3 spôsoby, ako si urobiť domácu úlohu, keď sa vám nechce

Domáce úlohy môžu byť otravné, ale treba ich robiť, aby ste si udržali dobré známky a udržali sa v škole. Odchod na pokojné miesto, vypracovanie plánu a prestávky vám pomôžu udržať si sústredenie a plnenie úloh, aby ste svoju prácu zvládli rýchlo. Snažte sa mať v úlohách poriadok a pripíšte si zásluhy za dokončenie ťažkej alebo nudnej práce, aj keď sa vám nechcelo.

Metóda 1 z 3: Motivácia


Na začiatok si vyberte jednoduchú úlohu. Ak sa vám naozaj ťažko začína, môžete si uľahčiť prácu s domácou úlohou tým, že najprv urobíte najľahšiu úlohu. Uistite sa, že ste si neskôr nechali čas na ťažké veci, aby ste mohli urobiť všetku svoju prácu.[1]

  • Veďte si zoznam úloh a odškrtávajte si ich, keď ich dokončíte. To vám môže dať pocit úspechu, ktorý vás môže motivovať k ďalšej práci.


Pracujte na domácej úlohe s priateľmi, aby ste sa navzájom motivovali. Ak máš niekoľko kamarátov, ktorí sa tiež snažia pracovať na úlohách, opýtaj sa ich, či by nechceli vytvoriť skupinu na domáce úlohy. Raz alebo dvakrát týždenne sa stretnite a pracujte na domácich úlohách. Môžete pracovať na úlohách, ktoré máte spoločné, a navzájom si klásť otázky, alebo môžete pracovať na úlohách pre rôzne triedy bez toho, aby ste sa rozprávali.[2]

  • Stanovte si pravidlo, že budete pracovať určitý čas, alebo kým nevykonáte určitý objem práce. Potom sa môžete stretnúť. Držte sa tohto harmonogramu.
  • Vyskúšajte to a zistite, či to funguje. Ak vás príliš rozptyľuje prítomnosť priateľov, dohodnite si namiesto toho termín, kedy si po domácich úlohách vyjdete von.


Urobte z plnenia úloh súťaž sami so sebou. Stanovte si ciele a pracujte na ich splnení. Ak máte vždy problém s určitým druhom úlohy, stanovte si cieľ naučiť sa ju robiť lepšie. Pokúsiť sa prekonať svoju poslednú známku v každej triede, aby si si zlepšil svoje celkové skóre a GPA.[3]

  • Uisti sa, že si udržíš súťaživosť. Súťaženie s kamarátmi nie je zábavné, najmä kvôli domácim úlohám a známkam.


Pochopte, prečo robíte domáce úlohy, aby ste nemali pocit, že sú zbytočné. Môže byť naozaj ťažké udržať si motiváciu, keď nemáte jasný zmysel. Niektoré domáce úlohy sa nakoniec ukážu ako užitočné, ale niektoré nikdy. Ak máte pocit, že vaša práca nemá zmysel, urobte si zoznam dôvodov, prečo ju robiť.[4]
Odborný zdroj
Ashley Pritchardová, MA
Akademická stránka & Školský poradca
Odborný rozhovor. 4. novembra 2019.
Medzi dôvody, prečo robiť domáce úlohy, patria:

  • Naučte sa niečo, čo vám pravdepodobne pomôže pri budúcich úlohách, aj keď ešte neviete, čo to je.
  • Dokážte učiteľovi, že domácej úlohe rozumiete, aby vám ju nezadával stále dokola.
  • Zlepšenie vášho priemeru.
  • Získať dobrú známku.


Odmeňte sa, keď dokončíte úlohu. Vytvorte systém, v ktorom dostanete malú odmenu za každú domácu úlohu alebo otázku, ktorú vypracujete. Môžete sa odmeniť 5 minútami času stráveného telefonovaním, prechádzkou okolo bloku alebo dokonca rozhovorom s priateľom. Nech je vaša odmena akákoľvek, uistite sa, že je to niečo, na čo sa budete tešiť, aby ste sa mohli motivovať.[5]

  • Snažte sa neodmeňovať sa jedlom, pretože to môže viesť k občerstveniu, keď v skutočnosti nie ste hladní.

Metóda 2 z 3: Zostať sústredený


Rozdeľte si prácu na 45-minútové úseky. Keď začínate s prvou úlohou, skúste odhadnúť, koľko vám bude trvať, a potom sa rozhodnite pre odmenu za dokončenie úlohy. Skontrolujte si čas a potom sa pokúste dokončiť úlohu na jeden záber. Ak ide o dlhú úlohu, rozdeľte si ju na časti, z ktorých každá bude trvať menej ako 45 minút, a medzi jednotlivými časťami si urobte prestávku.[6]
Odborný zdroj
Ashley Pritchard, MA
Akademické & Školský poradca
Rozhovor s odborníkom. 4. novembra 2019.

  • Napríklad si povedzte, že ak dokončíte prvú úlohu za 20 minút, môžete si 5 minút telefonovať.


Robte si 15-minútové prestávky. Každých 45 minút si urobte prestávku a odíďte z priestoru, kde študujete. Prestávky sú časom na získanie odmeny, na toaletu alebo pohár vody a na malý pohyb. Prestávka môže vášmu mozgu poskytnúť krátky odpočinok od práce, takže sa vrátite oddýchnutí a plní energie.[7]
Odborný zdroj
Ashley Pritchardová, MA
Akademické & Školský poradca
Rozhovor s odborníkom. 4. novembra 2019.

  • Uistite sa, že ste vstali a niečo robíte, keď máte prestávku, inak sa nestihnete vyvetrať.
  • Nastavte si na telefóne časovač alebo použite kuchynskú minútku, aby ste vedeli, kedy je čas zmeniť úlohy.


