3 spôsoby, ako sa správať na pracovnom pohovore

Cieľom pracovného pohovoru je dať potenciálnemu zamestnávateľovi možnosť osobne sa s vami porozprávať a zhodnotiť, či by ste boli dobrým zamestnancom. Pohovor vám tiež poskytne príležitosť zhodnotiť spoločnosť a rozhodnúť sa, či chcete pre ňu pracovať. Ak chcete získať pracovnú ponuku, musíte urobiť dobrý prvý dojem. Dobre sa prezentujte, efektívne komunikujte a prejavte osobe, ktorá vedie pohovor, zdvorilosť a úctu.[1]

Metóda 1 z 3:Sebavedomé a profesionálne vystupovanie


Oblečte sa do práce, ktorú chcete. Tradičná múdrosť hovorí, že na pohovor by ste si mali obliecť biznis oblek, ale nie vždy je to správna voľba. Oblečte si oblečenie, ktoré najlepšie odráža prevládajúci odev ľudí pracujúcich v danom odvetví.[2]

  • Ak si nie ste istí, aký je dress code v spoločnosti, v ktorej sa zúčastňujete pohovoru, vyberte sa tam v čase okolo záverečnej hodiny a sledujte ľudí, ktorí odchádzajú z kancelárie. Pozrite sa, ako sú oblečení.
  • Vždy je lepšie uprednostniť formálnosť. Možno sa budete cítiť nemiestne, ak budete mať na sebe oblek a všetci v kancelárii budú mať na sebe džínsy, ale pravdepodobne neurobíte zlý dojem.


Udržujte si upravený a profesionálny vzhľad. Aj v relatívne neformálnom odvetví by ste mali mať na pohovore čisté a vyžehlené oblečenie. Vyhnite sa grafickým tričkám, džínsom alebo čomukoľvek, čo je roztrhané alebo roztrhané.[3]

  • Hoci si na pohovor nemusíte nutne ísť kúpiť nové oblečenie, tiež nechcete vyzerať, akoby ste niečo vytiahli z vrchnej časti hromady bielizne.
  • Uistite sa, že vám oblečenie dobre sedí. Vyhnite sa noseniu čohokoľvek, čo budete mať potrebu neustále upravovať pri každom pohybe.


Vyhnite sa silným kolínskym vodám alebo parfumom. Váš pohovor sa bude pravdepodobne konať v uzavretej kancelárii alebo konferenčnej miestnosti s malým vetraním. Aj keď chcete byť čistí a svieži, nechcete, aby bol váš respondent preťažený.[4]

  • Takisto nemáte možnosť zistiť, či má váš respondent na pohovore alergiu. Ak spôsobíte anketárovi migrénu alebo ešte niečo horšie, nezanecháte v ňom dobrý prvý dojem z vašej osoby.


Udržujte očný kontakt. Očný kontakt je jedným z najistejších spôsobov, ako vyjadriť dôveru, keď s niekým hovoríte. Ak máte problémy s udržiavaním očného kontaktu, požiadajte priateľa alebo člena rodiny, aby si to s vami pred pohovorom precvičil.[5]

  • Hoci chcete pri rozprávaní udržiavať očný kontakt, pozeranie môže byť nepríjemné. Občas sa môžete pozrieť na svoj životopis, aby ste prerušili očný kontakt.
  • Dávajte si pozor na pohľad smerom k hodinám, dverám alebo von oknom – mohli by ste vzbudiť dojem, že sa nudíte alebo že ste niekde inde, kde by ste boli radšej.


Sedieť rovno. Dobré držanie tela nielenže demonštruje sebavedomie a silný pocit sebaúcty, ale vďaka nemu pôsobíte zdravšie a lepšie sa ovládate. Precvičte si sedenie na prednej polovici stoličky s nohami položenými na podlahe.[6]

  • Zdvihnite bradu a vytočte ramená dozadu tak, aby boli lopatky zastrčené vedľa chrbtice. Váš chrbát by mal byť rovný a neutrálny, nemal by byť vyklenutý ani jedným smerom.


Skúste dychové cvičenia. Ak cítite, že vás pred pohovorom prepadá nervozita, niekoľko hlbokých dychových cvičení vám pomôže upokojiť sa. Sadnite si na pohodlné miesto, stlmte svetlá a zhlboka sa nadýchnite nosom. Urobte pauzu a potom pomaly vydýchnite z úst.[7]

  • Vyčistite si myseľ a sústreďte sa na svoj dych. Snažte sa vydychovať rovnako dlho ako vdychovať.
  • Môžete tiež vyskúšať niektoré vizualizačné cvičenia. Predstavte si, ako na pohovore urobíte skvelý dojem alebo ako začínate svoj prvý deň v spoločnosti.


