3 spôsoby, ako sa vyrovnať s neúctou zo strany súrodencov

Neúctivé správanie súrodencov je, žiaľ, bežným problémom. Aj keď možno budete chcieť odvetu, najlepší spôsob, ako ju utnúť, je dať jej jasne najavo, že sa jej nedostane vašej pozornosti. Kamenovanie súrodenca, keď sa správa najhoršie, často stačí na to, aby ste mu vyslali jasný signál.

Metóda 1 z 3:Pochopenie problému


Uvedomte si, že neúcta je často volaním po pozornosti. Ľudia, najmä deti, nie vždy vedia vyjadriť svoje želania a pocity zrelým spôsobom. Preto môžu povedať veci, ktoré nemyslia vážne, alebo sa správať tak, ako vedia, že by nemali.

  • Nudia sa a chcú, aby sa stalo niečo zaujímavé
  • Chcú vašu pozornosť
  • Cítia sa nevyslyšaní a vyrážajú
  • Majú neuspokojené potreby, ktoré s vami nesúvisia (napr.g. sú hladní alebo unavení) a správajú sa


Zvážte, či ste k problému prispeli aj vy. Je možné, že vaše správanie vyprovokovalo vášho súrodenca? Hoci niekedy obťažovanie vášho súrodenca nemá nič spoločné s tým, čo ste urobili, je dôležité zamyslieť sa nad interakciou a položiť si otázku, či ste situáciu nevyhrotili.

  • Nerešpektujete ich alebo prekračujete hranice?
  • Premietate to, čo majú na srdci, namiesto toho, aby ste ich počúvali?
  • Vyvolali ste hádku?

Tip: Snažte sa byť k sebe úprimní, aj keď vám to bude nepríjemné. Niekedy zmena vášho správania pomôže aj vášmu súrodencovi správať sa lepšie.


Pamätajte, že zlé správanie vášho súrodenca vypovedá viac o ňom ako o vás. Ich zlá nálada neodráža nič negatívne na vás: ste v poriadku.

  • Veci, ktoré hovoria, nemusia nevyhnutne myslieť vážne. A tieto veci sú pravdepodobne nepravdivé.
  • Súčasťou učenia sa byť silným je naučiť sa nenechať sa strhnúť nezrelosťou iných ľudí. Ich postoj nie je váš problém.


Neberte si záchvaty hnevu alebo výbuchy osobne. Niekedy ľudia hádžu záchvaty hnevu, najmä ak sú ich komunikačné alebo emočné regulačné schopnosti obmedzené. Zvyčajne to vôbec nie je o vás. Uistite sa, že viete rozlíšiť neúctu, ktorá je namierená proti vám, od výbuchu, ku ktorému dochádza preto, že je váš súrodenec rozrušený.

  • K veľkým výbuchom najčastejšie dochádza preto, že váš súrodenec nevie, ako sa vyrovnať so svojimi veľkými emóciami. Jediné, čo môžete urobiť, je počkať a potom im odpustiť, že sú nedokonalí.

Tip: Hoci nemôžete veľa urobiť, aby ste kontrolovali výbuchy, niekedy je menej pravdepodobné, že k nim dôjde, ak má dieťa pocit, že ho niekto počúva. Ak chcete, aby sa váš súrodenec správal pokojnejšie, skúste byť mimoriadne dobrým poslucháčom.

Metóda 2 z 3:Riešenie neúcty v danom momente


Odmietnite prejaviť silnú reakciu. Niekedy súrodenci vyvádzajú, pretože sa nudia a chcú, aby sa stalo niečo zaujímavé. Ak im odmietnete poskytnúť emocionálnu reakciu, môžu si uvedomiť, že to nie je dobrý spôsob, ako sa zabaviť. Cvičte hlboké dýchanie, ak chcete pomôcť kontrolovať, ako reagujete.

  • Ak máte chuť plakať, povedzte „zbohom“ a odíďte.
  • Odmietnite odplatu. Odmeňujete ich správanie tým, že im venujete pozornosť (aj keď je to negatívna pozornosť).


Skúste sa tváriť, že nič nepočujete. Ignorovanie neúcty vám v tejto situácii dáva moc. Ignorovaním im zároveň hovoríte, že sa s nimi už nechcete rozprávať ani hádať. Keď sa tvárite, že ich nepočujete, odmietate ich. Môže to byť ťažké, ale vždy to funguje.

Nebuďte fyzickí a nekričte na nich. Tento krok je nevyhnutný, pretože môže pomôcť vášmu súrodencovi uvedomiť si, že sa nechcete hádať. Namiesto toho zostaňte pokojní a nehnevajte sa na nich, aj keď vás rozčuľujú. Majte k nim úctu a oni budú mať úctu k vám.


