4 spôsoby, ako ísť do Himalájí

Cestovanie do Himalájí môže byť vzrušujúcim zážitkom, ktorý zmení váš život, takže sa pravdepodobne veľmi tešíte na plánovanie svojej cesty. Himaláje sú pohorie v Ázii, ktoré sa rozprestiera pozdĺž hraníc Indie s Čínou, Nepálom, Bhutánom a Pakistanom. Okrem malebných výhľadov je táto oblasť domovom rôznych zaujímavých kultúr.[1]
Himaláje môžete prechádzať počas teplejších mesiacov a lyžovať na svahoch počas jesene a zimy. Hoci najjednoduchším spôsobom, ako sa dostať do Himalájí, je objednať si zájazd, môžete tam cestovať aj na vlastnú päsť.

Metóda 1 zo 4: Rezervácia prehliadky so sprievodcom

Spolupracujte so skupinou cestovných kancelárií pre jednoduché a ľahké plánovanie. Hoci návšteva Himalájí môže byť magickým zážitkom, terén je aj fyzicky náročný a môže byť ťažké sa v ňom pohybovať. Našťastie je jednoduché rezervovať si výlet v jednej z mnohých turistických skupín pôsobiacich v tejto oblasti. Zvážte rezerváciu zájazdu, ak Himaláje navštívite prvýkrát a ak chcete z cesty vyťažiť čo najviac.[2]

  • Keďže väčšina zájazdov pre vás rezervuje všetko ubytovanie, veľmi vám uľahčí cestovanie po oblasti. Nebudete riskovať, že sa ocitnete ďaleko od miesta, ktoré ste si rezervovali na noc, čo sa môže stať, ak ste na vlastnú päsť.

Tip: Ak chcete ísť do odľahlej oblasti, musíte si zájazd rezervovať prostredníctvom turistickej skupiny. Pomôžu vám bezpečne preskúmať hory a môžu vám zabezpečiť pomoc a ubytovanie.[3]

Preskúmajte turistické spoločnosti a pomôžte si vybrať tú, ktorá sa vám páči. V Himalájach pôsobí niekoľko spoločností, ktoré organizujú skupinové zájazdy, a môžete si vybrať zájazdy v rôznych cenových kategóriách. Väčšina zájazdových spoločností pôsobí na určitej strane Himalájí, preto sa rozhodnite, ktorú oblasť by ste chceli vidieť. Potom zúžte vyhľadávanie na zájazdy, ktoré zahŕňajú aktivity, ktoré chcete robiť, ako napríklad pešiu turistiku, lyžovanie alebo návštevu kultúrnych pamiatok. Okrem toho si porovnajte itinerár jednotlivých skupín zájazdov, ktorý vám pomôže pri výbere.[4]

  • Od toho, kde začnete svoju cestu, závisí, čo uvidíte. Svoju cestu do Himalájí môžete začať napríklad v Nepále, Tibete alebo Indii, ktoré sú najobľúbenejšími oblasťami. Väčšina známych miest v Himalájach sa bude nachádzať v Nepále a Tibete.

Pozrite si, čo jednotlivé zájazdy zahŕňajú, aby ste si ich mohli porovnať. Väčšina balíkov zájazdov so sprievodcom zahŕňa náklady na ubytovanie, dopravu a sprievodcu počas pobytu v Himalájach. Niektoré balíky zahŕňajú aj stravovanie a môžete nájsť aj balíky all inclusive, ktoré vám zaplatia cestu do východiskového bodu zájazdu. Zistite si, čo jednotlivé balíky zahŕňajú, aby ste vedeli, čo za danú cenu dostanete.[5]

  • V niektorých prípadoch môže byť drahší zájazd výhodnejší, ak ponúka viac.
  • Môžete sa tiež pozrieť na to, ktoré destinácie uvidíte. Napríklad zájazd, ktorý vás zavedie na Mt. Everest bude pravdepodobne stáť viac ako zájazd, ktorý navštívi menej populárnu oblasť.

