3 spôsoby, ako prežiť prvý rok v učiteľskom povolaní

Učiteľstvo je vznešené povolanie, ale prvý rok po ukončení štúdia môže byť skľučujúcou skúsenosťou. Ak ste nový učiteľ, možno sa už cítite vystresovaný zo všetkých svojich povinností. Našťastie existuje niekoľko jednoduchých stratégií, ktoré vám pomôžu rozvíjať sa ako profesionál, spoznať svojich žiakov a ich rodičov a zachovať si pri tom všetkom zdravie a zdravý rozum.

Metóda 1 z 3:Rozvoj ako profesionál


Predstavte sa svojim kolegom. Keď prvýkrát nastúpite do nového zamestnania, nájdite si čas na zoznámenie sa so svojimi spolupracovníkmi. Počas voľných hodín nakuknite do blízkych učební, počas prestávok navštívte učiteľský salónik a pozdravte každého, koho stretnete na chodbe. Nepoznáte všetkých zo dňa na deň, ale tieto malé kroky vám môžu pomôcť nadviazať vzťahy so spolupracovníkmi a podporiť pozitívnejšie pracovné prostredie.[1]
Dôveryhodný zdroj
Edutopia
Vzdelávacia nezisková organizácia zameraná na podporu a oslavu inovácií v triedach
Prejsť na zdroj

  • Skúste povedať niečo ako: „Ahoj! Volám sa Jennifer Carlsonová. Som nový učiteľ španielčiny.“
  • Ako dodatočný bonus vám spoznávanie iných učiteľov môže pomôcť spoznať zákutia vašej školy, študentov a nadriadených.


Trávte čas v spoločnosti iných učiteľov, ktorí sú pozitívni a kompetentní. Môžu sa vyskytnúť učitelia, ktorí hovoria prehnane negatívne veci alebo nemajú práve najlepší prístup, a je najlepšie vyhnúť sa tomu, aby ste v ich blízkosti trávili príliš veľa času. Namiesto toho trávte čas s učiteľmi, ktorí majú dobré postoje a sú zapálení pre toto povolanie. Pomôže vám to zostať pozitívne naladený a angažovaný aj.[2]
Dôveryhodný zdroj
Edutopia
Vzdelávacia nezisková organizácia zameraná na podporu a oslavu inovácií v triede
Prejsť na zdroj

  • Ak si napríklad všimnete, že určitý stôl v učiteľskej miestnosti sa často mení na stretnutie s kritikou, vyhnite sa sedeniu pri tomto stole.


Účasť na seminároch, konferenciách a online kurzoch. Všetky príležitosti na profesionálny rozvoj, do ktorých sa môžete zapojiť, stoja za váš čas, najmä v prvom roku! Tieto programy vám pomôžu vybudovať si zručnosti, ktoré vám pomôžu nielen prežiť, ale aj prosperovať ako učiteľovi. Opýtajte sa svojich kolegov a nadriadených na možnosti odborného rozvoja, ktoré máte k dispozícii.[3]
Dôveryhodný zdroj
Edutopia
Vzdelávacia nezisková organizácia zameraná na podporu a oslavu inovácií v triedach
Prejsť na zdroj

  • Možno si budete môcť vziať platené voľno na účasť na konferencii alebo na seminári, ale ak nie, dobrou alternatívou je online kurz.
  • Konferencie a semináre sú tiež skvelou príležitosťou na nadviazanie kontaktov s inými učiteľmi.


Pozorujte iných učiteľov, aby ste získali nápady pre svoje vlastné vyučovanie. Ak vám to dovolia, sedieť v triede iného učiteľa je skvelý spôsob, ako sa učiť. Môžete získať nápady, ako riadiť svoju triedu, plánovať hodiny a zaujať žiakov. Požiadajte svojho nadriadeného, či je možné, aby ste pozorovali niekoľko svojich kolegov učiteľov a zistili, ako to robia oni.[4]
Dôveryhodný zdroj
Edutopia
Vzdelávacia nezisková organizácia zameraná na podporu a oslavu inovácií v triede
Prejsť na zdroj

  • Pri pozorovaní iného učiteľa si napríklad môžete všimnúť, že má skvelú stratégiu, ako prinútiť žiakov, aby sa vyjadrili. Tento postup si môžete prispôsobiť na použitie vo svojej triede.

