4 spôsoby, ako byť ekologickejší

Byť zelený je spôsob, ako ukázať, že vám na budúcnosti našej planéty záleží. Ak chceme budúcnosť s čistým vzduchom, čerstvou vodou a prosperujúcou divokou prírodou, je dôležitejšie ako kedykoľvek predtým, aby sme všetci prispeli k ochrane zdravia našej planéty. Hľadajte každodenné spôsoby, ako byť ekologickejší tým, že sa budete starať o ovzdušie, vodu a voľne žijúce živočíchy vo svojej komunite. Keď vidíte, že svet okolo vás je poškodzovaný, vyjadrite sa v prospech ekologickejších činností, ktoré sú prospešné pre Zem a všetkých, ktorí tu žijú.

Metóda 1 zo 4: Čistenie ovzdušia


Šetrite elektrickou energiou. Úspora elektrickej energie vo vašej domácnosti je jednoduchý spôsob, ako začať byť ekologickejší hneď.[1]
Odborný zdroj
Kathryn Kellogg
Špecialista na udržateľnosť
Rozhovor s odborníkom. 28. júna 2019.
Svetlá, spotrebiče a ďalšie zariadenia poháňané elektrickou energiou si vyžadujú používanie energie, ktorá sa vyrába v elektrárňach, ktoré znečisťujú ovzdušie. Väčšina elektrární spaľuje fosílne palivá alebo uhlie a uvoľňuje emisie, ktoré znižujú čistotu ovzdušia. Tu sú spôsoby, ako môžete pomôcť už dnes: [2]
Dôveryhodný zdroj
U.S. Ministerstvo energetiky
Oficiálna stránka pre U.S. Ministerstvo energetiky, ktoré poskytuje zdroje týkajúce sa energetickej bezpečnosti, úspory a efektívnosti
Prejsť na zdroj

  • Vypínajte svetlá, keď sa nepoužívajú.
  • vypínajte a odpojujte spotrebiče a elektroniku, keď ich nepoužívate.
  • Používajte energeticky úsporné žiarovky a spotrebiče.
  • V zime znížte termostat a v lete menej používajte klimatizáciu. Izolácia vášho domova vám pomôže aj pri efektívnejšom vykurovaní a chladení.


Nájdite alternatívy k jazde autom. Autá sa významne podieľajú na znečisťovaní ovzdušia. Procesy výroby automobilov, tankovania a výstavby ciest, po ktorých sa jazdí, znečisťujú ovzdušie rôznymi spôsobmi. Najlepší spôsob, ako môžete pomôcť, je menej sa spoliehať na autá ako na hlavný spôsob dopravy.[3]
Odborný zdroj
Kathryn Kellogg
Špecialista na udržateľnosť
Rozhovor s odborníkom. 28. júna 2019.
Tu je návod, čo môžete urobiť: [4]

  • Využívajte verejnú dopravu. Používajte miestny autobus, metro alebo vlak namiesto jazdy autom tam, kam potrebujete ísť.
  • Skúste jazdiť na bicykli. V mnohých mestách sa budujú cyklistické pruhy, aby bolo dochádzanie na bicykli jednoduchšie a bezpečnejšie.
  • Skúste sa prejsť pešo tam, kam chcete ísť. Zaberie to viac času, ale je to najekologickejšia dostupná možnosť. Každé miesto, na ktoré sa môžete dostať autom alebo na bicykli do piatich alebo desiatich minút, by malo byť dostupné aj pešo.
  • Jazdite do práce alebo do školy spoločne autom.


