí z nich sú pravdepodobne ženy.[4]

  • Prejdite na webové stránky miestnych organizácií, ktoré obdivujete, a prečítajte si o ich pracovníkoch.
  • Môžete tiež zvážiť vlastnosti, ktoré na niektorých ženách obdivujete. Nemusí to mať nič spoločné s ich profesionálnymi úspechmi a skôr s ich osobnými vlastnosťami, ako je odhodlanie, inteligencia a asertivita.


Nájdite si mentora. Požiadať neznámych ľudí o mentorovanie nemusí fungovať, ale nájdete si mentorov tým, že sa zblížite s ľuďmi, ktorých obdivujete a s ktorými sa vám dobre pracuje. Umiestnite sa tak, aby ste boli v blízkosti žien, ktoré považujete za vzory, a povedzte „áno“ na všetky príležitosti, ktoré vám ponúknu.[5]

  • Kontaktujte organizáciu, ktorú obdivujete, a zistite, či môžete pracovať ako dobrovoľník, získať prácu alebo sa uchádzať o stáž.
  • Ak obdivujete umelca, športovca alebo iného vysokokvalifikovaného odborníka, opýtajte sa, či poskytuje kurzy.

Metóda 2 z 3: Napodobňovanie veľkých osobností


Hľadajte pracovité inovátorky. Keď si budete čítať o histórii práce, ktorá vás zaujíma, možno uvidíte dlhý zoznam mužských mien. Práca žien bola v minulosti utláčaná, kradnutá a absorbovaná do mužského príbehu – ponorte sa hlbšie a nájdite ženy, ktoré od začiatku prispievali.[6]

  • Ak sa zaujímate o vedu, zvážte skúmanie života Marie Curie, prvej ženy, ktorá získala Nobelovu cenu.
  • Ak ste športovec, pozrite sa na priekopníčky v oblasti športu, ako je Junko Tabei, prvá žena, ktorá vystúpila na Mount Everest, alebo Charlotte Cooper, prvá žena, ktorá získala zlatú olympijskú medailu.
  • Ak sa zaujímate o politiku, pozrite sa na ženy, ako je Benazir Bhuttová, prvá predsedníčka vlády Pakistanu, alebo Sandra Day O’Connorová, prvá žena na Najvyššom súde USA.


Zvážte humanitárne líderky. Ženy, ktoré bojujú za iných, sú hnacou silou pozitívnych spoločenských zmien. Zoberme si sufražetky: niektoré, ako Lydia Beckerová, zakladali vplyvné výbory, iné, ako Emmeline Pankhurstová, praktizovali občiansku neposlušnosť a za svoje priame akcie boli často zatýkané. Ženy ako Elizabeth Cady Stanton, Susan B. Anthony a Julia Ward Howe bojovali za volebné právo žien v Spojených štátoch, hoci opomínali záujmy černošských žien a mužov.[7]

  • Raná černošská feministická hrdinka Sojourner Truth sa zasadzovala za práva černošských žien.
  • Zakladateľky hnutia Black Lives Matter sú všetky ženy: Alicia Garza, Patrisse Cullors a Opal Tometi.
  • Zoberte si ženy, ktoré sú šampiónkami v oblasti ekonomickej spravodlivosti: Matka Jonesová (Mary Harris Jonesová), Emma Goldmanová, Dolores Huertaová a Sylvia Federiciová.


Oslavujte ženy, ktoré prekonali nepriazeň osudu. Pozrite sa na odvážne ženy, ktoré vo svojich kultúrach rozšírili hranice ženskosti. Mnohí ľudia s vysokými výsledkami dostali všetky možné výhody, ale iní museli prekonať vážne prekážky, aby uspeli. Tieto ženy ukazujú statočnosť a húževnatosť, ktoré by ste mohli chcieť napodobniť. Majú tiež jedinečné postavenie na to, aby inšpirovali ostatných, ktorí sú utláčaní.

  • Transrodové ženy ako Sylvia Rivera, Janet Mock a Rita Hester odvážne podstúpili najvyššie fyzické riziko, aby vyjadrili svoje pohlavie a podporili iné transrodové ženy.
  • Medzi lesbické hrdinky patria Gladys Bentley, Barbara Gittings a Audre Lorde.[8]
  • Ida B. Wellsová bojovala proti lynčovaniu a proti rasizmu s volebným právom žien, aj keď sa ju jej bieli kolegovia snažili zdiskreditovať.[9]


Inšpirujte sa veľkými umelcami. Brať si za vzor umelca môže byť obzvlášť plodné, pretože mnohí umelci zanechávajú dôkladné verejné záznamy svojich myšlienok a pocitov. Čítajte knihy veľkých spisovateliek, ako sú Gertrude Steinová, Virginia Woolfová, George Eliotová, Toni Morrisonová, Etel Adnanová alebo Claudia Rankineová.

