3 spôsoby, ako nájsť svoju skutočnú identitu

Slová „pravá identita“ znamenajú pre rôznych ľudí veľa rôznych vecí. Či už ste boli adoptovaní a snažíte sa zistiť viac o svojej biologickej rodine, cítite sa uväznení a frustrovaní životom, ktorý ste si vybudovali, a chcete zistiť, čo naozaj chcete, alebo veríte, že vaša pravá identita existuje v úplne mentálnej alebo duchovnej rovine, a snažíte sa dozvedieť viac o tom, čo to znamená pre váš bdelý život, nasledujúce kroky vám pomôžu začať.

Metóda 1 z 3:Odhaľovanie svojho pôvodu


Skontrolujte záznamy, ktoré neumožňujú identifikáciu. Prakticky každý U.S. štát umožňuje osvojiteľom nahliadnuť do neidentifikujúcich záznamov týkajúcich sa ich narodenia a osvojenia. Obsahujú informácie, ako je dátum a čas narodenia, všeobecné fyzické charakteristiky a vek vtedajších rodičov, uvedené dôvody osvojenia dieťaťa a ďalšie. Nemajú žiadne informácie, ktoré by sa dali rýchlo alebo jednoducho použiť na vypátranie biologických rodičov, ale takéto záznamy môžu výrazne zúžiť hľadanie a poskytnúť dobrý východiskový bod.


Skontrolujte identifikačné záznamy. V závislosti od toho, kde ste sa narodili, môžu byť vaše identifikačné záznamy o adopcii (t. j. záznamy, ktoré obsahujú mená a adresy) otvorené, čo znamená, že si ich môžete vyžiadať a prezrieť, aby ste zistili viac o svojom dedičstve. V záujme ochrany osvojencov aj biologických rodičov však niektoré štáty prísne zapečaťujú svoje identifikačné záznamy o osvojení. Ešte stále iné štáty fungujú na princípe „vzájomného súhlasu“, čo znamená, že vaši biologickí rodičia by museli udeliť svoj súhlas, aby ste mohli získať prístup k identifikačným záznamom.


Pozrite sa do registrov stretnutí. Registre stretnutí sa snažia obísť problém zapečatených záznamov o adopcii tým, že spájajú adoptovaných ľudí s rodičmi, ktorí ich dali na adopciu, keď boli mladší. Ľudia o sebe zverejňujú podrobnosti a navzájom si skenujú príspevky v snahe nájsť pravdepodobné zhody. Registre stretnutí môžu fungovať a fungujú; sú však účinné len vtedy, keď o nich obe strany vedia a sú ochotné do nich písať.

  • Najobľúbenejšia zbierka registra stretnutí je na adrese http://reunion-registries.adopcia.com/.


Zistite svoje právne možnosti. V niektorých prípadoch, ak existuje veľký odpor zo strany iných strán alebo vlády a vy ste obzvlášť odhodlaní dozvedieť sa viac o svojej minulosti, sa právne manévrovanie a aktivizmus môžu stať užitočnými nástrojmi. Existujú rôzne organizácie, ktoré neochvejne podporujú právo osvojencov dozvedieť sa o svojej genetickej histórii a poskytujú zdroje a vedomosti tým, ktorí sa angažujú v boji za získanie tohto práva. Hlavným z nich je Bastard Nation, „združenie na ochranu práv osvojencov“.“ Bastard Nation obhajuje práva osvojencov a poskytuje prístup k podrobným poznatkom o zákonných právach osvojencov v každom štáte. Ich webová stránka je na adrese http://www.bastardi.org/.


Uvedomte si riziká. Chladnou pravdou je, že nie každý biologický rodič víta kontakt od detí, ktoré si adoptoval. Takýto kontakt môže byť vnímaný ako rušivý alebo invazívny, najmä v prípadoch, keď bola skutočnosť adopcie utajovaná pred ich súčasnou rodinou a priateľmi. Niektoré štáty v skutočnosti vyžadujú poradenstvo pred tým, ako umožnia osvojiteľom prístup k identifikačným záznamom, aby sa uistili, že túto skutočnosť pochopili. Nech už robíte čokoľvek, postupujte opatrne a opatrne oslovujte skôr, ako sa vrhnete na improvizované stretnutie alebo telefonát.


Vyhnite sa investigatívnym službám. Takmer vo všetkých prípadoch sa prenájom súkromného detektíva nevyplatí. Voľne dostupné vedomosti a zdroje vás pri tomto druhu práce zvyčajne dovedú prinajmenšom tak ďaleko ako súkromný detektív. Napriek tomu môžu nastať situácie, keď je potrebná pomoc zvonka; v takýchto prípadoch buďte veľmi opatrní a urobte si domácu úlohu skôr, ako si niekoho najmete. Uistite sa, že vaše podmienky sú jasné a že vyšetrovateľ má silnú pozitívnu povesť, aby ste sa nakoniec nenechali podviesť.