Jedzte miestne vypestované potraviny. Potraviny musia často prekonať dlhú cestu, aby sa dostali na pulty vášho obchodu s potravinami. Možno strávil nejaký čas na lodiach, v lietadlách a nákladných autách, nehovoriac o vašom aute, kým nakoniec pristál na vašom tanieri. Kupovať potraviny, ktoré boli vyrobené na mieste, znamená znížiť množstvo energie a emisií potrebných na nakŕmenie seba a svojej rodiny.[5]
Dôveryhodný zdroj
Rozšírenie Michiganskej štátnej univerzity
Rozširujúci program Michiganskej štátnej univerzity zameraný na prácu s komunitou, vzdelávanie a zapojenie
Prejsť na zdroj

  • Pozrite sa na farmárske trhy, kde nájdete tie najekologickejšie možnosti. Väčšina poľnohospodárov vám vie presne povedať, akú vzdialenosť potraviny prešli, aby sa k vám dostali.
  • Prečo si nepestovať vlastné potraviny? Pozrite sa na miestne komunitné záhrady a skúste si založiť vlastný zeleninový pozemok.


Pochopte výrobný proces výrobkov, ktoré kupujete. Každý predmet, ktorý si prinesiete do domu, má svoju históriu. Vezmite si napríklad svoj nový pár džínsov. Viete, aké materiály sa použili na výrobu džínsov? Viete, ako ďaleko boli prepravené, kým sa dostali do obchodu vo vašom okolí? Ak ste ich kúpili online, ako si myslíte, že sa dostali k vašim dverám? Kroky potrebné na sprístupnenie predmetu si často vyžadujú prostriedky, ktoré znečisťujú ovzdušie. Hlbšie premýšľanie o tom, čo sa skrýva za každým predmetom, vám môže pomôcť robiť ekologickejšie rozhodnutia.[6]

  • Skontrolujte etikety, aby ste zistili, akú vzdialenosť museli výrobky prekonať, aby sa k vám dostali. Ak tovar pochádza z iného kontinentu, na jeho dopravu k vašim dverám sa spálilo veľa plynu. Vyhľadajte radšej miestnu možnosť.
  • Kúpte si tovar z druhej ruky. Vždy, keď sa môžete zaobísť bez úplne nového predmetu, je lepšie zaobstarať si verziu z druhej ruky. Takto sa nevyžaduje energia na výrobu nového predmetu od začiatku.


Pridajte sa k skupine, ktorá sa snaží zastaviť znečisťovanie ovzdušia. Mnohé environmentálne skupiny sa zanietene snažia zastaviť znečisťovanie ovzdušia tým, že povzbudzujú jednotlivcov, spoločnosti a vlády, aby prijímali ekologickejšie rozhodnutia. Vaše osobné činy sú dôležité, ale ak chcete dosiahnuť väčšiu zmenu, spojte sa so skupinou a vyjadrite svoj názor.[7]

  • Zistite, či existujú miestne skupiny, ktoré pracujú na spôsoboch, ako zastaviť znečistenie ovzdušia vo vašej komunite.[8]
    Odborný zdroj
    Kathryn Kellogg
    Špecialista na udržateľnosť
    Rozhovor s odborníkom. 28. júna 2019.
  • Alebo sa pridajte k národnej skupine zameranej na zníženie emisií uhlíka a zastavenie globálneho otepľovania.

Metóda 2 zo 4: Šetrenie vodou


Šetrite vodou vo svojej domácnosti. Voda je hlavným zdrojom, ktorý často považujeme za samozrejmosť. Voda, ktorá tečie cez vaše vodovodné kohútiky, sa musí čerpať zo zdroja vody do úpravne, kde sa filtruje a upravuje chemikáliami, a potom sa čerpá do vášho okolia. Tento proces si vyžaduje veľa energie. Keď šetríte vodou, prispievate k menšiemu zaťaženiu miestnych vodných zdrojov. Toto je obzvlášť dôležité, ak žijete v oblasti, ktorá je náchylná na sucho. Ak chcete šetriť vodou,[9]
Dôveryhodný zdroj
Udržujte si svoje zdravie v dobrej kondícii
Nezávislý U.S. vládna agentúra zodpovedná za podporu bezpečných environmentálnych postupov
Prejsť na zdroj

  • Počas umývania riadu nenechávajte tečúcu vodu. Používajte metódu umývania riadu s nízkym množstvom vody.
  • Dávajte si krátke sprchy namiesto kúpeľa, ktorý si vyžaduje oveľa viac vody.
  • Opravte netesné potrubia, aby ste neplytvali vodou.
  • Nezalievajte trávnik čerstvou vodou. Buď nechajte dážď pracovať, alebo si šetrite sivú vodu (napríklad použitú vodu z kúpeľa), ktorú môžete použiť.


