3 spôsoby, ako si v apríli pripomenúť prijatie autizmu

Apríl je mesiac prijatia autizmu! Vyrovnávanie sa so stigmatizáciou a nedostatkom podpory môže byť pre ľudí s autizmom ťažké a často vyvrcholí v apríli. Prejavte svoju podporu ľuďom s autizmom online aj osobne pomocou týchto jednoduchých krokov.

Metóda 1 z 3: Výber pozitívnych kampaní


Pred účasťou na niektorom z podujatí organizácie si vždy urobte prieskum. Niektoré organizácie súvisiace s autizmom, ako napríklad Autism Speaks, propagujú škodlivú rétoriku, ktorá odcudzuje a izoluje autistov. Vždy si skontroluj, či ti tvoja účasť pomôže, a nie uškodí.

  • Organizácie vedené autistami sú zvyčajne dobré.
  • Organizácie podporované komunitou autistov sú zvyčajne dobré.
  • Vyhľadanie kľúčových slov „______ kontroverzia“ vám pomôže zistiť, či autisti protestujú proti posolstvu skupiny.


Všimnite si spôsob, akým organizácia alebo článok hovorí o autistoch. Autisti môžu počuť a čítať veci, ktoré sa o nich hovoria. (Ani deti s autizmom nie sú vždy chránené pred ním.[1]
) Príliš negatívne správy o autizme môžu byť pre autistov všetkých vekových kategórií mimoriadne zraňujúce.[2]
[3]
Vyhnite sa zdieľaniu alebo propagácii akýchkoľvek správ, ktoré…

  • Používajte rétoriku katastrof[4]
  • Správať sa k rodičom ako k mučeníkom
  • S autistickými deťmi zaobchádzajte ako s príšerami alebo obeťami posadnutia démonmi
  • Ignorovať dospelých autistov alebo nad nimi hovoriť
  • Tvrdenie, že zneužívanie alebo vraždenie autistických detí je pochopiteľné[5]
    Dôveryhodný zdroj
    Sieť sebaobhajcov pre austristov
    Nezisková organizácia vedená jednotlivcami s autizmom a pre nich, ktorá posilňuje postavenie ľudí s autizmom prostredníctvom vzdelávania a verejnej propagácie
    Prejsť na zdroj
    [6]
  • Povedzte, že autizmus treba odstrániť


Používajte symboly ako skratky. Hoci symboly nie sú vždy spoľahlivým ukazovateľom postoja skupiny, niekedy môžu naznačiť, ako organizácia vníma autistov.

  • Symboly spojené so stigmami: Kúsky skladačky, [7]
    [8]
    [9]
    modrá farba [10]
    [11]
    [12]
    [13]
  • Symboly spojené s prijatím: Červená farba pre #REDinstead,[14]
    [15]
    Dúhové farby, ktoré naznačujú rozmanitosť, symbol neurodiverzity (dúhový znak nekonečna)[16]


Nezabudnite, že na výbere kampaní záleží. Bohužiaľ, u autistov je výrazne zvýšené riziko úzkosti, depresie a samovrážd.[17]
Dôveryhodný zdroj
PubMed Central
Archív časopisov z U.S. Národné ústavy zdravia
Prejsť na zdroj
[18]
[19]
Toto riziko sa ďalej zvyšuje, keď majú pocit, že nemôžu byť sami sebou.[20]
Prijatie môže tieto problémy znížiť a zlepšiť duševné zdravie.[21]
Vaším cieľom by malo byť uľahčiť im záťaž, nie ju zhoršiť. Môžete zmeniť ľudí, ktorých vaše slová oslovia.

  • V jednom prieskume sa zistilo, že mnohí autisti považujú informačné kampane za škodlivé pre svoje duševné zdravie.[22]

Tip: Majte na pamäti, že všetko, čo poviete o autizme, môžu počuť autisti, vrátane autistov, s ktorými sa zle zaobchádzalo alebo ktorí trpia nízkym sebavedomím. Láskavé oslovenie im môže pomôcť cítiť sa vítaní a prijatí.

Metóda 2 z 3: Zviditeľnenie sa online


Výskum čo majú autisti na srdci. Môžu vás zbaviť bežných mylných predstáv a naučiť vás, ako byť dobrým spojencom. Nie všetci ľudia a organizácie tam zobrazujú autizmus presne, preto je prospešné učiť sa priamo od autistickej komunity.