Tip: Všimnite si, že nemusíte pozorovať učiteľa, ktorý učí rovnaký predmet alebo triedu ako vy. Skúste pozorovať učiteľa, ktorý je skúsený, sebavedomý a efektívny.


Napíšte svoju osobnú víziu ako učiteľa. Utvrdenie sa v tom, akým typom učiteľa chcete byť, vám môže pomôcť aj pri dosahovaní vašich cieľov v triede. Premýšľajte o tom, čím chcete byť ako učiteľ známy a aké vlastnosti si ceníte. Napíšte si ich vo forme zoznamu a potom tento zoznam premeňte na svoje poslanie. Uschovajte ho na mieste, kde ho budete vidieť a čítať každý deň, napríklad vo svojom plánovači alebo nalepený v zásuvke vášho pracovného stola.[5]
Dôveryhodný zdroj
Edutopia
Vzdelávacia nezisková organizácia zameraná na podporu a oslavu inovácií v triede
Prejsť na zdroj

  • Váš zoznam môže napríklad obsahovať vlastnosti, ako sú dôslednosť, láskavosť, včasná klasifikácia, spravodlivý prístup a intuícia.
  • Mohli by ste si napísať programové vyhlásenie, ktoré znie: „Som dôsledný a láskavý vo všetkých interakciách so svojimi žiakmi. Úlohy hodnotím včas. Pri riešení konfliktov sa riadim spravodlivosťou. Keď si nie som istý, čo mám robiť, spolieham sa na svoju intuíciu a odbornú prípravu, a tá ma vedie k správnemu rozhodnutiu.“


Vyhľadajte si mentora, ktorý vám pomôže rásť. Nesnažte sa v prvom roku práce učiteľa robiť všetko sami. Mať mentora je dôležitou súčasťou procesu. Opýtajte sa svojho nadriadeného na iných učiteľov vo vašej škole alebo vo vašom obvode, ktorí by mohli byť ochotní a schopní byť vašimi mentormi. Vyberte si niekoho, kto má pozitívny pohľad na vec a ktorého vyučovanie by ste chceli napodobniť.[6]
Dôveryhodný zdroj
Edutopia
Vzdelávacia nezisková organizácia zameraná na podporu a oslavu inovácií v triede
Prejsť na zdroj

  • Ak chcete zdokumentovať, na čom chcete ako učiteľ pracovať, skúste si viesť denník. O tom, čo si zapíšete, môžete diskutovať so svojím mentorom a používať denník ako spôsob dokumentovania svojho pokroku. Napíšte si napríklad všetky úspechy, ktoré ste dosiahli, či už veľké alebo malé.[7]

Metóda 2 z 3:Zoznámenie sa so žiakmi a rodičmi


Správajte sa sebavedomo, aj keď ste nervózni. „Fake it til you make it“ je bežné príslovie, ktoré môžete využiť vo svoj prospech v prvom roku vyučovania a neskôr. Aj keď si nie ste istí svojimi schopnosťami, nedajte to najavo. Usmievajte sa, vystupujte vzpriamene a sebavedomo sa predstavujte žiakom, rodičom a kolegom. Robte to dovtedy, kým sa to nestane vašou druhou prirodzenosťou a sebadôvera sa nestane skutočnou.[8]

Tip: Vždy si oblečte oblečenie, v ktorom sa cítite sebavedomo, aby ste sa ešte viac posilnili. Ak sa necítite pohodlne v tom, čo máte na sebe, bude ťažšie vyzerať a cítiť sa sebaisto.