Nepoužívajte toxické chemikálie. Čistiace chemikálie sú často vyrobené z toxických zložiek, ktoré sa dostávajú do vodovodnej siete a znečisťujú ju. Škodí to ľuďom, voľne žijúcim živočíchom a životnému prostrediu. Používajte látky šetrné k zemi vo vašej domácnosti. Môžete tiež skúsiť vytvoriť vlastné.[10]
Dôveryhodný zdroj
Agentúra Spojených štátov pre ochranu životného prostredia
Nezávislý u.S. Vládna agentúra zodpovedná za podporu bezpečných environmentálnych postupov
Prejsť na zdroj

  • Namiesto používania komerčného univerzálneho čistiaceho prostriedku vyskúšajte roztok bieleho octu a vody. Funguje to rovnako dobre a nie je to toxické.
  • Jedlá sóda robí zázraky so škvrnami všetkého druhu.
  • Používajte prírodné verzie šampónov, kondicionérov a iných výrobkov na telo.
  • Používajte prírodné metódy na zbavenie sa chrobákov a hlodavcov vo vašej domácnosti namiesto používania jedov.


Nikdy nevylievajte nebezpečný odpad do kanalizácie. Ešte horšie je vylievať ich na trávnik, kde nakoniec presiaknu do spodných vôd. Farby, motorový olej, bielidlá, čpavok a iné silné roztoky by sa mali správne likvidovať podľa pokynov miestnej hygienickej služby. Väčšina komunít má miesta na správnu likvidáciu toxického odpadu.[11]
Dôveryhodný zdroj
Spojené štáty americké a ich životné prostredie
Nezávislé u.S. vládna agentúra zodpovedná za podporu bezpečných environmentálnych postupov
Prejsť na zdroj


Nájdite spôsoby, ako bojovať proti miestnemu znečisteniu vody. Prežitie každej komunity závisí od prírodného zdroja vody. Či už ide o rieku, jazero, podzemnú vodu alebo iný zdroj, je nevyhnutné chrániť vodu, ktorá doslova prináša život vašej komunite. Nájdite miestne skupiny, ktoré pracujú na ochrane vody, a pridajte sa k nim, aby ste mohli pomôcť. Tu je niekoľko nápadov:

  • Zúčastnite sa na čistení miestnych vodných tokov, aby ste sa zbavili odpadu znečisťujúceho miestne potoky, rieky a pláže.
  • Vystupujte proti miestnym znečisťovateľom vody. Voľné vládne nariadenia znamenajú, že mnohé vodné zdroje sú znečistené priemyselným odpadom. Zistite, či v mieste, kde žijete, existuje miestna skupina, ktorá sa snaží o nápravu a udržanie čistoty vody.[12]

Metóda 3 zo 4:Ochrana krajiny a divokej prírody


Menej plytvajte. Nadmerné množstvo odpadu vedie k preplneným skládkam. Znečisťujú pôdu, vodu a ovzdušie, čím zhoršujú život všetkým, ktorí žijú v blízkosti.[13]
Odborný zdroj
Kathryn Kellogg
Odborník na udržateľnosť
Rozhovor s odborníkom. 28. júna 2019.
Pokiaľ ide o odpad, existuje veľa spôsobov, ako svoje návyky urobiť ekologickejšími. Tu je niekoľko nápadov:

