3 spôsoby, ako sa obliecť na pohovor

Pracovné pohovory môžu byť niekedy desivé, ale s trochou sebadôvery sa stanú hračkou. Ak vám chýba sebavedomie, keď idete na pracovný pohovor, pretože si nie ste istí, čo si máte obliecť, nezúfajte, po ruke je pomoc. V tomto článku sa dozviete, ako si zostaviť dokonalý outfit na veľký pracovný pohovor!

Metóda 1 z 3:Formálne obchodné oblečenie pre mužov


Začnite s nohavicami. Pár nohavíc je skvelý, najmä ak sa hodia k oblekovému saku. Chinos nohavice sú tiež prijateľné, ale dvojdielny oblek je vhodnejší, takže sa snažte, aby nohavice ladili so sakom.[1]
Tmavá farba, ako napríklad modrá, sivá alebo čierna, je pravdepodobne najlepšou voľbou, pretože vyzerá lichotivo na každom a pôsobíte profesionálnejšie.

  • Žiadne džínsy. Džínsy, nech sú akokoľvek ušité alebo navrhnuté, nie sú vhodné na pracovný pohovor. Nenoste ich, pretože spoločnosť, ktorá má záujem vás zamestnať, vás nebude brať vážne a bude si myslieť, že nemáte záujem.
  • Žiadne potlače. Držte sa jednofarebných farieb. Jedinou výnimkou môžu byť pruhované nohavice.
  • Prispôsobené nohavice. Chcete, aby boli priliehavé bez toho, aby odhaľovali tvar. Vrecovité nohavice pôsobia pokrčeným a neprofesionálnym dojmom.


Zosúladenie saka s nohavicami. Keďže normou je zladené dvojdielne oblečenie, chcete sa pokúsiť doplniť nohavice oblekovým sakom. Ak nájdete vhodné dvojdielne oblečenie, zanechá to najlepší dojem.

  • Opäť sú tu normou tmavé farby a jednoduché vzory. Sako na mieru, ktoré sa hodí k nohaviciam na mieru, je to, po čom túžite.
  • Modré sako je vo väčšine prípadov prijateľné, ak nemôžete nájsť sako k obleku, ktoré sa hodí k vašim nohaviciam.


Vyberte si jednofarebnú bielu alebo modrú košeľu. Príliš svetlá košeľa alebo košele so vzormi sú zvyčajne neformálne. Škrobená biela alebo modrá košeľa je úplne prijateľná, aj keď pôsobí trochu obyčajne.

  • Noste košele s dlhým rukávom, a to aj v lete. Môže to byť trochu nepohodlné, ale na tradičnom pracovisku sa očakáva oblečenie s dlhým rukávom.
  • Rovný golier je tiež formálnejší ako gombík, ale v prípade núdze sa hodí aj gombíková sukňa. Vyberte si také, ktoré majú stredný rozparok. Ak máte obzvlášť veľký krk, širší golier môže vyzerať lepšie.


Noste kravatu v tmavej, konzervatívnej farbe. Držte sa jednofarebných farieb, diagonálnych pruhov alebo malých vzorovaných kravát. Červená kravata môže dodať priateľský vzhľad politika, zatiaľ čo modrá kravata môže dodať vážnejší vzhľad agenta FBI. Obidve sú prijateľné.


Uistite sa, že kravata, ktorú si vezmete, dopĺňa farbu vášho obleku. Väčšina kravát bude vyzerať skvele s tmavým oblekom, takže si s tým nerobte príliš veľké starosti.

  • Držte sa ďalej od neónových a pastelových farieb.
  • Vyhnite sa motýlikom alebo kravatám typu „boló“. Aj keď nie sú úplne nevhodné, často sú vnímané ako „nepredvídateľné“ a neočakávané. Konvenčné väzby sú očakávanejšou a konvenčnejšou voľbou.


noste opasok alebo šle, ale nikdy nie oboje naraz. Je to zbytočné. Ak si potrpíte na podväzky, nechajte si do nohavíc všiť gombíky a noste podväzky, ktoré sa zapínajú, nie tie lacné na klipsy.


