3 spôsoby, ako zistiť, kedy ste vyrástli

Dospelosť neprichádza zázračne vo veku 18 alebo 21 rokov. Vo všeobecnosti dospelosť znamená, že ste sa vyvinuli do novej etapy života, v ktorej beriete svoju kariéru, vzťahy a budúcnosť vážnejšie. Prinajmenšom sa viac zaujímate o svoje budúce potreby a už sa tak ľahko nedáte presvedčiť plytkým vzrušením a bezcieľnym meškaním. Ak máte pocit, že ste uviazli v puberte, ale cítite záblesky dospelosti, môžete urobiť niekoľko vecí, aby ste si overili, či ste pripravení na ďalšiu etapu života. Pamätajte si, že žiadni dvaja dospelí nie sú rovnakí a vy môžete spĺňať určité zásady, ale nie iné.

Metóda 1 z 3:Analýza vašich vzťahov


Zmerajte kvalitu svojich vzťahov. Udržiavanie priateľstiev si s pribúdajúcim vekom vyžaduje viac úsilia. Možno zistíte, že vaše sociálne siete sa rozširujú, ale možno nemáte toľko blízkych, pevných vzťahov.
[1]
Môžete mať niekoľko priateľov, ktorých poznáte celý život, ako aj niekoľko oddaných nových priateľov z rôznych období vášho života. Pozrite sa, ako dlho trvajú vaše súčasné vzťahy – romantické aj neromantické.

  • Dokázali ste dlhodobo udržiavať kvalitné vzťahy?
  • Dokážete prekonať ťažké obdobia a udržať si pri sebe priateľov?
  • Máte dlhodobé, stabilné romantické partnerstvo?
  • Ak ste na niektorú z týchto otázok odpovedali kladne, možno zvládate vzťahy dospelých ľudí.


Zamyslite sa nad svojimi schopnosťami riešiť konflikty. Aj tí najzrelší dospelí sa dostávajú do sporov. To, ako zvládnete hádku, je výpovednejšie ako to, čo ju začalo. Dospelí ľudia vedia rešpektovať odlišnosti toho druhého. Zostávajú pokojní počas vypätých situácií. Dokážu sa dohodnúť na nesúhlase alebo na kompromise, aby našli riešenie. Taktiež vedia, kedy sa ospravedlniť a odpustiť bez toho, aby v sebe držali zášť.[2]

  • Majte na pamäti, že je rozdiel medzi dospelosťou a pasivitou. To, že sa nikdy nebránite, nemusí nevyhnutne znamenať, že ste dospeli.


Premýšľajte o tom, čo hľadáte v romantickom vzťahu. Keď ste mladí a nezrelí, všetko je o chémii a ohňostroji. S pribúdajúcim vekom možno hľadáte partnera, ktorý je rovnako kompatibilný ako vzrušujúci. Položte si nasledujúce otázky. Ak odpoviete áno, možno ste zapojení do dospelého vzťahu.

  • Pracujete s partnerom na svojich problémoch? Ospravedlňujete sa jeden druhému? Dokážete si navzájom odpustiť počas hádok?
  • Robíte s partnerom kompromisy? Vychádzate v ústrety ich potrebám? Vychádzajú vám v ústrety?
  • Rešpektujete s partnerom vzájomne svoje hranice? Ste obaja schopní mať oddelený spoločenský život, koníčky, záujmy a prácu bez toho, aby ste žiarlili alebo sa kontrolovali?[3]


Predstavte si svoje dokonalé spoločenské stretnutie. Kde sa to odohráva? Koľko ľudí je? Čo robíte? Keď ste boli mladší, možno ste chceli hlučné, preplnené večierky v kluboch alebo baroch. S pribúdajúcim vekom možno zistíte, že vyhľadávate pokojnejší čas s priateľmi. Niekedy možno stále chcete tú veľkú párty. Vo všeobecnosti však možno zistíte, že usporadúvanie večere a herného večera u vás doma je zábavnejšie.

