3 spôsoby, ako rozpoznať príznaky domáceho násilia

Domáce násilie, niekedy nazývané násilie medzi blízkymi partnermi alebo príležitostne „bitie“, je model fyzického, sexuálneho alebo psychického zneužívania, ktoré jeden z partnerov používa na získanie moci a kontroly nad druhým.[1]
Dôveryhodný zdroj
Centrá pre kontrolu a prevenciu chorôb
Hlavný inštitút verejného zdravia v USA, ktorý riadi ministerstvo. zdravotníctva a sociálnych služieb
Prejsť na zdroj
Vyskytuje sa rovnako často v LGBTQ vzťahoch ako v heterosexuálnych vzťahoch. Hoci obeťami domáceho násilia sú častejšie ženy, domáce násilie a zneužívanie môžu zažívať aj muži.[2]
Dôveryhodný zdroj
Centrá pre kontrolu a prevenciu chorôb
Hlavný inštitút verejného zdravotníctva pre USA, ktorý vedie ministerstvo. zdravotníctva a sociálnych služieb
Prejsť na zdroj
Domáce násilie sa vo vzťahu časom zhoršuje. V Spojených štátoch amerických je každú minútu fyzicky zneužitých romantickým partnerom takmer 20 ľudí.[3]
Ak sa obávate, že priateľ alebo blízka osoba je obeťou domáceho násilia, tu je niekoľko spôsobov, ako rozpoznať príznaky.

Ak potrebujete okamžitú pomoc, zavolajte na Národnú linku pre domáce násilie na číslo 1-800-799-SAFE alebo kontaktujte záchranné služby, napr. 911.

Metóda 1 z 3:Rozpoznanie príznakov fyzického násilia

Pochopte, že fyzické násilie sa vyskytuje v cykloch a stupňuje sa. Zneužívajúce vzťahy nemusia začínať fyzickým násilím. Spočiatku sa môžu zdať „dokonalé“, dokonca „príliš dobré na to, aby to bola pravda“.“ Všetky druhy domáceho násilia sa časom zhoršujú. Táto počiatočná „medová fáza“ často presvedčí týraných partnerov, aby zostali aj neskôr, pretože veria, že môžu svojho partnera „milovať“, aby sa opäť správal dobre.[4]
Dôveryhodný zdroj
Národná horúca linka pre prípady domáceho násilia
Organizácia poskytujúca nástroje na záchranu života, podporu a zdroje pre obete a osoby, ktoré prežili domáce násilie
Prejsť na zdroj

  • Fyzické násilie vo vzťahu sa zvyčajne objavuje cyklicky. Môže nastať obdobie pokoja, keď je násilná osoba milá a dokonca sa k druhej osobe správa dobre. Nasleduje stupňovanie napätia, po ktorom nasleduje incident zneužitia. Po incidente sa môže násilník výdatne ospravedlniť, sľúbiť zmenu alebo minimalizovať závažnosť incidentu. Môže nastať ďalšie obdobie upokojenia, ale násilie sa vždy opakuje.
  • K fyzickému zneužívaniu zriedka dochádza samo od seba. Emocionálne, verbálne, sexuálne a iné druhy zneužívania sa používajú na udržanie obete pod kontrolou násilníka. Násilník môže dokonca obeť presvedčiť, že za násilie si môže sama.

vyhľadávať modriny a zranenia. Zranenia spôsobené fyzickým týraním často vyzerajú ako zranenia spôsobené škrtením, údermi alebo hádzaním. Medzi bežné zranenia patria modriny, monokle a stopy na krku.[5]

  • Obete domáceho násilia sa často snažia zakryť modriny oblečením alebo mejkapom. Ak máte obavy o blízkeho človeka, hľadajte rozdiely v jeho pohybe. Modriny a iné zranenia často sťažujú normálny pohyb kvôli bolesti.
  • Obete sa zvyčajne ospravedlňujú za svoje zranenia, napríklad tým, že sú „nešikovné“.“ Ich zranenia môžu byť oveľa závažnejšie, než to, čo tvrdia, že im spôsobili.

