3 spôsoby vyjadrenia názoru

Vyjadrenie názoru je bežný spôsob interakcie s inými ľuďmi vo formálnom aj neformálnom prostredí. Môžete vyjadriť svoj názor takmer na čokoľvek! Ak vás zaujíma, ako účinne vyjadriť svoj názor, najprv sa uistite, že situácia oprávňuje vyjadriť názor. Potom vyjadrujte svoj názor po častiach, aby ste sa uistili, že ste dôkladní. Počas tohto procesu dbajte na to, aby ste zostali pokojní, aby váš názor vyznel jasne a sebaisto.

Metóda 1 z 3:Efektívna komunikácia


Povedzte, čo si myslíte, podrobným a priamym spôsobom. Pri vyjadrovaní názoru uveďte čo najviac relevantných konkrétnych údajov.[1]
Odborný zdroj
Chloe Carmichaelová, PhD
Licencovaný klinický psychológ
Rozhovor s expertom. 29. mája 2019.
Pomôže vám to zabezpečiť, aby ľudia plne pochopili váš názor. Zamerajte sa na to, kto, čo, kedy a kde v danej situácii uviedol, aby ste mohli podrobne vyjadriť svoj názor.[2]

  • Ak napríklad vyjadrujete svoj názor na aktuálnu udalosť, môžete povedať niečo také: „Zatvorenie továrne na výrobu krmiva pre psov v našom meste minulý mesiac bolo voči zamestnancom nespravodlivé a každý z nich by mal od spoločnosti dostať 6 mesačných platov, aby im pomohol s prechodom.“


Uveďte dôvody svojho názoru. Ďalej uvediete dôvod alebo dôvody na podporu vášho názoru. Pri uvádzaní dôvodov by ste sa mali pokúsiť vysvetliť, prečo zastávate takýto názor.[3]

  • Napríklad, prečo je nespravodlivé voči zamestnancom, že továreň na výrobu krmiva pre psov zatvorili? Môžete uviesť dôvody, ako napríklad: „pretože sa dozvedeli len 2 týždne vopred, že továreň sa bude zatvárať“ a „pretože v tejto komunite pre nich nie sú porovnateľné pracovné miesta, takže mnohí z nich sa budú musieť presťahovať, aby si našli prácu.“


Uveďte aspoň 1 príklad na podporu každého z vašich dôvodov.[4]
Odborný zdroj
Chloe Carmichaelová, PhD
Licencovaný klinický psychológ
Rozhovor s odborníkom. 29. mája 2019.
Príkladom je konkrétny dôkaz, ktorý potvrdzuje to, čo hovoríte. Pomôže to budovať vašu dôveryhodnosť a môže to tiež pomôcť bližšie vysvetliť dôvody, ktoré uvádzate.[5]

  • Ak napríklad uvediete, že zamestnanci mali len 2 týždne vopred oznámenie o zatvorení továrne, možno budete musieť poskytnúť nejaký dôkaz, že je to pravda, napríklad príspevok 1 zamestnanca na Facebooku, v ktorom je uvedený dátum listu od spoločnosti.


Preformulujte svoj názor na záver. Keď prednesiete záverečnú reč, stačí, ak znovu uvediete názor, aby ste pripomenuli publiku, čo by sa podľa vás malo stať. Môžete zopakovať názor, ktorý ste uviedli, presne rovnakým spôsobom, alebo ho môžete formulovať trochu inak, ale uistite sa, že názor, ktorý vyjadrujete, je rovnaký.[6]

  • Môžete napríklad povedať: „Zamestnanci spoločnosti Dog Food Corp. by mali dostať 6 mesiacov prechodného platu, pretože boli náhle prepustení a bolo to voči nim nespravodlivé.“

