3 spôsoby, ako si užiť televíziu

Televízia je jednou z tých vecí, ktoré sú všeobecne obľúbené, ale ako pri všetkom ostatnom, aj tu existujú spôsoby, ako si ju spríjemniť bez toho, aby sa zmenila na bezduchú zábavu. Keď sa rozhodnete, ako a čo budete sledovať, natiahnite sa a uvelebte sa s obľúbeným občerstvením na dosah, alebo pozvite niekoľko priateľov na zábavnú divácku párty. Pokiaľ je to možné, obmedzte svoje sedenia na niekoľko hodín denne. Ak ste odhodlaní pokračovať v sledovaní, skúste si ich rozdeliť na kratšie úseky, aby ste minimalizovali namáhanie očí a mali viac času na aktivitu.

Metóda 1 z 3: Sledovanie vo voľnom čase

Urobte si pohodlie. Sledovanie televízie môže byť skvelým spôsobom, ako sa odreagovať na konci dlhého dňa. Jednoducho sa oprite, vyložte si nohy a natiahnite sa pod svoju najpohodlnejšiu deku. Uistite sa, že máte všetko, čo potrebujete, skôr než sa usadíte, aby ste nemuseli vstávať, kým beží váš program.

  • Cieľom je relaxácia, ale príliš dlhé hrbenie sa na pohovke môže u niektorých ľudí viesť k bolestiam chrbta. Ak máte tento problém, skúste namiesto toho sedieť v podopretej vzpriamenej polohe, ležať na bruchu alebo dokonca zaujať niektoré základné jogové pozície.[1]

Vezmite si nejaké občerstvenie, ktoré môžete chrumkať počas prepínania kanálov. Vypuknite popcorn, zohrejte v mikrovlnnej rúre niekoľko minipizze alebo si sadnite k niektorému z vašich obľúbených jedál. Miska zmrzliny alebo podnos s čerstvo upečenými koláčikmi môžu byť tiež perfektným televíznym pohostením pre tých, ktorí majú chuť na sladké. Nezabudnite mať nablízku ľadovo vychladený nápoj, ktorým to všetko zapijete.

  • Ak hľadáte zdravšiu možnosť, sadnite si s čerstvým ovocím a zeleninou, zmiešanými orechmi alebo domácimi müsli tyčinkami.[2]
  • Zvážte možnosť rozdeliť si občerstvenie na porcie ešte pred tým, ako si sadnete, aby ste nestratili prehľad o tom, koľko ste zjedli, kým sa venujete televízii.

Pozvite svojich priateľov, aby sa pozerali s vami. Zavolajte niekoľkým svojim najlepším kamarátom a požiadajte ich, aby sa k vám pridali na súkromnú divácku párty. Môže to byť zábavný spôsob, ako sa všetci stretnete, najmä keď si pozriete najnovšiu epizódu najnovšieho seriálového hitu. Uistite sa, že každý, kto príde, má pohodlné miesto na sedenie s dobrým výhľadom na televíziu.[3]

  • Ak plánujete maratón, vyzvite ľudí na zozname pozvaných, aby priniesli nejaký pokrm, aby bolo dostatok jedla a nápojov.[4]
  • Zoberte si aspoň nejaké ľahké občerstvenie. Ak ste hostiteľom, je slušnosť nakŕmiť hostí, a navyše to pomôže udržať všetkých spokojných.

Sledujte svoje obľúbené seriály naraz na streamovacej službe. Jednou zo skvelých vecí pri sledovaní prostredníctvom streamovacej služby je, že sa naraz pridávajú celé sezóny pôvodných seriálov. To znamená, že môžete sledovať toľko, koľko chcete na jedno posedenie. Len si nezabudnite občas urobiť prestávku na toaletu![5]

  • Využite lenivý víkend alebo deň práceneschopnosti z práce na sledovanie hitov, o ktorých všetci hovoria.[6]

Nahrávajte si relácie, ktoré ste zmeškali, aby ste ich mohli dohnať neskôr. Použite funkciu DVR na svojom streamovacom zariadení alebo káblovom boxe, ktorý poskytuje vaša káblová spoločnosť, na archiváciu programov, ktoré nestihnete na prvýkrát, do svojho zoznamu sledovaných programov. Takto sa k nim môžete vrátiť a pozerať ich, kedykoľvek vám to najviac vyhovuje. Po nahratí relácie budete môcť stlačením tlačidla reláciu pozastaviť, pretáčať, prevíjať dopredu a preskakovať.[7]

