3 spôsoby preukázania zodpovednosti

Zodpovednosť je obdivuhodná vlastnosť, ktorá zlepšuje život všetkým okolo vás. Nie je to len o robení domácich úloh alebo kŕmení psa. Ide o to, aby ste sa správne rozhodovali a robili to, čo je správne. Zostaňte organizovaní a dôslední vo svojom úsilí o zlepšenie. Precvičujte si aj zodpovednosť voči iným ľuďom a svojej komunite, aby ste ukázali svoj charakter. Prejaviť zodpovednosť nie je vždy jednoduché, ale nácvik a snaha vám pomôžu časom sa zlepšiť.

Metóda 1 z 3:Byť zodpovedný zo dňa na deň


Urobte si rozvrh, aby ste si naplánovali svoj denný program. Každý má svoj vlastný súbor úloh, ktoré musí každý deň splniť. Zahŕňa malé povinnosti, ako je upratovanie izby alebo umývanie zubov, ako aj veľké povinnosti, ako je práca alebo škola. Premyslite si, čo všetko musíte počas dňa urobiť, a označte, ktoré z nich sú najdôležitejšie. Použite tento zoznam, aby ste zostali organizovaní a zodpovednejšie využívali svoj čas.[1]

  • Veďte si kalendár alebo denný plánovač, ktorý vám pomôže udržať si prehľad. V telefóne máte k dispozícii aj množstvo aplikácií na plánovanie a kalendár, ktoré môžete používať na udržanie prehľadu.
  • Vyhraďte si čas na úlohy, napríklad tak, že napíšete „zdvihni oblečenie z podlahy, 4:00 – 4:30″.“ Pomôže vám to predstaviť si, čo musíte urobiť.


Buďte spoľahliví tým, že budete robiť to, na čom sa dohodnete. Či už ide o včerajšiu domácu úlohu alebo včasné dostavenie sa na vyšetrenie k lekárovi, činy sú veľkou súčasťou zodpovednosti. Aby vaše sľuby stáli za to. Keď dodržíte svoje sľuby, ľudia začnú veriť tomu, čo hovoríte. Niekto, kto ustupuje od dohôd, bude určite pôsobiť trochu pochybne.[2]

  • Dôležitá je dochvíľnosť. Príďte, keď poviete, že prídete. Pravidelné meškanie vás robí nespoľahlivými.
  • Nemusíte súhlasiť so všetkými požiadavkami. Ak vás požiadajú, aby ste sa pustili do veľkého projektu, ktorý nezvládnete, je lepšie povedať nie, ako s ním súhlasiť. Nebrať si na seba viac, než dokážete zvládnuť, je veľmi zodpovedné.


Cvičiť sa v sebaovládaní tým, že sa budete držať ďalej od toho, čo nepotrebujete. Každý chce v živote zábavné veci, ale niekedy to nie sú tie správne veci. Ten nový módny pár topánok v obchode môže vyzerať pekne, ale spýtajte sa sami seba, či ho naozaj potrebujete. Sebaovládanie je aj o pozitívnych rozhodnutiach, aby ste sa vyhli problémom. Zachovajte si chladnú hlavu a stanete sa známym človekom s veľkým sebaovládaním.[3]

  • Sebaovládanie je napríklad ako nechať posledný kúsok pizze za sebou, keď ste plní. Vyhnite sa impulzívnosti. Zabráňte tomu, aby ste si vzali viac, ako potrebujete, alebo aby ste sa dostali do bitky.


Osvojte si sebadisciplínu, aby ste zvládli svoje povinnosti. Škola, práca a povinnosti sú na prvom mieste pred hrou. Tieto veci zvyčajne nie sú zábavné a radšej by ste boli vonku na slnku. Súčasťou zodpovednosti je vedieť, kedy sa treba zaprieť a pustiť sa do práce. Pripomínajte si, že rozptýlenie tu bude aj po skončení vašej práce.[4]

  • Zostať disciplinovaný je v dobe sociálnych médií výzvou. Zvážte vypnutie telefónu a jeho odloženie, aby ste neboli v pokušení kontrolovať aktualizácie stavu, keď ste zaneprázdnení.


Prejavovať zodpovednosť deň čo deň. Dôslednosť je kľúčová, keď chcete vyzerať zodpovedne. Nájdite si svoju drážku a deň za dňom sa starajte o všetky svoje povinnosti. Prešľapy sú v poriadku, ale prílišné lajdáctvo vás robí nezodpovednými.[5]

  • Napríklad venujte každý deň 1 hodinu štúdiu. Dodržiavať tento plán je lepšie, ako to robiť týždeň a potom to na mesiac vzdať.
  • Dôslednosť dokazuje, že ste spoľahlivý. Veľmi vám pri tom pomôže vytvorenie plánu, takže ak potrebujete, použite plánovač alebo aplikáciu v telefóne.