Venujte pozornosť topánkam a ponožkám. Vaše topánky a ponožky nemusia byť ústredným bodom vášho oblečenia, ale napriek tomu sú dôležité. Vyberte si tmavé, leštené topánky, čierne alebo hnedé, šnurovacie alebo mokasíny a tmavé ponožky alebo ich zlaďte buď s topánkami, nohavicami, košeľou alebo kravatou. Uistite sa, že sú dlhé po kolená, pretože nechcete, aby bola vidieť pokožka, keď si sadnete a nohavice sa vyhrnú. Dbajte aj na ich štruktúru, mali by to byť ponožky na šaty, nie športové ponožky.

  • Pár čiernych oxfordiek alebo oxfordiek s kapucňou je dobrou voľbou obuvi. Kúpte si také, ktoré nemajú super hrubú podrážku, aby nevyzerali ako čižmy. Lodičky nie sú prijateľné pre business formal.


Nebuďte horliví v používaní kolínskej. Kolínska voda v skutočnosti nie je potrebná, ak sa sprchujete a dobre voniate už tak. Lepšie je nemať žiadny zápach ako mať nepríjemný zápach. Ak máte pocit, že sa nevyhnutne potrebujete nastriekať kolínskou vodou, nechajte ju ľahkú a obmedzte ju na jedno alebo maximálne dve nastriekania.

Metóda 2 z 3:Formálne oblečenie pre ženy


Vyberte si sukňový alebo nohavicový kostým. Ženy majú o niečo viac možností, ako sa obliecť do obchodného oblečenia, ako muži, ale tiež musia byť opatrnejšie, keď sa obliekajú. Viac možností znamená aj viac spôsobov, ako sa obliecť nevhodne.

  • Sukňové kostýmy: zostaňte pri tmavej farbe, sukni po kolená a saku na mieru.
  • nohavicové obleky: vyberte si tmavú farbu, nohavice na mieru a sako.


Oblečte si blúzku alebo top, ktorý je jemne vzorovaný alebo jednofarebný. Priehľadné alebo priesvitné blúzky sú veľmi neprípustné. V prípade potreby si pod ňu oblečte košeľu alebo kamizolku. Držte sa bavlnených, hodvábnych alebo mikrovláknových materiálov.[2]
Materiál, ktorý môže dobre dýchať, napríklad bavlna, sa môže v potenciálne stresovej situácii cítiť najpohodlnejšie.


Vyberte si topánky s úzkou špičkou, ktoré nie sú vyššie ako 1 alebo 2 palce (2.5 alebo 5.1 cm). Pracovný pohovor je už aj tak dosť náročný, preto si ho nerobte aj z topánok. Pri topánkach, ktoré sú akékoľvek vyššie, hrozí, že budú vyzerať neprofesionálne. Najlepšie sú tmavé topánky.


Noste pančuchy alebo pančuchové nohavice, ktoré sú vhodné na prácu. Pokiaľ sú pančuchy/pančuchy tmavé, nie sú výrazne vzorované a vyzerajú, že by sa hodili na nosenie do práce, je prijateľné, aby ste ich považovali za biznis formálne. Pančuchy alebo silonky, ktoré by ste si mohli obliecť na večer v meste, pravdepodobne neprejdú a môžu pôsobiť rušivo viac, ako je potrebné. Nenoste pančuchy alebo silonky, ktoré sú akýmkoľvek spôsobom poškodené, pretože budete určite pôsobiť neprofesionálne. Pred oblečením si skontrolujte, či nie sú poškodené.[3]


Líčte sa jemne. Nenanášajte na seba vrstvy a vrstvy make-upu. Obchodné formálne oblečenie nie je to isté, ako keď sa vyparádite na piatkový večer. Trochu mejkapu je pravdepodobne lepšie ako žiadny, ale príliš veľa nie je. Konzervatívny štýl je najlepší.


Ak je to možné, vyhnite sa parfumom. Pokiaľ ide o mužov, vôňam sa radšej úplne vyhnite. Môže byť nepríjemný pre ostatných ľudí, ktorí nemajú rovnaký čuch, a zle sa mieša s pachom potu. Ak potrebujete používať parfum, vedzte, že stačí málo.


