3 spôsoby, ako sa stať uhlíkovo neutrálnym

Zmena klímy je zložitá veda, ktorá môže byť ohromujúca a môže sa zdať, že nemôžete nič zmeniť. Ale môžete! Vo svojom každodennom živote môžete urobiť rozhodnutia, ktoré znížia vašu uhlíkovú stopu a budú mať priamy vplyv na životné prostredie. Môžete tiež zvýšiť energetickú účinnosť svojej domácnosti, aby ste znížili produkciu uhlíka. Okrem zmien vo svojom živote si môžete zakúpiť uhlíkové kompenzácie, z ktorých sa budú financovať dôležité projekty a vďaka ktorým sa stanete uhlíkovo neutrálnymi, pretože sa zníži čistá úroveň emisií uhlíka.

Metóda 1 z 3: Zmeny životného štýlu


Vypočítajte si svoju uhlíkovú stopu pomocou online kalkulačky. Zistite, koľko uhlíka spotrebujete, zadaním informácií o spotrebe energie vo vašej domácnosti, doprave, palivách a iných spôsoboch využívania energie do online kalkulačky. Použite informácie o svojej uhlíkovej stope na vykonanie zmien, ktoré ju pomôžu znížiť.[1]

  • Online uhlíkové kalkulačky obsahujú aj návrhy, ktoré môžete použiť na zníženie svojej uhlíkovej stopy.
  • Výskum ukazuje, že na to, aby sa zabránilo zvyšovaniu globálnych teplôt, musí mať každý človek priemernú ročnú uhlíkovú stopu 1.87 ton do roku 2050.
  • Priemerná uhlíková stopa v USA je 18.3 tony na osobu, zatiaľ čo priemerná uhlíková stopa v Číne je 8.2 tony na osobu.

Kalkulačky uhlíkovej stopy: Použite kalkulačku skupiny Carbon Footprint na https://www.Carbonfootprint.com/calculator.aspx alebo si pozrite kalkulačku EPA na adrese https://www3.epa.gov/carbon-footprint-calculator/ na zistenie vlastnej uhlíkovej stopy.


Kupujte čerstvé, miestne pestované potraviny, aby ste znížili spotrebu paliva a energie. Potraviny vo vašom miestnom supermarkete boli pravdepodobne dopravené prostriedkami, ako sú lietadlá, lode a nákladné autá, ktoré využívajú fosílne palivá. Pravdepodobne používali aj chladiace kvapaliny, aby sa potraviny počas prepravy nepokazili, čo zvyšuje emisie. Nakupujte potraviny z miestnych zdrojov, aby ste znížili spotrebu paliva na ich prepravu a vyhli sa mrazeným potravinám, ktorých skladovanie v mrazničke spotrebuje oveľa viac energie.[2]

  • Vyhľadajte si na internete farmárske trhy vo vašom okolí.
  • Mnohé obchody s potravinami budú inzerovať, či bol výrobok vypestovaný lokálne, aby ste si ho mohli vybrať.
  • Výber produktov z farmárskeho trhu znamená, že budete jesť ekologické potraviny, ktoré sú v sezóne, a podporíte miestneho pestovateľa!


Znížte spotrebu mäsa. Môžete začať bezmäsitou stravou jeden alebo dva dni v týždni a potom sa dopracovať k vegetariánskej alebo vegánskej strave, ak chcete. Kravy a ovce vypúšťajú veľké množstvo skleníkových plynov. Znížením spotreby mäsa, najmä hovädzieho, môžete priamo ovplyvniť úroveň globálnych emisií a znížiť svoju vlastnú uhlíkovú stopu. So znížením alebo vyradením mäsa z vášho jedálnička sa spája aj mnoho ďalších zdravotných výhod.[3]

  • Výskum ukazuje, že vegánska strava alebo strava, ktorá vylučuje akékoľvek živočíšne produkty, môže spôsobiť až 20 % rozdiel vo vašej uhlíkovej stope.
  • Odhaduje sa, že živočíšna výroba alebo výroba mäsa a mliečnych výrobkov je zodpovedná za 14.5 % globálnych emisií skleníkových plynov spôsobených človekom.