  • Ak je pre vás spoločenský život a rozhovory dôležitejšie ako tvrdá párty a opíjanie sa, je to dobrý ukazovateľ toho, že dospievate.


Zvážte, aký máte vzťah k deťom. Ako dospievate, začínate sa čoraz viac oddeľovať od mladšej generácie. Možno sa vám nepáči ich vkus v oblasti hudby, oblečenia alebo zábavy. Môže sa stať, že neschvaľujete ich životné rozhodnutia. Možno si myslíte, že sa v porovnaní s vašou generáciou správajú zle. Možno tiež oceníte ich nevinnosť, hru, humor a slobodu od zodpovednosti, ktorá sa v dospelosti často stráca. Ukazuje to, že vytvárate rozdiel medzi sebou, ako dospelým, a deťmi.

  • Ak máte deti, môžete sa začať obávať o ich budúcnosť. Deti často nútia ľudí rýchlo dospieť, bez ohľadu na to, koľko majú rokov. Možno si viac uvedomujete, ako vaše rozhodnutia ovplyvňujú ich život, správanie a budúcnosť. Vaše rozhodnutia začnú zahŕňať ich blaho, ako aj vaše vlastné.[4]

Metóda 2 z 3:Zvládanie svojich povinností


Vytvorte si zoznam svojich povinností a zodpovedností. Byť dospelým neznamená len mať povinnosti, ale aj včas plniť svoje záväzky a sľuby.[5]
Zamyslite sa nad všetkými vecami, za ktoré ste zodpovední. Plníte úlohy rýchlo a bez pripomínania?[6]
Odborný zdroj
Katie Styzek
Odborný školský poradca
Rozhovor s odborníkom. 28. októbra 2020.
Medzi bežné povinnosti dospelých patria:

  • Staráte sa o deti
  • Starostlivosť o starších rodičov
  • Platíte hypotéku alebo nájomné
  • Udržiavanie funkčného auta
  • Nakupovanie a varenie pre domácnosť


Určite si svoje priority. Keď ste boli mladí, vašimi hlavnými prioritami mohla byť starostlivosť o seba a zábava. Keď dozrievate, vaše priority sa okrem starostlivosti o seba začnú točiť aj okolo starostlivosti o iných.[7]
Odborný zdroj
Katie Styzek
Odborný školský poradca
Rozhovor s odborníkom. 28. októbra 2020.
Napríklad:

  • Možno sa viac zaujímate o zdravie, dôchodok alebo svoje dlhy.
  • Plánujete byť finančne stabilní namiesto bohatí.
  • Začnete šetriť peniaze na vzdelanie svojich detí alebo na náklady na poistenie.
  • Možno máte aj plán pre prípad vašej smrti alebo smrti vášho manžela/manželky.


Analyzujte svoju životnú situáciu. Samostatné bývanie je často cieľom dospelosti. Schopnosť upratať, opraviť a spravovať vlastnú domácnosť je znakom toho, že váš osobný život je v poriadku. Rozhliadnite sa po svojom dome a zvážte nasledujúce skutočnosti:

  • Ako čistý je váš domov? Poriadok je často znakom zrelosti. Možno začnete umývať riad hneď po večeri alebo začnete utierať prach raz za týždeň.
  • S kým žijete? Samostatné bývanie môže znamenať, že ste nezávislý. Bývanie so spolubývajúcimi a inými dôležitými osobami ukazuje, že sa dokážete zrelo deliť o priestor s ostatnými. Bývanie u rodičov môže byť znakom toho, že ste ešte celkom neprešli do dospelosti, alebo to môže znamenať, že potrebujete nejaký čas na dosiahnutie finančnej nezávislosti.[8]
  • Kto opravuje vašu domácnosť? Ak sa niečo pokazí, je hlavným znakom zodpovednosti postarať sa o to sám. Ak je problém mimo vašich schopností, mali by ste byť schopní včas zavolať odborníka, namiesto toho, aby ste čakali, kým sa problém zhorší.


