4 spôsoby, ako byť nápaditý

Byť nápaditý je pre väčšinu z nás niečo prirodzené, najmä keď sme boli deťmi. Udržať si predstavivosť v dospelosti si môže vyžadovať určitý tréning, ale je to možné. Predstavivý človek je užitočný vo všetkých oblastiach života. Aj počítačový obchodný svet potrebuje nápaditých ľudí, aby si udržal záujem zákazníkov. Byť nápaditý je dobrá vec a prístup k predstavivosti je dobrá zručnosť, ktorú treba rozvíjať.

Metóda 1 zo 4:Rozvíjanie predstavivosti


Uvoľnite svoju myseľ pri meditácii. Aby ste mohli byť nápadití, potrebujete najprv myseľ, ktorá je pripravená vytvárať nové myšlienky. Odpočinok mysle vám umožní učiť sa nové veci a byť kreatívnejší. Osvojte si meditačnú prax na pravidelné upokojenie a odpočinok mysle.[1]

  • Jedna meditačná prax zahŕňa hlboké dýchanie. Nasávajte vzduch a vydychujte z brucha. Nadýchnite sa nosom a vydýchnite ústami.[2]
    Dôveryhodný zdroj
    HelpGuide
    Nezisková organizácia zameraná na poskytovanie bezplatných, na dôkazoch založených zdrojov v oblasti duševného zdravia a wellness.
    Prejsť na zdroj
  • Ďalšou technikou je sústrediť sa na rôzne časti tela a vytlačiť všetky ostatné myšlienky. Ležte pokojne a prechádzajte z jednej časti tela na druhú.
  • Ďalšia technika sa nazýva meditácia všímavosti. Zahŕňa to zaujatie pohodlnej polohy a nájdenie bodu, na ktorý sa môžete sústrediť. Pokračujte v otáčaní mysle smerom k tomuto bodu sústredenia, keď sedíte v tichu.


Trávte čas s nápaditými ľuďmi. Ak chcete v sebe podporiť predstavivosť, nájdite si ľudí, ktorí majú predstavivosť. Venujte pozornosť ich každodenným zvykom a napodobňujte ich. Porozprávajte sa s týmito ľuďmi o svojich nápadoch, aby ste rozprúdili svoju kreativitu.[3]
Deti majú napríklad prirodzenú predstavivosť, takže by mohli byť dobrou spoločnosťou. Môžete tiež vyhľadať umelcov alebo spisovateľov.

  • Požiadajte človeka s predstavivosťou, aby si s vami sadol a pripravil brainstorming o nejakom nápade. Sledujte ich tvorivý proces. Odkiaľ čerpajú nápady?
  • Môžete si sadnúť k jedlu s kreatívnym človekom a spýtať sa ho: „Mohol by si mi dovoliť, aby som sa s tebou veľmi rýchlo porozprával o niektorých nápadoch??“
  • Spomeňte si na projekt, ktorý máte doma, a opýtajte sa na jeho pohľad.
  • Ak do svojho domu pridávate izbu, opýtajte sa predstavivej osoby, ako by ju mohla zariadiť.
  • Ponúknite svojim deťom alebo neteriam a synovcom, že ich vezmete na kreatívne miesto, napríklad do zoologickej záhrady alebo na detské ihrisko, aby ste videli ich predstavivosť v akcii.


Rozprávajte príbehy o svojom živote. Rozprávanie príbehu vás núti byť kreatívny a predstavovať si nové veci. Môžete začať udalosťou, ktorá sa vám skutočne stala, ale postupne pridávajte vymyslené prvky, aby to bolo zaujímavejšie. Skôr než sa nazdáte, všimnete si, že ste nápadití.[4]

  • Môžete skúsiť hrať s priateľmi príbehovú hru. Nech si skupina priateľov sadne do kruhu. Jedna osoba začne otvorením príbehu vetou. Každá osoba pridá len jednu vetu, pričom sa striedajú v kruhu. Nakoniec niekto príbeh ukončí.
  • Príbeh by ste mohli vyrozprávať tak, že napíšete krátky príbeh o sebe. Pri písaní si predstavte, že to rozprávate publiku, čo vám pomôže predstaviť si postavy a činy.


