3 spôsoby, ako uspieť na škole ošetrovateľstva

Dostať sa na ošetrovateľskú školu je samo o sebe výzvou, ale teraz, keď ste prijatí, ste pripravení vydať sa na dlhú, ale obohacujúcu cestu k novej a vzrušujúcej kariére v zdravotníctve. Nezabudnite chodiť na hodiny včas a študovať vopred, aby ste zvládli učebnú látku. Prihláste sa ako dobrovoľník a zúčastnite sa na klinických vyšetreniach, aby ste sa naučili čo najviac. Udržujte svoj osobný život a vzdelávanie v čo najlepšej rovnováhe, aby ste školu pre zdravotné sestry zvládli na výbornú. S určitým časovým manažmentom a efektívnymi študijnými zručnosťami môžete uspieť na zdravotníckej škole.

Metóda 1 z 3: Zvládnutie materiálu


Kúpte si všetky knihy a pomôcky vopred, aby ste boli pripravení. Ako študent ošetrovateľstva sa musíte hneď po začiatku semestra pustiť do práce. Zabezpečte si potrebné učebnice na vyučovanie, kúpte si batoh alebo tašku na nosenie a zásobte sa perami, zvýrazňovačmi a zápisníkmi. Na väčšinu klinických sedení budete potrebovať aj stetoskop, hodinky so sekundovou ručičkou a pracovný odev. Ak môžete, zaobstarajte si zásoby aspoň 1 týždeň pred začiatkom semestra.

  • Ak budete čakať so zaobstaraním si materiálov až do začiatku semestra, všetky požadované učebnice nemusia byť na sklade. V tomto prípade sa vám môže stať, že budete zaostávať v školských úlohách už počas čakania na knihu. Namiesto toho hľadajte knihy z druhej ruky na stránkach ako eBay a Amazon, aby ste si zabezpečili, že získate všetku literatúru za prijateľnú cenu.
  • Pozrite sa na osnovu svojho kurzu a zistite, aké ďalšie pomôcky potrebujete na každú triedu.
  • Informujte sa v škole, aké pomôcky budete potrebovať. Niektoré školy môžu vyžadovať, aby ste si zaobstarali šatstvo s ich logom, zatiaľ čo iné vám môžu dovoliť vybrať si akékoľvek šatstvo.


Používajte plánovač na sledovanie skúšok, úloh a dôležitých dátumov. Aby ste zvládli svoje pracovné zaťaženie, zaznamenajte si všetky domáce úlohy, skúšky a dôležité termíny do mesačného plánovača hneď, ako dostanete sylabus. Zaznamenávajte si úlohy a dátumy pre každú z vašich tried a zvážte farebné označenie plánovača podľa tried alebo podľa úrovne úlohy. Takto môžete predísť tomu, aby vás po začiatku semestra zahltili všetky termíny a skúšky.[1]

  • Plánovač si môžete napríklad farebne rozlíšiť tak, že červená farba je určená na skúšky, modrá na čítanie, zelená na úlohy a oranžová na klinické vyšetrenia.
  • Zaznamenaním svojej pracovnej záťaže počas sylabového týždňa môžete získať predstavu o tom, čo môžete očakávať v nadchádzajúcom semestri. Ak si napríklad chcete naplánovať cestu domov za rodinou, môžete si ľahko prelistovať plánovač a nájsť si termín medzi skúškami.
  • Môžete použiť plánovací zošit, zakladač alebo aplikáciu v mobilnom telefóne.


Denne si píšte zoznamy „To-Do“, aby ste si mohli určiť priority svojej práce. Pozrite si úlohy na nadchádzajúci týždeň vo svojom plánovači a zhodnoťte, čo musíte stihnúť práve v tomto týždni času. Napíšte si úlohy, ktoré musíte vykonať, v poradí, v akom ich treba vykonať. Takto sa môžete sústrediť na jednu vec naraz, namiesto toho, aby ste boli vystresovaní a zahltení rozsahom svojej pracovnej záťaže.