Metóda 2 z 3:Interakcia s ostatnými


Predtým, ako začnete hovoriť alebo konať, myslite na dôsledky. Zlé rozhodnutia často vedú k množstvu nových problémov. Mnohokrát sa týmto problémom môžete vyhnúť tým, že si premyslíte, čo sa chystáte urobiť, skôr než to urobíte. Nezodpovední ľudia často konajú bez toho, aby si uvedomovali, ako ovplyvňujú ostatných. Premýšľaním si dávate šancu robiť lepšie rozhodnutia.[6]

  • Dvakrát si rozmyslite, či sa napríklad pohádate s priateľom alebo vynecháte stretnutie. Väčšie rozhodnutia majú závažnejšie dôsledky. Ak urobíš niečo nezákonné, napríklad ukradneš, môžeš sa dostať do dlhodobých problémov.
  • Ak potrebujete pomoc pri zisťovaní dôsledkov, napíšte si zoznam výhod a nevýhod. Opíšte dobré a zlé výsledky, ktoré by sa mohli stať, keď sa rozhodnete.


Pozastavte sa a zamyslite sa nad svojimi činnosťami, aby ste zistili, čo môžete urobiť lepšie. Urobte si čas na to, aby ste sa pozreli späť na to, čo ste povedali alebo urobili, najmä po ťažkom rozhodnutí. Väčšina rozhodnutí ovplyvňuje iných ľudí, preto buďte za svoje rozhodnutia zodpovední. Zvážte, čo sa vám podarilo, čo sa nepodarilo a čo by ste mohli nabudúce urobiť inak. Využite to, čo sa naučíte, aby ste sa stali múdrejšími a zodpovednejšími.[7]

  • Keď napríklad vynecháš domácu úlohu, aby si sa mohol hrať, premýšľaj, čo by si urobil inak. Možno si myslíte, že preskakovanie bola zábava, ale teraz mám veľa práce, ktorú musím dohnať. Nabudúce to urobím čo najskôr.“
  • Ak ste niekoho zranili, zvážte, prečo tak reagoval. Možno si uvedomíte: „Tá poznámka bola necitlivejšia, ako som si uvedomoval, takže si ju vypočujem a ospravedlním sa, aby sa situácia zlepšila.“
  • Pamätajte, že uskutočňovanie zmien v sebe je proces, preto buďte so sebou trpezliví a neočakávajte, že sa to stane naraz. Len sa snažte každý deň trochu zlepšiť.[8]
    Odborný zdroj
    Dawn Smith-Camacho
    Kariéra & Životný kouč
    Rozhovor s odborníkom. 13. mája 2020.


Povedz pravdu byť úprimný k ostatným. Ak nie ste dôveryhodní, nikto vám nikdy neuverí, že ste zodpovedná osoba. Snažte sa byť čo najúprimnejší. Klamstvo vedie z dlhodobého hľadiska k hlbším dieram, preto sa priznajte, keď urobíte niečo zle. Niekedy to môže byť veľmi ťažké, ale keď ste zodpovedný človek, je to niečo, čo zvládnete.[9]

  • Malé klamstvá, ako napríklad povedať niekomu, že sa vám páči jeho nový účes, nie sú veľkým problémom. Ak chcete, aby vám ľudia dôverovali, vyhnite sa veľkým klamstvám, ktoré by mohli zraniť niečí cit.


Ospravedlňte sa za všetky chyby, ktorých sa dopustíte. Nikto nie je dokonalý a bez ohľadu na to, ako veľmi sa snažíte byť zodpovedný, môžete niekedy niečo pokaziť. Namiesto toho, aby ste svoje chyby skrývali alebo z nich obviňovali niekoho iného, priznajte si ich.[10]
Odborný zdroj
Rachel Clissold
Certifikovaný životný kouč
Rozhovor s odborníkom. 26. augusta 2020.
Ak ste niekomu ublížili, povedzte mu, že vás to mrzí a nabudúce sa polepšíte.[11]

  • Môžete napríklad zabudnúť na niekoho narodeniny. Povedzte: „Je mi ľúto, že som zabudol, ale vynahradím vám to.“
  • Lhanie je nezodpovedné a môže vás dostať do väčších problémov. Ak ľudia vedia, že ste urobili chybu, jej zatajením nemáte čo stratiť.


Hľadajte riešenia problémov namiesto toho, aby ste obviňovali iných. Namiesto toho, aby ste sa snažili zistiť, kto je za problém zodpovedný, prevezmite zodpovednosť a nájdite spôsob, ako situáciu zlepšiť.[12]
Odborný zdroj
Rachel Clissoldová
Certifikovaný životný kouč
Odborný rozhovor. 26 augusta 2020.
Ak to bola vaša chyba, najprv sa ospravedlňte a potom nájdite spôsob, ako to napraviť. Problémy sa stávajú, ale nič nerobenie ich často ešte zhoršuje.[13]

  • Povedzte napríklad: „Je mi ľúto, že sme sa pohádali. Myslím, že som nepochopil, čo ste mali na mysli. Môžeme o tom hovoriť?“
  • Kontrolujte svoje reakcie a snažte sa vyhýbať tomu, aby ste na ľudí vybehli. Zhlboka sa nadýchnite a premyslite si, čo budete robiť ďalej. Osobné útoky pôsobia detinsky a nepomáhajú.