Rozpoznajte iné typy fyzického zneužívania. Fyzické násilie môže byť viac než len škrtiť, biť, udierať alebo kopať. Medzi ďalšie typy fyzického týrania patria:[6]
Dôveryhodný zdroj
Národná horúca linka pre prípady domáceho násilia
Organizácia poskytujúca záchranné nástroje, podporu a zdroje pre obete a osoby, ktoré prežili domáce násilie
Prejsť na zdroj
[7]

  • Odopieranie alebo obmedzovanie jedla alebo spánku
  • Ničenie vecí alebo majetku
  • Obmedzovanie alebo neumožnenie osobe vyhľadať lekársku pomoc
  • Vykopnutie osoby z domu alebo z auta
  • Ponechanie osoby osamote alebo opustenie osoby na cudzích alebo nebezpečných miestach
  • Kontrola prístupu k antikoncepcii a iným liekom
  • Kontrola rozhodnutí o tehotenstve alebo potrate

Metóda 2 z 3:Rozpoznávanie príznakov citového zneužívania

Počúvajte, ako potenciálne násilná osoba hovorí. Domáce násilie sa neobmedzuje len na fyzické násilie. Citové a psychické týranie zvyčajne nezanecháva vonkajšie znaky, ale je rovnako škodlivé. Nasleduje niekoľko príkladov emocionálneho zneužívania, na ktoré sa treba zamerať: [8]
Dôveryhodný zdroj
Harvard Medical School
Vzdelávacia stránka Harvard Medical School pre verejnosť
Prejsť na zdroj
[9]

  • Poníženie alebo úmyselné zahanbenie. Môže sa to diať na verejnosti, pretože násilník zvyčajne neverí, že robí niečo zlé. Bežným slovným ponižovaním je nazývanie niekoho „hlupákom“, „bláznom“ alebo „škaredým“. Zneužívajúce osoby môžu svojich partnerov neustále zhadzovať alebo na verejnosti diskutovať o súkromných alebo trápnych veciach, aby svojich partnerov rozrušili.
  • Krik alebo výkriky. Je to varovný signál, najmä ak sa zdá byť nekontrolovaný alebo násilný.
  • Neustála kritika. Zneužívajúca osoba bude „hnidopišiť“ aj v tých najmenších veciach. Môže kritizovať vzhľad vášho blízkeho, jeho hmotnosť, oblečenie, zvyky pri utrácaní, záľuby atď.[10]
  • Extrémne majetnícke správanie. Násilníci sú extrémne žiarliví a kontrolujúci. Ich vyhlásenia môžu spočiatku znieť „romanticky“, napríklad „Nemôžem žiť bez ______“ alebo „_______ je pre mňa všetkým.“ Nemajú zmysel pre hranice a zdá sa, že veria, že by mali byť jedinými ľuďmi v živote svojich blízkych.[11]
  • Ignorovanie alebo odmietanie druhej osoby. Zneužívateľ dominuje vo všetkých oblastiach vzťahu. Nepočúva návrhy, nápady alebo potreby partnera. Často sa k nim správajú veľmi odmietavo alebo sa môžu rozčúliť, ak sa druhá osoba pokúsi o niečo podeliť.[12]

Hľadajú zastrašovanie alebo hrozby. Zneužívatelia sa svojim obetiam bežne vyhrážajú, aby ich udržali pod svojou kontrolou. Cieľom týchto hrozieb je, aby obeť neodišla, pretože sa cíti zodpovedná za konanie násilníka.[13]
[14]
Dôveryhodný zdroj
Ministerstvo spravodlivosti Spojených štátov amerických
Oficiálna webová stránka U.S. Ministerstvo spravodlivosti
Prejsť na zdroj
Zneužívatelia môžu:

  • Zabavenie, zničenie alebo vyhrážanie sa zničením majetku obete
  • Vyhrážajte sa ublížením domácim zvieratám
  • Vyhrážanie sa ublížením alebo zabitím
  • Vyhrážajte sa, že partnerovi ublížite alebo ho zabijete
  • Vyhráža sa, že ublíži alebo zabije svoje deti

Preskúmajte spoločenský život vášho blízkeho. Zneužívané osoby často nesmú mať priateľov alebo sa stýkať so spolupracovníkmi.[15]
Ak sa stretávajú s inými ľuďmi, ich násilníci zvyčajne vyžadujú časté „kontroly“ alebo ukladajú obmedzenia, s kým sa môžu stýkať.