  • Kupujte tovar bez veľkého množstva obalov. Napríklad potraviny si kupujte vo veľkom, namiesto toho, aby ste si kupovali jednotlivo balené balíčky s jednou veľkosťou porcie.
  • Recyklujte a opätovne používajte čo najčastejšie. Rýchlo zistíte, koľko obalov sa dostane do vašej domácnosti, keď si dáte za cieľ všetky obaly recyklovať alebo opätovne použiť.
  • Kompostujte zvyšky jedla. Zvyšky potravín sú biologicky rozložiteľné, takže nie je dôvod, aby skončili na skládke.


Urobte svoj dvor priateľský k rastlinám a zvieratám. Toto je jednoduchý a mimoriadne užitočný spôsob, ako byť ekologický. Mnohé divoké miesta boli zničené ľuďmi, takže pôvodné rastliny a zvieratá potrebujú všetku pomoc, aby prežili. Vytvorte zo svojho dvora bezpečné útočisko pre všetky voľne žijúce zvieratá, ktoré potrebujú domov. Uvidíte, že nebude trvať dlho a váš dvor ožije voľne žijúcimi živočíchmi.[14]

  • Neošetrujte svoj dvor pesticídmi alebo herbicídmi.
  • Vyhraďte si časť dvora, ktorá nebude pokosená. Nechajte prirodzené trávy a burinu rásť tak vysoko, ako by chceli. Podporíte tým pohyb voľne žijúcich živočíchov.
  • Vysaďte motýlí ker a iné rastliny, ktoré lákajú motýle a včely.
  • Zostavte kŕmidlo a vaničku pre vtáky. Môžete tiež zriadiť kŕmidlo pre veveričky a búdku pre netopiere.
  • Vytvorte malé jazierko, ktoré bude slúžiť ako zdroj vody pre zvieratá.
  • Nezabíjajte, nechytajte do pascí ani nevyplašujte hady, žaby, jašterice, krtky, mývaly, vačice a iné tvory, ktoré chcú žiť na vašom dvore.


Sadiť stromy. Vo väčšine klimatických oblastí je pôda zdravšia, keď má veľa stromov. Stromy zabraňujú erózii pôdy, čistia vzduch a poskytujú úkryt voľne žijúcim zvieratám. Stromy tiež pomáhajú bojovať proti globálnemu otepľovaniu tým, že tienia zem a udržiavajú nízke teploty. Výsadba stromu je jedným z najlepších spôsobov, ako sa doslova zazelenať.[15]

  • Zistite, aké stromy sú pôvodné vo vašej oblasti. Vysádzajte ich v oblastiach, kde je príliš málo stromov.
  • Pridajte sa k miestnej skupine, ktorá sa snaží zastaviť výrub lesov vo vašej oblasti, aby sa uvoľnil priestor pre rozvoj.


Postavte sa za zvieratá. Každý deň vymiera viac zvierat a je na každom z nás, aby sme zachránili tie, ktoré zostali. Jedným zo spôsobov, ako to dosiahnuť, je začať o zvieratách premýšľať ako o cenných tvoroch, ktoré majú právo žiť a prosperovať na Zemi rovnako ako my. Bez ohľadu na to, či sa považujete za milovníka zvierat, urobte tieto kroky, aby ste boli ekologickejší: [16]

  • Starajte sa o divoké miesta, ako sú pláže a lesy, ktoré poskytujú životné prostredie pre zvieratá.
  • Pri konzumácii rýb a mäsa sa rozhodujte pre udržateľné stravovanie.
  • Hovorte v mene zvierat. Ak chce napríklad developer vo vašom okolí postaviť vežu mobilného telefónu priamo na letovej dráhe ohrozených druhov vtákov, nájdite spôsob, ako sa proti výstavbe postaviť.