Zrkadlovo sa pozerajte na osobu, ktorá vedie pohovor reč tela. Počas pohovoru venujte pozornosť tomu, ako váš respondent sedí a pohybuje sa, a gestám rúk, ktoré používa. Čím viac budete tieto pohyby napodobňovať, tým sebavedomejšie budete pôsobiť a tým lepší dojem urobíte.[8]

  • Keď budete odrážať reč tela osoby, ktorá vedie pohovor, vyšlete jej signál, že ste zosynchronizovaní. Môžete použiť tento malý psychologický trik, aby ste urobili lepší dojem.
  • Dávajte pozor, aby ste príliš nenapodobňovali osobu, ktorá vedie pohovor, inak by ste mohli pôsobiť strašidelne. Chcete sa vyhnúť zrkadleniu akéhokoľvek správania, ktoré by mohlo byť osobným tikom. Držte sa rozsiahlych pohybov, ako je otáčanie alebo nakláňanie sa dopredu.

Metóda 2 z 3:Efektívne rozprávanie s pracovníkom na pohovore


Predtým, ako začnete hovoriť, urobte prestávku. Keď vám osoba, ktorá vedie pohovor, položí otázku, venujte niekoľko sekúnd tomu, aby ste si v mysli zmapovali svoju odpoveď predtým, ako začnete hovoriť. Umožní vám to sústrediť sa a odpovedať na otázku primerane, a tiež vám to môže zabrániť v rozprávaní.[9]

  • Vyhnite sa používaniu výplňových alebo hrdloškrtných fráz, ako sú „hm“ alebo „viete“.“ Používajte ich príliš často a anketár nebude počuť nič z toho, čo hovoríte, pretože slovný tik je príliš rušivý.
  • Pred pohovorom sa porozprávajte s priateľmi a členmi rodiny a opýtajte sa ich, či máte nejaké slovné tiky, ktoré by ste mali držať na uzde. Dajú vám vedieť! Možno napríklad hovoríte „páči sa mi“ častejšie, ako by ste mali.


Pripravte sa na všeobecné otázky na pohovore. Existuje niekoľko základných otázok, ktoré vám položí takmer každý personalista bez ohľadu na odvetvie alebo konkrétnu pracovnú pozíciu, na ktorú sa zúčastňujete pohovoru. Pripravte si základné odpovede na tieto otázky.

  • Personalisti sa zvyčajne pýtajú napríklad na vaše silné a slabé stránky. odpovede by mali byť približne rovnako dlhé – nechcete niekoľko minút rozprávať o svojich silných stránkach a potom necelú minútu o svojich slabých stránkach.
  • Pri diskusii o svojich slabých stránkach použite skutočnú slabú stránku a uveďte konkrétny príklad toho, ako pracujete na jej prekonaní. Môžete napríklad povedať: „Jednou z mojich najväčších slabín je, že mám tendenciu konať impulzívne. Pracujem na tom tak, že sa vždy trikrát zhlboka nadýchnem, než niečo urobím.“


Vaše odpovede musia byť jasné a stručné. Odpovedajte na každú otázku priamo a neposkytujte viac informácií, ako sa pýtali. Aj keď má vaša myseľ tendenciu blúdiť, neprerušujte sa a neodbočujte.

  • Ak vás nejaká otázka zaskočí, nebojte sa to povedať – len sa uistite, že nejde o štandardnú otázku, ktorá sa zvyčajne kladie počas pohovorov, inak si bude personalista myslieť, že jednoducho nie ste pripravení.
  • Vyhnite sa prílišnému rozprávaniu alebo rozprávaniu o svojom živote, presvedčení alebo záľubách – samozrejme, pokiaľ sa vás na ne nikto konkrétne nepýta.


Požiadajte o vysvetlenie mätúcich otázok. Ak sa vás personalista opýta otázku, ktorej celkom nerozumiete, neodpovedajte len tak a na to, čo ste myslíte, že pýtali sa. Je lepšie nechať si to vysvetliť, aby ste vedeli, že poskytujete informácie, ktoré respondent chcel.[10]

  • Dobrým spôsobom, ako začať, je „Počujem vás, ako hovoríte.“ Ak vedúci pohovoru uzná, že vaše chápanie je správne, môžete pokračovať v odpovedi. Ak by ste sa netrafili, vysvetlia to za vás.
  • Predtým, ako budete pokračovať, nezabudnite poďakovať za vysvetlenie.


Používajte gestá rúk. Vďaka gestám rúk pôsobíte sebavedomejšie a istejšie v tom, čo hovoríte. Zároveň tým vzbudíte dojem, že ste plný energie a nadšenia z tejto príležitosti.[11]

  • Nepreháňajte to s gestikuláciou ani nebuďte príliš dôrazní. Nechcete, aby to vyzeralo, že sa snažíte prekonať alebo zastrašiť vedúceho pohovoru. Vyhnite sa zasahovaniu do ich osobného priestoru.