Noste historické alebo recyklované oblečenie, aby sa látka nedostala na skládky. Kupujte si vintage alebo recyklované oblečenie, ktoré plánujete nosiť dlhý čas, namiesto lacných alebo módnych vecí, ktoré nevydržia alebo sa vyhodia. Oblečenie, ktoré skončí na skládkach, bude pri rozklade produkovať metán a ďalšie emisie. Okrem toho sa oblečenie, ktoré bolo vyrobené na iných miestach, napríklad v Číne alebo Indii, prepravovalo a používalo fosílne palivá, ktoré tiež produkujú emisie.[4]

  • Kupujte kvalitné oblečenie, ktoré je dobre vyrobené, aby dlhšie vydržalo.
  • Vyhľadajte na internete obchody s úsporným oblečením alebo zásielkové obchody vo vašom okolí, v ktorých si môžete kúpiť recyklované oblečenie.


Vyberte si úsporné vozidlo a udržiavajte ho v dobrom stave. Vyberte si hybridné alebo elektrické vozidlo, aby ste znížili emisie skleníkových plynov.[5]
Odborný zdroj
Kathryn Kellogg
Špecialista na udržateľnosť
Rozhovor s odborníkom. 28. júna 2019.
Udržujte svoje vozidlo vyladené a správne nahustené pneumatiky, aby ste zvýšili jeho palivovú účinnosť. Vezmite ho k mechanikovi vždy, keď sa rozsvieti výstražná kontrolka, potrebujete vymeniť olej alebo máte vykonať pravidelnú údržbu.[6]

  • Dobrá údržba vášho auta ho udrží v bezpečí, spoľahlivé, efektívne a pomôže mu udržať si hodnotu, ak ho plánujete v budúcnosti predať.


Používajte iné dopravné prostriedky na zníženie emisií. Choďte pešo, bicyklujte alebo používajte verejnú dopravu, aby ste znížili emisie CO2, ktoré vznikajú pri spaľovaní fosílnych palív, keď jazdíte vozidlom.[7]
Zdroj experta
Kathryn Kellogg
Špecialista na udržateľnosť
Rozhovor s odborníkom. 28. júna 2019.
Snažte sa používať alternatívne dopravné prostriedky vždy, keď je to možné, aby ste znížili svoju ekologickú stopu a znížili počet vozidiel stojacich na voľnobeh, čím sa znížia aj emisie.[8]

  • Jazda na bicykli do práce alebo po meste môže byť niekedy dokonca rýchlejšia ako jazda autom, pretože nebudete trčať v dopravnej zápche!
  • Ak nemôžete používať alternatívne spôsoby dopravy, nájdite si alebo si dohodnite spolujazdu, aby ste znížili svoju uhlíkovú stopu.

Metóda 2 z 3:Zníženie spotreby energie v domácnosti


Kupujte čistú energiu na napájanie svojej domácnosti. Čistá energia označuje energiu, ktorá bola vyrobená z obnoviteľných zdrojov s nulovými emisiami, ako sú veterné mlyny alebo solárne panely.[9]
Zdroj experta
Kathryn Kellogg
Odborník na udržateľnosť
Rozhovor s odborníkom. 28. júna 2019.
Zaregistrujte sa na odber čistej energie pre vašu domácnosť prostredníctvom miestneho poskytovateľa služieb alebo elektrickej spoločnosti. Ak nemajú možnosť vybrať si čistú energiu, nájdite si certifikovaného poskytovateľa energie z obnoviteľných zdrojov, ktorý bude napájať vašu domácnosť.[10]

  • Navštívte stránku https://www.Green-e.org/certified-resources, aby ste našli certifikovaných poskytovateľov obnoviteľnej energie vo vašom okolí.


Vymeňte žiarovky za LED žiarovky. Nainštalujte si do všetkých zásuviek vo svojej domácnosti žiarovky s LED diódami, aby ste spotrebovali štvrtinu energie, ktorú spotrebuje žiarovka. LED žiarovky tiež vydržia až 25-krát dlhšie ako žiarovky a produkujú menej tepla.[11]

  • Mnohé žiarovky obsahujú aj ortuť, ktorá je pre človeka veľmi toxická.


Vypínajte elektrické zariadenia, spotrebiče a svetlá, keď ich nepoužívate. Vypnite osvetlenie v miestnosti vždy, keď ju opúšťate. Vypnite spotrebič, napríklad sušič vlasov alebo kávovar, keď ho prestanete používať. Keď nepoužívate elektronické zariadenie, odpojte ho zo zásuvky. Znížte spotrebu energie vypínaním všetkých zariadení, spotrebičov a médií, keď sa nepoužívajú.

  • Niektoré zariadenia budú aj po zapojení do siete odoberať malé množstvo energie, aj keď sú vypnuté.