  • Ako pri každej zmluve o poskytovaní služieb, uistite sa, že ste dostali kópiu zmluvy o vyšetrovaní v písomnej forme, a pred jej podpisom ju preštudujte s právnikom.

Metóda 2 z 3:Nájsť sám seba


Vytvorte si zoznamy a uchovávajte ich. Vytvorenie zoznamu je jedným z najlepších spôsobov, ako si usporiadať myšlienky. Dokonca aj tvárou v tvár opojnej otázke typu „kto som?“ alebo „čo naozaj chcem od života?“, môže byť zoznam mimoriadne užitočný. Keď máte zoznam, majte ho stále po ruke a podľa potreby ho doplňujte, odstraňujte alebo upravujte. Časom sa začne vytvárať jasnejší obraz o vašich prioritách.

  • Začnite spresnením svojej základnej otázky. Je ťažké premýšľať o sebe objektívne, takže čím širšia je vaša otázka, tým väčší problém budete mať vymyslieť na ňu komplexnú odpoveď. Namiesto toho, aby ste sa len pýtali „aká je moja skutočná identita?“, opýtajte sa, „aké osobnostné vlastnosti obdivujem a snažím sa byť ich príkladom?“, alebo „čo si cením na priateľovi?“. Môžete si položiť toľko týchto otázok, koľko chcete, ale pre každú si nechajte samostatný zoznam.
  • Neuchyľujte sa k paušálnym odpovediam. Ak uvádzate zoznam vecí, ktoré hľadáte u svojich priateľov, určite vám ako prvé napadnú slová ako „lojalita“ a „spoľahlivosť“. To je v poriadku, ale skúste sa zamyslieť nad významom tohto slova – naozaj sa u svojich priateľov spoliehate na vernosť tým, že im prezradíte tajomstvá a očakávate, že vám budú na každom kroku nápomocní, alebo je pre vás ešte dôležitejšie niečo iné? Možno si uvedomíte, že si hľadáte priateľov, ktorí sú spoločensky nešikovnejší ako vy, aby ste sa pri spoločnom trávení času mohli cítiť ako život večierka. Takéto uvedomenie vám pomôže začať lepšie spoznávať samých seba.
  • Uveďte negatíva, ale nezastavujte sa pri nich. Ak chcete skutočne porozumieť sami sebe, je dôležité poznať svoje slabosti, obavy, sklamania a nelásky, ako aj pozitívnejšie stránky svojho života. To však neznamená, že by ste sa mali sústrediť výlučne na tieto veci. Ak zistíte, že sa vám na sebe veľa vecí nepáči, skúste prísť s nápadmi, prečo by ste mohli vykazovať tieto vlastnosti a ako ich môžete zmeniť. Ak sa zdá, že všetky vaše zoznamy začínajú slovami „nenávidím svoju prácu“, skúste vymyslieť iné, pozitívnejšie zoznamy: vysnívané zamestnania alebo veci, ktoré by ste chceli zmeniť na svojom súčasnom zamestnaní.


Prečítajte si seba a ostatných. Keďže sa vaše zoznamy časom rozrastajú a menia, je užitočné sa k nim pravidelne vracať a prečítať si ich vedľa seba, aby ste zistili, ktoré položky sú pre vás najdôležitejšie. Cvičenia zamerané na seba samého vás však dovedú len tak ďaleko. Ak chcete skutočne rozšíriť svoje sebapoznanie, musíte sa ponoriť do filozofických, duchovných a umeleckých diel.

  • Nemusíte čítať všetko. Nie každý považuje myšlienku čítania Platóna alebo Sartra za lákavú. Hoci z takýchto autorov získate najviac, ak sa do toho pustíte a prečítate si ich dôležité diela od začiatku do konca, solídny a užitočný prehľad môžete získať aj jednoduchým čítaním skrátených vysvetlení ich filozofií. Nie je hanba prečítať si namiesto súborného diela Arthura Schopenhauera článok na Wikipédii a niekoľko Cliffových poznámok, pokiaľ to, čo čítate, pomáha rozšíriť vaše sebapoznanie.
  • Skúste namiesto toho vyskúšať fikciu. Veľké literárne diela často odrážajú aj filozofické systémy myslenia a čítanie takýchto diel môže byť oveľa menej hrozivou vyhliadkou ako riešenie suchých základných kníh. Slávny ruský spisovateľ Fiodor Dostojevskij napríklad písal príbehy, ktoré vychádzali z existencialistickej filozofie.
  • Nezanedbávajte duchovno. Aj keď ste sa nikdy necítili zvlášť duchovne, čítanie básní Walta Whitmana alebo spisov starovekého čínskeho duchovného filozofa Laoziho (Lao-c‘) vám môže pomôcť pochopiť samých seba spôsobom, ktorý logická analýza nikdy nedokáže. Ak ste mali vždy veľmi rigidné náboženské presvedčenie, nebojte sa čítať ani mytológie a filozofické diela iných náboženstiev – veľmi často v nich nájdete zaujímavé a užitočné poznatky, ktoré nijako neohrozujú váš vlastný systém viery.