Pošlite študentom domov uvítací list, v ktorom sa im predstavíte. Napíšte krátky list, v ktorom sa predstavíte rodičom svojich žiakov, a pošlite ho domov s každým žiakom. Uveďte svoje meno, predmet, kde ste vyštudovali, a ďalšie dôležité údaje, ktoré by o vás mohli chcieť vedieť. Môžete dokonca uviesť niekoľko aktivít, ktoré ste naplánovali na školský rok, aby rodičia mali predstavu o tom, čo budú ich deti vo vašej triede robiť.[9]

  • Mohli by ste napríklad napísať niečo ako: „Ahoj a vitaj v 6. ročníku anglického jazyka! Som váš nový učiteľ, pán. Ferguson. Som nový na strednej škole Shadybrook. V máji minulého roka som ukončila štúdium na Americkej univerzite a mám bakalársky titul z anglického jazyka. Tento rok budeme čítať veľa krátkych príbehov, básní a niekoľko kníh. Dokonca sa nám podarí napísať niekoľko vlastných básní a príbehov. Teším sa na skvelý rok s vami! V prípade otázok mi kedykoľvek zavolajte alebo napíšte e-mail. Najlepšie, pán. Ferguson.“


Prejavte záujem o život svojich žiakov, aby ste si získali ich dôveru. Hovorte so žiakmi jeden na jedného, kedykoľvek máte príležitosť. Dajte im najavo, že sa o nich zaujímate, tým, že sa ich budete pýtať na ich život a záujmy mimo školy. Nezabudnite venovať pozornosť aj ich odpovediam, aby ste ich mohli neskôr sledovať.[10]

  • Ak napríklad žiak príde na hodinu skôr, môžete povedať niečo ako: „Dobré ráno, Harry! Ako sa dnes máte?“
  • Ak niektorý z vašich žiakov získa ocenenie, skúste povedať niečo ako: „Gratulujeme, Svetlana! Počul som, že si obsadila prvé miesto v súťaži v hláskovaní. Way to go!“


Začnite a ukončite rodičovské konferencie pozitívne. Môže to byť obzvlášť nervózne, keď sa začnete stretávať s rodičmi a diskutovať o pokroku ich detí v triede. Jedným zo spôsobov, ako zabezpečiť hladší priebeh týchto stretnutí, je použiť sendvičový prístup. Vtedy začnete a ukončíte spätnú väzbu, ktorú chcete poskytnúť, pozitívnym komentárom o ich dieťati.[11]

  • Môžete napríklad ponúknuť spätnú väzbu na žiaka tak, že poviete niečo ako: „Charlize je taká príjemná a priateľská ku všetkým svojim spolužiakom. Je vynikajúcim vzorom a viem, že mnohé z ostatných detí k nej vzhliadajú. V poslednom čase som si všimol, že má trochu problémy s plnením domácich úloh, a niekoľkokrát som sa s ňou o tom rozprával, ale zatiaľ som nezaznamenal zlepšenie. Bola zaneprázdnená výborom pre ročenku a roztlieskavačkami, takže môže byť preťažená. Viem, že je veľmi inteligentná, takže som si istá, že nájdeme spôsob, ako na tom pracovať.“

Tip: Zamerajte sa na svojich žiakov, ak ste znechutení. Vždy, keď máte problémy s učením, pokúste sa presunúť pozornosť späť na dôvod, prečo ste sa do tejto profesie vôbec pustili. Myslite na svojich študentov a na to, čo ich chcete naučiť.[12]


Naplánujte si niekoľko návštev doma, aby ste získali prehľad o živote svojich žiakov. V prvom mesiaci vyučovania si možno budete chcieť vybrať niekoľko študentov, ktorých navštívite doma. Skúste zavolať ich rodičom a dohodnúť si čas, kedy ich môžete navštíviť. Môže to byť účinný spôsob, ako sa dozvedieť viac o tom, akí sú vaši žiaci mimo školy, aká je ich rodinná kultúra a akým problémom môžu čeliť.[13]
Dôveryhodný zdroj
Edutopia
Vzdelávacia nezisková organizácia zameraná na podporu a oslavu inovácií v triede
Prejsť na zdroj

  • Skúste zavolať rodičovi a povedať niečo ako: „Dobrý deň, pani. Cole, som nová učiteľka prírodovedných predmetov vášho syna a dúfam, že navštívim niekoľko svojich žiakov doma, aby som sa o nich dozvedela viac. Bolo by možné, aby som sa u vás niekedy po škole na budúci týždeň zastavila na krátku návštevu?“
  • Počas návštevy sa vyhnite tomu, aby ste si robili poznámky alebo sa správali, akoby ste hodnotili ich domáci život. Rozprávajte sa s rodičmi a žiakmi, aby ste ich lepšie spoznali. Spýtajte sa, ako sa žiakom darí v iných triedach, a opýtajte sa rodičov, či sa vás chcú na niečo spýtať ohľadom triedy.
  • Ak rodič odmietne návštevu doma, netlačte na neho. Jednoducho sa spýtajte niekoho iného.

