4 spôsoby, ako byť úprimný k svojmu lekárovi

V roku 2009 sa v štúdii zistilo, že 28 % ľudí klamalo svojim lekárom.[1]
Klamanie lekárovi môže spôsobiť množstvo komplikácií a problémov, napríklad nesprávnu diagnózu a nesprávnu liečbu. V záujme zabezpečenia úplnej a presnej starostlivosti o vaše zdravie je dôležité byť úprimný a otvorený voči svojmu poskytovateľovi. Pamätajte, že vaše vzťahy v oblasti zdravotnej starostlivosti sú viazané dôvernosťou medzi pacientom a poskytovateľom, čo znamená, že to, čo poviete svojmu lekárovi, nemôže byť zdieľané bez vášho súhlasu. Naučte sa, ako hovoriť so svojím lekárom, aby ste mohli byť úprimní, keď pôjdete na ďalšiu návštevu.

Metóda 1 zo 4:Poskytovanie úprimných zdravotných informácií lekárovi


Diskutujte o všetkých príznakoch, ktoré máte. Povedanie lekárovi o svojich príznakoch je dôležitou súčasťou návštevy v ordinácii. Príznaky pomáhajú lekárovi stanoviť správnu a informovanejšiu diagnózu. Mali by ste sa pripraviť na to, že lekárovi poviete o všetkých svojich príznakoch.[2]

  • Buďte čo najkonkrétnejší, keď lekárovi uvádzate svoje príznaky. Buďte pravdiví a nezveličujte ani nezľahčujte príznaky. Vyjadrenie horších alebo lepších príznakov, než aké v skutočnosti sú, môže ovplyvniť vašu diagnózu.
  • Pokúste sa povedať svojmu lekárovi, kedy sa príznaky začali. Zahrňte aj všetky spúšťače, ktoré spôsobili príznaky, alebo čokoľvek, čo sa zdá, že zmierňuje príznaky.
  • Uveďte všetky informácie o tom, ako ste sa kvôli príznakom cítili. Zahrňte zmeny v životnom štýle, ktoré ste urobili kvôli príznakom.
  • Nezabudnite uviesť všetky príznaky, ktoré sa vám môžu zdať nedôležité.[3]
    Dôveryhodný zdroj
    Národné ústavy zdravia
    U.S. vládna agentúra pre výskum v oblasti biomedicíny a verejného zdravia
    Prejsť na zdroj
  • Môžete napríklad povedať: „Cítim sa veľmi unavený, a to aj po celonočnom odpočinku,“ alebo: „Po niekoľkých minútach chôdze mám bolesti v nohách.“ Ak by ste sa chceli opýtať, čo sa deje, môžete povedať, že ste.“


Nezabudnite informovať svojho lekára o svojom duševnom zdraví. Lekári nemusia vedieť len o vašom fyzickom zdraví. Musia tiež poznať príznaky spojené s vaším duševným stavom. Nestyďte sa za svoje pocity ani ich nezľahčujte. Namiesto toho sa o ne podeľte so svojím lekárom.[4]

  • Oznámte svojmu lekárovi, ak ste sa cítili depresívne, úzkostne alebo vystresovane. Depresia je príznakom mnohých zdravotných stavov a váš lekár musí vedieť, či sa cítite skleslo alebo inak.
  • Duševné zdravie je rovnako dôležité ako telesné zdravie a väčšina ľudí s problémami duševného zdravia nedostáva náležitú liečbu. Nezabudnite prediskutovať so svojím lekárom všetky obavy, ktoré máte.
  • S problémami duševného zdravia je spojená stigma a môžete sa báť hovoriť o príznakoch, ktoré môžete mať. Možno sa bojíte, že budete vyzerať ako blázon alebo slaboch, alebo máte pocit, že by ste sa so svojimi problémami mali vyrovnať sami. Nedovoľte, aby vám tieto myšlienky zabránili v riadnej liečbe. Duševné zdravie má zásadný význam pre celkové zdravie a môžete dokonca zistiť, že fyzické príznaky, ako napríklad únava alebo nevysvetliteľné bolesti, v skutočnosti súvisia s duševným ochorením, napríklad depresiou.