Prijmite svoju zložitosť. Ako ľudská bytosť ste mimoriadne zložití, a to spôsobom, ktorý si možno ani neuvedomujete. Úplne pochopiť seba samého je v podstate nemožné, pretože sa neustále meníte, zvažujete, spracovávate a analyzujete nové informácie a poznatky. Môžete však dosiahnuť praktickú, užitočnú úroveň sebapoznania. Buďte k sebe trpezliví a zostaňte otvorení novým myšlienkam a poznatkom. Čím lepšie poznáte sami seba, tým účinnejšie môžete ovládať seba a celkové smerovanie svojho života.

  • Súčasťou prijatia vlastnej ohromujúcej zložitosti je aj uznanie zložitosti iných. Niekedy sa veci jednoducho vymknú vašej kontrole – tak to na svete chodí, v prírode aj v spoločnosti. To, že veci nefungujú tak, ako ste sa snažili, aby fungovali, neznamená, že robíte niečo zle.


Pozrite sa na vonkajšie zdroje. Ľudia sú spoločenské zvieratá a neexistuje náhrada za osobnú interakciu, ktorá by vám skutočne pomohla pochopiť samých seba. Môžete si povedať, že ste určitým spôsobom alebo že v danej situácii zareagujete určitým spôsobom, ale často neviete s istotou, ako sa budete skutočne cítiť, kým sa to nestane. Vysoko si vážte každého, s kým sa môžete úprimne porozprávať a/alebo živo diskutovať.

  • Takýchto ľudí môžete nájsť na viacerých miestach – ako skutočného priateľa, podporujúceho člena rodiny alebo len známeho, ktorý sa rád rozpráva o tom istom, čo vás zaujíma. Môžete si dokonca najať poradcu alebo psychiatra, ak potrebujete relatívne nestranného oponenta pre svoje myšlienky.

Metóda 3 z 3:Duchovné prístupy


Pozrite sa na svoju minulú kultúru. Kultúrne dedičstvo môže poskytnúť veľké množstvo súvislostí pre život človeka. V Spojených štátoch sa niektoré etnické pôvody oslavujú viac ako iné – napríklad byť írskeho pôvodu sa všeobecne považuje za vzrušujúcejšie ako byť anglického pôvodu – ale faktom je, že každá kultúra a krajina na Zemi má fascinujúcu históriu a svoj vlastný súbor jedinečných hodnôt a postojov. Tie vám môžu poskytnúť veľký náhľad na vaše „korene“ ako osoby.

  • Nezanedbávajte ani novšiu históriu. Pochopenie kultúry vášho vlastného rodiska vám môže pomôcť získať o sebe väčšie poznatky rovnako dobre ako pohľad do vzdialenej minulosti.


Pozrite sa na svoju rodinnú históriu. V istom zmysle môže spoznávanie príbehu vlastnej rodiny a toho, ako sa toľko rôznych línií spojilo, aby vás vytvorilo, poskytnúť ešte silnejší pocit vlastného ja ako načúvanie minulej kultúrnej identite. Tento účinok je taký silný, že úcta alebo priamo uctievanie mŕtvych predkov bolo hlavným princípom tradičných systémov viery na tak rozdielnych miestach, ako je Island a Čína. Poznaním svojej pokrvnej línie môžete začať lepšie chápať svoje miesto v pohybe dejín, čo vám môže pomôcť usmerniť vaše konanie v súčasnosti.