Metóda 2 z 3:Zachovanie pokoja pod tlakom


Zhlboka sa nadýchnite a na chvíľu sa odmlčte. Zachovanie si rozvahy vám pomôže vyjadriť svoj názor čo najefektívnejším spôsobom. Ak ste rozrušený, môžete sa v nej ponáhľať, koktať alebo zabudnúť na dôležité body. Predtým, ako začnete hovoriť, sa na chvíľu nadýchnite a upokojte sa. Môžete to urobiť aj vtedy, ak sa uprostred vyjadrovania názoru rozčúlite.[7]
Dôveryhodný zdroj
HelpGuide
Nezisková organizácia zameraná na poskytovanie bezplatných zdrojov duševného zdravia a wellness založených na dôkazoch.
Prejdite na zdroj

  • Ak chcete získať čas vo formálnej situácii, skúste povedať: „Môžete, prosím, zopakovať otázku??“ alebo „Vydržte chvíľu, prosím, kým sa napijem vody a usporiadam si poznámky.“


Sústreďte sa na hovoriť čo najzrozumiteľnejšie ako je to možné. Uistite sa, že hovoríte rovnomerným tónom, nekričíte ani náhodne nemeníte silu hlasu. Mali by ste tiež udržiavať očný kontakt s osobou, s ktorou hovoríte, alebo sa aspoň pozerať smerom k poslucháčom, aby ste sa uistili, že vás dobre počujú.[8]
Dôveryhodný zdroj
HelpGuide
Nezisková organizácia zameraná na poskytovanie bezplatných, na dôkazoch založených zdrojov v oblasti duševného zdravia a wellness.
Prejsť na zdroj

  • Ak máte obavy, či ste sa vyjadrili jasne, vždy môžete dať osobe alebo osobám najavo, že radi odpoviete na ich otázky, ak bolo vo vašom vyjadrení niečo nejasné. Po skončení skúste povedať: „Rád odpoviem na otázky, ak bolo niečo nejasné.“


Hľadajte spoločnú reč. Nemôžete ovplyvniť každého, komu vyjadríte svoj názor. V skutočnosti mnoho ľudí nebude ochotných vidieť názor, ktorý sa líši od ich názoru. Vždy však môžete hľadať spoločnú reč, čo vám môže pomôcť hľadať spôsoby, ako s druhou osobou spolupracovať alebo s ňou aspoň vychádzať![9]
Dôveryhodný zdroj
HelpGuide
Nezisková organizácia zameraná na poskytovanie bezplatných, na dôkazoch založených zdrojov v oblasti duševného zdravia a wellness.
Prejsť na zdroj

  • Ak sa napríklad s druhou osobou nezhodnete v názore na to, ako by mali byť zamestnanci továrne na psie žrádlo odškodnení, môžete sa zhodnúť aspoň na tom, že to bolo nespravodlivé a že by s tým mal niekto niečo urobiť.


Uvedomte si, že váš názor môže byť odmietnutý. Neexistuje žiadna záruka, že ten, kto počuje váš názor, ho prijme. V skutočnosti, ak vyjadrujete nepopulárny názor, potom je pravdepodobné, že ho niekto odmietne a dokonca spochybní to, čo hovoríte. Majte na pamäti, že každý má právo na vlastný názor. Ak vás niekto spochybní, snažte sa byť úctiví a presadiť sa.

  • Ak napríklad niekto povie, že nesúhlasí s vaším názorom, môžete ho uznať a presadiť sa slovami: „Chápem, prečo si môžete myslieť, že zamestnanci spoločnosti Dog Food Corp. mohli vedieť, že továreň sa zatvára, ale aj tak si myslím, že by mali dostať kompenzáciu za krátku výpovednú lehotu.“

Metóda 3 z 3:Vedieť, kedy sa podeliť o názor


Vyjadrujte svoj názor v profesionálnom prostredí, kde sa požaduje príspevok.[10]
Odborný zdroj
Chloe Carmichaelová, PhD
Licencovaný klinický psychológ
Rozhovor s odborníkom. 29. mája 2019.
Stretnutia v práci alebo individuálne stretnutia so spolupracovníkom či šéfom môžu byť vhodným časom na vyjadrenie názoru. Zvážte, či sa zdá, že situácia vyzýva na vyjadrenie názoru, a ak nie, nechajte si ho na inokedy.[11]