Metóda 3 z 3:Riešenie dlhodobých problémov


Staňte sa vzorom tým, že budete dobrým príkladom pre ostatných. Vzor je niekto, ku komu môžu ostatní ľudia vzhliadať. Ak sa chcete stať vzorom, snažte sa v každej situácii urobiť to najlepšie. Buďte priateľskí, milí a dávajte dobrý príklad ostatným ľuďom. Premýšľajte o tom, čo by urobil váš obľúbený športovec, hudobník alebo superhrdina, keď sa ostatní ľudia pozerajú. Buďte osobou, ktorú chcete, aby vás ostatní vnímali ako.[14]

  • Napríklad správanie sa k iným ľuďom s rešpektom je dobrým príkladom. Nekričte a nenadávajte na verejných miestach, začleňte ostatných, ktorí sa zdajú byť vynechaní, a
  • Byť vzorom je veľmi dôležité, keď ste v blízkosti mladších súrodencov alebo detí. Využite príležitosť starať sa o ne a ukázať im, ako sa majú správať. Je to dosť veľká zodpovednosť, ktorá však u ostatných často získava veľa bodov.


Nájdite spôsoby, ako prihláste sa ako dobrovoľník na a zlepšiť svoju komunitu. V škole alebo vo vašom okolí existuje nekonečné množstvo príležitostí, ako sa zapojiť. Mohli by ste napríklad pomáhať iným študentom s domácimi úlohami, zbierať odpadky alebo organizovať podujatia. Dobrovoľníctvo si vyžaduje trochu úsilia navyše, a práve preto je to taký účinný spôsob, ako pôsobiť zodpovednejšie.[15]

  • Ak chcete zapôsobiť na svoju rodinu, skúste pomáhať aj doma. Spýtajte sa svojej rodiny, čo môžete urobiť, aby ste pomohli. Zoberte sa niektorými domácimi prácami, aby ste zabránili napríklad nahromadeniu tej hromady špinavej bielizne.


Preberte na seba povinnosti bez toho, aby ste o ne boli požiadaní. Ak chcete prejaviť zodpovednosť, choďte von a uchopte ju namiesto toho, aby ste čakali, že príde k vám. Vynaložte mimoriadne úsilie, aby ste ukázali, že vám na druhých záleží. Využite ju ako príležitosť ukázať ľuďom, že viete, čo treba urobiť, a ste ochotní to urobiť aj bez toho, aby vám to niekto prikazoval.[16]

  • Zodpovednosť rodičom môžete ukázať napríklad tým, že budete upratovať okolo domu. Umyte riad a upratajte si izbu. Ak dokážete urobiť to, čo je potrebné, bez toho, aby ste o to boli požiadaní, pôsobíte veľmi zodpovedne.


Akceptujte problémy a rozhodnutia, ktoré nemôžete zmeniť. Keď sa niečo nepodarí, niekedy nemáte inú možnosť ako vytrvať. Prijať negatívny postoj je ťažké, ale je to možné, keď si precvičujete zodpovednosť. Keď niečo nemôžete zmeniť, boj proti tomu má tendenciu vytvárať nové problémy a zhoršovať tie staré. Snažte sa ísť ďalej a nájsť alternatívy.[17]

  • Keď vám niekto povie nie, netlačte na neho, aby zmenil názor. Tlak by im mohol byť nepríjemný a mohli by si o vás myslieť, že ste nedospelí, pretože nerešpektujete ich rozhodnutie.

  • Držte sa dlhodobých záväzkov, ako len môžete. Zodpovednosti, ako napríklad vstup do klubu alebo starostlivosť o domáce zviera, sú nepretržité. Povinnosť, ktorá sa na začiatku zdá byť jednoduchá, sa časom často stáva ťažšou. Ak máte odhodlanie, držte sa úlohy. Venujte sa mu aj po tom, ako vaše počiatočné nadšenie vychladne.[18]

    • Môžete sa napríklad stať vedúcim dobrovoľníckej organizácie alebo tvrdo trénovať za svoj športový tím. Zostaňte pri ňom nejaký čas a nezanedbávajte svoj záväzok.
    • Dlhodobý záväzok nemusí byť navždy. Pokúste sa stanoviť si časový úsek, napríklad rok, aby ste ho dodržali. Ak musíte bezpodmienečne skončiť, urobte to s gráciou.
  • Odkazy