Zostaňte pozitívny. Personalista vám nepochybne položí otázky o vašom predchádzajúcom zamestnávateľovi alebo o iných skúsenostiach, ktoré pre vás nemusia byť pozitívne. Odpovede si naplánujte vopred a dajte si pozor, aby ste nepovedali nič negatívne alebo kritické o predchádzajúcich zamestnávateľoch alebo spolupracovníkoch.

  • Ak sa sústredíte na negatívne veci, vysielate tým personalistovi na pohovore signál, že by sa s vami mohlo ťažko pracovať alebo že nebudete dobre reagovať na kritiku.
  • Ak ste sa s predchádzajúcim zamestnávateľom rozišli v zlom, prezentujte to ako skúsenosť, ktorá vás poučila. Vysvetlite, čo ste sa naučili a ako ste sa vďaka tomu stali lepším zamestnancom.


Uveďte konkrétne príklady. Vedúci pohovoru vám môže klásť pomerne vágne alebo všeobecné otázky, ale očakáva, že budete odpovedať konkrétne. Namiesto toho, aby ste personalistovi na pohovore povedali, aký ste zamestnanec, použite príklady, ktoré mu ukážu, že ste.

  • Čím viac konkrétnych informácií máte, tým lepší bude váš príklad. Myslite na čísla a štatistiky. Ak môžete personalistovi na pohovore povedať, že ste napríklad zvýšili predaj o 25 %, je to lepšie ako jednoducho povedať „predaj sa zvýšil“.“
  • Na pohovore neklamte a nepreháňajte svoje úspechy. Ak si nepamätáte konkrétne informácie, priznajte to alebo poskytnite stručné vysvetlenie prečo.


Pýtajte sa inteligentné otázky. Vedúci pohovoru pravdepodobne ukončí pohovor otázkou, či máte nejaké otázky, a vy by ste už mali mať otázky v hlave ako výsledok vášho prieskumu. Nečakajte však s otázkami na osobu, ktorá vedie pohovor.[12]

  • Môžete sa napríklad spýtať: „Ako táto spoločnosť integruje technológie na zefektívnenie rutinných úloh?“?“
  • Jednou z dobrých taktík je nadviazať na vašu odpoveď na každú otázku na pohovore tým, že sa opýtate personalistu na rovnakú alebo podobnú otázku. Nielenže vás to na chvíľu zbaví horúceho kresla, ale vďaka tomu bude pohovor vyzerať ako prirodzenejší rozhovor.
  • Ak sa vás napríklad personalista na pohovore opýta na vaše silné stránky, môžete nadviazať otázkou: „Čo považujete za najcennejšie silné stránky pre túto pozíciu??“

Metóda 3 z 3:Dodržiavanie správnej etikety na pohovore


Usporiadajte si informácie vopred. Zamestnávatelia chcú zamestnancov, ktorí sú dobre pripravení a pripravení vykonávať svoju prácu. Preukážte, že ste takouto osobou, zhromaždením potrebných dokumentov a dôkladným prieskumom spoločnosti.[13]

  • Vezmite si so sebou aspoň dve ostré kópie svojho životopisu, ako aj kópie všetkých ostatných dokumentov, ktoré ste spoločnosti predložili. Ak sa napríklad uchádzate o pozíciu grafického dizajnéra, môžete si priniesť ukážky zo svojho portfólia, aby ste ukázali ukážky svojej predchádzajúcej práce.
  • Ak poznáte meno osoby, ktorá vedie pohovor, možno si o nej budete chcieť urobiť aj nejaký prieskum. Pozrite sa na webovú stránku spoločnosti, aby ste zistili jej poslanie a základné hodnoty.
  • Pozrite sa na odvetvie a postavenie spoločnosti v danom odvetví. Zistite si ich kľúčovú konkurenciu a ako si spoločnosť vedie v porovnaní s ostatnými.


príďte na miesto skôr. Možno ste už počuli príslovie, že „ak prídeš načas, prídeš neskoro.“ Príďte o 10 až 15 minút skôr, aby ste sa neponáhľali a nenechali anketára čakať. Tým dáte najavo, že sa o prácu skutočne zaujímate a rešpektujete čas osoby, ktorá vedie pohovor.[14]

  • Plánovanie skorého príchodu vám tiež poskytne dostatok času pre prípad, že by sa niečo stalo. Nebude to koniec sveta, ak nenájdete miesto na parkovanie alebo omylom pôjdete na nesprávne poschodie.