  • Ak ste napríklad na stretnutí so svojím šéfom a spolupracovníkmi, kde prednášajúci požiadal, aby každý na konci poskytol svoj názor, potom by bolo vhodné v takejto situácii poskytnúť svoj názor.
  • Ak ste na stretnutí so svojím šéfom alebo spolupracovníkom a pýtajú sa vás, čo si myslíte, potom je tiež v poriadku poskytnúť svoj názor.


Vyjadrite svoj názor na verejnom fóre, ak je to povolené. Verejné komunitné fóra zvyčajne poskytujú určitý čas na to, aby členovia publika mohli vyjadriť svoj názor v reakcii na účel stretnutia. Ak sa vyjadríte, môžete pomôcť úradníkom, ktorí rozhodujú za vaše mesto, aby videli výhody toho, že niečo urobia inak.[12]

  • Napríklad členovia mestskej rady môžu byť ovplyvnení pri hlasovaní jedným alebo druhým spôsobom v závislosti od toho, čo sa povie na verejnom fóre.
  • Vyjadrením svojho názoru môžete tiež presvedčiť členov publika, aby videli veci inak.


Vyjadrite svoj názor v diskusii, keď príde rad na vás. Diskusia je formálnym prostredím na vyjadrenie názoru a body získate za to, že tak urobíte efektívnejšie ako váš oponent. Uistite sa, že počkáte, kým na vás príde rad, a neprerušujte svojho oponenta, kým hovorí.[13]

  • V diskusnom prostredí bude prítomný moderátor, ktorý vám povie, kedy ste na rade, aby ste sa vyjadrili. Uistite sa, že počkáte, kým vám povedia, že ste na rade začať hovoriť.


Vyjadrite svoj názor, keď vás k tomu vyzvú priatelia a rodina. Je bežné, že priatelia a rodina sa delia o svoje názory na aktuálne udalosti a iné záležitosti, ale uistite sa, že neposkytujete svoj názor, keď nie je žiadaný. Venujte pozornosť náznakom osoby a situácii, aby ste určili, kedy je vhodné podeliť sa o svoj názor na niečo pri rozhovore s priateľmi a rodinou.[14]

  • Napríklad, ak sa vás priateľ alebo člen rodiny opýta: „Čítal si o zatvorení továrne na psie krmivo?? Nie je to šialené?!?“, potom vás vyzýva, aby ste poskytli svoj názor.
  • Ak však priateľ alebo člen rodiny povie: „Práve ma prepustili z práce v spoločnosti Dog Food Corp. Som v depresii,“ teraz nie je vhodná chvíľa na vyjadrenie svojho názoru. Namiesto toho povedzte niečo ako: „Je mi to veľmi ľúto! To je hrozné! Môžem urobiť niečo, aby som pomohol?“

  • Vyhnite sa vyjadrovaniu svojho názoru na osobné záležitosti. Niekedy môžete byť v pokušení podeliť sa o svoj názor na osobné problémy iných ľudí, ako sú vzťahy, hmotnosť, zvyky atď. Tieto typy názorov sú však zvyčajne nevítané, preto je najlepšie nechať si ich pre seba. Namiesto toho ponúknite povzbudenie a podporu.

    • Ak napríklad vaša najlepšia kamarátka bojuje so svojou váhou a diétou, nehovorte: „Mala by si vyskúšať iný diétny plán.“ Ak by ste sa mali rozhodnúť, že sa. Toto pre vás nefunguje.“ Namiesto toho skúste povedať niečo ako: „Robíte takú dobrú prácu! Chce to len čas. Nevzdávajte sa!“
  • Referencie