Buďte otvorení o svojej rodinnej anamnéze. Niektoré ochorenia sú genetické a môžete mať vyššie riziko určitých ochorení, ak sa niekto vo vašej rodine v minulosti stretol s podobnými ochoreniami. Zdieľaním týchto informácií s lekárom sa môžete dozvedieť o konkrétnych chorobách a stavoch, ktoré by mal sledovať a vyšetrovať vás. Zistite si zdravotnú históriu svojej rodiny, aby ste sa o ňu mohli podeliť so svojím lekárom.[5]
Dôveryhodný zdroj
Centrá pre kontrolu a prevenciu chorôb
Hlavný inštitút verejného zdravia pre USA, ktorý riadi odd. zdravotníctva a sociálnych služieb
Prejsť na zdroj

  • Pozrite sa na svojich rodičov, starých rodičov, prastarých rodičov a súrodencov. Možno sa budete chcieť pozrieť aj na pokrvne príbuzných tety a strýkov.
  • Rodiny zdieľajú viac než len genetiku – prostredie, výber životného štýlu, návyky a strava sú u členov rodiny často rovnaké alebo podobné. Sú to dôležité faktory aj pri určovaní vášho rizika niektorých ochorení.
  • Venujte pozornosť anamnéze rakoviny, srdcových ochorení, mŕtvice, cukrovky, vysokého krvného tlaku, vysokého cholesterolu a depresie. Ak sa vo vašej rodine vyskytujú nejaké iné genetické ochorenia, nezabudnite si ich poznačiť, aby ste sa o ne mohli podeliť so svojím lekárom.
  • Ak ste boli adoptovaný, agentúra môže mať zdravotné informácie o vašich biologických príbuzných.


Zdržte sa rozpakov so svojím lekárom. Mnoho ľudí klame svojim lekárom, pretože sa hanbia. Tiež sa obávajú, že budú odsúdení. S lekárom by ste sa nemali cítiť trápne alebo sa obávať odsúdenia. Cieľom číslo jeden pre vás a vášho lekára je presná diagnóza, aby ste mohli dostať správnu liečbu.[6]
Dôveryhodný zdroj
Národné ústavy zdravia
U.S. vládna agentúra pre biomedicínsky výskum a výskum v oblasti verejného zdravia
Prejdite na zdroj
Úprimnosť voči poskytovateľovi v súvislosti so zvyklosťami, životným štýlom a rizikovými faktormi môže viesť len k vhodnej a včasnej diagnostike a liečbe. Klamanie poskytovateľovi zdravotnej starostlivosti môže oddialiť včasnú a primeranú starostlivosť.

  • Pamätajte, že lekári sú profesionáli. Žiadny z vašich problémov nie je vecou, s ktorou sa už predtým nestretli alebo ktorú neštudovali. Nebojte sa podeliť o príznaky, ako sú črevné problémy, sexuálne problémy alebo dokonca psychické problémy, aj keď vám pripadajú trápne.[7]
  • Pamätajte, že všetko, čo zdieľate so svojím lekárom, je súkromné. Lekári nebudú o vás a vašom stave klebetiť s inými lekármi alebo zdravotníckym personálom. Zákon o prenosnosti a zodpovednosti za zdravotné poistenie (Health Insurance Portability and Accountability Act, HIPAA) je zákon, ktorý každému pacientovi zabezpečuje súkromie a ochranu jeho individuálnych zdravotných informácií.


upozornite svojho lekára na akékoľvek nezvyčajné výrastky. Lekári môžu pri vyšetreniach niečo prehliadnuť, najmä ak niečo nehľadajú. Ak na svojom tele nájdete škvrnu, výrastok, hrčku alebo iné nové znamienko, oznámte to svojmu lekárovi, aj keď to nevyzerá vážne.[8]

  • Rakovina kože, cysty a iné ochorenia sa dajú zistiť z novovzniknutých alebo abnormálnych výrastkov. Identifikácia meniacich sa hrčiek, škvŕn, výrastkov môže pomôcť upozorniť poskytovateľov na vyvíjajúce sa potenciálne obavy.
  • Nezabudni si skontrolovať svoje genitálie, či na nich nie sú výrastky, znamienka, hrčky alebo iné nové miesta, ktoré tam predtým neboli.


Položte svojmu lekárovi otázky. Keď prídete do ordinácie lekára, pripravte si zoznam otázok. Pomôže vám to pochopiť, aké zdravotné problémy môžete mať. Byť úprimný, keď niečomu nerozumieš, je dôležité.