Vyzvite ich, aby sa správali lepšie, ak si myslíte, že viete povedať, čo chcú. Niekedy sa ľudia správajú, keď ich sociálne zručnosti nie sú dostatočne dobré na to, aby im pomohli správať sa lepšie. Niekedy môže stačiť jemné upozornenie, aby ste ich nasmerovali na správnu cestu. Môžete povedať niečo podobné:

  • „Nerád sa stretávam s ľuďmi, ktorí mi nadávajú, ale ak sa skúsite pekne opýtať, možno vám odpoviem inak.“
  • „Nerád počúvam hrubé reči. Ale môžete to skúsiť znova zdvorilo.“
  • „Ak chceš moju pozornosť, môžeš ma skúsiť oslovovať menom.“


Zvážte, či by ste nemali dať pevné a jasné vyhlásenie, že ich správanie nie je v poriadku. Toto nie je výzva na diskusiu: hovoríte mu, že nemáte záujem hrať jeho hru. Zvážte, či sa na nich nepozriete kamenným pohľadom a nepoviete niečo podobné:

  • „Nie som v pohode, keď so mnou takto hovoríš.“
  • „Ak to urobíš ešte raz, odchádzam.“
  • „Nemám záujem znášať nadávky. Zbohom.“
  • „Už nebudem tolerovať vaše urážky. Zbohom.“


Vypnite ich, ak to dokážete. Ak vás váš súrodenec naďalej obťažuje, odíďte. Tým vyšlete signál, že sa s nimi nebudete zaoberať, ak vás nebudú rešpektovať. Skúste odísť z miestnosti. Ak sú dvere vašej spálne uzamknuté, môžete ich zavrieť a zamknúť.


Ak vás obťažujú, choďte smerom k dospelým alebo na verejné miesto. Váš súrodenec si možno dvakrát rozmyslí, či sa bude správať, keď si uvedomí, že máte blízko k rodičom alebo iným dospelým. Myšlienka na publikum môže niekedy ľudí prinútiť správať sa slušne.

Metóda 3 z 3: Pohyb vpred


Vyrovnajte sa so svojimi emóciami, keď už nie sú nablízku. Niekedy môžete prevrátiť oči a pomyslieť si: „Páni, môj súrodenec musí mať zlý deň, ak sa uchyľuje k takémuto správaniu.“ Ale inokedy sa môžete cítiť zranení, ak sa k vám správali nemilo. Nájdite si chvíľu na to, aby ste sa s prípadnými nešťastnými pocitmi vyrovnali buď sami, alebo počas rozhovoru s niekým, komu dôverujete.

  • Zverte sa milovanej osobe
  • Píšte si do denníka
  • Počúvať náladovú hudbu
  • Frustráciu si vybíjajte neškodným spôsobom (cvičenie, trhanie papiera z koša na odpadky, rozbíjanie kociek ľadu vo vani)


Ak vás súrodenec naďalej nerešpektuje, porozprávajte sa s rodičom alebo dospelým. Aj keď to môžete raz alebo dvakrát nechať tak, vzorec neúcty alebo verbálnej agresie stojí za to riešiť. Opíšte skutočnosti ich správania a ako ste sa ho snažili zvládnuť, potom požiadajte o pomoc. Tu je niekoľko príkladov:

  • „Mami, už ma nebaví znášať Megine nadávky. Skúsil som ju ignorovať a odísť z miestnosti, ale ona pokračuje. Môžete mi pomôcť?“
  • „Keď Tonyho požiadam, aby si po sebe upratal neporiadok v našej izbe, začal byť slovne agresívny. Dnes mi nadával, keď som ho požiadala, aby si upratal hry z podlahy. Čo robím?“
  • “ Všimol som si, že Archie na mňa v poslednom čase začal často kričať, kedykoľvek urobím niečo, čo sa mu nepáči. Neviem, prečo sa tak hnevá.“


Správajte sa k svojmu súrodencovi s rešpektom. Ak nerešpektujete svojho súrodenca, môže si myslieť, že je v poriadku správať sa rovnako voči vám. Namiesto toho im vždy prejavte základnú úroveň úcty, aj keď ste na nich nahnevaní.

  • Nenadávajte im a nevysmievajte sa im. (Priateľské podpichovanie je v poriadku, ale vyhnite sa podpichovaniu ich neistôt a ospravedlňte sa, ak ste ich zranili.)

  • Zvážte, či im nepreukážete trochu odpustenia. Niekedy sa ľudia správajú neúctivo, keď bojujú s emóciami alebo nepoužívajú svoj najlepší úsudok. Zhovievavý postoj im môže pomôcť zapamätať si, že vám na nich záleží. Prijmite všetky ospravedlnenia a snažte sa byť láskaví.

    • Samozrejme, to neznamená byť rohožkou. Je v poriadku odísť alebo si zohnať dospelého, ak sa k vám súrodenec správa zle.