Rozvíjajte si návyky zvedavosti. Najlepší spôsob, ako rozprúdiť svoju predstavivosť, je byť zvedavý. Všade, kam prídete, sa snažte myslieť ako zvedavé dieťa. Konajte podľa svojich zvedavých impulzov. Kladte veľa otázok vždy, keď ste na novom mieste alebo v blízkosti nového človeka. Dotýkajte sa vecí, ktoré vzbudzujú váš záujem, aby ste zistili, aké sú na dotyk.[5]

  • Buďte ako dieťa v predškolskom veku, ktoré prichádza do novej situácie a hľadá veci, ktorým nerozumie. Prejdite a pozrite sa na predmety, ktoré ste nikdy predtým nevideli.
  • Buďte odvážni vo svojich otázkach. Ak je prítomný rečník, zdvihnite ruku a pýtajte sa na to, čo hovorí.
  • Neustále sa pýtajte sami seba: „Čo je to tamto??“ alebo si povedzte: „Zaujímalo by ma, čo sa stane, ak…“


Udržujte si zdravý životný štýl pre svoju predstavivosť. Ak chcete, aby vaša myseľ zostala čistá a aktívna a ponechala priestor na rozvoj predstavivosti, podniknite kroky, aby ste boli zdraví. Ak jete veľa nezdravého jedla a celý deň sa povaľujete na gauči, zvyčajne vám chýba energia a motivácia. Keď ste aktívni a správne sa stravujete, máte tendenciu cítiť sa lepšie. Aktívne zaobchádzanie s vlastným telom môže pomôcť aj vašej predstavivosti.

  • Robte zdravé veci, napríklad pite veľa vody, jedzte s inými ľuďmi, plánujte si zdravé jedlá, užívajte bylinné doplnky a podobne.[6]
    Dôveryhodný zdroj
    Centrum USDA pre výživovú politiku a propagáciu
    U.S. agentúra zodpovedná za podporu správnej výživy na základe vedeckého výskumu
    Prejsť na zdroj
  • Zostaňte aktívni tým, že sa prihlásite na hodinu v posilňovni alebo si nájdete partnera na cvičenie.


Vykonajte cvičenia, ktoré podnietia vašu predstavivosť. Aby ste pomohli rozprúdiť svoju fantáziu, môžete zvážiť brainstorming alebo robiť iné veci, ktoré vám pomôžu byť nápadití. Ak chcete brainstormovať, založte si zoznam a zapisujte si každý divoký, kreatívny nápad, ktorý vás napadne. Ďalším cvičením, ktoré je výzvou pre vašu predstavivosť, je vytiahnuť štetec a začať robiť ťahy na kúsok papiera.

  • Medzi ďalšie nápady na podporu tvorivosti patrí vytiahnutie pasteliek a omaľovánky a začatie vyfarbovania, alebo dokonca otvorenie dokumentu v počítači a začatie písania príbehu.
  • Môžete byť nápadití aj tak, že vytiahnete kladivo, klince a pílu a postavíte niečo z dreva.
  • Spýtajte sa umeleckých priateľov, či sa k nim môžete pridať pri ich aktivitách.

Metóda 2 zo 4:Skúšanie nových vecí


Začni sa venovať novému koníčku. Ak chcete rozšíriť svoju predstavivosť, musíte zažiť veci, ktoré vzbudzujú nové nápady. Robenie vecí po prvýkrát spôsobuje zmenu tvaru vášho mozgu, a tým stimuluje nové myšlienky.[7]
Ak sa prvýkrát začnete venovať nejakej záľube, zapojíte svoj mozog rôznymi spôsobmi, čím sa zvýši vaša schopnosť predstavivosti.

