3 spôsoby, ako profitovať z dobrovoľníctva

Dobrovoľníctvo je, samozrejme, veľkým prínosom pre komunitu. Mnohé neziskové organizácie by bez dobrovoľníkov nemohli prežiť. Možno si však neuvedomujete, ako veľmi vám v živote prospeje aj dobrovoľníctvo, od budovania kariéry až po to, že budete zdravší a spoločenskejší.

Metóda 1 z 3:Využitie dobrovoľníctva na podporu kariérneho postupu


Dobrovoľnícka činnosť v rôznych oblastiach. Možno budete v pokušení pracovať ako dobrovoľník len na jednom mieste, a to môže byť v poriadku. Dobrovoľnícka práca na rôznych miestach vám však odhalí rôzne oblasti neziskového sektora a navyše sa dostanete k rôznym typom práce.[1]

  • Takýto postup vám môže pomôcť preskúmať, čo by ste chceli robiť neskôr v živote, ak ste mladší, alebo si dokonca vybrať iné povolanie, ak ste o niečo starší.
  • Dobrovoľnícka práca v knižnici vám napríklad pomôže naučiť sa, aké je to pracovať v oblasti, ktorá sa zaoberá verejnosťou a je veľmi závislá od organizácie. Spolupráca s oddelením parkov a rekreácie pri udržiavaní pekného vzhľadu parkov vás môže naučiť niečo o ekológii a o tom, aké to môže byť byť byť strážcom parku.


Využite to na budovanie zručností. Dobrovoľníctvo je ideálnou príležitosťou na budovanie vlastných zručností, pretože kým venujete svoj čas, zároveň sa učíte nové veci. V podstate pracujete a prostredníctvom tejto práce získavate skúsenosti, ktoré môžete preniesť do svojho pracovného života.[2]
Zdroj experta
Archana Ramamoorthy, MS
Technologický riaditeľ, Workday
Rozhovor s odborníkom. 29. februára 2019.

  • Ak si chcete skutočne pomôcť získať zručnosti, zamyslite sa nad oblasťami, ktoré vám chýbajú. Možno si potrebujete vybudovať sociálne zručnosti. V takom prípade pracujte ako dobrovoľník niekde, kde si môžete vybudovať sociálne zručnosti, napríklad pomáhajte návštevníkom v knižnici.
  • Na druhej strane sa možno potrebujete dozvedieť viac o technológiách a o tom, ako sa používajú v kancelárii. V tom prípade by ste možno mohli pracovať ako dobrovoľník v kancelárii neziskovej organizácie.
  • V skutočnosti je to dôvod, prečo mnohé školy v súčasnosti zaraďujú service-learning do vyučovania. Komunitné organizácie majú prospech z toho, že im študenti pomáhajú, a študenti sa naučia zručnosti a získajú vedomosti, ktoré by sa v triede nemohli naučiť.


Počas dobrovoľníckej práce môžete nadviazať kontakty. Ďalším spôsobom, ako pomôcť pracovať na svojej kariére, je využiť dobrovoľníctvo na nadviazanie kontaktov. Naozaj nemusíte ísť z cesty, aby ste nadviazali kontakty. Jednoducho sa počas dobrovoľníckej práce rozprávajte s ľuďmi a spoznávajte ich.[3]

  • Nebojte sa po skončení dobrovoľníckej práce niekoho pozvať do spoločnosti. Ak napríklad dobrovoľníčite s niekým, kto sa vám páči, zistite, či si po skončení nechce dať kávu.
  • Všetko, čo je networking, je nadviazanie kontaktov s inými ľuďmi, na ktoré sa neskôr môžete spoľahnúť vy aj oni, a dobrovoľníctvo vám v tom môže pomôcť.


Zvýšte svoje šance na zamestnanie. Štúdie ukázali, že ľudia, ktorí sa venujú dobrovoľníctvu, majú väčšiu pravdepodobnosť, že budú prijatí do zamestnania, ako ľudia, ktorí sa dobrovoľníctvu nevenujú. V skutočnosti máte približne o 25 % vyššiu šancu, že vás zamestnajú, ak sa stanete dobrovoľníkom, ako keď dobrovoľníkom nie ste. Ak nemáte stredoškolské vzdelanie, toto číslo sa zvyšuje na 50 % vyššiu šancu.

  • Preto je dobré uviesť svoje dobrovoľnícke skúsenosti v životopise, spomenúť ich v motivačnom liste a/alebo o nich hovoriť na pohovore.