  • Obdivujte výtvarné umenie geniálnych žien, ako sú Kara Walker, Frida Kahlo, Agnes Martin a Berenice Abbot.
  • Vychutnajte si hudbu obdivuhodných žien, ako sú Beyoncé, Joanna Newsom, Chavela Vargas a Dame Ethel Smyth.

Metóda 3 z 3: Nasledujte príklad svojej hrdinky


Preskúmajte svoj vzor. Čítajte životopisy, pozerajte dokumentárne filmy a študujte diela svojho vzoru. Prečítajte si o nich aj rozhovory a eseje. Preštudujte si jej najväčšie výzvy a jej najväčšie víťazstvá. Precvičte si, čo na nej obdivujete – čo urobila alebo robí, aby sa stala vaším vzorom.

  • Prijmite nedostatky a chyby svojho vzoru. Všetky veľké ženy povedali a urobili niektoré nehodné veci.
  • Premýšľajte o tých jej rozhodnutiach, s ktorými nesúhlasíte, a o tom, ako sa im môžete vyhnúť vo svojom živote. Ak bola napríklad geniálnou skladateľkou, ale vzdala sa svojej kariéry, aby robila televízne reklamy, môžete uzavrieť pakt sami so sebou, že sa nikdy nepredáte.


Stretnite sa so svojím vzorom. Lepšie spoznajte ženu, ktorú obdivujete. Ak vystupuje na verejnosti, navštívte jej prednášky alebo predstavenia. Dohodnite si stretnutie, ak je vo vašom spoločenskom dosahu.

  • Napíšte jej a požiadajte ju o rozhovor. Povedzte jej presne, prečo ste jej fanúšikom, a vyslovte konkrétnu požiadavku. Môžete napríklad napísať: „Inšpiruje ma spôsob, akým ste umlčali firemnú opozíciu proti novým semaforom. Moja teta je hluchá/nevidiaca a každý deň využíva hmatové vibrácie, za ktoré ste tak tvrdo bojovali. Mohol by som s vami niekedy na budúci týždeň urobiť rozhovor do školských novín?“


Vytvorte si zoznam vlastností, ktoré na nej obdivujete. Je vaša hrdinka odvážna? Je láskavá? Je výnimočne usilovná pracovníčka? Je to originálna mysliteľka? Napíšte si povahové črty, ktoré vnímate ako hlavné pre jej charakter. Opíšte, ako jej život formoval tieto vlastnosti a ako tieto vlastnosti formovali jej prácu.

  • Majte na pamäti, že je v poriadku byť iný ako váš vzor. Nemusíte mať všetky rovnaké vlastnosti ako ona.

  • Premýšľajte o spôsoboch, ako sa jej viac podobať. Máte pocit, že by ste mohli byť odvážnejší? Chceli by ste podporiť vec, na ktorej pracuje váš vzor? Vymenujte vlastnosti, ktoré by ste si vedeli predstaviť ako napodobňovanie. Vytvorte si samostatný zoznam prác, ktoré by ste chceli vykonať a ktoré vo vás vyvolávajú obdiv k tejto osobe. Zistite, či môžete tieto úspechy využiť na dosiahnutie vlastných cieľov. Vaša cesta k úspechu by mala byť niečím, čo je pre vás to pravé. Potom napíšte plán, ako postupovať ďalej.

    • Môžete napríklad napísať: „Moja teta Maria je mojím vzorom, pretože je všímavá, vtipná, múdra a umelecká. Môžem byť ako ona, ak budem počúvať ostatných, venovať viac pozornosti svojmu okoliu a budem mať odvahu vtipkovať na verejnosti.“
    • Ak je vaším vzorom úspešná hrdinka, môžete napísať: „Chcela by som byť viac ako Gertrúda Steinová, ktorá napísala mnoho umelecky náročných kníh, dobrovoľne sa zúčastňovala na protifašistických aktivitách v Európe a mala odvahu otvorene žiť so svojou partnerkou. Aby som sa jej viac podobal, budem naďalej pracovať na rozvíjaní vlastného umeleckého štýlu, budem dobrovoľnícky pracovať v antifašistických skupinách v mojom rodnom meste a nikdy nebudem predstierať, že som niekto, kým nie som.“
  • Odkazy