4 spôsoby, ako byť na vysokej škole v pohode

Gratulujem, si na vysokej škole! Ak sa vôbec cítite znepokojená životom na vysokej škole, vedzte, že nie ste sama. Ak si chcete okamžite získať rešpekt spolužiakov a priateľov, nezabudnite byť vždy sami sebou. Priateľské správanie a sebavedomé vystupovanie sú tiež spôsoby, ako si môžete medzi svojimi priateľmi a spolužiakmi získať nejaké cool body.

Metóda 1 zo 4:Znovuobjavenie sa na vysokej škole


Uveďte veci, ktoré chcete na sebe zmeniť. Vezmite si hárok papiera a nakreslite čiaru do stredu. V ľavom stĺpci uveďte veci, ktoré by ste na sebe chceli zmeniť. Do pravého stĺpca napíšte, prečo by ste chceli tieto veci zmeniť. Ak po položení otázky prečo vidíte, že vykonanie týchto zmien vedie k vášmu lepšiemu životu, zmeňte to.[1]

  • Napríklad chcieť byť menej kritický k ostatným alebo viac sústredený v triede sú pozitívne zmeny.


Vyskúšajte niečo nové. Vysoká škola je o objavovaní nových vecí a nápadov, preto buďte odvážni. Keď dostanete pozvanie na jedlo do exotickej reštaurácie, prijmite ho. Štúdium v zahraničí počas jedného roka je ďalším skvelým spôsobom, ako si rozšíriť obzory.

  • Skúste zmeniť farbu vlasov alebo si ich upravte inak.
  • Mohli by ste sa tiež naučiť nový jazyk alebo navštevovať kurzy mimo vášho odboru.


Nezabudnite byť sami sebou. Je možné znovu objaviť seba samého bez toho, aby ste zmenili svoje pravé ja. Nezahadzujte svoju morálku a hodnoty len preto, aby ste boli považovaní za cool. Ak si zmena vyžaduje príliš veľa úsilia alebo si vyžaduje, aby ste boli niekým iným, pravdepodobne to nie je dobrá zmena. Držte sa zmien, ktoré prinášajú pozitívne výsledky.[2]

  • Ak chcete byť viac odchádzajúci, buďte viac odchádzajúci podľa svojich vlastných podmienok. Nezačnite napríklad piť alebo fajčiť len preto, aby ste boli viac spoločenskí.

Metóda 2 zo 4:Zvýšenie sebavedomia


Vytvorte si zoznam svojich silných stránok. Vytvorte si tiež zoznam vecí, ktoré sa vám na sebe páčia. Zoznam si nalepte na stenu v spálni alebo na zrkadlo v kúpeľni. Každé ráno si prečítajte tento zoznam, aby ste si pripomenuli, akí ste skvelí.


Obráťte negatívne myšlienky. Ak sa vám zdá, že si myslíte, že nie ste dosť dobrí na vysokú školu alebo že sa s vami nikto nebude chcieť kamarátiť, obráťte tieto myšlienky. Namiesto toho si povedzte: „Som dosť dobrý na vysokú školu,“ alebo „Veľa ľudí by sa so mnou rado priatelilo, pretože som skvelý priateľ.“ Ak by ste sa chceli spriateliť s niekým, kto by sa so mnou.“[3]


Robte veci, vďaka ktorým sa cítite sebaisto. Ak vám nosenie mejkapu pomáha cítiť sa sebavedomejšie, tak ho noste. Ak sa vďaka úsmevu a pozdravu spolužiakov cítite sebavedomejšie, pozdravte ich. Ak vám členstvo v klube alebo dobrovoľnícka činnosť pomáha cítiť sa sebavedomejšie, pridajte sa do klubu alebo sa staňte dobrovoľníkom.[4]

  • Tým, že budete robiť veci, ktoré vám pomáhajú cítiť sa sebavedomejšie, budete sebavedomejší.


Uvedomte si, že nie ste sami. Noví ľudia a miesta môžu spôsobiť, že sa občas budete cítiť osamelo a neisto. Pochopte však, že nie ste jediný, kto sa takto cíti. Skúste osloviť a spriateliť sa s inými spolužiakmi alebo zavolajte svojim kamarátom zo strednej školy, ak sa potrebujete s niekým porozprávať.[5]

  • Ak sa neviete zbaviť svojej osamelosti, dohodnite si stretnutie s poradcom na akademickej pôde. Poradca vám môže pomôcť prekonať ťažké chvíle.

