3 spôsoby, ako sa rýchlo učiť

Možno ste zabudli na blížiacu sa veľkú skúšku alebo ste boli jednoducho príliš zaneprázdnení životom, aby ste si našli veľa času na štúdium. Nerobte si starosti! Rýchlosť štúdia môžete zvýšiť tým, že sa naučíte rýchlejšie čítať a podniknete niektoré kroky na efektívnejšie štúdium. Môžete tiež zlepšiť svoju pamäť. Ak si veci ľahšie zapamätáte, bude vám osvojenie si materiálu trvať oveľa kratšie. V okamihu budete smerovať k dobrým známkam!

Metóda 1 z 3:Zlepšenie rýchlosti čítania


Zamerajte sa na prvú a poslednú vetu v každom odseku. Prvá veta by vás mala oboznámiť s témou odseku. Posledná veta by mala uzatvárať myšlienku a slúžiť ako prechod k ďalšiemu odseku. Ak sa sústredíte na tieto časti, budete schopní rýchlo pochopiť hlavnú myšlienku autora.[1]

  • Po tom, ako ste zistili, že daný odsek je potrebné prečítať, vráťte sa späť a prečítajte si jeho hlavnú časť. Hľadajte kľúčové slová a slovné spojenia, ktoré súvisia s hlavným bodom.
  • Ďalšou možnosťou je vrátiť sa po dočítaní k všetkým odsekom a prečítať si len prvé a posledné vety odsekov.


Robte si poznámky ku kľúčovým bodom. Poznámky si môžete písať rýchlejšie, ak budete používať okraje knihy. Jednoducho nakreslite šípku k bodu, ktorý komentujete, a napíšte si stručné poznámky. Samozrejme, mali by ste to robiť len vtedy, ak je kniha vaša. Uistite sa, že používate ceruzku![2]

  • Ak sa napríklad učíte na test o druhej svetovej vojne, vaša stručná poznámka by mohla znieť: „Deň D, veľký podnik, umožnil Spojencom vstúpiť na európsku pevninu.“


Ignorujte malé slová. Keď čítate rýchlo, preskočte malé slová, ako napríklad „the“, „and“ a „it“. Váš mozog si tieto slová automaticky doplní podľa potreby. Nemusíte venovať viac času ich aktívnemu čítaniu. [3]

  • Ak čítate literatúru, pri rýchlom čítaní vám môžu uniknúť niektoré jemnejšie detaily písma. Tento prístup môžete použiť aj neskôr a vrátiť sa ku knihe a prečítať si ju pre potešenie.


Používajte nástroje, ktoré vám poskytol autor. Mnohé učebnice obsahujú funkcie určené špeciálne na to, aby vám pomohli pri štúdiu. Vaša kapitola môže obsahovať zoznam kľúčových pojmov, chronológiu témy alebo tabuľky či grafy, ktoré prehľadne prezentujú údaje. Nezabudnite použiť tieto nástroje, ktoré vám pomôžu rýchlo pochopiť kľúčové body.[4]

  • Ak používate učebnicu, zamerajte sa na všetky kľúčové pojmy, ktoré sú napísané tučným písmom alebo podčiarknuté. Môžete tiež začať na konci kapitoly, aby ste našli všetky kľúčové pojmy alebo dôležité koncepty, ktoré sú tam uvedené, skôr ako začnete čítať. Potom si prečítajte kapitolu a vyhľadajte tieto informácie.


Seďte rovno. Keď sa hrbíte, vaše telo sa musí viac namáhať, aby sa nadýchlo, a spotrebuje tak viac energie. Pri čítaní používajte správne držanie tela, aby ste všetku svoju energiu mohli venovať rýchlejšiemu čítaniu. Nikdy sa nesnažte študovať ležmo. Mohla by vás uspať! [5]

Metóda 2 z 3: Vytvorenie efektívneho študijného postupu


Vytvorte si študijný priestor. Ak budete pracovať v pohodlnom priestore bez rušivých vplyvov, budete môcť študovať efektívnejšie. Postavte si písací stôl alebo stôl v pokojnej časti vášho domova. Vhodným miestom môže byť roh vašej spálne. Dajte ostatným ľuďom v domácnosti vedieť, že študujete a nechcete byť rušení. [6]

  • Vyberte si priestor bez televízora. Ak radi pracujete s hlukom, skúste počúvať tichú hudbu.
  • Možno zistíte, že sa vám dobre pracuje v kúte knižnice alebo v blízkej kaviarni.
  • Všetko, čo potrebujete, si prineste so sebou do svojho študijného priestoru, aby ste nemuseli vstávať. Môže to zahŕňať knihy, poznámky, vodu alebo občerstvenie.
  • Ak máte pokušenie často kontrolovať svoj telefón, nechajte ho mimo svojho študijného priestoru.