  • Vezmite si novú úlohu, ktorá si vyžaduje prácu vašich prstov, napríklad pletenie alebo šitie.
  • Vyskúšajte si hobby, ktoré si vyžaduje kreativitu, napríklad písanie alebo grafický dizajn.
  • Skúste vytiahnuť nožnice, stavebný papier a pastelky a začnite vyrábať papierové výrobky. Existuje veľa vecí, ktoré môžete vyrobiť z papiera.[8]


Chodiť na výlety na nové miesta. Potrebujete životné skúsenosti, ktoré vám pomôžu spustiť predstavivosť. Jedným zo spôsobov, ako to urobiť, je cestovať. Cestovanie vám tiež dáva príležitosť pozorovať nových ľudí a miesta. Na každom novom mieste, ktoré navštívite, strávte nejaký čas rozhliadaním sa, aby ste podnietili svoju predstavivosť.[9]

  • Môžete napríklad sedieť na lavičke v parku v novom meste a pozorovať ľudí.


Jedzte nové potraviny. Potraviny sú širokou oblasťou kreativity. Pri jedle môžete byť veľmi nápadití. Kúpte si v obchode niekoľko základných potravín a choďte domov experimentovať. Precvičte si nápaditosť tým, že budete zostavovať jedlá, o ktorých ste nikdy predtým nepočuli.

  • Zvyšky ovocia môžete napríklad použiť do palaciniek alebo muffinov na druhý deň.
  • Môžete tiež vyskúšať zamraziť ovocnú šťavu v zásobníkoch na kocky ľadu, aby ste si vylepšili vodu.
  • Zistite si základný recept na koláč a pridajte doň vlastné príchute a prísady.


Zúčastnite sa podujatia, na ktorom ste nikdy neboli. Opakujúce sa podujatia, ako sú festivaly a súťaže vo vašom meste, sú vždy zábavné. Využite šancu na festivale, ktorý vám možno nie je bežne po chuti a pomôže vám byť nápaditý.

  • Skúste napríklad festival jedla. Ochutnávanie nových jedál vám môže pomôcť byť vo všeobecnosti otvorenejší. Otvorenosť vám pomôže byť nápaditý.
  • Navštívte hudobný festival alebo večer „filmov v parku“, aj keď ide o film, ktorý ste nikdy predtým nevideli. Zážitok vám ukáže inú stránku života.
  • Choďte na podujatie zamerané na špecifické záľuby, napríklad na zraz motocyklistov alebo autosalón.

Metóda 3 zo 4:Pozeranie sa na to, čo si predstavovali iní


Čítajte knihy, aby ste získali nové nápady. Aby ste si pomohli pri tvorbe predstavivosti, je užitočné pozrieť si, čo vytvorili ľudia s predstavivosťou. Možno môžete vytvoriť podobné veci. Jedným z miest, kde môžete hľadať výtvory nápaditých ľudí, sú knihy. Autori beletrie musia venovať veľa času predstavivosti.

  • Predstavivosť sa podnecuje učením. Keď čítate, ste vystavení novým myšlienkam. Čítanie preto môže podporiť vašu predstavivosť.[10]
  • Čítajte klasickú literatúru, ktorú ste nikdy predtým nečítali.
  • Čítajte aj literatúru faktu, aby ste sa mohli učiť, napríklad životopisy alebo dejiny. Skúste si prečítať o Benjamínovi Franklinovi, Waltovi Disneym alebo Stevovi Jobsovi.


Pozerajte filmy. Mnohí filmoví tvorcovia vytvárajú príbehy zo svojej mysle, rovnako ako to robia autori beletrie. Predstavivosti sa môžete naučiť aj pri sledovaní filmov, ktoré ste nikdy predtým nevideli. Požičajte si filmy v žánroch, ktoré ste nikdy neskúmali.

  • Pred výberom filmu si uvedomte, že vaše telo môže na rôzne žánre reagovať rôznym spôsobom.[11]
  • Môžete si napríklad znížiť krvný tlak tým, že sa budete smiať na komédii, ale zvýšiť si ho tým, že sa budete báť počas hororu.
  • Pozrite si kreatívne filmy, ako napr Hračky, Nekonečný príbeh, alebo filmy režisérov, ako je Stephen Spielberg.