  • Napíšte si napríklad: „Čo treba urobiť – pondelok: Od 10 do 12 hod. sa učiť na kvíz z anatómie, od 12 do 14 hod. čítať materiály ku kurzu, od 15 do 17 hod. klinické vyšetrenia, dokončiť pranie, nakúpiť potraviny, pripraviť jedlo.“


Zaobstarajte si študijnú príručku, ktorá vám pomôže pri náročných hodinách. Okrem povinných učebníc využite študijnú príručku NCLEX, ktorá vám pomôže naučiť sa látku. Toto je doplnková kniha, ktorá rozoberá kľúčový materiál. prečítajte si časti, ktoré zodpovedajú vašej práci v kurze, a vyplňte cvičné kvízy, ktoré sú súčasťou knihy. Môžete ho použiť na štúdium na prácu v triede aj na test NCLEX pre sestry.[2]

  • Štúdium založené na skúške z ošetrovateľstva vám môže pomôcť cítiť sa istejšie, keď viete, že v budúcnosti budete musieť skúšku absolvovať.
  • Po skončení povinnej literatúry si napríklad nájdite v študijnej príručke časť, ktorá sa týka tých istých kľúčových tém. Porovnávajte svoje poznámky s informáciami v študijnej príručke, aby ste si rozšírili svoje vedomosti.


Absolvujte svoje prerekvizity čo najskôr. Prerekvizity sú úvodné kurzy, ktoré vás pripravia na väčšinu štúdia ošetrovateľstva. Môže ísť o základné učivo matematiky, angličtiny a prírodných vied. Tieto predmety si naplánujte na začiatku štúdia, pretože náročnejšie predmety si často vyžadujú, aby ste ich absolvovali ako prvé. Ak sa nachádzate v USA, môžete si splniť základné podmienky na väčšine akreditovaných komunitných vysokých škôl.[3]

  • Medzi predbežné podmienky patria napríklad anatómia, fyziológia, mikrobiológia, štatistika a úvod do psychológie.
  • Ak plánujete ísť na bakalárske alebo magisterské štúdium ošetrovateľstva, môžete tiež zvážiť absolvovanie svojich prerekvizít na miestnej univerzite. Väčšina kreditov z komunitných škôl sa však prenáša na 4-ročné školy a často sú cenovo dostupnejšie.


Študujte každý deň, aby ste sa naučili materiál preberaný na hodine po malých častiach. Na ošetrovateľskej škole budú vaše kurzy zahŕňať biológiu, fyziológiu, chémiu a anatómiu. Nemôžete efektívne preberať informácie tesne pred skúškou, preto nezabudnite každý deň stráviť niekoľko hodín opakovaním materiálu, ktorý váš profesor preberá na hodine. Takto si zachováte viac informácií a nebudete sa cítiť vystresovaní z náročných tém.[4]

  • Prečítaj si napríklad poznámky, ktoré si robíš počas hodiny a počas čítania, aby si sa uistil, že si látku osvojil. Ak si nie ste niečím istí, vráťte sa späť a prečítajte si danú časť alebo kapitolu znova.
  • Nájdite si spôsob štúdia, ktorý vám vyhovuje. Niektorým ľuďom napríklad vyhovuje sedieť pri čítaní niekoľko hodín v kuse, zatiaľ čo iní si robia menšie prestávky medzi jednotlivými kapitolami. Študujte metódou, ktorá je pre váš štýl učenia najefektívnejšia.


Dokončite úlohy a materiály na čítanie načas. Poznačte si do plánovača každý termín, aby ste mohli vždy dokončiť domácu úlohu, keď je zadaná. Nezabudnite si tiež prečítať všetky materiály, ktoré vám boli pridelené. Ak úlohy nedokončíte načas alebo ak preskočíte zadaný materiál na čítanie, budete v triede rýchlo zaostávať.

