3 spôsoby, ako venovať maximálnu pozornosť počas jazdy

Hoci je šoférovanie bežnou, každodennou činnosťou, je môžete byť nebezpečné, ak vodič nedáva pozor na to, čo sa deje okolo neho. Môže byť ťažké venovať potrebnú pozornosť ceste a ostatným na nej, ak vás rozptyľujú cestujúci alebo mobilné telefóny. Aby ste sa uistili, že počas jazdy venujete pozornosť tomu, čo sa deje okolo vás, uplatnite niekoľko bežných metód, aby ste sa sústredili na cestu.

Metóda 1 z 3:Venujte maximálnu pozornosť ceste

Predtým, ako sa vydáte na cestu, uložte alebo zabezpečte všetky voľne položené predmety. Častým zdrojom rozptýlenia sú voľné predmety, ktoré sa počas jazdy váľajú po podlahe vozidla. Predtým, ako začnete šoférovať, uložte všetky voľné predmety do schránok, ako je odkladacia schránka, batožinový priestor alebo stredová konzola.[1]

  • Pred cestou domov sa uistite, že potraviny sú bezpečne uložené v batožinovom priestore vozidla alebo v strešnom boxe, ak ho máte.
  • Uistite sa, že všetko, čo máte v kabíne vozidla, je zabezpečené a počas jazdy sa vám nebude kotúľať.

Dokončite obliekanie a starostlivosť doma. Niektorí vodiči využívajú každodenné dochádzanie do práce pred vstupom do kancelárie ako príležitosť na dokončenie svojej úpravy. Môže to byť nebezpečné, pretože to odpútava vašu pozornosť od cesty.[2]

  • Uistite sa, že ste sa pred cestou do práce doma dokončili holiť alebo sa nalíčili.
  • Po zastavení alebo príchode na pracovisko vykonajte všetky úpravy.

Dajte si na cestu čas navyše. Snažte sa vyraziť čo najskôr, aby ste sa do cieľa neponáhľali. To vám môže pomôcť zabrániť tomu, aby ste urobili chybu, ktorá by mohla spôsobiť nehodu.[3]
Zdroj experta
Simon Miyerov
Inštruktor autoškoly
Rozhovor s odborníkom. 4. decembra 2019.

  • Ak napríklad zvyčajne chodíte neskoro do práce, skúste sa ráno zobudiť o niečo skôr. Ak sa po práci ponáhľate na stretnutia, skúste si ich naplánovať o 15 minút neskôr, aby ste sa nemuseli toľko ponáhľať.
  • Ak si nie ste istí, kam idete, skúste si naplánovať trasu ešte predtým, ako skutočne vyrazíte. To môže veľmi pomôcť, pretože potom nemusíte pozerať do navigácie, snažiť sa zistiť, kde sa nachádzate, a riešiť problémy s ostatnými vodičmi.[4]
    Zdroj experta
    Simon Miyerov
    Inštruktor autoškoly
    Rozhovor s odborníkom. 4. decembra 2019.

Predtým, ako vyrazíte, nastavte si zrkadlá. Ak sa o vozidlo delíte s niekým iným, môže sa stať, že pri nastupovaní do vozidla nie je sedadlo vodiča a/alebo zrkadlá na vozidle nastavené správne pre vaše potreby. Pred odchodom sa uistite, že ste si pozreli a nastavili zrkadlá.[5]

  • Nastavovanie zrkadiel počas jazdy môže viesť k tomu, že stratíte kontrolu nad vozidlom a stanete sa účastníkom nehody.
  • Pred vyrazením na cestu sa uistite, že máte plnú viditeľnosť v zrkadlách.

Často kontrolujte zrkadlá. Počas jazdy by ste si mali zvyknúť pravidelne kontrolovať zrkadlá. Vďaka tomu budete mať prehľad o všetkom, čo sa deje okolo vášho vozidla, a nebudete zaskočení chodcami alebo inými vodičmi. V Spojenom kráľovstve sa očakáva, že zrkadlá budete kontrolovať približne každých trinásť sekúnd. V závislosti od miesta, kde sa nachádzate, ich však možno budete musieť kontrolovať častejšie. Buďte opatrní.[6]

  • Zvyknite si počas jazdy v pravidelných intervaloch kontrolovať každé zrkadlo a tachometer.
  • Pred odbočením alebo zmenou jazdného pruhu si vždy skontrolujte zrkadlá.

Venujte zvýšenú pozornosť vodičom vo vašom okolí. Sledujte všetky ostatné vozidlá okolo vás na ceste. Bez ohľadu na to, či sa nachádzate na diaľnici s viacerými jazdnými pruhmi v rovnakom smere alebo na obytnej ceste s jedným jazdným pruhom v každom smere, sledujte okolité vozidlá, aby ste ich nestratili v mŕtvom uhle.[7]

  • V zrkadlách môžete stratiť prehľad o vozidlách, ale ak ste dávali pozor, mali by ste stále vedieť, kde sa nachádzajú.