Metóda 3 zo 4: Byť spoločenský


Zobrazte priateľský postoj. Usmejte sa a pozdravte spolužiakov sediacich vedľa vás. Nadviažte rozhovor tým, že sa ich opýtate, aký je ich odbor alebo čo si myslia o triede. Ponúkanie pomoci, napríklad ukázať niekomu, kde sa nachádza prijímacia kancelária, je tiež skvelý spôsob, ako sa na vysokej škole stať známym ako priateľský, prízemný človek.[6]

  • Môžete tiež niekomu ponúknuť, že si s ním vymeníte poznámky alebo mu pomôžete s učením na dôležitú skúšku.


Buďte akceptovaní tými, ktorí sú iní ako vy. Typická vysoká škola má najmenej 20 000 študentov (menšie vysoké školy a komunitné vysoké školy môžu mať od 2 000 do 10 000 študentov), takže určite narazíte na niekoho, kto má úplne iné zázemie ako vy. Namiesto toho, aby ste sa im vyhýbali, buďte zvedaví, kto sú. Pozvite ich na obed alebo večierok, aby ste ich lepšie spoznali.


Navštívte futbalový zápas (alebo akékoľvek iné športové podujatie). Stretnutie s priateľmi a následná návšteva futbalového zápasu (alebo iného športového podujatia) je vysokoškolská zábava, ktorú si nebudete chcieť nechať ujsť. Choďte na čo najviac z nich, najmä ak vás bavia. Je to skvelý spôsob, ako nadviazať kontakty s novými ľuďmi a rozvíjať priateľstvá.[7]

  • Spýtajte sa spolužiaka, či by chcel ísť na zápas, alebo si so spolubývajúcim naplánujte účasť na zápase.


Pridajte sa k nejakému klubu v areáli školy. Ak ťa nebavia futbalové zápasy alebo grécky život, skús sa pozrieť na rôzne kluby v areáli školy. Podobne ako spolky a bratstvá zvyčajne organizujú na začiatku roka podujatia na nábor nových členov. Zúčastnite sa niektorých z nich a pripojte sa k svojim obľúbeným.

  • Na vysokej škole je toľko klubov, že najťažšie bude vybrať si jeden. Môžete si založiť aj klub.


Usporiadajte večierok. Usporiadanie párty vás určite vystrelí na vrchol zoznamu cool ľudí. Usporiadajte párty, naplánujte párty pod holým nebom v neďalekom parku alebo si rezervujte miestnosť na párty v centre hier na vašej škole. Pozvi svojich kamarátov, spolubývajúcich a známych z triedy.[8]

  • Ak je to povolené, môžete si tiež usporiadať malú párty vo svojej izbe na internáte.
  • Aby ste zabezpečili úspech svojej párty, nezabudnite zabezpečiť nejaké občerstvenie a nápoje, pohodové melódie a hry.

Metóda 4 zo 4:Obliekanie na vysokú školu


Dajte sa dokopy pred vyučovaním. Pred odchodom do triedy si nezabudnite umyť zuby a učesať vlasy. Ak potrebujete, osprchujte sa aj vy. Tým, že si pred hodinou nájdete čas na úpravu, môžete na spolužiakov a profesorov urobiť dobrý dojem.[9]


Zvoľte si tenisky namiesto podpätkov. Chodenie z triedy do triedy si vyžaduje veľa chôdze. Nosením tenisiek si zabezpečíte čo najväčšie pohodlie pre svoje nohy. [10]
. V niektorých triedach sa bude vyžadovať nosenie určitej obuvi z praktických alebo bezpečnostných dôvodov, najmä ak ste na niektorých praktických hodinách alebo na hodinách telesnej výchovy. Váš inštruktor/profesor vás bude informovať v učebných osnovách.


Noste so sebou bundu. Na rozdiel od strednej školy vysoké školy zvyčajne nemajú šatne, takže počas zimného obdobia v chladnejšom podnebí budete nosiť alebo nosiť bundu. Teploty v učebniach sú zvyčajne veľmi nízke až niekedy veľmi vysoké. Keďže je ťažké sústrediť sa na hodine, ak je vám zima, nezabudnite si so sebou vziať bundu alebo sveter. Takto si môžete zabezpečiť, že sa budete v triede cítiť pohodlne a pozorne.[11]
. Na vysokej škole budú ľudia venovať väčšiu pozornosť vášmu vrchnému oblečeniu ako súčasti vášho vzhľadu než na strednej škole; preto sa uistite, že vrchné oblečenie, ktoré si vyberiete, zodpovedá vášmu preferovanému vzhľadu.


  • Oblečte sa štýlovo. Na vyučovanie príďte v oblečení, v ktorom sa budete cítiť pohodlne, ale ktoré bude zároveň vyjadrovať kultivovanosť a štýl. Ak je váš štýl ležérny športový odev, oblečte si ho. Ak vám pekné šaty alebo sukňa dodávajú sebavedomie, oblečte si ich.[12]
  • Odkazy