  • Odovzdajte svoje úlohy buď online, alebo osobne, podľa toho, čo preferuje váš inštruktor.


Pri práci eliminujte rozptyľovanie, aby ste sa mohli sústrediť. Keď ste na hodine alebo študujete doma, odložte mobilný telefón a vypnite televíziu. Vyberte si študijnú hudbu bez textu, aby vás piesne menej rozptyľovali. Predtým, ako začnete študovať, je tiež užitočné usporiadať si študijný priestor. Ak sa sústredíte len na štúdium, môžete si uchovať viac informácií a zlepšiť svoje študijné návyky.[5]

  • Odstránením rozptyľovania je tiež pravdepodobnejšie, že prácu dokončíte rýchlejšie. Potom, keď dokončíte svoje študijné ciele na daný deň, môžete ako odmenu použiť epizódu svojho obľúbeného programu.


Ak máte problémy, obráťte sa na profesorov so žiadosťou o pomoc už na začiatku. Nemožno poprieť, že štúdium na ošetrovateľskej škole je náročné, pretože je potrebné naučiť sa veľa informácií za krátky čas. Ak sa cítite zavalení prácou alebo nerozumiete konceptu, požiadajte inštruktora o pomoc po hodine alebo počas jeho úradných hodín. Váš profesor je tu preto, aby vám pomohol uspieť, a môže vám vysvetliť ťažké pojmy alebo ponúknuť tipy na štúdium.[6]

  • Ak vám napríklad robí problémy obehová sústava v anatómii, zájdite na úradné hodiny svojho profesora a požiadajte ho, aby si s vami túto sústavu ešte raz zopakoval.
  • Nečakajte, kým budete úplne preťažení alebo kým sa vám na skúške nebude dariť, aby ste vyhľadali pomoc. Zvážte účasť na študijných skupinách, seminároch písania a programoch knižnice, ktoré vám pomôžu udržať si náskok pri štúdiu.

Metóda 2 z 3: Dobre si počínať na klinikách


Buďte sústredení a pozorní pri sledovaní ukážok. Klinická časť štúdia je vašou príležitosťou využiť informácie, ktoré ste sa naučili na hodinách, v reálnom živote. Na klinikách venujte pozornosť každej demonštrácii a pýtajte sa otázky, keď na vás prídu. Buďte aktívni v diskusiách, aby ste ukázali svoje odhodlanie a túžbu učiť sa.[7]

  • Napríklad pozorne sledujte, ako váš profesor zisťuje, z ktorej žily sa má odoberať krv. Ak chcete získať návrhy, akú žilu si vybrať, opýtajte sa svojho inštruktora.
  • Ak na ukážku úplne nevidíte, presuňte sa do polohy, v ktorej ju môžete vidieť.


Dobrovoľníctvo, keď vás profesor požiada o pomoc. Dobrovoľnícka práca počas klinickej praxe je skvelý spôsob, ako rozvíjať svoje ošetrovateľské schopnosti, pretože svoje vedomosti uplatňujete v reálnych scenároch. Zo začiatku môžete mať strach alebo byť opatrní, ale naberte odvahu a choďte do toho! Využite čo najviac príležitostí na precvičenie ošetrovateľských techník, ktoré sa vyučujú na hodinách a v laboratóriu.[8]

  • Váš profesor môže napríklad požiadať, aby niekto predviedol meranie teploty pacienta. Zdvihnite ruku, aby ste mohli triede ukázať, že rozumiete tejto základnej ošetrovateľskej zručnosti.


Po klinických cvičeniach sa vráťte do laboratória, ak si chcete dodatočne precvičiť učivo. Ak chcete mať viac času na rozvoj svojich zručností, navštívte laboratórium po plánovanom klinickom čase, aby ste získali viac praktickej spätnej väzby od svojich profesorov. Môžete klásť otázky svojim inštruktorom, získať viac času na prax a komunikovať s pacientmi. Je to skvelý nápad, ak si stále neviete rady s učebnou látkou alebo chcete získať dodatočnú pomoc pred veľkou skúškou.[9]

  • Často tým preukážete svoje nadšenie a oddanosť profesorom aj pacientom.