  • Štúdium vlastných predkov je známe ako genealógia a existuje mnoho dostupných zdrojov, ktoré vám pomôžu vyplniť medzery. Pozrite si knižnice, záznamy miestnych úradov, cintoríny a tiež online databázy a služby (niektoré sú platené, iné bezplatné). Jedným z najlepších zdrojov, s ktorým môžete začať, je https://familysearch.org/, ktorú spravuje Cirkev Ježiša Krista Svätých neskorších dní (mormóni). Ponúkajú širokú škálu verejných záznamov s možnosťou vyhľadávania (nielen mormónskych záznamov) zadarmo.
  • Keď už máte nejakú predstavu o histórii svojej rodiny, porozprávajte sa so staršími príbuznými. Môže, ale nemusí mať veľa faktov, ktoré ešte nemáte, ale bude mať príbehy o vašich predkoch, príbehy, ktoré vám ich pomôžu oživiť a pomôžu vám pochopiť vaše dedičstvo spôsobom, ktorý všetky záznamy o narodení a úmrtí na svete nemôžu.


Meditujte. Meditácia je užitočná technika na získanie jasnej mysle a vhľadu do svojho skutočného ja. Meditačné techniky sa veľmi líšia, ale základy sú takmer vždy rovnaké: urobte si pohodlie a sústreďte sa na vyčistenie mysle, potom obráťte pozornosť na to, o čom chcete meditovať. Obzvlášť hlboká meditácia môže dokonca navodiť zmenený stav vedomia, ako napríklad pocit, že telo neexistuje, alebo pocit, že sme mimo tela.

  • Meditáciu zameranú smerom von používajú šamani na cestovanie v duchovnom svete, ktorý podľa nich existuje ako bežne nedosiahnuteľná úroveň reality. Takéto cesty sa využívajú na nadviazanie kontaktu s elementárnymi silami a duchmi, s nádejou, že získajú spojencov a sprievodcov, ktorí praktizujúcemu poskytnú náhľad a usmernenie vo fyzickom svete. Mnohí ľudia zistili, že mať takéhoto „duchovného sprievodcu“ im pomáha cítiť sa viac v súlade so sebou samými.
  • Meditácia zameraná dovnútra môže poskytnúť veľmi silný pohľad na vašu myseľ a ducha a na to, ako fungujú. Zablokovaním fyzického sveta a všetkých vonkajších vplyvov sa môžete intenzívne sústrediť na seba a pozerať sa na svoju osobnosť akoby cez jasnú šošovku. Takáto meditácia môže viesť aj k snovým stavom, hoci takto vyvolané vízie majú tendenciu odrážať osobnosť praktizujúceho priamejšie než vízie vyvolané šamanskou meditáciou.
  • Mnohí ľudia považujú intenzívne modlenie aj za formu meditácie, ktorá sa zameriava skôr na nevýslovné božstvo než na vnútorného ducha alebo vonkajší vesmír. Ak ste naklonení modlitbe, využite ju na to, aby vám pomohla pochopiť váš vzťah s akoukoľvek silou, ku ktorej sa modlíte, nielen na to, aby ste jej posielali prosby a poďakovania.


Výklad duchovných textov. Tento krok zahŕňa viac než len čítanie obľúbených svätých kníh, ale aj rozjímanie o múdrosti, ktorú vám ponúkajú, a snahu plne pochopiť túto múdrosť v celej jej jemnosti a hĺbke. Takéto „pozorné čítanie“ môže z veľkého zväzku, akým je napríklad Svätá Biblia, priniesť viac než celý život vecí na rozjímanie; dokonca aj malé diela, ako je Laoziho „Klasika cesty a cnosti“ (Dao De Jing), môžu ľahko vyvolať mesiace alebo roky pomaly sa rozvíjajúceho vhľadu s jediným riadkom.

  • Niekedy sa hovorí, že pochopenie podstaty duchovného ďaleko presahuje len jeho racionálne pochopenie, či dokonca emocionálnu reakciu naň. Pri čítaní a opätovnom čítaní sa snažte nechať slová a ich význam pomaly stráviť. Nerobte chybu, keď čítate svätý text a myslíte si, že keď ho dokážete vysvetliť, pochopíte ho.

  • Uchovávajte si záznamy. Pri skúmaní seba samého a snahe spojiť sa s vlastnou primárnou podstatou pozorne sledujte svoje myšlienky a pocity. Nemusíte sa o ne deliť s nikým iným, ak nechcete, ale mať záznam o svojej ceste vám pomôže zmapovať svoju cestu bez ohľadu na to, ako ďaleko sa dostanete.

    • Nehanbite sa ani sa nehanbite zapísať si všetko, čo považujete za hodné povšimnutia. Aj keď máte vnem, ktorý podľa vás znie z kontextu úplne smiešne, ak máte pocit, že je nejakým spôsobom významný, zapíšte si ho, aby ste sa k nemu mohli neskôr vždy vrátiť a uvažovať o ňom. Nakoniec, do vašej skutočnej identity nikomu nič nie je, len vám.
  • Odkazy