  • Na väčšine novších káblových boxov je nahrávanie také jednoduché, ako nájsť časový interval relácie, ktorú chcete uložiť, a stlačiť tlačidlo „Nahrávanie“ na diaľkovom ovládači.[8]
  • Bohužiaľ, ak máte televíziu cez anténu alebo koaxiálny kábel, nie je možné nahrávať to, čo sledujete, pokiaľ nechcete vytiahnuť starý videorekordér!

Metóda 2 z 3:Hľadanie spôsobov sledovania

Použite digitálnu anténu, aby ste zachytili voľne šírené kanály. Pripojenie lacnej antény vám umožní naladiť miestne stanice ako ABC, CBC, PBS a NBC bez toho, aby ste minuli čo i len cent. Cez anténu získate prekvapivý výber programov vrátane populárnych denných drám, nočných talk show a špeciálnych televíznych podujatí, ako je Superbowl a Macy’s Thanksgiving Day Parade.[9]

  • Digitálnu televíznu anténu si môžete zaobstarať už za 20 až 60 dolárov, čo je krádež, keď si uvedomíte, že obmedzený základný balík káblovej alebo satelitnej televízie často stojí približne 20 dolárov mesačne.
  • Kvalita sledovania pomocou antény sa môže líšiť v závislosti od toho, ako ďaleko sa nachádzate od vysielacej veže a či vám v ceste stoja nejaké iné prekážky.[10]
    Dôveryhodný zdroj
    Spotrebiteľské správy
    Nezisková organizácia zameraná na ochranu spotrebiteľov a testovanie výrobkov
    Prejsť na zdroj

Zaregistrujte si obmedzenú základnú káblovú službu, aby ste získali priamy prístup k hlavným sieťam. Ak anténa vo vašej oblasti nefunguje dobre, ďalšou najlepšou možnosťou bude predplatiť si obmedzený základný káblový alebo satelitný plán. Základná káblová televízia s obmedzeným rozsahom je základom platených televíznych služieb a bude vás stáť len okolo 15 – 20 dolárov mesačne. To znamená, že sa nezruinujete, keď sa budete snažiť nájsť niečo, čo by ste si mohli pustiť na televíznej obrazovke.[11]
Dôveryhodný zdroj
Consumer Reports
Nezisková organizácia, ktorá sa venuje ochrane spotrebiteľov a testovaniu produktov
Prejsť na zdroj

  • So základným káblovým alebo satelitným programom budete môcť sledovať všetky hlavné vysielacie siete vrátane NBC, PBS, ABC, CBS, FOX, ako aj niekoľko miestnych a vládnych kanálov.
  • Obmedzený základný kábel môže byť vašou najvýhodnejšou možnosťou, ak radi sledujete televíziu len príležitostne.

Upgrade na rozšírenú základnú káblovú sieť, aby ste zvýšili výber kanálov. Ak sa neuspokojíte s cyklom 5-6 rovnakých sieťových staníc, možno budete chcieť prejsť na rozšírenú základnú káblovku. Rozšírená základná káblová služba je ďalším krokom od obmedzenej základnej káblovej služby a poskytne vám 30 až 50 populárnych kanálov, ako napríklad ESPN, MTV, Discovery, Lifetime a Comedy Central.[12]

  • V rozšírenej základnej káblovej sieti je tiež veľa kanálov zameraných na deti, ako napríklad Cartoon Network, Nickelodeon a Disney Channel. Toto budú pravdepodobne štandardy, ak máte v dome malé deti.[13]
  • Väčšina poskytovateľov káblovej a satelitnej televízie ponúka pri registrácii základnej káblovky obmedzené aj rozšírené možnosti.