Metóda 3 z 3:Zosúladenie osobného života a školy pre zdravotné sestry


spriateľte sa s ostatnými študentmi ošetrovateľstva, aby vám mohli ponúknuť podporu. Iní študenti ošetrovateľstva sú jediní ľudia, ktorí poznajú aj konkrétne ťažkosti ošetrovateľskej školy, a môžu byť skvelým zdrojom, ktorý vám ponúkne podporu a povzbudenie. Predstavte sa ostatným pred vyučovaním a po ňom a spýtajte sa ich, odkiaľ sú, čo sa im páči na ošetrovateľstve a prečo si vybrali toto povolanie.

  • Keď sa spriatelíte s ostatnými študentmi ošetrovateľstva, možno vám budú môcť ponúknuť užitočné študijné tipy, slová povzbudenia alebo vypočutie. Môžete si tiež navzájom pomáhať s poznámkami a študijnými stretnutiami, ak vy alebo niektorý z vašich priateľov musí vynechať hodinu.


Usporiadajte študijné večierky, aby ste sa učili od iných študentov ošetrovateľstva. Zhromaždite skupinu približne 3 – 5 priateľov z radov sestier a spoločne si prejdite učebnú látku. Štúdium v skupine vás núti k disciplíne a všetci sa môžu navzájom sústrediť a niesť zodpovednosť. Ak si nie ste istí alebo vám nie sú jasné niektoré témy, ostatní študenti vám ich môžu objasniť. Študijné večierky vám pomôžu naučiť sa látku a pripraviť sa na nadchádzajúce skúšky.

  • Je to skvelý spôsob, ako zostať v spoločnosti a zároveň držať krok so štúdiom.
  • Napríklad, keď ste v študijnej skupine, môžete si vymyslieť mnemotechniku, vzor alebo písmená či myšlienky, ktoré vám pomôžu zapamätať si informácie.
  • Môžete si tiež precvičovať učivo pomocou kartičiek a hrať študijné hry, napríklad Jeopardy.


Spravujte si svoj voľný čas tak, aby ste sa mohli venovať mimoškolským aktivitám. Ako študent ošetrovateľstva budete mať nabitý rozvrh. Ak vám to však váš rozvrh dovoľuje, vyhraďte si čas na svoje koníčky alebo voľnočasové aktivity, aj keby to malo byť len 30-60 minút. Vďaka tomuto času sa môžete zapojiť do nejakého klubu, ísť si zabehať, zahrať si futbal, prečítať si knihu alebo časopis alebo sa venovať dobrovoľníckej činnosti.[10]

  • Ak vám to váš rozvrh nedovoľuje, možno budete musieť odložiť svoje obľúbené aktivity na obdobie po skončení semestra. Nezabudnite si však nájsť nejaké veci mimo školy, na ktoré sa budete každý týždeň sústrediť. Cvičenie môže byť napríklad skvelým spôsobom, ako sa odpútať od štúdia a udržať si zdravie, aj keď máte len 20 voľných minút denne.

  • V prípade potreby si urobte prestávky, aby ste nevyhoreli. Majte na pamäti, že ošetrovateľská škola je maratón, nie šprint, takže si musíte určiť tempo. Prestávkou na štúdium môže byť obed s priateľmi, 5 až 15 minút strečingu alebo presun na nové študijné miesto. Aj obyčajná zmena prostredia môže pomôcť osviežiť veci a obnoviť vaše sústredenie.[11]

    • Hoci si môžete napríklad na chvíľu posedieť pred televízorom, nezabúdajte, že prestávka by mala byť dostatočne krátka na to, aby ste stihli urobiť všetku prácu.
  • Odkazy