3 spôsoby upevnenia bicykla

Práve sa učíte jazdiť? Prvým krokom je nasadnutie. Tu je niekoľko pokynov, ako začať. Čoskoro budete na svojom desaťrýchlostnom bicykli odchádzať do západu slnka.

Kroky

Nižšie sú uvedené tri možnosti, z ktorých si môžete vybrať. Môže byť dobrým nápadom znížiť sedadlo tak, aby ste mali obe nohy pri sedení rovno na zemi. Pre začiatočníkov to zmierňuje strach z pádu, pretože môžete ľahšie používať nohy, aby ste zabránili pádu na jednu stranu. Zo začiatku nie je rozumné pokúšať sa o montáž veľmi vysokého bicykla. Keď získate skúsenosti, nastavte sedadlo tak, aby sa v sede dotýkali zeme len špičky prstov na nohách.

Metóda 1 z 3: Metóda bočnej montáže

Postavte sa na ľavú stranu bicykla.

Umiestnite ľavý pedál do polohy 10:00 (ako na hodinách).

Ľavú nohu položte na ľavý pedál.

Pravou nohou dvakrát odrazte od zeme, pretože tým získate dostatočný impulz na to, aby ste pravú nohu preklopili cez sedadlo bez toho, aby ste spadli.[1]

Keď sa váš bicykel rozbehne, preklopte pravú nohu.

Sadnite si na sedadlo bicykla a šliapnite do pedálov. Poznámka: Ak sa cítite pohodlne, keď začínate na pravej strane bicykla a šliapete najprv pravou nohou, je to tiež v poriadku.

Metóda 2 z 3: Metóda pripravenej montáže

Prehoďte nohu cez stredovú tyč a postavte sa na rovnú nohu s jednou nohou na každej strane bicykla. Mali by ste stáť tesne pred sedadlom bicykla a ešte nie úplne sedieť.[2]

Umiestnite jeden pedál na 10:00 a položte nohu na pedál, pričom sa trochu nakloňte na druhú stranu. Vaša druhá noha, ktorá je stále plocho na zemi, vám pomôže udržať rovnováhu.

Zatlačte nohou na pedál a zároveň sa naň postavte. Tým sa zdvihnete a budete môcť sedieť na sedadle.

Položte druhú nohu na pedál, tlačte dopredu a jazdíte!



5Pravdepodobne to chce použiť určitý tlak na brzdy, aby vám bicykel neutekal

Metóda 3 z 3: Metóda cyklo-krížovej montáže

Noste prilbu. Táto metóda nie je jednoduchá.

Začnite s ľavým pedálom na desiatej hodine a postavte sa na ľavú stranu bicykla, pričom sa držte riadidiel.

Rozbehnite sa popri bicykli a tlačte ho za riadidlá, kým nedosiahnete rýchlosť.[3]

Keď ste pripravení nasadnúť, zoskočte z ľavej nohy a pravou nohou sa prehupnite cez bicykel. Mali by ste pristáť pravým stehnom na sedadle.

  • Zatlačte na ľavý pedál a zachyťte pravý pedál na ceste nahor.
  • Odkazy