  • Váš lekár by vám mal poskytovať jasné vysvetlenia o vašom zdravotnom stave, vašich ochoreniach a výsledkoch vašich testov. Ak nerozumiete tomu, čo vám lekár hovorí, pýtajte sa. Nehovorte len, že tomu rozumiete. To môže spôsobiť problémy.
  • Môžete sa napríklad spýtať: „Nerozumiem, čo znamená tento výsledok testu,“ alebo „Nie som si istý, prečo je to liečba môjho ochorenia.“ Môžete sa tiež spýtať: „Nechápem, čo znamená tento výsledok testu,“ alebo.“

Metóda 2 zo 4:Úprimnosť v otázkach liekov a doplnkov


Informujte svojho lekára o všetkých liekoch, ktoré užívate. Váš lekár to musí vedieť všetky lieky, ktoré užívate. Patria sem aj lieky, ktoré vám predpísali iní lekári. Mali by ste sa podeliť aj o všetky voľnopredajné lieky, ktoré užívate, ako sú lieky proti bolesti, výživové doplnky alebo antacidá.[9]

  • Niektoré lieky sa môžu navzájom ovplyvňovať. Lekár potrebuje úplný obraz, aby vám mohol niečo vhodne predpísať.
  • Lekár vám môže odporučiť, aby ste prestali užívať niektoré voľnopredajné lieky, ak interferujú s vašimi liekmi alebo spôsobujú negatívne vedľajšie účinky. Váš lekár môže nájsť aj alternatívne lieky na základe iných predpisov, ktoré užívate.
  • Nezabudnite, že vitamíny a výživové doplnky môžu mať aj negatívne interakcie s inými liekmi. Nezabudnite o nich informovať aj svojho lekára.


Informujte svojho lekára, ak vynecháte lieky. Váš lekár potrebuje všetky fakty. Váš lekár nemôže presne diagnostikovať váš stav, liečiť vás alebo vedieť, či lieky účinkujú bez všetkých faktov. Na otázku lekára, či užívate lieky podľa pokynov, odpovedzte úprimne.

  • Váš lekár musí vedieť, či zabúdate užívať lieky, či ich užívate viac, ako je predpísané množstvo, či ich niekedy vynechávate, alebo či ste ich prestali užívať úplne.
  • Mali by ste informovať svojho lekára, ak neužívate lieky podľa pokynov. Ak ho napríklad máte užívať ráno, ale užívate ho večer, povedzte to lekárovi. Ak máte užívať lieky s jedlom, ale neurobíte tak, nezabudnite to uviesť.


Uveďte zoznam všetkých rastlinných a alternatívnych liekov. Okrem toho, že lekárovi poviete všetky lieky, ktoré užívate, mali by ste uviesť aj všetky alternatívne a rastlinné lieky, ktoré užívate. Lekár tak získa lepšiu celkovú predstavu o vašom zdravotnom stave. Navyše, niektoré rastlinné lieky môžu mať vedľajšie účinky.[10]

  • Informujte svojho lekára, ak užívate rastlinné lieky na čokoľvek. Tak ako môžete povedať svojmu lekárovi, že užívate voľnopredajné lieky proti bolesti alebo antacidá, povedzte svojmu lekárovi, ak užívate rastlinné alebo alternatívne lieky na akýkoľvek stav.
  • Informujte svojho lekára o všetkých vitamínoch, ktoré užívate. Ak si napríklad lekár myslí, že máte nedostatok vitamínu D, ale vy ho užívate denne, môže ísť o iné ochorenie.

Metóda 3 zo 4:Úprimnosť o vašom životnom štýle


Povedzte svojmu lekárovi o svojich fajčiarskych návykoch. Mali by ste byť k svojmu lekárovi úprimní, pokiaľ ide o vaše fajčiarske návyky. Fajčenie môže spôsobiť určité ochorenia a ovplyvniť užívanie liekov.[11]

  • Lieky, ktoré sa musia metabolizovať v pečeni, môžu byť negatívne ovplyvnené fajčením. Patria sem lieky na cholesterol, hormóny, lieky na báze paracetamolu a niektoré lieky na astmu.
  • Klamanie o svojich fajčiarskych návykoch tiež sťažuje možnosť, aby vám lekár pomohol prestať fajčiť tým, že vám ponúkne lieky alebo iné metódy.


Buďte úprimní v tom, koľko pijete. Keď sa vás lekár opýta, mali by ste byť úprimní o tom, koľko pijete. Alkohol môže interferovať s niektorými liekmi, viesť k ochoreniam, ako je vysoký krvný tlak, alebo byť príčinou nárastu hmotnosti.[12]

  • Váš lekár potrebuje presnú správu o vašich pitných návykoch. To znamená, že musíte lekárovi povedať, ak každý večer vypijete pohár vína, niekoľko pív denne alebo pijete alkohol len keď idete cez víkend do baru.