  • Mnohé z článkov o autizme na wikiHow napísali a upravili autisti.


Šírte tieto slová ďalej. Povedzte ľuďom o mesiaci akceptácie autizmu prostredníctvom sociálnych sietí alebo osobne. Zdieľajte odkazy na organizácie riadené autistami, ako napríklad Autistic Self Advocacy Network a Autism Women’s Network.


Zdieľanie článkov napísaných ľuďmi s autizmom. Autistickí spisovatelia môžu ponúknuť skvelý pohľad na ich odlišnosti, potreby a na to, ako sa cítia v živote. Tu je niekoľko príkladov blogov, ktoré čiastočne alebo úplne vedú autisti:

  • Sprievodca mysliaceho človeka autizmom
  • Úvahy aspíka
  • Autista s kofeínom
  • Skutočné sociálne zručnosti
  • Autistická hoya
  • Emma je kniha nádeje
  • Sme ako vaše dieťa
  • Rodičovstvo autistických detí s láskou a prijatím (môže byť pre ľudí, ktorí sa s touto problematikou ešte len zoznamujú, zdrvujúce)


Zdieľajte informácie o rešpektovaní autistov. Mnohí neautisti vôbec nerozumejú autizmu a nevedia, ako byť dobrým priateľom autistovi. Trochu informácií im môže pomôcť pochopiť, ako sa správať úctivo a láskavo. Tu je niekoľko príkladov informácií, ktoré sú užitočné pre ľudí bez autizmu:

  • Autisti môžu byť nepredvídateľní a spoločensky bezradní. Nie vždy to chápu, ale zvyčajne to myslia dobre.
  • Stimulovanie (mávanie rukami, hojdanie atď.) je normálne a zdravé správanie. Nezaobchádzajte s ľuďmi kvôli tomu inak a rozhodne im nehovorte, aby prestali, ak tým niekomu neubližujú. Môže to byť pre nich zraňujúce a škodlivé.
  • Dospelí autisti sú stále dospelí. Dávajte im rovnaký rešpekt, aký dávate ich rovesníkom rovnakého veku. Zaslúžia si lásku a rešpekt, rovnako ako ktokoľvek iný.
  • Roztápanie nie je zábava. Autisti ich tiež nemajú radi.[23]
    Niekedy je najlepším liekom na zrútenie pokojný čas strávený osamote.
  • Na hlasoch autistov záleží. Dôverujte im, že dokážu oznámiť svoje priority, potreby, preferencie a iné veci. V prípade pochybností sa pýtajte.


Zdieľajte pozitívne príbehy o autizme a autistoch. Mnohí autisti opakovane počúvajú, že sú otravní, zaťažujúci alebo menejcenní. Zobrazte alternatívny obraz autizmu, v ktorom sú autisti odlišnými, ale rovnocennými členmi ľudského druhu. Poskytnite dôkazy o tom, že autisti môžu uspieť a žiť šťastný život.

  • Vyhľadávajte autistických spisovateľov, vedcov, aktivistov atď. v článkoch zo spravodajstva a zábavy. Pozrite sa, čo je trendom v tagu #ActuallyAutistic na sociálnych sieťach.
  • Blogy, ako napríklad Disability Fest a Disability In Kidlit, zdieľajú milé postavy v beletrii, ktoré sú postihnuté. Pomáha aj zdieľanie cool autistických postáv.
  • Poznanie iných autistov výrazne zlepšuje situáciu autistických detí (a dospelých)!) Sebavedomie.


Propagovať úžasných autistov. Možno máte autistického priateľa, ktorý píše blogy, alebo možno sa váš autistický súrodenec naozaj chce podeliť o citát so svetom. Ponúknite im propagáciu na sociálnych sieťach.

  • Vždy sa najprv pýtajte! Nikdy o niekom nehovorte ako o autistovi bez jeho výslovného súhlasu.


Propagujte kampane vedené autistami alebo sa na nich zúčastňujte. Autisti organizujú množstvo rôznych aktivít online komunity a vy sa môžete zapojiť a prejaviť im svoju podporu (bez ohľadu na to, či ste autista alebo nie).