Porovnajte ceny leteniek, aby ste si mohli vybrať najvýhodnejšiu. Keď ste zúžili svoje zameranie na niekoľko podobných zájazdov, ktoré vás zaujímajú, pozrite sa, čo dostanete za cenu každého zájazdu. Vyberte si možnosť, ktorá najlepšie vyhovuje vašim potrebám za cenu, ktorú si môžete dovoliť.[6]

  • Ak máte radi pešiu turistiku, môžete si vybrať zájazd, ktorý ponúka viacero trekov po rôznych častiach Himalájí.
  • Ak si chcete len vychutnať scenériu, môžete si vybrať zájazd, ktorý vás prevedie cez populárne letovisko.
  • Ak dúfate, že absorbujete miestnu kultúru, zamerajte sa na zájazdy, ktoré vás zavedú do budhistických kláštorov a ktoré vám umožnia stretnúť sa s miestnymi obyvateľmi.

Zakúpte si lístky na skupinový zájazd prostredníctvom cestovnej kancelárie. Keď si vyberiete zájazd, ktorý chcete, navštívte webovú stránku spoločnosti, ktorú ste si vybrali pre svoj zájazd. Vyberte si skupinový zájazd, na ktorý chcete ísť, a zadajte svoje údaje. Nakoniec za prehliadku so sprievodcom zaplaťte kreditnou kartou.[7]

  • Ak si chcete zalyžovať, môžete vyskúšať zájazdovú spoločnosť Himachal Helicopter Skiing.
  • Pokiaľ ide o trekingové túry, skúste Wild Frontiers, Work Expeditions, The Mountain Company alebo Mountain Kingdoms.
  • Ak plánujete ísť na Everest, môžete skúsiť spoločnosti World Expeditions, Mountain Kingdoms, Exodus, Escape2Nepal alebo KE Adventure Travel.[8]

Zakúpte si letenky a stretnite sa so svojou turistickou skupinou na východiskovom mieste. Pravdepodobne budete musieť do východiskového bodu zájazdu letieť, pokiaľ nebývate v blízkosti Himalájí. Pozrite si pokyny od vašej cestovnej kancelárie, aby ste zistili, kde sa začína zájazd. Ak váš let nie je zahrnutý v cene letenky, rezervujte si letenky prostredníctvom svojej obľúbenej cestovateľskej webovej stránky.[9]

  • Niektoré cestovné kancelárie sa s vami stretnú napríklad v indickom Naí Dillí. Ostatní sa s vami môžu stretnúť v Pekingu alebo Nepále.

stretnúť sa s turistickou skupinou a vydať sa na výlet so sprievodcom po Himalájach. Skvelou výhodou rezervácie zájazdu je, že nemusíte veľa plánovať. Po rezervácii výletu sa stačí v určený deň stretnúť so sprievodcom. Odtiaľ zostaňte so svojou turistickou skupinou a vydajte sa na životnú cestu po Himalájach.[10]

  • Vaša turistická skupina by vám mala poskytnúť plán cesty na každý deň. Ak si nie ste istí, čo je na programe konkrétneho dňa, opýtajte sa svojich sprievodcov.
  • Vaši sprievodcovia vám pomôžu zaistiť bezpečnosť počas cesty, takže sa riaďte ich pokynmi a radami, najmä počas dlhých túr.

Metóda 2 zo 4:Cestovanie bez turistickej skupiny

Leteť alebo ísť vlakom z Pekingu do Lhasy, aby ste navštívili Tibet na severe. Môžete snívať o tom, že uvidíte tibetské hory, ako aj budhistické kultúrne pamiatky v tejto oblasti. Začnite svoju cestu v Pekingu, Čína. Odtiaľ sa môžete letecky alebo vlakom presunúť do Lhasy v Tibete. V Lhase si môžete na cestovanie po okolí prenajať taxík.[11]

  • Majte na pamäti, že Lhasa sa nachádza vo vysokej nadmorskej výške a môže trvať, kým si na ňu zvyknete. Na túrach a lyžiarskych výletoch sa príliš nenamáhajte, kým sa nebudete cítiť dobre v nadmorskej výške.

Tip: Ak plánujete ísť do tibetských hôr, táto cesta je pre vás vhodná. Lhasa je mesto v Tibete a najlepší čas na návštevu je od polovice mája do septembra.

Ak chcete vidieť Nepál, choďte do Káthmandu alebo Pokhary. Káthmandu je hlavným mestom Nepálu a je skvelým východiskovým bodom pre vašu návštevu Himalájí. Nachádza sa veľmi blízko oblasti Everestu, kde môžete navštíviť horu Mt. Everest. Pokhara je mesto v centrálnej časti Nepálu, ktoré vám poskytne nádherný výhľad na Himaláje a pohodlie veľkomesta. Rezervujte si letenku do niektorého z týchto krásnych miest na prehliadku Himalájí v Nepále.[12]

  • Počas pobytu v Nepále môžete navštíviť národný park Langtang aj horu. Everest.
  • Cesta autom medzi Káthmandu a Pokharou trvá približne 2 hodiny, ak chcete navštíviť viacero miest v Nepále.