Zdvorilo pozdravte každého. Keď sa dostavíte na pohovor, pravdepodobne sa pred jeho začiatkom budete rozprávať s niekoľkými ďalšími zamestnancami, napríklad s recepčným alebo iným úradníkom. Spýtajte sa ich na meno a buďte zdvorilí.[15]

  • Ak pohovor dopadne dobre, možno raz budete pracovať spolu s týmito ľuďmi.
  • Vedúci pohovoru sa vás tiež môže po vašom odchode opýtať na vaše dojmy. Ak na nich urobíte zlý dojem, môžu o tom aj tak povedať vášmu vedúcemu pohovoru.


Vypnite si mobilný telefón. V žiadnom okamihu, ani pred pohovorom, ani počas neho, sa nemusíte pozerať na telefón. Ak tak urobíte, vyvoláte u osoby, ktorá vedie pohovor, dojem, že máte niekde dôležitejšie miesto alebo niekoho dôležitejšieho, s kým sa musíte porozprávať.[16]

  • Taktiež by ste nemali mať mobilný telefón alebo iné zariadenie na otvorenom alebo viditeľnom mieste. Noste so sebou malú tašku alebo kabelku, prípadne majte mobilný telefón a iné zariadenia zastrčené vo vrecku.


Nechajte vedúceho rozhovoru viesť rozhovor. Lepší dojem urobíte, ak necháte vedúceho pohovoru kontrolovať priestor a samotný pohovor, namiesto toho, aby ste naň vchádzali, akoby vám to tu patrilo.[17]

  • Nevstupujte do miestnosti ani si nesadajte na stoličku, kým vás k tomu vedúci pohovoru nevyzve.
  • Keď vám položia otázku, počkajte, kým sa uistíte, že osoba, ktorá vedie rozhovor, skončila, a až potom začnite hovoriť. Ak vás prerušia, prestaňte hovoriť a vypočujte si, čo chcú povedať, skôr ako budete pokračovať.


Prejavte nadšenie z príležitosti. Vedúci pohovoru musí vedieť, že chcete danú pozíciu a máte skutočný záujem o prácu v spoločnosti. Ak ste nadšení a zapálení pre príležitosť, váš postoj môže prekonať akékoľvek nedostatky alebo dôvody na obavy zo strany vedúceho pohovoru.

  • Prejavte vďačnosť osobe, ktorá vedie pohovor, na začiatku aj na konci pohovoru. Poďakujte za čas, ktorý vám venoval, a za to, že si s vami sadol na rozhovor.
  • Na konci pohovoru si nájdite čas na to, aby ste mu konkrétne oznámili, že máte záujem o prácu v danej spoločnosti, a opýtajte sa ho, aká bude ďalšia fáza pohovoru.


Kontrolujte sa pri tom, aby ste sa neunúvali. Keď ste nervózny, je prirodzené, že sa vrtíte, a vedúci pohovoru to vie. Snažte sa sedieť čo najpokojnejšie. Majte niečo v rukách, aby ste neboli v pokušení hrať sa s vlasmi alebo bubnovať prstami o nohu či opierku stoličky.[18]

  • Ak máte problémy s poskakovaním nôh, snažte sa mať obe nohy na zemi alebo si zložku s dokumentmi položte na kolená, aby ste mali trochu väčšiu váhu. Keď nehovoríte, majte ruky položené na kolenách.
  • Možno budete chcieť upraviť svoju polohu, ale snažte sa príliš nepohybovať. Ak ste si prekrížili nohy, vyhnite sa ich častému prekríženiu a rozkríženiu.


Počas pohovoru sa vyhnite jedlu alebo pitiu. Vedúci pohovoru vám môže ponúknuť nápoj alebo občerstvenie, a to pred pohovorom alebo počas neho. Vo všeobecnosti sa vyhýbajte konzumácii akéhokoľvek jedla, aj keď váš respondent práve je.[19]

  • Pohár vody je v poriadku a môže vám pomôcť udržať si čisté hrdlo. Počas prestávky na zozbieranie myšlienok si môžete dať aj dúšok vody.

  • Po rozhovore poďakujte.“ Váš pohovor sa nekončí, keď podáte ruku osobe, ktorá vedie pohovor, a opustíte kanceláriu. Čo najskôr po pohovore pošlite krátky ďakovný list osobe, ktorá s vami viedla pohovor.[20]

    • Zaslanie vlastnoručne napísanej karty môže byť príjemným spestrením. Ľudia málokedy dostávajú takéto karty, takže to bude mať trochu väčší význam.
    • Buďte struční, ale uveďte aspoň jednu vec, ktorá vás na pohovore zaujala. Potom vyjadrite vďačnosť za túto príležitosť a vyjadrite, že sa tešíte, keď sa vám ozvú.
  • Odkazy