Uveďte svoje dobrovoľnícke skúsenosti v prihláške na vysokú školu. Ak ste ešte na strednej škole, dobrovoľnícka práca vyzerá skvele v prihláške na vysokú školu. Svedčí o vodcovstve, iniciatíve a angažovanosti, čo sú veci, ktoré vysoké školy milujú. Len ho nezabudnite uviesť v žiadosti o zamestnanie, keď sa budete uchádzať o zamestnanie.

Metóda 2 z 3: Dobrovoľníctvo na nadväzovanie kontaktov


Spoznajte nových ľudí. Dobrovoľníctvo je skvelý spôsob, ako spoznať nových ľudí a nadviazať nové priateľstvá. Pri dobrovoľníckej činnosti sa zoznámite so širokou škálou ľudí, od iných ľudí, ktorí sa venujú dobrovoľníctvu, cez zamestnancov až po klientov, ktorým pomáhate. Všetci títo ľudia majú potenciál stať sa novými priateľmi.[4]
Dôveryhodný zdroj
HelpGuide
Nezisková organizácia zameraná na poskytovanie bezplatných zdrojov duševného zdravia a wellness založených na dôkazoch.
Prejsť na zdroj

  • Nebojte sa nadviazať rozhovor s ľuďmi, ktorých stretnete. Nikdy neviete, kto sa stane novým priateľom.
  • Ak vás nenapadá, čo povedať, využite situáciu, v ktorej sa nachádzate, na začatie rozhovoru. Môžete napríklad povedať: „Nie je táto budova krásna??“ alebo „Čo vás viedlo k tomu, aby ste tu začali pracovať ako dobrovoľník?“


Posilniť vzťahy. Ďalším spôsobom, ako môže dobrovoľníctvo pomôcť vášmu spoločenskému životu, je posilniť vzťahy, ktoré už máte. Keď sa dobrovoľníckej činnosti venujete s niekým, koho poznáte, lepšie ho spoznáte, či už je to člen vašej rodiny alebo spolupracovník.[5]
Dôveryhodný zdroj
HelpGuide
Nezisková organizácia zameraná na poskytovanie bezplatných, na dôkazoch založených zdrojov v oblasti duševného zdravia a wellness.
Prejsť na zdroj

  • Vyberte si miesto, kde by ste chceli spoločne dobrovoľníčiť, a potom sa zaviažte, že budete chodiť pravidelne.
  • Nemusíte robiť nič špeciálne. Jednoducho pracujte vedľa seba. Vezmite so sebou celú rodinu, aby ste sa zblížili.


Stretávajte sa s ľuďmi a zažeňte blues. Ak ste náchylní na depresie, dobrovoľníctvo vám môže pomôcť proti depresii. Čiastočne pomáha, pretože vás núti byť s inými ľuďmi, čo samo o sebe môže pomôcť obmedziť depresiu, pretože sociálna izolácia môže depresiu zvyšovať.[6]
Dôveryhodný zdroj
HelpGuide
Nezisková organizácia, ktorá sa venuje poskytovaniu bezplatných zdrojov duševného zdravia a wellness založených na dôkazoch.
Prejsť na zdroj

  • Zaviažte sa, že budete dobrovoľníčiť pravidelne, napríklad aspoň raz týždenne. Zvážte aj prácu so zvieratami, pretože aj tá vás môže urobiť šťastnejšími.

Metóda 3 z 3:Dobrovoľníctvo, ktoré vám pomôže udržať si zdravie
Používaním tejto služby môžu byť niektoré informácie zdieľané so službou YouTube.



Vyberte si aktívne dobrovoľníctvo, aby ste zostali zdravší. Mnohé dobrovoľnícke práce si vyžadujú fyzickú prácu, ktorá vám môže pomôcť udržať si zdravie, najmä ak sa inak málo hýbete. Ak chcete najviac pomôcť svojmu zdraviu, vyberte si aktívnu dobrovoľnícku prácu.[7]
Dôveryhodný zdroj
HelpGuide
Nezisková organizácia zameraná na poskytovanie bezplatných, na dôkazoch založených zdrojov v oblasti duševného zdravia a wellness.
Prejsť na zdroj

  • Napríklad sa prihláste ako dobrovoľník do oddelenia parkov a rekreácie pri čistení parkov alebo do organizácie Habit for Humanity pri stavbe domov.
  • Aj práca v potravinovej zásobárni môže byť pomerne aktívna, keďže pracujete na premiestňovaní potravín a ich balení.