Spýtajte sa sami seba, kto na vás závisí. Byť dospelým neznamená len postarať sa o seba. Zahŕňa aj starostlivosť o iných. Možno máte veľa ľudí, ktorí sa na vás v určitých veciach spoliehajú. Byť spoľahlivý je silným znakom zrelosti. Ak na niektorú z nasledujúcich otázok odpoviete áno, znamená to, že máte dospelé povinnosti.[9]
Odborný zdroj
Katie Styzek
Odborný školský poradca
Rozhovor s odborníkom. 28. októbra 2020.

  • V práci vediete nejaké tímy? Ste zodpovedný za niektorých klientov? Zvládate určité úlohy? Vediete spoločnú jazdu autom?
  • Staráte sa o nejakých členov rodiny? Máte deti? Máte domáce zvieratá? Je niekto vo vašej rodine chorý alebo postihnutý?
  • Pomáhate svojim priateľom, keď sú v núdzi? Ste zodpovedný za určité skupinové činnosti?


Zvážte svoju finančnú stabilitu. Mnohí ľudia používajú finančnú stabilitu ako konečný znak nezávislého dospelého človeka. Pre niektorých ľudí to môže byť ťažké a mnohí mladí dospelí sa musia spoliehať na nejakú pomoc od svojich rodičov.
[10]
Pozrite sa na svoje financie. Zvážte, ako dobre ich zvládate. Položte si nasledujúce otázky. Ak na mnohé z týchto otázok odpoviete áno, pravdepodobne ste aspoň trochu finančne nezávislí.

  • Platíte dane?
  • Platíte nájom alebo hypotéku? Platíte načas?
  • Šetríte peniaze alebo investujete?
  • Platíte svoje účty načas?
  • Robíte si starosti o veci, ako je napríklad vaše kreditné skóre?
  • Máte dlhy? Ste schopní ho včas splatiť?

Metóda 3 z 3:Posúdenie vášho zmýšľania a návykov


Premýšľajte o budúcnosti. Kde sa vidíte o päť rokov neskôr? Desať? Máte plán, alebo stále čakáte, že sa veci jednoducho stanú? Keď ste dieťa, vaše myslenie je tu a teraz. Možno premýšľate o tom, čo sa stane zajtra alebo toto leto. Viete, že ste dospelí, keď vážne premýšľate o svojom živote o mnoho rokov neskôr. Možno budete chcieť podniknúť kroky, ktoré ovplyvnia váš budúci život. Možno hľadáte skôr stabilitu namiesto dobrodružstva.[11]
To sa môže prejaviť niekoľkými rôznymi spôsobmi:

  • Investujete do dôchodkového fondu.
  • Kupujete drahšie, ale pevnejšie výrobky, ktoré vám vydržia roky, namiesto lacného tovaru, ktorý plánujete vyhodiť.
  • Plánujete mať deti. Ak už máte deti, plánujete ich budúcnosť, ako aj svoju vlastnú.


Zvážte, nakoľko je pre vás dôležité vaše zdravie. Čím ste zrelší, tým viac si uvedomujete, ako môžu vaše rozhodnutia ovplyvniť vaše zdravie. Začnete uvažovať o dlhodobých účinkoch svojej stravy a pohybového režimu. Možno ste dokonca začali viac cvičiť, aby ste si udržali mladistvú postavu. Možno sa obávate smrti.[12]
Zamyslite sa nad svojimi zdravotnými návykmi.

  • Trápia vás bolesti kĺbov alebo ohybnosť?
  • Cvičíte, aby ste mohli žiť dlhšie?
  • Cvičíte kvôli svojmu kardiovaskulárnemu (srdcovému) zdraviu alebo na zlepšenie zdravotného stavu, napríklad vysokej hladiny cholesterolu?
  • Obávate sa vysokého príjmu soli, cukru alebo tuku?
  • Myslíte často na svoju vlastnú smrteľnosť?