Metóda 3 z 3: Starostlivosť o seba


Osvojte si zdravé návyky na udržanie dobrého zdravia a vysokej energie. Dobrá starostlivosť o seba je kľúčová pre prežitie prvého roka ako učiteľ, preto si stanovte ako prioritu svoje fyzické zdravie. Jedzte zdravé potraviny, ako je ovocie, zelenina, celozrnné výrobky a chudé bielkoviny, a vyhýbajte sa nezdravým polotovarom, ako sú rýchle občerstvenie a občerstvenie z automatov. Každý večer choďte spať v rovnakom čase, aby ste si zabezpečili aspoň 7 hodín spánku každú noc. Tiež sa snažte cvičiť aspoň 30 minút počas 5 dní v týždni, aby ste sa udržali v dobrej kondícii. Medzi ďalšie dobré návyky, ktoré si môžete osvojiť, patria: [14]
Dôveryhodný zdroj
Edutopia
Vzdelávacia nezisková organizácia zameraná na podporu a oslavu inovácií v triedach
Prejsť na zdroj

  • Používanie relaxačných techník na zvládanie stresu, ako je hlboké dýchanie, joga a meditácia.
  • Vyhýbanie sa alkoholu a drogám.
  • Nefajčiť alebo prestať fajčiť, ak ste fajčiar.


Povedzte „nie“ ak nemáte v rozvrhu čas na viac. Ako učiteľ budete často požiadaný, aby ste venovali viac svojho času a talentu, preto je dôležité poznať svoje limity. Venujte pozornosť tomu, koľko toho máte na tanieri, a povedzte „nie“, keď máte pocit, že ste príliš vyťažení. Ak úlohy navyše, ktoré ste si vzali, zasahujú do vášho vyučovania, urobte krok späť a zistite, čo môžete vyškrtnúť.[15]

  • Ak napríklad pracujete v dvoch komisiách a niekto vás požiada, aby ste pracovali v ďalšej, je úplne v poriadku povedať „nie“.“ Skúste im povedať niečo ako: „Chcel by som vám pomôcť, ale nemôžem. Ďakujem, že na mňa myslíte!“

Tip: Ak ste preťažení svojimi súčasnými povinnosťami, porozprávajte sa so svojím nadriadeným. Možno vám budú môcť ponúknuť nejaké rady, ako veci zvládnuť.


Nájdite si každý týždeň čas na svoje koníčky a záujmy. Robte každý deň niečo, čo vás baví, aj keď tomu môžete venovať len 15 minút. Pomôže vám to udržať si sviežosť a spokojnosť. Vyhnite sa nepretržitej práci po návrate zo školy alebo cez víkend.[16]
Dôveryhodný zdroj
Edutopia
Vzdelávacia nezisková organizácia zameraná na podporu a oslavu inovácií v triedach
Prejsť na zdroj

  • Napríklad po príchode z práce si môžete nájsť čas na sedenie a pletenie, čítanie knihy, hranie videohier alebo pečenie niečoho. Robte to, čo vás najviac baví!

  • Využite všetky osobné dni, ktoré máte. Učitelia majú zvyčajne k dispozícii osobné dni, ktoré môžu využiť z akéhokoľvek dôvodu. Zistite, na koľko dní v roku máte nárok, a využite ich na to, aby ste si občas dopriali prestávku.[17]
    Dôveryhodný zdroj
    Edutopia
    Vzdelávacia nezisková organizácia zameraná na podporu a oslavu inovácií v triedach
    Prejsť na zdroj

    • Ak napríklad potrebujete deň na to, aby ste dobehli bielizeň, vybavili si záležitosti alebo sa celý deň len tak povaľovali v pyžame a pozerali filmy, urobte to! Vezmite si náhradníka a užite si deň pre seba.
  • Referencie