Dávajte si pozor na doplnky. Doplnky môžu byť pýchou a radosťou ženského šatníka. Vedieť, ktoré doplnky si vziať – a ktoré nie to – môže znamenať rozdiel medzi trvalým dojmom a letmým pohľadom.[4]

  • Noste konzervatívne hodinky. Hodinky sú dobrým symbolom toho, že ste dochvíľni a radi držíte krok s vecami. Uistite sa, že kov lichotí vášmu oblečeniu, pretože niektoré farby sa lepšie hodia buď k zlatej, alebo striebornej a s druhou môžu byť v rozpore.
  • Šály a šperky môžu byť premenlivé, preto sa držte konzervatívnych možností. Ak sa uchádzate o pozíciu v kreatívnej oblasti, máte pravdepodobne trochu viac priestoru, ako keby ste sa uchádzali napríklad o pozíciu bankára.
  • Nenoste na pohovor dve veľké tašky. Ak potrebujete nosiť kabelku, nech je malá, aby ste v kombinácii s obchodnou taškou nevyzerali, že so sebou na pohovor ťaháte tašky a tašky. V kabelke si nechajte padfolio s ďalšími kópiami životopisu.

Metóda 3 z 3: Všeobecné osvedčené postupy pre mužov aj ženy


Obliekať sa je lepšie ako sa obliekať. Vždy si zvoľte formálne, konzervatívne oblečenie, pokiaľ váš anketár neurčí inak. Pekné oblečenie je komplimentom pre osobu, ktorá vedie pohovor, a znakom toho, že svoje povolanie beriete vážne.[5]
Odborný zdroj
Alyson Garrido, PCC
Kariérny kouč
Odborný pohovor. 24. januára 2020.
[6]
Preto je oveľa lepšie byť na pohovor oblečený príliš, ako nedostatočne.

  • Nie je tajomstvom, že ak sa dobre oblečiete, zanecháte trvalý dojem. Môže to byť spôsobené haló efektom, ktorý zaviedol psychológ E. L. Thorndike. Halo efekt hovorí, že ak sa zistí, že máte jednu žiaducu (alebo nežiaducu) vlastnosť, ľudia predpokladajú, že máte aj ďalšie žiaduce vlastnosti


Ak máte pochybnosti, opýtajte sa na oblečenie. Ak máte akékoľvek pochybnosti o tom, ako by ste sa mali na pohovor obliecť, neváhajte sa opýtať osoby, s ktorou ste na pohovore, alebo zástupcu personálneho oddelenia.[7]
Zdroj experta
Alyson Garrido, PCC
Kariérny kouč
Rozhovor s expertom. 24. januára 2020.
Je to bežná otázka, tak sa ju nebojte položiť. Nebudete vyčítaní za to, že ste chceli byť pripravení.


Upravte sa podľa svojich najlepších schopností. Pred pohovorom sa osprchujte a uistite sa, že ste upravení a vyzeráte reprezentatívne: [8]

  • Nechty sú krátke alebo upravené, bez špiny a nečistôt
  • Vlasy by mali byť upravené a čisté, bez nadmerného gélu alebo stylingu
  • Chlpy na tvári, ak ich máte, by mali byť upravené a pod kontrolou
  • Zuby by mali byť vyčistené a bez akéhokoľvek jedla; ústa by mali byť sviežo voňajúce


Uistite sa, že je o váš oblek postarané. Na oblečení nechcete mať žiadne uvoľnené gombíky, voľné látky, nadmerné množstvo žmolkov alebo chlpov domácich zvierat. Predtým, ako si oblečiete oblečenie, dobre ho prekontrolujte valčekom na žmolky; ešte lepšie je vziať oblečenie pred pohovorom do čistiarne a nechať ho vyčistiť všetky problémové miesta.


Noste so sebou príručnú tašku alebo blok s ďalšími kópiami svojho životopisu. Toto je osvedčený trik profesionálov na celom svete. Mať po ruke ďalšie kópie životopisu signalizuje potenciálnemu zamestnávateľovi, že ste pripravení, perspektívni a sebavedomí. Nezabudnite na tento doplnok.


  • Majte na pamäti zoznam zákazov. Počas pracovného pohovoru by ste sa mali vyhnúť nasledujúcim veciam:

    • Nežujte žuvačku
    • Nenoste slnečné okuliare ani ich nenechávajte visieť na hlave
    • Košele nenechávajte rozopnuté
    • Ak je roztrhané, nenos ho
  • Odkazy