Leťte do Naí Dillí a začnite svoju cestu do Himalájí v Indii. Himaláje sa rozprestierajú na severe Indie. Keďže Dillí, ktoré je hlavným mestom Indie, sa nachádza aj na severe krajiny, je to skvelý východiskový bod na prehliadku horskej oblasti. Rezervujte si let do Naí Dillí. Odtiaľ môžete do hôr cestovať autom alebo vlakom.[13]

  • Ak chcete vidieť populárne miesta, ako napr. horu. Everestu alebo Tibetu, je najlepšie letieť do Lhasy, Káthmandu alebo Pokhary.

Ak chcete ísť do Manali, rezervujte si let na letisko Bhuntar v Indii. Ak chcete ísť do romantického himalájskeho letoviska v Indii, Manali je pre vás to pravé miesto. Nachádza sa v Himalájach a poskytuje nádherný výhľad na zasnežené hory. Môžete sem cestovať po celý rok, ale je veľmi obľúbené počas zimy. Ak chcete ísť do Manali, prileťte na letisko Bhuntar a potom sa do Manali odvezte taxíkom alebo vlakom.[14]

  • Ak chcete ochutnať kultúru, ale nechcete nevyhnutne absolvovať veľa pešej turistiky, možno by ste chceli ísť do Manali.
  • Z Manali môžete cestovať do mesta Ladakh, ktoré vám umožní prístup k indickej strane tibetskej kultúry.

Metóda 3 zo 4: Splnenie zdravotných odporúčaní

Zlepšite si kondíciu a vytrvalosť tým, že budete chodiť na cvičné túry. Ak plánujete absolvovať horské túry alebo chcete lyžovať, vaša cesta do Himalájí bude pravdepodobne fyzicky náročná. Trénujte na svoje dobrodružstvo pešou turistikou, chôdzou s batohom a kardio cvičením, aby ste si vybudovali vytrvalosť. Cvičte aspoň 4-5-krát týždenne, aby ste sa dostali do formy.[15]

  • Predtým, ako vyskúšate akékoľvek nové cvičenia alebo zvýšite intenzitu tréningu, poraďte sa so svojím lekárom. Môžu vám povedať, čo je pre vás bezpečné.

Navštívte svojho lekára a nechajte sa zaočkovať odporúčanými vakcínami. CDC odporúča, aby ste pred návštevou Číny a iných častí Ázie mali aktuálne informácie o bežných očkovacích látkach. Zavolajte svojmu lekárovi a naplánujte si očkovanie pred cestou. Tu sú niektoré vakcíny, ktoré si podľa CDC musíte zaobstarať: [16]

  • Osýpky, príušnice a ružienka (MMR)
  • Záškrt, tetanus a čierny kašeľ
  • Varicella (ovčie kiahne)
  • Poliomyelitída
  • Očkovanie proti chrípke
  • Hepatitída A
  • Hepatitída B (ak môžete mať pohlavný styk, nechať sa tetovať alebo podstúpiť lekársky zákrok)
  • Tyfus
  • Japonská encefalitída (ak cestujete dlhšie ako 1 mesiac)
  • Vzteklina
  • Žltá zimnica (opýtajte sa svojho lekára)
  • Malária

Tip: Tieto očkovania sa od vás nemusia vyžadovať, ale odporúčajú sa.

Absolvujte lekársku prehliadku, aby ste sa uistili, že ste dostatočne zdraví na trekking. Okrem toho, že treky po Himalájach sú veľmi fyzicky náročné, sú vo vysokej nadmorskej výške. Overte si u svojho lekára, či je pre vás účasť na aktivitách, ako je turistika alebo lyžovanie, bezpečná. Súhlaste so všetkými testami, ktoré vám odporučia, aby ste neriskovali svoje zdravie.[17]
Dôveryhodný zdroj
PubMed Central
Archív časopisov z U.S. Národné ústavy zdravia
Prejsť na zdroj

  • Informujte svojho lekára, že cestujete do Himalájí a čo plánujete robiť.

