3 spôsoby, ako zabrániť zarastaniu chĺpkov po holení

Zarastajúce chĺpky sa tvoria, keď oholený chĺpok začne rásť späť pod kožu namiesto toho, aby rástol von. Často sa tvoria po holení a môžu byť nepríjemné, ale existuje veľa spôsobov, ako ich vzniku zabrániť! Udržujte pokožku čistú a hydratovanú, aby ste zabránili hromadeniu odumretej kože, ktorá vytláča chĺpky späť pod. Pri holení používajte čo najostrejšie čepele a holte sa v smere rastu chĺpkov, pričom čepeľ medzi jednotlivými ťahmi opláchnite. Ak máte stále problémy so zarastajúcimi chĺpkami, môžete vyskúšať alternatívy holenia, ako je napríklad depilácia voskom alebo depilačné krémy.

Metóda 1 z 3:Starostlivosť o pokožku

Raz týždenne si vykonajte peeling pokožky. Ak sa vlasový folikul upchá odumretými kožnými bunkami, je pravdepodobnejšie, že sa vytvorí zarastajúci chĺpok Aby ste zabránili hromadeniu čo najväčšieho množstva odumretej kože, raz týždenne si pokožku exfoliujte. Na pokožku naneste exfoliačný čistiaci prípravok a krúživými pohybmi ho vmasírujte. Potom exfoliátor opláchnite.[1]

Pred holením si pokožku umyte a navlhčite. Pred začatím holenia si pokožku umyte teplou vodou a mydlom. Odstráni všetky nečistoty, olej alebo odumretú pokožku, čím sa zníži pravdepodobnosť, že sa tieto látky pri holení dostanú do pokožky. Otvoria sa vám aj póry, aby sa chĺpky ľahšie odstraňovali.[2]
Dôveryhodný zdroj
Mayo Clinic
Vzdelávacia webová stránka jednej z popredných svetových nemocníc
Prejsť na zdroj

Používajte krém na holenie. Ak sa žiletky ťahajú po pokožke, môže to spôsobiť podráždenie, ktoré zvyšuje pravdepodobnosť vzniku zarastajúcich chĺpkov. Pena na holenie pomôže čepieľkam hladšie kĺzať po pokožke. Hľadajte holiaci strojček bez alkoholu a pre citlivú pokožku, aby ste zabránili vysušovaniu pokožky.[3]

Používajte prípravky po holení na prevenciu zarastania chĺpkov. Niektoré kozmetické značky predávajú „vankúšiky na odstránenie zarastajúcich chĺpkov“, ktoré obsahujú kyselinu glykolovú a salicylovú. Tieto kyseliny rozpustia odumreté kožné bunky a zabránia zarastaniu chĺpkov.[4]

Metóda 2 z 3:Holenie na prevenciu zarastajúcich chĺpkov

Používajte čo najostrejšie čepele. Tupé čepele môžu spôsobiť nerovnomerné oholenie, čo je jeden zo spôsobov vzniku zarastajúcich chĺpkov. Ak používate jednorazové holiace strojčeky, dbajte na to, aby ste si každý 1 alebo 2 týždne zaobstarali nový holiaci strojček. Ak používate holiaci strojček s jednorazovou hlavicou, vymieňajte ho každé 1 až 2 týždne.[5]

Používajte čistú žiletku. Holenie čistou žiletkou môže pomôcť predísť zarastaniu chĺpkov. Po každom ťahu žiletku opláchnite, aby ste ju vyčistili. Uistite sa, že ste strojček dôkladne opláchli, keď ste skončili, a položte ho na miesto, kde vyschne na vzduchu.

Skúste použiť elektrický holiaci strojček na mokré holenie. Pri elektrickom holiacom strojčeku sa nemusíte obávať otupenia čepelí. Elektrické holiace strojčeky na mokré holenie vám neposkytnú tak dôkladné oholenie ako manuálne holiace strojčeky na mokré holenie, ale zabránia zarastaniu chĺpkov, najmä ak máte citlivú pokožku.[6]

Ohoľte sa podľa štruktúry chĺpkov. Zrno chĺpku je smer, ktorým rastie. Holenie proti smeru rastu chĺpkov sa vykonáva pod ostrejším uhlom, čo zvyšuje pravdepodobnosť ich opätovného zarastania pod kožu. Namiesto toho sa holte v rovnakom smere, v akom rastú vaše vlasy.[7]
Dôveryhodný zdroj
Klinika Mayo
Vzdelávacia webová stránka jednej z popredných svetových nemocníc
Prejsť na zdroj

Robte čo najmenej ťahov. Čím viac ťahov urobíte žiletkou, tým je pravdepodobnejšie, že sa vám vytvoria zarastajúce chĺpky. Pri holení sa snažte, aby ste to isté miesto neprechádzali viackrát, ak je to možné.

Čepele medzi jednotlivými ťahmi opláchnite. Pri každom holení sa na žiletke tvoria nánosy chĺpkov a odumretých kožných buniek. Oplachujte čepeľ alebo čepele medzi jednotlivými ťahmi, aby ste zabránili tvorbe nánosov. Čím je vaša pokožka čistejšia, tým je menšia pravdepodobnosť, že sa vám vytvoria zarastajúce chĺpky.[8]
Dôveryhodný zdroj
Mayo Clinic
Vzdelávacia webová stránka jednej z popredných svetových nemocníc
Prejsť na zdroj

Ak môžete, nechajte si strnisko. Malé otvory čerstvo oholenej pokožky môžu prepúšťať baktérie. Ak pri holení necháte malé strnisko, tieto otvory nie sú k dispozícii pre baktérie, aby sa dostali dovnútra.[9]
Dôveryhodný zdroj
Národná zdravotná služba (Spojené kráľovstvo)
Systém verejnej zdravotnej starostlivosti v Spojenom kráľovstve
Prejsť na zdroj

Metóda 3 z 3:Používanie alternatívnych metód k holeniu

Používajte krém na odstránenie chĺpkov. Väčšina zarastajúcich chĺpkov je spôsobená holením, pretože žiletka môže chĺpok zlomiť a spôsobiť, že sa zapichne späť do kože. Používanie krému na odstránenie chĺpkov, ako je napríklad Nair, namiesto holenia môže zabrániť zarastaniu chĺpkov.[10]

Použite krém na zníženie rastu chĺpkov. V kombinácii s laserovou epiláciou môžu krémy s eflornitínom znížiť pravdepodobnosť opätovného rastu chĺpkov. Predtým, ako túto metódu vyskúšate, opýtajte sa svojho lekára.[11]
Dôveryhodný zdroj
Klinika Mayo
Vzdelávacia webová stránka jednej z popredných svetových nemocníc
Prejsť na zdroj

  • Zvážte možnosť podstúpiť laserovú epiláciu. Ak máte chronické zarastajúce chĺpky, opýtajte sa svojho lekára, či je pre vás vhodná laserová epilácia. Trvalo odstráni potrebu holenia, čo by malo zabrániť vzniku zarastajúcich chĺpkov.[12]
    Dôveryhodný zdroj
    Národná zdravotná služba (Spojené kráľovstvo)
    Systém verejnej zdravotnej starostlivosti v Spojenom kráľovstve
    Prejsť na zdroj
  • Odkazy