Podeľte sa o svoj aktuálny jedálniček a cvičebný režim. Váš lekár sa môže zaujímať o vašu stravu a cvičenie v súvislosti s cukrovkou, cholesterolom, ochorením srdca alebo iným ochorením. Váš lekár môže navrhnúť zmeny životného štýlu vo vašej strave a cvičebnom programe na liečbu ochorenia. Mali by ste byť k svojmu lekárovi úprimní, pokiaľ ide o vašu stravu a cvičenie, a to počas prvej návštevy aj počas všetkých následných kontrol.[13]

  • Ak vám lekár povie, aby ste prestali jesť rýchle občerstvenie, vysoko spracované potraviny s cukrom alebo tučné mäso, nehovorte, že ste prestali jesť tieto potraviny, ak ich naďalej konzumujete. Ak vám lekár odporúča 30 minút kardio cvičenia päť dní v týždni, nepredstierajte, že to robíte, keď to robíte len jeden alebo dva dni.
  • Ak vám lekár navrhne, aby ste jedli iné potraviny, neklamte a nehovorte, že ste tieto zmeny urobili. Môže to negatívne ovplyvniť vašu liečbu a jej priebeh.
  • Ak klamete o diéte a cvičení, lekár si môže myslieť, že robíte správne zmeny životného štýlu, ale vaše telo na ne nereaguje. Mohlo by to viesť k zbytočným vyšetreniam a užívaniu liekov.


Buďte otvorení o svojej sexuálnej histórii. Môžete čeliť pokušeniu klamať lekárovi o svojej sexuálnej anamnéze. Môže to viesť k nesprávnej diagnóze alebo k tomu, že váš lekár nebude schopný zachytiť problém.[14]

  • Lekár sa vás môže spýtať na to, koľko rôznych partnerov ste mali za posledný rok – buďte úprimní v ich počte.
  • Informujte svojho lekára o každom nechránenom pohlavnom styku, ktorý ste mali.
  • Nezabudnite, že všetky informácie, ktoré zdieľate so svojím lekárom, sú dôverné. Nemali by ste pred lekárom zatajovať dôležité informácie o sexuálnom živote, ktoré môžu ovplyvniť diagnózu alebo liečbu.


Informujte svojho lekára o akomkoľvek rekreačnom užívaní drog. Hoci sa môžete cítiť nepríjemne, keď zaškrtnete políčko vo formulári anamnézy, ktorý dostanete v ordinácii lekára, mali by ste byť vo vyšetrovacej miestnosti úprimní, keď sa vás opýtajú na užívanie rekreačných drog. Ak máte obavy, môžete lekára požiadať, aby o tom hovoril mimo záznamu.[15]

  • Rekreačné užívanie drog môže lekárovi poskytnúť širší obraz o vašom životnom štýle. Môže to tiež pomôcť vášmu lekárovi diagnostikovať stavy a rozhodnúť o možnostiach liečby.


Prediskutujte s lekárom svoj plán. Niekedy liečebné plány závisia od dostupnosti pacienta. Existujú liečby, pri ktorých musíte byť v ordinácii lekára raz týždenne, aby ste sa mohli liečiť. Niektorí ľudia nemôžu podstúpiť takéto ošetrenie kvôli práci, starostlivosti o deti alebo iným konfliktom v časovom rozvrhu. Nezabudnite sa s lekárom porozprávať o svojom rozvrhu a časových povinnostiach.

  • Niektoré lieky môžu vyžadovať aj určité požiadavky na plánovanie alebo životný štýl. Ak si myslíte, že máte problém zvládnuť požiadavky na plánovanie liečby alebo užívanie liekov, poraďte sa so svojím lekárom.

Metóda 4 zo 4:Budovanie dôvery s lekárom


Vyberte si lekára, ktorému dôverujete. Pohodlie s lekárom je dôležitým krokom k tomu, aby ste boli otvorení a úprimní o svojom živote, príznakoch a stavoch. Ak sa necítite pohodlne pri rozhovore s lekárom, môžete mať nutkanie klamať.[16]

  • Požiadajte priateľov, členov rodiny a spolupracovníkov o odporúčania. Môžu vám dať mená lekárov vo vašom okolí, ktorých majú radi a s ktorými majú dobré skúsenosti.
  • Ak sa sťahujete alebo potrebujete špecialistu, požiadajte svojho súčasného lekára o odporúčanie.
  • Pri návšteve nového lekára by ste mali mať pocit, že sa k vám lekár správa s rešpektom. Lekár by vás mal povzbudiť, aby ste kládli otázky, a vypočuť si ich. Váš lekár by mal tiež pozorne počúvať, čo mu chcete povedať, a to tak, aby ste sa cítili príjemne.
  • Mali by ste si nájsť lekára, ktorý vám veci vysvetlí tak, aby ste pochopili, o čo ide, a je otvorený tomu, aby ste mu kládli otázky.
  • Premýšľajte o svojom lekárovi po prvej návšteve. Rozhodnite sa, či sa váš lekár cítil príjemne, či vám venoval dostatok času a či vám umožnil klásť otázky.