Tip: Zvážte uzatvorenie cestovného úrazového poistenia pre prípad, že sa vám stane úraz. Mohlo by to pokryť náklady na vašu liečbu a prípadne vám pomôcť pri zotavovaní.

Metóda 4 zo 4:Získanie cestovných dokladov a meny

Skontrolujte, či je váš cestovný pas platný ešte aspoň 6 mesiacov. Na návštevu ktorejkoľvek oblasti Himalájí budete potrebovať cestovný pas. Uistite sa, že váš cestovný pas je aktuálny. Ak vám vypršala platnosť cestovného pasu alebo ho nemáte, požiadajte o vydanie pasu aspoň 2 mesiace pred plánovanou cestou, aby ste mali čas na jeho vybavenie.[18]

  • Ak potrebujete pas rýchlo, môžete si priplatiť za urýchlenie žiadosti, ale zvyčajne je to drahé.

Požiadajte o vízum na vstup do Nepálu, Číny alebo Indie 6-12 týždňov vopred. Na vstup do ktorejkoľvek krajiny v Himalájach budete potrebovať víza. Ak chcete získať vízum, vyplňte žiadosť a pošlite pasovú fotografiu s rozmermi 33 × 48 mm (1.3 v × 1.9 v). Potom predložte doklady o rezervovaných letoch a hoteloch. Ak sa chystáte do Číny, napríklad na návštevu Tibetu, priložte list od svojho zamestnávateľa, v ktorom sa uvádza, že do Číny idete len na turistiku. Nakoniec navštívte nepálsky, čínsky alebo indický konzulát vo vašej krajine, aby ste dokončili vízum, čo môže zahŕňať aj poskytnutie odtlačkov prstov.[19]

  • Ak sa chystáte do Nepálu, budete potrebovať víza z Nepálu.[20]
    Svoju žiadosť môžete začať podávať tu: http://www.nepalimigrácia.gov.np/page/tourist-visa
  • Ak chcete ísť do Tibetu alebo akejkoľvek čínskej provincie, budete potrebovať víza do Číny. V žiadosti o vízum však neuvádzajte slovo „Tibet“, pretože čínski úradníci môžu vašu žiadosť vrátiť späť. Okrem toho neprikladajte doklad o plánovanej ceste do Tibetu.[21]
    Navštívte túto stránku a požiadajte o čínske víza: https://www.visaforchina.org/
  • Ak chcete cestovať do Dillí alebo Manali, vybavte si indické víza. Požiadajte o víza do Indie tu: https://indianvisaonline.gov.v/víza/

Tip: Ak cestujete medzi krajinami, uistite sa, že máte víza pre každú krajinu, ktorú navštívite. Ak sa napríklad chystáte do oboch oblastí, budete potrebovať víza do Indie aj Nepálu.

Vymeňte svoje národné doláre za rupie, nepálske rupie alebo jüany. Budete potrebovať rupie v Indii, nepálske rupie v Nepále alebo jüany v Číne. Navštívte svoju banku alebo zmenáreň, aby ste si pred cestou vymenili hotovosť. Po príchode si môžete zameniť aj hotovosť.[22]

  • Možno budete môcť platiť kreditnou kartou a nechať si takto previesť finančné prostriedky. Upozorňujeme, že účtenky z kreditnej karty budú v mene krajiny, v ktorej nakupujete.
  • Počas pobytu dodržiavajte kultúrne zvyky. Himaláje majú bohatú kultúru a dedičstvo, takže sa počas cesty pravdepodobne veľa naučíte. Zatiaľ čo si užívate miesta a scenérie, uistite sa, že ste ohľaduplní k ľuďom, ktorí tam žijú. Tu je niekoľko vecí, ktoré treba zvážiť: [23]

    • Noste skromné oblečenie, pretože mnohé oblasti sú konzervatívne. To znamená, že si nesmiete vyzliecť tričko ani nosiť odhaľujúce zvršky.
    • Prejdite okolo maniových stien a stúp v smere hodinových ručičiek.
    • Pred vstupom do kláštora alebo na posvätné miesto si vyzujte topánky.
    • Ponúknite dar 1 až 5 dolárov každej osobe, ktorá obsluhuje kláštor alebo posvätné miesto.
    • Neprechádzajte cez hranice so sprievodcami v taške, pretože vám ich pravdepodobne skonfiškujú.
    • Nevyťahujte otázky týkajúce sa Tibetu, najmä počas pobytu v iných čínskych provinciách.
  • Odkazy