Hľadajte blížiace sa riziká alebo prekážky. Keď budete pozorne sledovať cestu okolo seba a ostatné vozidlá, môžete začať predvídať možné riziká alebo nebezpečné situácie skôr, ako sa objavia. Snažte sa identifikovať rizikové situácie a konať tak, aby ste sa im vyhli skôr, ako nastanú.[8]

  • Hľadajte ľudí alebo zvieratá na okraji cesty a nechajte im dostatok priestoru. Netrúbte na kone, pretože ich to vystraší a môže to viesť k zraneniu alebo dokonca k usmrteniu jazdca. Buďte tolerantní a v prípade potreby buďte pripravení vypnúť motor, aby ste umožnili prejazd hospodárskych zvierat.
  • Sledujte dianie okolo seba, aby ste mohli predvídať rizikové situácie skôr, ako nastanú.
  • Buďte obzvlášť opatrní, ak sa počasie zmení na daždivé. Keď sú cesty mokré, jazdite pomalšie, ale stále s plynulou premávkou. Okrem toho sa uistite, že medzi vami a vozidlom pred vami zostáva dostatok priestoru, aby ste do neho nenarazili zozadu.[9]
    Odborný zdroj
    Simon Miyerov
    Vodičský inštruktor
    Rozhovor s odborníkom. 4. decembra 2019.

Metóda 2 z 3:Vyhýbanie sa rozptýleniu spôsobenému cestujúcimi

počas jazdy sa vyhýbajte stresujúcim alebo emocionálnym rozhovorom. Aj keď sa počas jazdy pozeráte priamo na cestu, môžete sa psychicky rozptýliť, čo vám zabráni reagovať na prekážky, ktoré sa počas jazdy objavia pred vami. Ak spolujazdec nadhodí tému, ktorá vás veľmi zaujíma, počkajte, kým nezaparkujete vozidlo, a diskutujte o tejto téme.[10]

  • Ťažké rozhovory môžu odvádzať pozornosť vodiča od vecí, ktoré sa dejú na ceste.
  • Pri silných emóciách môže byť ťažké venovať pozornosť.

Uistite sa, že deti a domáce zvieratá sú v bezpečí. Predtým, ako sa vydáte na akúkoľvek dlhšiu cestu, skontrolujte, či sú deti bezpečne pripútané a upevnené v autosedačkách a či sú všetky zvieratá vo vozidle bezpečne umiestnené na mieste, kde nemôžu rušiť alebo rozptyľovať vašu pozornosť pri riadení. Ak je váš pes nepokojný, dajte ho do batožinového priestoru a medzi zadné sedadlo a batožinový priestor nainštalujte zábranu, aby nemohol preskočiť. Pre väčšiu bezpečnosť ho umiestnite do klietky; zabezpečte však, aby malo prístup k pitnej vode a aby sa po zastavení vozidla mohlo natiahnuť. Ak sa vydáte na dlhú cestu, doprajte si prestávku na odpočinok a vyvenčite aj psa.[11]

  • Malé psy a podobne veľké domáce zvieratá by sa počas jazdy nemali nachádzať na kolenách vodiča, aby nerozptyľovali jeho pozornosť. Umiestnite ich do klietky, aby nemohli poskakovať.
  • Uistite sa, že všetky deti sú pripútané bezpečnostnými pásmi a nemôžu sa voľne pohybovať vo vozidle, aby odvádzali pozornosť.

uschovajte občerstvenie alebo hračky na mieste, kde k nim majú cestujúci prístup. Deti sa často rozčuľujú, ak počas cesty autom nemajú prístup k svojmu zvyčajnému občerstveniu alebo hračkám. Ak máte spolujazdca, ktorý môže odvádzať pozornosť, pred vyrazením na cestu sa uistite, že má všetko, čo potrebuje.

  • V dosahu detí majte občerstvenie alebo hračky, aby sa nepokúšali odopnúť bezpečnostné pásy alebo opustiť autosedačky. Ak je vaše vozidlo vybavené detským zámkom, použite ho tak, aby ho deti nemohli otvoriť zvnútra.
  • Siahanie po občerstvení alebo podávanie vecí dieťaťu okolo auta môže byť počas jazdy mimoriadne nebezpečné. Ak cestuje viacero cestujúcich, môžete zabezpečiť, aby sa iný cestujúci postaral o potreby detí (napr. občerstvenie, hračky, upratovanie), aby ste odbremenili vodiča od starostí.

Požiadajte cestujúcich, aby rešpektovali, že šoférujete. Ak šoférujete s ďalšími osobami vo vozidle, požiadajte ich, aby rešpektovali skutočnosť, že by ste chceli šoférovať bez rozptyľovania. To znamená, že cestujúci by mali zostať na svojich sedadlách, nepohybovať sa po vozidle, nepúšťať hlasnú hudbu a nesnažiť sa získať vašu pozornosť počas jazdy.[12]

  • Cestujúci by sa nemali pokúšať odvádzať vašu pozornosť alebo získavať vašu pozornosť počas jazdy; pokiaľ nejde o núdzovú situáciu.
  • Cestujúci by mali počas jazdy zostať pripútaní a sedieť.