Priplatiť si za prémiové kanály, aby ste získali prístup k exkluzívnemu obsahu. Ak máte peniaze na míňanie, zvážte možnosť priplatiť si za HBO, Showtime, Starz alebo Cinemax. Okrem seriálov ako napr Hra o tróny, Westworld, a Bez hanby Tieto kanály často vysielajú aj filmové trháky, reality šou, dokumentárne filmy a iné typy špeciálnych programov.[14]

  • Prémiové kanály sú zvyčajne k dispozícii v balíkoch s odstupňovanými cenami. V niektorých prípadoch môžete ušetriť peniaze tým, že si k predplatnému pribalíte 2 alebo viac prémiových kanálov.
  • Ak si myslíte, že nepotrebujete viacero prémiových kanálov, máte tiež možnosť vybrať si tie, ktoré chcete individuálne, čo znamená, že nebudete nútení platiť za obsah, ktorý nebudete sledovať.

Založte si účet na streamovaciu službu a získajte neobmedzené televízne vysielanie za mesačný poplatok. V súčasnosti sa čoraz viac ľudí obracia na streamovacie služby, ako sú Netflix, Hulu a Amazon Prime Video, aby sa zabavili. Namiesto čakania na vysielanie obľúbených relácií umožňujú tieto programy kedykoľvek si zaradiť do fronty niektorý z titulov v ich rozsiahlych katalógoch.[15]
Dôveryhodný zdroj
Spotrebiteľské správy
Nezisková organizácia, ktorá sa venuje ochrane spotrebiteľov a testovaniu výrobkov
Prejsť na zdroj

  • Cena väčšiny hlavných streamovacích služieb sa pohybuje od 10 do 15 dolárov mesačne, čo z nich môže urobiť lacnejšiu alternatívu k štandardnému káblovému plánu.[16]
  • Na prístup k vybranej streamovacej službe budete musieť po zaregistrovaní používať streamovaciu platformu, ako je herná konzola, notebook alebo samostatné zariadenie, napríklad Roku alebo Amazon Fire Stick.

Metóda 3 z 3:Vytvorenie zdravých návykov pri sledovaní

Obmedzte čas strávený pri televízii na približne 2 hodiny denne. Televízia môže byť priam hypnotická, preto je ľahké stráviť pred ňou celý deň a ani si to nevšimnúť. Z tohto dôvodu odborníci odporúčajú po niekoľkých hodinách v záujme vášho zdravia vytiahnuť zástrčku zo zásuvky. Menej času stráveného pri televízii vás povzbudí k väčšej aktivite a zabráni nadmernej stimulácii, čo by vám mohlo pomôcť rýchlejšie zaspať a jasnejšie myslieť.[17]

  • Ak trváte na dlhšom sledovaní, skúste si sledovanie rozdeliť na 30-90 minútové úseky, medzi ktorými robte 15-20 minútové prestávky. Vďaka tomu si oddýchnu vaše oči a budete mať možnosť natiahnuť si nohy.
  • Zníženie času, ktorý strávite sedením pred televízorom, vám nielenže ponechá viac priestoru na iné aktivity, ale môže vám pridať roky života tým, že budete mať menej sedavého zamestnania.[18]

Z času na čas si pozrite niečo vzdelávacie. Ak chcete lepšie využiť čas strávený pri obrazovke, doplňte svoju stálu dávku zábavy o ďalšie obohacujúce programy. Pravidelné naladenie dokumentárneho filmu, relácie o varení alebo inštruktážneho videoseriálu vás naučí užitočné zručnosti a precvičí váš mozog.[19]

  • Za každú hodinu sledovania nezáživnej zábavy sa pokúste pozerať 20-30 minút spravodajstva, vedy, histórie alebo nejakej príbuznej témy.
  • Je tam veľa zábavných aj vzdelávacích relácií, ktoré čakajú na to, aby ste ich zhltli, ako napr Ničitelia mýtov, Moderné zázraky, Ako sa vyrába, a takmer čokoľvek na Nat Geo.[20]
  • Počas sledovania nechajte zapnuté svetlo, aby ste znížili namáhanie očí. Niekoľkohodinové pozeranie na jasnú obrazovku v tmavej miestnosti môže byť náročné pre vaše oči. Najjednoduchším riešením tohto problému je roztiahnuť žalúzie alebo zapnúť blízku lampu. Zavedením zdroja okolitého svetla znížite kontrast, čo spôsobí menšie podráždenie a únavu.[21]

    • Ak uprednostňujete sledovanie pri zhasnutom svetle, môžete tiež skúsiť znížiť nastavenia jasu a kontrastu na televízore a zistiť, či to prinesie úľavu.[22]
  • Odkazy