Priveďte blízkeho priateľa alebo člena rodiny. Na návštevu lekára si môžete so sebou vziať blízkeho priateľa alebo člena rodiny. Môže to byť užitočné, ak medzi pacientom a lekárom existuje jazyková bariéra alebo kultúrna bariéra, ktorá môže predstavovať problém.[17]
Dôveryhodný zdroj
Národné ústavy zdravia
U.S. vládna agentúra pre biomedicínsky výskum a výskum verejného zdravia
Prejsť na zdroj

  • Pre pacientov s demenciou môže byť blízky priateľ alebo člen rodiny užitočný pri diskusii o príznakoch, liekoch a iných problémoch okrem toho, že zabezpečí, aby lekár dostal úprimné a úplné informácie.
  • Informácie o osobnosti pacienta, jeho vlastnostiach a príznakoch môžu poskytnúť aj rodinní príslušníci alebo blízki priatelia.


Prediskutujte s lekárom akékoľvek kultúrne alebo náboženské obavy. Keď idete k lekárovi, mali by ste s ním prediskutovať kultúrne a náboženské obavy, ktoré môžu ovplyvniť možnosti liečby. Nebojte sa ozvať a spolupracujte so svojím lekárom pri hľadaní riešenia, ktoré je v súlade s vašimi hodnotami a presvedčením.[18]

  • Ak máte podozrenie, že váš systém viery môže znemožniť niektoré možnosti liečby, určite to prediskutujte so svojím lekárom.
  • Napríklad niektoré náboženstvá a kultúry by boli proti tomu, aby sa používali živočíšne hormóny štítnej žľazy, pretože sa vyrábajú z produktov ošípaných.


Informujte svojho lekára o všetkých nedávnych traumách a životných udalostiach. Niekedy lekár potrebuje vedieť dôležité veci, ktoré sa stali vo vašom živote. Týka sa to aj tráum a významných životných udalostí. Ak sa vás lekár opýta, ako sa vám žije, nezabudnite úprimne odpovedať na všetko, čo by vás mohlo ovplyvniť.[19]

  • Mali by ste diskutovať o závažných stresových situáciách, ako sú rozvody a úmrtia blízkych. Možno budete chcieť lekárovi povedať aj to, ak ste stratili prácu alebo ste sa nedávno výrazne presťahovali.
  • Váš lekár môže pátrať po príznakoch depresie, dôvodoch srdcových ťažkostí alebo dôvodoch určitých nedostatkov, ako je napríklad vitamín D.


Povedzte svojmu lekárovi, ak máte pocit, že návšteva neprebieha dobre. Pacienti často váhajú, či sa lekárom ozvať. Lekári sú ľudské bytosti, ktoré majú zlé dni, sú vystresovaní a môžu byť preťažení zaneprázdnenosťou a plným počtom pacientov. Ak máte pocit, že vaša návšteva neprebieha dobre alebo vás lekár príliš ponáhľa, ozvite sa a povedzte to lekárovi.[20]
Dôveryhodný zdroj
Národné ústavy zdravia
U.S. vládna agentúra pre biomedicínsky výskum a výskum verejného zdravia
Prejsť na zdroj

  • Prvoradou prioritou lekára ste vy a vaše zdravie. Lekári chcú pre svojich pacientov odviesť dobrú prácu a poskytnúť najlepšiu starostlivosť. Ak lekárovi oznámite, že sa pri návšteve necítite dobre alebo máte nepríjemný pocit, môže vám to pomôcť získať lepšiu starostlivosť.

  • Zmeňte lekára, ak sa necítite dobre. To, že navštívite jedného lekára, neznamená, že k nemu musíte chodiť do konca života. Máte možnosť zmeniť lekára, získať druhý názor alebo si nájsť inú ordináciu.[21]
    [22]

    • Po návšteve by ste mali svoju návštevu poctivo zhodnotiť. Myslíte si, že sa vám dostalo náležitej starostlivosti a pozornosti? Pospíchal lekár počas vašej návštevy? Či vás lekár vypočul? Správal sa k vám lekár s rešpektom?
    • Ak ste sa pri svojom lekárovi cítili nepríjemne a zistili ste, že nechcete byť úprimný, mali by ste zmeniť lekára, aby ste našli niekoho, s kým sa budete cítiť príjemne.
  • Odkazy