Skenujte články na webe. Čítajte články na webe, aby ste sa učili a rástli vo svojej mysli. Na internete sú k dispozícii tony obsahu na konzumáciu. Tento obsah pokrýva takmer všetky témy, ktoré vás napadnú. Stačí zadať nápad do vyhľadávača a kliknúť na odkaz. Pozorovanie toho, čo vytvorili iní, vám môže poskytnúť niekoľko vlastných nápaditých myšlienok.

  • Ak napríklad zadáte do internetového vyhľadávača slovo „predstavivosť“, môžete nájsť články skúmajúce tento pojem alebo slovníky, ktoré ho definujú.


Pozrite si časopisy a obrazy. Zoberte si časopis a prelistujte si ho. Možno choďte do miestneho múzea umenia a prejdite sa po ňom. Kombinácia textu a obrázkov môže byť veľmi inšpiratívna v časopise alebo v umeleckej galérii. Možno si dokonca budete chcieť vystrihnúť obrázky z časopisu a zavesiť si ich na stenu. Nástenné vývesky môžu byť nápadité na výrobu a zároveň vás môžu inšpirovať k väčšej nápaditosti.

  • V miestnom obchode s umením si vyberte výtlačky slávnych obrazov. Vyveste si ich na stenu ako inšpiráciu.
  • Van Goghovu „Hviezdnu noc“, alebo Monetove „Maky“, ktoré by vás mohli inšpirovať.

Metóda 4 zo 4:Používanie abstraktných myšlienok


rozvíjať metaforické myslenie. Naučte sa začať myslieť v metaforách. Buďte veľmi cieľavedomí, keď vidíte nejaký predmet alebo problém, aby ste ho premenili na niečo iné. Ak napríklad potrebujete vytvoriť názov pre nejaký výrobok, premýšľajte skôr o tom, čo vám tento výrobok pripomína, než o samotnom výrobku.[12]

  • Precvičte si myslenie v metaforách tak, že sa pozriete na kvet, napríklad na sedmokrásku. Premýšľajte o kultúrnom kontexte stokoruny alebo o tom, kde ste ju už videli.
  • Možno ste videli malé dievčatká, ktoré nosili vo vlasoch sedmokrásky, takže sedmokráska by mohla predstavovať malé dievčatko.
  • Možno ste počuli frázu „tlačiť sedmokrásky“, takže sedmokráska by mohla predstavovať niekoho hrob.
  • Možno ste počuli príslovie „svieža ako sedmokráska“, takže sedmokráska by mohla predstavovať krásnu ženu.


Používajte obrázky vo svojej mysli. Ak chcete mať predstavivosť, je užitočné používať v myslení skôr obrazy ako jazyk. Precvičte si myslenie pomocou obrazov namiesto slov. Ak napríklad riešite matematický problém, predstavte si konkrétny počet objektov (guľôčky, autá atď.) skôr ako číslicu pred sebou.[13]

  • Ak riešite úlohu z fyziky, predstavte si konkrétne objekty v slovnej úlohe, napríklad auto, ktoré rýchlo jazdí, alebo padajúci strom.
  • Sústreďte sa skôr na obrazy týchto predmetov ako na čísla na stránke.

  • Porovnajte nesúvisiace nápady. Pri analýze literatúry sa od vás často vyžaduje, aby ste našli súvislosti v zdanlivo nesúvisiacich častiach príbehu. Ak to budete robiť aj v iných oblastiach života, prinúti vás to k predstavivosti. Môžete sa napríklad pozrieť na rastlinu v záhrade a uvedomiť si, že spôsob jej fungovania je podobný spôsobu fungovania vášho počítača.[14]

    • Môžete byť schopní riešiť problémy tým, že budete o nich premýšľať v rôznych súvislostiach.
    • Ak potrebujete vyriešiť problém v práci, premýšľajte o probléme radšej v súvislosti s poľnohospodárstvom alebo potravinami.
  • Odkazy