Urobte si osnovu. Rýchly spôsob, ako si uchovať informácie, je napísať si osnovu. Osnova vám pomôže rozdeliť si štúdium tak, aby sa témy nemiešali dokopy, čo by mohlo byť mätúce. Používajte štýl osnovy, ktorý vám vyhovuje. Vaša osnova môže napríklad obsahovať poznámky ku každej časti učebnice. Alebo môžete začať tak, že najprv uvediete hlavné body a neskôr pridáte podrobnosti.[7]

  • Budete sa môcť vkradnúť do rýchleho štúdia tak, že si namiesto celého materiálu pozriete len svoju osnovu.
  • Pri teste o druhej svetovej vojne by vaše nadpisy osnovy mohli byť nasledovné:
    • Pôvod
    • Európske divadlo
    • Tichomorské divadlo
    • Domáca fronta


Venujte pozornosť na hodine. Ak ste už s materiálom oboznámení, budete sa môcť učiť oveľa rýchlejšie. Dbajte na to, aby ste sa na hodinách nielen zúčastňovali, ale aby ste boli mentálne prítomní. Sedieť rovno a počúvať učiteľa. Dávajte pozor, keď sa ostatní študenti pýtajú alebo komentujú.[8]

  • Zapojte sa do učebnej látky tým, že sa zúčastníte konštruktívnej diskusie s ostatnými študentmi.
  • Robte si dobré poznámky, zaznamenávajte si kľúčové body a zapisujte si otázky, ktoré potrebujete položiť.


Každý deň si prečítajte svoje poznámky. Venujte každý deň 10 minút tomu, aby ste si prezreli svoje poznámky. Pomôže vám to udržať si informácie. Keď príde čas na štúdium, budete si musieť naozaj len zopakovať, čo ste sa už naučili.[9]

  • Vytvorte si kartičky s kľúčovými pojmami, ak vám tento systém vyhovuje.


Pýtajte sa, ak ste zmätení. Nestrácajte čas učením tým, že sa budete snažiť zistiť, čo tým učiteľ myslí alebo čo chce. Skôr ako sa začnete učiť, opýtajte sa učiteľa na všetko, čo vám nie je jasné. Mohli by ste povedať: „Bude test obsahovať kapitolu 23?“[10]

  • Môžete sa tiež spýtať: „Je dôležitejšie, aby sme poznali presné dátumy, alebo by som sa mal sústrediť na širšie témy?“

Metóda 3 z 3:Vytváranie návykov na zlepšenie pamäti


Precvičte si mozog novými alebo náročnými aktivitami. Váš mozog potrebuje cvičenie rovnako ako vaše telo. Aby ste si ju udržali v dobrej kondícii a aby ste si udržali ostrú pamäť, mali by ste sa pravidelne venovať náročným mentálnym aktivitám. Môžete sa naučiť niečo nové alebo zdokonaliť existujúcu zručnosť.[11]
Dôveryhodný zdroj
HelpGuide
Nezisková organizácia zameraná na poskytovanie bezplatných, na dôkazoch založených zdrojov v oblasti duševného zdravia a wellness.
Prejsť na zdroj

  • Ak sa venujete hudbe, skúste sa pustiť do novej náročnej skladby. Alebo môžete skúsiť lúštiť zložité krížovky.


Každý deň sa venujte fyzickej aktivite. Cvičenie, ktoré zahŕňa kardioaktivitu, je obzvlášť dobré na posilnenie pamäti. Zaradiť aeróbne cvičenie do svojho každodenného režimu. Skúste si počas obeda alebo medzi vyučovacími hodinami urobiť prestávku na rýchlu prechádzku.[12]
Dôveryhodný zdroj
HelpGuide
Nezisková organizácia zameraná na poskytovanie bezplatných, na dôkazoch založených zdrojov v oblasti duševného zdravia a wellness.
Prejsť na zdroj

  • Účinné sú aj činnosti, ktoré si vyžadujú koordináciu rúk a očí. Skúste sa zúčastniť hodiny tenisu, aby ste si vybudovali túto zručnosť.


Vytvorte si dobrý spánkový režim. Ak vám chýba spánok, vaša pamäť a schopnosť kritického myslenia môžu utrpieť. Snažte sa získať 7.5 až 9 hodín spánku každú noc. Snažte sa dostať do rutiny, že budete chodiť a vstávať každý deň v rovnakom čase.[13]
Dôveryhodný zdroj
HelpGuide
Nezisková organizácia zameraná na poskytovanie bezplatných zdrojov duševného zdravia a wellness založených na dôkazoch.
Prejdite na zdroj

  • Vypnite televíziu a elektronické zariadenia 1 hodinu pred spaním. Oddýchnite si pri knihe alebo šálke čaju.


Zvládajte stres pomocou priateľov a smiechu. Dobré správy! Mozog si môžete udržať zdravý aj tým, že sa budete stretávať s priateľmi. Zabráni vám to byť v strese, ktorý môže narušiť vašu koncentráciu.[14]
Dôveryhodný zdroj
HelpGuide
Nezisková organizácia, ktorá sa venuje poskytovaniu bezplatných zdrojov duševného zdravia a wellness založených na dôkazoch.
Prejsť na zdroj

  • Nájdite si čas na pravidelné stretávanie sa s priateľmi. Skúste ísť na zábavný film alebo sa spoločne pozrieť na koncert.

  • Používajte triky na zapamätanie. Skúste do učenia zapojiť aj ostatné zmysly. Môžete napríklad skúsiť čítať poznámky alebo knihu nahlas, aby ste si pomohli uchovať informácie. Ak ste viac vizuálne založení, nakreslite si obrázok alebo tabuľku, ktorá vám pomôže vizualizovať to, čo študujete.[15]
    Dôveryhodný zdroj
    HelpGuide
    Nezisková organizácia, ktorá sa venuje poskytovaniu bezplatných, na dôkazoch založených zdrojov o duševnom zdraví a wellness.
    Prejsť na zdroj

    • Môžete si tiež precvičiť vysvetľovanie informácií. Predstavte si, že máte niekoho iného naučiť materiál, ktorý študujete. Zistenie, ako to urobiť, vám môže pomôcť rýchlejšie absorbovať informácie.
  • Odkazy