  • Zneužívatelia často bránia svojim partnerom chodiť do školy alebo do práce. Veľa neospravedlnených alebo nezvyčajných absencií môže byť znakom domáceho násilia.
  • Obete zneužívania môžu mať problém vyjsť z domu. Nemusí mať možnosť alebo povolenie používať auto.
  • Obete sa môžu javiť ako paranoidné, obávajú sa, že svojho partnera niečím „urazia“ alebo nahnevajú. Môžu sa tiež zdať príliš priateľské alebo dokonca „podlizovať“ iným, najmä tým, ktorí majú mocenské postavenie.

Hľadajte ďalšie varovné signály. Obete domáceho násilia nemusia mať voľný alebo ľahký prístup k peniazom alebo technológiám. Varovnými príznakmi zneužívania môžu byť tieto skutočnosti: [16]
[17]
Dôveryhodný zdroj
Pomocník
Nezisková organizácia zameraná na poskytovanie bezplatných, na dôkazoch založených zdrojov v oblasti duševného zdravia a wellness.
Prejsť na zdroj
[18]
[19]
Dôveryhodný zdroj
Ministerstvo spravodlivosti Spojených štátov amerických
Oficiálna webová stránka U.S. Ministerstvo spravodlivosti
Prejsť na zdroj

  • Váš blízky sa musí „hlásiť“ svojmu partnerovi/ke o výdavkoch, dokonca aj o menších sumách.
  • Zdá sa, že váš blízky sa nadmerne obáva peňazí, najmä toho, čo na to povie jeho/jej partner/ka.
  • Váš blízky nemá prístup k debetnej alebo kreditnej karte.
  • Vaša blízka osoba nemá mobilný telefón. Alebo môže byť potrebné má mobilný telefón a kedykoľvek odpovedá na správy alebo telefonáty od násilného partnera.
  • Vaša blízka osoba je veľmi opatrná s e-mailami a účtami na sociálnych sieťach. Zneužívateľ ich môže monitorovať. Obeť môže mať so zneužívateľom len „spoločné“ účty.

Počúvajte, ako váš blízky hovorí. Obeť domáceho násilia sa môže cítiť zodpovedná za správanie násilníka. Môže sa násilníkovi ospravedlňovať. Môže tvrdiť, že je jedinou osobou, ktorá násilníkovi „rozumie“ alebo ho môže „napraviť“.

  • V prípade konfrontácie môže povedať veci ako „Ale môj partner ma nebije“ alebo „Zaslúžil som si to, čo som dostal“.“[20]
    Dôveryhodný zdroj
    Klinika Mayo
    Vzdelávacia webová stránka jednej z popredných svetových nemocníc
    Prejsť na zdroj
  • Môže sa zdať, že je deprimovaný alebo úzkostlivý. Môže sa tiež správať spôsobom, ktorý sa zdá byť nezvyčajný, napríklad byť veľmi rezervovaný, keď je zvyčajne spoločenský[21]
  • S Môže sa obviňovať za veci, ktoré sa mu nedaria v práci alebo v škole. Násilníci neustále hovoria svojim obetiam, že zneužívanie je ich vina.

Metóda 3 z 3: Ponuka pomoci

Porozprávajte sa na bezpečnom mieste. Ak máte obavy o milovanú osobu, nájdite si bezpečné miesto, kde sa s ňou môžete porozprávať. Nezmieňujte sa o svojich obavách pred potenciálne zneužívajúcim partnerom. Mohlo by to vášho blízkeho vystaviť väčšiemu nebezpečenstvu.