Zastavte, keď sa nemôžete vyhnúť rozptyľovaniu. Ak sa vyskytne niečo, čomu sa nedá vyhnúť, napríklad dôležitý telefonát alebo diskusia, ktorá si vyžaduje plnú pozornosť vodiča, jednoducho zastavte, aby sa rozptýlenie nestalo nebezpečným.[13]

  • Zastavenie na krajnici, aby ste mohli vybavovať telefonáty alebo sa zapájať do diskusií, je bezpečnejšie ako to robiť počas jazdy. Používanie mobilného telefónu za volantom je v mnohých jurisdikciách/krajinách nezákonné. V dôsledku prichytenia môžete dostať vysokú pokutu a/alebo zákaz šoférovania. Pred jazdou používajte súpravu hands-free alebo si vypnite telefón, aby ste boli mimoriadne bezpečný.
  • Na mnohých diaľniciach sú odpočívadlá špeciálne kvôli telefonovaniu alebo iným veciam, ktoré môže vodič počas jazdy potrebovať vybaviť.

ODBORNÁ RADA

Saul Jaeger, MS

Policajný kapitán, policajné oddelenie v Mountain View Saul Jaeger je policajný dôstojník a kapitán policajného oddelenia v Mountain View v Kalifornii (MVPD). Saul má viac ako 17 rokov skúseností ako hliadkový dôstojník, dôstojník pre výcvik v teréne, dopravný dôstojník, detektív, vyjednávač rukojemníkov a ako seržant dopravného oddelenia a dôstojník pre informovanie verejnosti na MVPD. V MVPD Saul okrem velenia oddeleniu terénnych operácií viedol aj komunikačné centrum (dispečing) a tím pre krízové vyjednávanie. V roku 2008 získal magisterský titul v oblasti riadenia záchranných služieb na Kalifornskej štátnej univerzite v Long Beach a v roku 2006 bakalársky titul v oblasti správy súdnictva na Univerzite vo Phoenixe. V roku 2018 získal aj certifikát Corporate Innovation LEAD na Stanford University Graduate School of Business. Saul Jaeger, MS
Policajný kapitán, policajné oddelenie v Mountain View

Náš expert súhlasí: Rozptýlenie zohráva úlohu pri väčšine kolízií vozidiel. Najväčším vinníkom sú telefóny, ale vašu pozornosť môžu rozptyľovať aj také veci, ako je jedenie, manipulácia s rádiom, nastavovanie ovládacích prvkov prostredia v aute, úprava vlasov alebo make-upu alebo disciplína dieťaťa na zadnom sedadle. Ak naozaj potrebujete urobiť niektorú z týchto vecí, najprv zastavte, aby ste zabezpečili bezpečnosť seba aj ostatných na ceste.

Metóda 3 z 3:Zabráňte elektronike, aby vás rozptyľovala

Vyberte si hudobnú alebo rozhlasovú stanicu počas zastavenia. Mnohí ľudia sa rozhodnú počúvať hudbu alebo rozhlasové vysielanie počas jazdy, ale aby ste zabezpečili minimalizáciu rozptyľovania, nepokúšajte sa zmeniť stanicu alebo skladbu, kým nestojíte.[14]

  • Zmeny v tom, čo počúvate, vás môžu rozptýliť od toho, čo sa deje pred vami.
  • Zmena stanice počas zastavenia vám umožní sústrediť pozornosť na cestu.

Pri používaní systémov aktivovaných hlasom buďte opatrní. Ak potrebujete používať telefón počas jazdy, vždy používajte zariadenie hands-free, ktoré vám umožní komunikovať bez toho, aby ste museli telefón ovládať rukami, čo môže odpútať vašu pozornosť od cesty.[15]

  • Nezabudnite sa pri používaní zariadení hands-free sústrediť na jazdu.
  • Počas jazdy nikdy nepozerajte na telefón, aby ste pripojili zariadenie hands-free.
  • Vypnite alebo odložte mobilný telefón. Aby ste sa uistili, že nie ste viditeľne rozptyľovaní, majte počas jazdy svoje mobilné telefóny, notebooky a tablety bezpečne uložené vo vozidle. Najlepší spôsob, ako zabezpečiť, aby vás mobilný telefón počas jazdy nerozptyľoval, je jednoducho ho vypnúť. Počas vypnutého telefónu sa telefónne hovory posielajú do hlasovej schránky a textové správy/písomnosti na sociálnych sieťach sa ukladajú na neskôr.

    • Ak je telefonát dôležitý, môže počkať.
  • Odkazy