Všimnite si, ako sa rozhodujete. Keď sú ľudia mladí, často im veľmi záleží na tom, čo si o nich budú myslieť ich rovesníci, rodina a konvenčná spoločnosť. Môžu sa rozhodovať na základe toho, čo si pre nich želajú ich rodičia alebo čo je „normálna“ cesta pre ľudí v ich komunite. Rozhodovanie sa nezakladá na týchto vplyvoch, ale na tom, čo je pre vás najlepšie a najuspokojujúcejšie ste je znakom skutočnej zrelosti.

  • Vo vašom živote môže nastať chvíľa, v ktorej vám bude menej záležať na predpísanom alebo konvenčnom názore a sústredíte sa na to, čo vám prinesie uspokojenie. Môže to byť nakoniec v súlade s tým, čo je „typické“ alebo očakávané, alebo to môže vyzerať úplne inak.


Určite, ako sa zmenil váš vkus. Čo sa vám páčilo pred 10 alebo 20 rokmi a čo sa vám už nepáči? Čo sa vám teraz páči a čo ste v detstve nenávideli? Možno ste zmenili názor na veci, ktoré ste predtým považovali za nudné alebo nechutné. Medzi príznaky toho, že dospievate, patria:

  • Možno si začnete myslieť, že hudba, ktorú počúvajú tínedžeri a vysokoškoláci, je príšerná v porovnaní s hudbou, ktorú ste v tomto veku počúvali vy.
  • Možno sa vám začnú páčiť filmy a televízne programy, ktoré by ste v minulosti považovali za nudné.
  • Možno venujete čas výzdobe svojho domova namiesto toho, aby ste len vylepovali plagáty.
  • Možno si radšej sami varíte, ako by ste si mali dať jedlo z rýchleho občerstvenia.


Zmapujte si svoje rutinné postupy. Dospelí ľudia majú tendenciu mať mnoho rutín a zvykov, ktoré nábožne dodržiavajú. Premýšľajte o všetkých svojich rutinných činnostiach a zvykoch. Čo robíte každý deň? Je niečo, bez čoho sa nezaobídete? Existujú určité rituály, ktoré vám pomáhajú prekonať ťažké obdobia? Medzi ne môžu patriť:

  • Každé ráno pijete šálku kávy
  • Každý týždeň máte v ten istý deň rande so svojou polovičkou
  • Nemôžete zaspať bez umytia zubov
  • Každý deň jesť večeru v rovnakom čase


Zamyslite sa nad svojou nostalgiou. Dospelí často radi spomínajú na svoju minulosť. Ak zistíte, že snívate o svojich slávnych dňoch mladosti, možno prežívate jeden z kľúčových znakov dospelosti.[13]

  • Aj keď na staré časy môžete spomínať s láskou, snažte sa aj o zábavu v súčasnosti. Možno o 10 alebo 20 rokov budete uvažovať Táto stránka obdobie vášho života, ktoré má byť najlepšie.


Sledujete svoje povedomie o aktuálnych udalostiach. Možno zistíte, že sa viac zaujímate o aktuálne dianie, ako ste boli zvyknutí. Možno čítate alebo sledujete správy častejšie ako predtým. Možno sa dokonca stanete politicky aktívnejšími. To všetko sú znaky zrelého záujmu o svetové udalosti a kauzy.

  • Možno vás tiež znepokojuje, ako svetové trhy alebo katastrofy ovplyvňujú nielen váš životný štýl, ale aj život ostatných. V dôsledku toho môžete prispieť na charitatívne účely.

  • Zaznamenávajte si, koľko spíte. Ako dospelý človek možno zistíte, že spať 10 hodín ako kedysi je nemožné kvôli pribúdajúcim povinnostiam. Napríklad: [14]

    • Namiesto toho, aby ste si pospali, môžete využiť čas navyše na upratovanie, vybavovanie záležitostí alebo prípravu na deň.
    • Možno zistíte, že sa zo zvyku budíte skôr alebo si už nezdriemnete tak často ako predtým.
    • Samotná predstava skorého vstávania, aby ste urobili ďalšie domáce práce, vás už nemusí tak trápiť.
  • Referencie