Nastavte ohrievač vody na 120 °F (49 °C), aby ste ušetrili energiu. Otočte ovládačom teploty na ohrievači vody nadol, aby ste znížili množstvo energie potrebnej na jeho napájanie. Nastavte si vykurovanie na primeranú teplotu, aby ste energiu využívali efektívnejšie.[12]

  • Možno si neuvedomujete, ako vysoko máte nastavený ohrievač vody, a možno nepoužívate teplotu, na ktorú je nastavený, takže rýchla úprava môže výrazne prispieť k zníženiu spotreby energie.
  • Ohrievač vody môžete tiež obaliť izolačnou dekou, aby nestrácal teplo a znížila sa jeho spotreba energie.
  • Nebojte sa, 120 °F (49 °C) je stále dosť na príjemnú horúcu sprchu!


Nainštalujte sprchové hlavice s nízkym prietokom, aby ste spotrebovali menej teplej vody. Vybavte svoje sprchy sprchovými hlavicami s nízkym prietokom, aby ste znížili množstvo vody, ktoré spotrebujete na sprchovanie, aj množstvo energie potrebnej na ohrev vody. Sprchujte sa kratšie, aby ste minimalizovali aj spotrebu energie.[13]

  • Sprchové hlavice s nízkym prietokom nájdete v železiarstve, v obchodoch s domácimi potrebami a na internete.


Perte oblečenie v studenej vode, aby ste spotrebovali menej energie. Vyberte si prací prostriedok do studenej vody, ktorý je navrhnutý tak, aby lepšie čistil v studenej vode. Nastavte na svojej práčke na pranie oblečenia volič na studenú vodu. Znížte energiu potrebnú na ohrev vody na teplé umývanie, pri ktorom vznikajú emisie oxidu uhličitého.[14]

  • Pranie 2 dávok bielizne týždenne v studenej vode môže ušetriť až 500 libier (230 kg) oxidu uhličitého ročne.

Tip: Sušte oblečenie na šnúre namiesto sušičky, aby ste znížili spotrebu energie!


Pri kúpe spotrebičov si vyberajte energeticky účinné spotrebiče. V USA hľadajte logo Energy Star, ktoré potvrdzuje, že spotrebič spĺňa normy energetickej účinnosti. Prečítajte si opis výrobku a hľadajte najúčinnejšie a výrobky, aby ste mohli znížiť spotrebu energie a znížiť svoju uhlíkovú stopu.[15]


Zaizolujte svoj dom, aby bol efektívnejší. Izolujte svoj dom izoláciou zo sklených vlákien alebo celulózy, aby ste znížili množstvo energie potrebnej na jeho vykurovanie a chladenie. Uistite sa, že vaše steny, stropy, podkrovie a pivnice sú dobre izolované, aby ste pomohli udržať stabilnú teplotu vo vašom dome.[16]

  • Izolácia môže časom degradovať a môže byť poškodená škodcami alebo vodou. Vymeňte súčasnú izoláciu, ak je v zlom stave.
  • Vyhnite sa používaniu penovej izolácie, pri ktorej sa používajú fluórované uhľovodíkové fúkacie látky, ktoré sú skleníkovými plynmi.

Metóda 3 z 3:Kompenzácia emisií uhlíka


Na zistenie spotreby uhlíka použite online kalkulačku. Online uhlíkové kalkulačky využívajú informácie, ako je spotreba energie v domácnosti, doprava, strava a mnoho ďalších faktorov, aby vám ukázali, koľko uhlíka produkujete. Túto hodnotu môžete použiť na určenie toho, ako môžete kompenzovať tento uhlík, aby ste dosiahli neutrálny stav.[17]

  • Vyhľadajte si na internete uhlíkové kalkulačky, napríklad kalkulačku Kalifornskej univerzity v Berkeley, ktorú nájdete tu: https://coolclimate.berkeley.edu/kalkulačka.


Zasaďte strom, ktorý pomôže absorbovať CO2. Zasadiť strom, ktorý bude vdychovať CO2 a vydychovať kyslík, čím sa zároveň zníži obsah uhlíka v ovzduší a zvýši hladina kyslíka. Vyberte si na dvore miesto, ktoré má dobrý odtok vody a na ktoré dopadá aspoň 5 – 6 hodín slnečného svetla denne. Zasaďte mladý strom, z ktorého vyrastie prirodzený požierač uhlíka.[18]

  • Stromy tiež poskytujú tieň, ktorý znižuje teplotu a znižuje náklady na energiu.
  • Výsadba stromov tiež pohltí dažďovú vodu, vďaka čomu neskončí v dažďovej kanalizácii, čo zníži náklady na ich správu.
  • Aj keď strom nedorastie počas vášho života, jeho zasadenie bude prínosom pre budúce generácie.