Zapojte do úloh svoje vlastné záujmy. Vždy, keď máte úlohu s témou, ktorú si môžete vybrať, vyberte si niečo, čo vás naozaj zaujíma. Ak máte napríklad napísať prácu o občianskej vojne, vyberte si historickú osobnosť, ktorú naozaj obdivujete alebo ktorou naozaj opovrhujete. Alebo ak radi natáčate videá, požiadajte učiteľa, či by ste namiesto písania seminárnej práce nemohli nakrútiť krátky film. Nad témami, ktoré sa týkajú tvojich pocitov, sa ti bude ľahšie dlho premýšľať.[8]

  • Ak nemáte kontrolu nad témou, pokúste sa nájsť súvislosti medzi témou a niečím, na čom vám záleží. Nájdite si aspekty predmetu, ktoré vás zaujímajú.
  • Ak sa napríklad musíte učiť históriu, ale najviac vás zaujíma móda, preskúmajte štýly doby a miest, ktoré študujete. Zistite, ako politický a hospodársky vývoj zmenil spôsob obliekania ľudí.


Počúvajte upokojujúcu hudbu, ktorá nerozptyľuje pozornosť. Keď sa snažíte sústrediť, môže byť užitočné pustiť si nejaký hluk na pozadí. Skúste si pustiť inštrumentálnu hudbu alebo zoznam skladieb, ktorý je vytvorený špeciálne na sústredenie, aby ste zablokovali hluk a udržali si sústredenie.[9]

  • Na Spotify a YouTube nájdete zoznamy skladieb, ktoré sú určené na učenie a robenie domácich úloh.


Vypnite akúkoľvek zábavu, keď je čas sústrediť sa na ťažkú látku. Ak sa necháte pohltiť zábavou, riskujete, že zabudnete robiť domáce úlohy alebo ich budete robiť zle. Ak sa rozhodnete študovať so zábavou, vypnite ju (vrátane telefónu), akonáhle sa sústredíte na ťažkú látku.[10]

  • Keď sa snažíte sústrediť, odhláste sa z e-mailu a všetkých sociálnych sietí, aby ste ich nekontrolovali ako reflex.

Metóda 3 z 3:Vytvorenie dobrých študijných návykov


Vytvorte si vyhradený pracovný priestor. Hneď ako prídete zo školy domov, zhromaždite si pred sebou všetko, čo budete potrebovať na vypracovanie domácej úlohy. Rozložte si materiály pre každú úlohu, ktorú sa chystáte robiť, a odstráňte z pracovnej plochy všetko ostatné, aby ste sa vyhli rozptyľovaniu.[11]

  • Ak máte veľa učebníc a pracovných listov, poskladajte ich a odložte na bok.
  • zaobstarajte si veci, ako sú ceruzky, gumy, kalkulačky, pravítka a papier.


Majte plánovač domácich úloh. Všetky domáce úlohy, ktoré ste dostali, si zapíšte do svojho plánovača, ako aj termín ich odovzdania. Napíšte aj ďalšie aktivity, ktoré máte: mimoškolské aktivity, špeciálne podujatia a čas strávený s priateľmi. Napíšte si, kedy musíte začať s každou dlhodobou úlohou a koľko toho musíte každý deň urobiť.[12]

  • Ak budete mať plánovač, nebude vás toľko lákať k odkladaniu, pokiaľ si štúdium rozdelíte na zvládnuteľné úseky.
  • Váš plánovač môže byť papierový alebo si ho môžete zaobstarať do telefónu. Len sa uistite, že má priestor na zoznam úloh aj udalostí.
  • Keď úlohu splníte, odškrtnite ju alebo si vedľa nej dajte zaškrtávacie políčko. Keď uvidíte, že sa vám práca darí, budete sa cítiť lepšie, čo vás bude motivovať k ďalšej dobrej práci.
  • Nedávajte si do zoznamu viac úloh, ako dokážete urobiť za jeden deň! Rozdeľte si prácu na celý týždeň tak, aby ste každý deň zvládli určitý objem práce.


Dodržiavajte týždenný plán domácich úloh. Možno si budete chcieť urobiť prácu hneď, ako prídete zo školy, alebo si budete chcieť dať najprv polhodinovú prestávku. Naplánuj si niekoľko hodín večer a cez víkendy venovaných domácim úlohám, štúdiu a dokončovaniu zadaní.[13]

  • Ak máte prácu alebo mimoškolské aktivity, ktoré menia váš denný rozvrh, stanovte si týždenný plán, ktorého sa budete čo najviac držať.

  • Ak máte problémy s domácimi úlohami, požiadajte o pomoc. Ak máte problémy so začiatkom alebo ak ste sa len zasekli na nejakom probléme, porozprávajte sa o úlohe s niekým. Napíšte sms alebo sa stretnite s priateľom a porozprávajte sa o domácej úlohe, ktorú máte obaja, alebo prineste úlohu členovi rodiny a požiadajte ho, aby sa o nej s vami porozprával. Ak sa zaseknete na niečom, čomu nerozumiete, môžete napísať učiteľovi.[14]

    • Niekedy vám len vysvetlenie toho, čo máte urobiť, pomôže lepšie to pochopiť.
    • Rozprávanie sa s inou osobou je skvelý spôsob, ako burcovať nápady. Môžu vám klásť otázky alebo poskytovať pripomienky, ktoré vám pomôžu usporiadať si myšlienky.
    • Inokedy si osoba, s ktorou sa rozprávate, všimne na podnete niečo, čo ste prehliadli.
  • Referencie