Dovoľte si cítiť úspech. Jedným zo spôsobov, ako dobrovoľníctvo prispieva k zdraviu človeka, je, že mu dáva pocit, že niečo dosiahol. Ak sa venujete dobrovoľníctvu, choďte do toho a cíťte sa úspešne; pomôže to vášmu zdraviu, pretože to zvyšuje pohodu a dáva vám to niečo, z čoho máte dobrý pocit.[8]

  • Dobrovoľníctvo môže byť obzvlášť prospešné pre vaše zdravie, ak ste na dôchodku, pretože vám môže dať nový zmysel života. Mnohí ľudia zistili, že sa pri dobrovoľníckej činnosti cítia ešte spokojnejší, ako keď pracovali.


Cítia sa menej vystresovaní. Možno si myslíte, že dobrovoľnícka práca vás bude viac stresovať, pretože vám skráti voľný čas, ale väčšina ľudí si myslí pravý opak. Väčšina ľudí má pocit, že má viac času, keď sa venuje dobrovoľníctvu, čo zase znižuje stres.[9]

  • Prestaňte čakať s dobrovoľníckou činnosťou, kým budete mať viac času. Začnite hneď a budete mať pocit, že máte viac času, ako máte.
  • Rovnaký princíp platí aj pre peniaze. Ľudia, ktorí dávajú peniaze na charitu, majú často pocit, že ich majú viac.


Zvýšte si sebavedomie. Dobrovoľníctvo vám môže pomôcť zvýšiť sebavedomie, pretože pomáhate iným ľuďom. Aby bol účinok silnejší, vyberte si niečo, kde môžete vidieť ľudí, ktorým pomáhate. Pomôcť môže aj to, že robíte niečo, čo má dramatické výsledky. Keď napríklad pracujete ako dobrovoľník pre organizáciu ako Habitat for Humanity, nakoniec pre niekoho postavíte dom, do ktorého sa môže nasťahovať, čo mu výrazne zmení život.[10]
Dôveryhodný zdroj
HelpGuide
Nezisková organizácia zameraná na poskytovanie bezplatných zdrojov duševného zdravia a wellness založených na dôkazoch.
Prejsť na zdroj

  • Pomáhajte napríklad vo vývarovni, kde pracujete priamo s ľuďmi.
  • Ďalšou možnosťou je dobrovoľníctvo v knižnici.

  • Buďte šťastnejší. Štúdie tiež ukázali, že dobrovoľníctvo vás robí celkovo šťastnejšími. Od spojenia s vami ľuďmi až po posilnenie vášho sebavedomia, všetky tieto výhody sa spájajú, aby ste boli šťastnejší. Kľúčom k úspechu je pravidelne vychádzať do svojej komunity a pomáhať.[11]





    • Dobrovoľníctvo
    • Dobrovoľníctvo v zahraničí
    • Dobrovoľníctvo v nemocnici
    • Dobrovoľníctvo v útulku pre bezdomovcov

    ↑ http://idealistcareers.org/5-spôsobov-dobrovoľníctva-môže-pomôcť-pracovnej-kariére/

    ↑ Archana Ramamoorthy, MS. Technologický riaditeľ, Workday. Rozhovor s odborníkom. 29. februára 2019.

    ↑ http://idealistcareers.org/5-spôsobov-dobrovoľníctva-môže-pomôcť-pracovnej-kariére/

    ↑ http://www.helpguide.org/articles/work-career/volunteering-and-its-surprising-benefits.htm

    ↑ http://www.helpguide.org/articles/work-career/volunteering-and-its-surprising-benefits.htm

    ↑ http://www.helpguide.org/articles/work-career/volunteering-and-its-surprising-benefits.htm

    ↑ http://www.helpguide.org/articles/work-career/volunteering-and-its-surprising-benefits.htm

    ↑ http://www.nationalservice.gov/pdf/07_0506_hbr.pdf#

    ↑ http://www.forbes.com/sites/nextavenue/2015/03/19/5-surprising-benefits-of-volunteering/#68e748a07c76

    ↑ http://www.helpguide.org/articles/work-career/volunteering-and-its-surprising-benefits.htm

    ↑ http://www.Forbes.com/sites/nextavenue/2015/03/19/5-surprising-benefits-of-volunteering/3/#2c51d80c5118