Ak nemôžete byť úplne uhlíkovo neutrálni, kúpte si kompenzácie emisií oxidu uhličitého. Kompenzácia emisií uhlíka znamená použitie peňazí na zaplatenie projektu alebo veci, ktorá znižuje emisie skleníkových plynov na inom mieste. Znížte svoju uhlíkovú stopu na nulu alebo na uhlíkovo neutrálnu úroveň kúpou dostatočného množstva uhlíkových kompenzácií. Môžete si napríklad kúpiť uhlíkové kompenzačné kredity od spoločnosti vyrábajúcej energiu z obnoviteľných zdrojov, aby ste kompenzovali emisie uhlíka, ktoré nemôžete odstrániť vo svojom živote.[19]

  • Kompenzácie emisií oxidu uhličitého tiež podporujú udržateľný rozvoj a zvyšujú využívanie obnoviteľných zdrojov energie.
  • Mnohí ľudia kupujú uhlíkové kompenzácie, aby kompenzovali leteckú dopravu, ktorá produkuje veľa škodlivých emisií.


Vyhľadajte si certifikáty, ktoré dokazujú, že environmentálna skupina, ktorej darujete peniaze, je legitímna. Vyhľadajte certifikáty od audítorov alebo štandardizačných skupín, ako je The Gold Standard alebo Green-e, ktoré preukazujú, že organizácia, projekt alebo skupina správne využije finančné prostriedky, za ktoré si zakúpite uhlíkové kompenzácie. Nekupujte kompenzácie uhlíka od skupín, ktoré nie sú certifikované alebo sa zdajú byť pochybné.[20]

  • Spoločnosti a neziskové organizácie, ktoré ponúkajú kompenzácie emisií oxidu uhličitého, často uvádzajú svoje certifikáty na svojich webových stránkach.

Tip: Pozrite si databázu štandardizačných skupín, ako je napríklad Green-e, aby ste našli projekty, ktoré boli overené, takže si od nich môžete kúpiť kompenzácie emisií oxidu uhličitého.


Darujte peniaze na projekty výsadby stromov, ktoré absorbujú uhlík z ovzdušia. Vyhľadajte na internete spoločnosti a neziskové organizácie, ktoré sa zaoberajú kompenzáciami emisií oxidu uhličitého s cieľom financovať projekty výsadby stromov, ako napríklad Carbon Fund a Arbor Day. Zaplaťte za kompenzáciu, aby ste pomohli znížiť čisté emisie uhlíka a vedeli, že vaše peniaze sa použijú na výsadbu ďalších stromov, čo pomôže znížiť celkovú úroveň uhlíka.[21]

  • Mnohé projekty výsadby stromov sa nachádzajú v krajinách tretieho sveta, ako sú Uganda a Malawi, takže vaše finančné prostriedky na výsadbu stromov vytvoria pracovné miesta aj pre ľudí, ktorí tam žijú.


Finančne podporte projekty veterných turbín na výrobu zelenej energie. Nájdite si na internete projekty veterných turbín, ktoré ponúkajú kompenzácie emisií oxidu uhličitého výmenou za dary. Dajte peniaze na projekty obnoviteľných zdrojov energie, aby ste pomohli znížiť množstvo energie pochádzajúcej z fosílnych palív, ktoré produkujú emisie skleníkových plynov.[22]

  • Projekty veterných turbín sú udržateľným spôsobom, ako pomôcť znížiť závislosť od fosílnych palív.

  • Podporte projekty na ochranu klímy, ktoré sú vám blízke. Nájdite si projekt, ktorý ponúka kompenzácie emisií oxidu uhličitého a ktorý vás zaujíma. Napríklad organizácia MyClimate ponúka kompenzácie emisií oxidu uhličitého výmenou za peniaze, ktoré použijú na nákup energeticky účinných kachlí v Rwande. Vyhľadajte si na internete projekt, ktorý vám je veľmi sympatický, a kúpte si od neho uhlíkové kompenzácie.[23]

    • Skôr ako si od skupiny kúpite uhlíkové kvóty, uistite sa, že je certifikovaná treťou stranou.
    • Medzi ďalšie projekty patrí inštalácia solárnej energie v Dominikánskej republike, inštalácia efektívnych vykurovacích systémov v krajinách ako Švajčiarsko a zachytávanie skládkového plynu na výrobu elektrickej energie.
  • Odkazy