Pridajte sa k miestnej environmentálnej skupine, aby ste chránili svoju krajinu. V závislosti od toho, kde žijete, sa vaša komunita môže potýkať s hrozbami, ako je odstraňovanie horských vrchov, frakovanie, výrub lesov, povrchová ťažba a ďalšie. Vzdelávajte sa o environmentálnych hrozbách vo vašom okolí, aby ste vedeli, ako môžete najlepšie pomôcť.[17]
Odborný zdroj
Kathryn Kellogg
Špecialista na udržateľnosť
Rozhovor s odborníkom. 28. júna 2019.
Nezabudnite, že najlepším spôsobom, ako byť ekologickejší, je ísť nad rámec osobných činov a vyjadriť svoj názor.

Metóda 4 zo 4:Uskutočnenie osobných zmien


Zvážte stať sa vegetariánom alebo vegánske. Keďže komerčne vyrábané mäso sa vyrába za podmienok, ktoré poškodzujú životné prostredie, stať sa vegetariánom alebo vegánom je ekologická voľba. Priemyselná výroba mäsa je krutá voči zvieratám a spôsobuje znečistenie ovzdušia aj vody. Okrem toho je masovo vyrábané mäso často napumpované hormónmi, ktoré sú nezdravé pre zvieratá aj pre ľudí.[18]

  • Vegetariánska strava neobsahuje mäso a ryby, zatiaľ čo prísnejšia vegánska strava neobsahuje žiadne živočíšne produkty. Rozhodnite sa, ktorý životný štýl má pre vás najväčší zmysel.
  • Eticky produkované mäso je dobrou alternatívou ku komerčne produkovanému mäsu, ak sa ho nechcete úplne vzdať. Skúste jesť len mäso, ktoré ste kúpili na farme, ktorú ste navštívili.


Skúste si vypestovať vlastné potraviny. Vysadenie zeleninovej, ovocnej a bylinkovej záhrady je naplňujúcim zážitkom. Úplne vylúčiť spracovanie, ktoré sa deje, aby sa komerčne pestované produkty dostali k vašim dverám, je veľmi ekologická voľba. Ak ste ešte nikdy nepestovali v záhrade, začnite v malom. Na vypestovanie dostatočného množstva zeleniny a byliniek na celé leto nepotrebujete veľa miesta. Na začiatok vyskúšajte tieto jednoduché rastliny: [19]

  • Paradajky
  • Squash
  • Nechajte šalát
  • Zemiaky
  • Cibuľa
  • Cesnak
  • Jahody
  • Bazalka
  • Kôpky


Vyrobte si vlastné čistiace prostriedky a iné produkty. Väčšinu čistiacich prostriedkov si môžete vyrobiť doma a často fungujú rovnako dobre ako tie kupované v obchode. Okrem výroby vlastných čistiacich prostriedkov pre domácnosť si môžete vyrábať aj vlastné výrobky na starostlivosť o telo. Nebudete musieť vyhadzovať plastové fľaše ani premýšľať, aké chemikálie si dávate do tela. Vyskúšajte tieto recepty:

  • Vyrobte si dezinfekčný prostriedok
  • Prací prášok
  • Mydlo na riad
  • Šampón
  • Umývanie tela
  • Zubná pasta

  • Namiesto vyhodenia veci darujte alebo predajte. Ak sa vám v domácnosti nahromadilo veľa vecí, nevyhadzujte ich len tak do koša. Zvyknite si darovať alebo predať veci, ktoré ešte majú nejaký život. Môžete tiež vymeniť veci, ktoré už nepotrebujete, za niečo, čo chcete.

    • Zvážte usporiadanie výmeny oblečenia s priateľmi. Všetci môžete získať nové poklady bez toho, aby ste museli zaplatiť čo i len cent.
    • Alebo darujte predmety komunitám na výmenu výrobkov, ako je Freecycle. Sľúbte, že nedovolíte, aby akýkoľvek užitočný predmet skončil na skládke.
  • Odkazy