  • Oblečte sa alebo sa vyzdobte do červenej farby pre #REDinstead.
  • Zložte sľub o prijatí autizmu.
  • Vyhľadajte webové stránky, ktoré spravujú autisti, aby ste zistili, čo sponzorujú alebo na čom sa podieľajú.


Zvážte šírenie pozitívnych obrázkov. Namiesto červenej farby môžete použiť #REDinstead alebo umiestniť symbol neurodiverzity na nejaké viditeľné miesto. Pre ľudí s autizmom môže byť povzbudivé vidieť.


Skúste propagovať alebo nakupovať od autistického podniku online. Ľudia s autizmom prevádzkujú všetky druhy podnikov, od profesionálnych webových stránok, ako je Stimtastic, až po skromné obchody Etsy. Skúste sa pozrieť do niekoľkých obchodov, ktoré prevádzkujú autisti, a zistite, či predávajú niečo, čo vás zaujíma.

  • Pokiaľ ide o veci súvisiace s autizmom, neexistuje nič také ako „kultúrne privlastnenie“. V skutočnosti autisti poukazujú na to, že keď neautisti kupujú a používajú výrobky, ako sú stimulačné hračky alebo záťažové deky, pomáhajú ich destigmatizovať a urobiť ich dostupnejšími.[24]
    [25]
    Ak teda chcete relaxovať pod záťažovou dekou alebo sa hrať s fidget hračkou, v skutočnosti pomáhate autistom tým, že robíte svet o niečo priateľskejším k autistom.

Metóda 3 z 3:Vytváranie rozdielov offline


Zvážte možnosť prispieť organizácii, ktorá sa zaoberá autizmom. Organizácie vedené ľuďmi s autizmom môžu robiť veľa dobrej práce: školenia ľudí, výučba o akceptácii autizmu, vytváranie pozitívnych médií, budovanie komunity a podpora ľudí s autizmom a ich rodín. Vaše peniaze môžu pomôcť autistom na celom svete.


Zvážte, či vaša škola, klub, firma alebo charitatívna organizácia spolupracuje s autistickou organizáciou. Pomôže to šíriť pozitívne posolstvá, ukončiť stigmatizáciu a podporiť úsilie ľudí s autizmom (nehovoriac o vytváraní pozitívneho PR).

  • Usporiadajte finančnú zbierku pre skupinu priateľskú k autistom, ako je napríklad Sieť sebaobhajcov autistov alebo Sieť autistických žien a nebinárnych osôb.
  • Venujte percento z predaja organizácii, ktorá sa zaoberá autizmom.


Správajte sa k ľuďom s autizmom so súcitom a rešpektom. Prijať skutočnosť, že sú iní, a oceniť ich takých, akí sú.

  • Ak by to robili všetci, nebol by potrebný Mesiac akceptácie autizmu.


Zvážte možnosť nájsť si priateľov s autizmom. Autisti sú vo všeobecnosti vášniví, lojálni, úprimní a zábavní. Možno budete prekvapení, akými dobrými priateľmi dokážu byť!


Poskytnite svojej autistickej blízkej osobe (osobám) dodatočnú podporu, najmä ak sú dostatočne staré na to, aby mohli sledovať novinky. Kampane proti autizmu môžu mať škodlivý vplyv na duševné zdravie autistov. Zvládanie informačných kampaní môže byť emocionálne vyčerpávajúce alebo únavné.

  • Poskytnite emocionálnu podporu autistovi, ktorému ublížili kampane proti autizmu. Skúste odviesť pozornosť a potvrdiť ich. Povzbudzujte ich, aby sa vyhýbali správam, a ručne pre nich vyberte niekoľko pozitívnych príbehov o akceptácii autizmu, ak ich nájdete.
  • Ak ste autista alebo obzvlášť citlivý človek, uistite sa, že sa držíte ďalej od vecí, ktoré by vás mohli stiahnuť na dno. Nechcete si poškodiť duševné zdravie tým, že sa budete pozerať na webové stránky alebo kampane, ktoré hovoria hrozné veci.

  • Skúste zorganizovať aktivitu k Mesiacu akceptácie autizmu. Môže ísť o koncert, prednášku autistického rečníka, finančnú zbierku alebo niečo tak jednoduché, ako je spoločné maľovanie obrazov, ktoré oslavujú neurodiverzitu. Všetko, čo robíte na podporu autistov, má význam!
  • Odkazy