  • Buďte úprimní vo svojich obavách. Pamätajte, že táto téma môže byť desivá, preto buďte trpezliví, ak váš blízky človek nechce o situácii diskutovať – alebo ju spočiatku úplne popiera.

Ponúknite podporu bez odsudzovania. Môže sa vám ľahko stať, že si pomyslíte: „Prečo jednoducho neodídeš z tejto situácie zneužívania?“ Pre mnohých ľudí je však odchod komplikovanou záležitosťou. Osoba môže mať deti, o ktoré sa obáva. Môže násilného partnera skutočne milovať a dúfať, že sa zmení. Nekritizujte rozhodnutia svojho blízkeho ani nehovorte, akoby ste mali „všetky odpovede.“[22]
Dôveryhodný zdroj
Národná horúca linka pre prípady domáceho násilia
Organizácia poskytujúca nástroje na záchranu života, podporu a zdroje pre obete a osoby, ktoré prežili domáce násilie
Prejsť na zdroj

  • Uveriť osobe. Neznižujte ani nepodceňujte, ak vám váš blízky človek povie o zneužívaní, ktoré zažíva. Hovoriť veci ako: „To neznie tak zle“ alebo „To neznie ako niečo, čo by urobil ____“ nepomáha.
  • Pripomeňte blízkej osobe, že zneužívanie nie je jej vinou.
  • Potvrdzujte pocity svojho blízkeho. Jedným z najškodlivejších aspektov domáceho násilia je jeho vplyv na sebaúctu človeka. Zneužívatelia svojim obetiam neustále hovoria, že nie sú dosť dobré alebo dosť múdre na to, aby to zvládli samy, a obete tomu môžu uveriť. Môžu si myslieť, že sú „blázni“, pretože to, čo sa deje, považujú za zneužívanie. Môžu sa cítiť deprimovaní, zmätení, vystrašení alebo preťažení. Potvrdzujte pocity svojho blízkeho a uistite ho, že tieto pocity sú normálne.[23]

Spolupracujte so svojím blízkym na vytvorení bezpečnostného plánu. Národné centrum pre domáce a sexuálne násilie má k dispozícii formulár vo formáte PDF, ktorý pomáha obetiam domáceho násilia vypracovať plány na zvýšenie ich bezpečnosti. Svojmu blízkemu môžete pomôcť tento plán uskutočniť.

  • Zneužívajúci partneri môžu monitorovať používanie internetu a počítačov svojich partnerov doma. Ponúknite svojmu blízkemu, že môžete použiť svoj počítač na vytlačenie formulára, alebo ho vezmite do verejnej knižnice.
  • Ponechajte si kópiu tohto plánu. Takto budete v prípade, že váš blízky bude potrebovať pomoc, presne vedieť, čo máte urobiť.
  • Sformulujte kódové slovo. Mnohí násilnícki partneri monitorujú používanie mobilných telefónov a iných technológií svojich obetí. Dohodnite sa na kódovom slove, ktoré môže váš blízky použiť na signalizáciu, že má problémy.

Buďte tu pre svojho blízkeho. Ak sa váš blízky rozhodne opustiť násilného partnera, môžete mu pomôcť tým, že mu ponúknete zdroje. Obete domáceho násilia často nemajú peniaze ani bezpečné miesto, kam by mohli ísť, čo môže často znamenať, že z nedostatku možností zostávajú v situáciách zneužívania.

  • Nájdite názvy a čísla útulkov pre obete domáceho násilia vo vašom okolí.
  • Ponúknite blízkej osobe peniaze alebo predplatený mobilný telefón. Ponúknite, že kópie dôležitých dokumentov, ako sú pasy a rodné listy, budete mať doma.
  • Vyhnite sa nátlaku na blízku osobu. Môže byť frustrujúce vidieť niekoho, koho milujete, v situácii, keď je zneužívaný. Pamätajte, že osoba musí sama prijať rozhodnutie odísť. Netlačte na svojho blízkeho ani ho neodsudzujte, ak nechce.[24]
  • Odkazy