4 spôsoby, ako robiť to, čo chcete

Napojenie sa na to, čím chcete byť, a prežívanie tohto sna je nevyhnutné na to, aby ste svoj život žili naplno. Nič nemôže nahradiť to, čím chcete byť a čo chcete robiť. Zistenie toho, čo chcete, však tiež nie je len o vás. To, čo chcete, by malo súvisieť s tým, čo môžete urobiť pre druhých. Nepracujte pre názory iných ľudí; namiesto toho nájdite to, čo sa môžete naučiť robiť pre iných. Len vy si môžete vybrať svoju vášeň a uskutočniť ju. Vytvorte si teraz životný štýl a päťročný plán, aby ste sa pohli smerom k tomu, aby ste boli a robili to, čo chcete.

Metóda 1 zo 4:Uvedomenie si, že nemáte čo stratiť


Vzdajte sa práce pre potvrdenie od iných. Váš život nemusí byť o tom, aby ste sa zapáčili ľuďom, ktorým na vás záleží. Možno to spočiatku nepochopia, ale robiť to, čo chcete, by malo byť životnou investíciou. Majú dostatok času na to, aby si zvykli na túto myšlienku.

  • Na začiatku môže byť jednoduchšie robiť veci, ktoré pre vás chcú iní ľudia. To, čo chcete, je však rozhodnutie, ktoré musíte urobiť len vy sami. A z dlhodobého hľadiska sa práca pre vlastné vášne nakoniec ukáže ako najvýhodnejšia vec, ktorú môžete pre seba urobiť.
  • Ak pracujete pre to, čo si o vás myslia iní ľudia, pravdepodobne skončíte na ceste, ktorá vás menej uspokojuje.
  • Zváž, čo môžeš dať druhým. Nezamieňajte si to, čo pre vás chcú iní ľudia, s tým, čo chcete vy sami. Ak si napríklad vyberáte odbor na vysokej škole, nevyberajte si odbor, o ktorom vám iní hovoria, že sa mu máte venovať, pokiaľ vás skutočne nevzrušuje.


Prevezmite zodpovednosť za veci, ktoré chcete. Buďte trpezliví a vytrvalí v tom, čo chcete. Prevzatie zodpovednosti znamená, že budete musieť dosiahnuť, aby vaše činy zodpovedali tomu, čím chcete byť, a to na dennej báze aj z roka na rok.


Buďte riešiteľom problémov. Aby ste sa stali tým, čo chcete, bude si to vyžadovať riešenie problémov. Napríklad, ak chcete ísť na vysokú školu, ktorá má program, ktorý potrebujete na realizáciu svojho sna, a je mimo vášho dosahu ako prváka, choďte najprv na komunitnú vysokú školu a potom prestúpte. Riešiteľ problémov je človek, ktorý aktívne vymýšľa nápady na riešenie problému, vyhodnocuje tieto nápady, aby zistil, ako by mohli fungovať, a potom nápad realizuje.[1]


Riskujte pre veci, ktoré chcete. To znamená riadiť sa svojimi inštinktmi. Premýšľajte o najhoršej veci, ktorá by sa mohla stať. Riziko je, keď ste ochotní prijať to najhoršie, čo sa môže stať. Často budete musieť zlyhať, aby ste dosiahli to, čo chcete. Keď sa naučíte žiť s touto možnosťou, nič vás nebude môcť zastaviť.

  • Ak sa chcete stať úspešnými v tom, čo chcete, budete svojím jediným skutočným šéfom. Keďže ste sami sebe sprievodcom, mali by ste sa dobre naučiť riadiť svojimi inštinktmi. Vy sami ste tí, ktorí majú najväčšie vedomosti o svojej vlastnej práci. Zisk z vašich rizík si vyžiada pokusy a omyly a zlyhanie by sa malo stať vaším blízkym priateľom, ak chcete, aby sa vám nasledovanie vašich inštinktov oplatilo.


Priznajte si svoje obavy.[2]
Každý má strach a tento strach niekedy určuje spôsob, akým sa rozhodneme žiť svoj život. Žiť v reakcii na svoje obavy nebude slúžiť vašim snom. Lepšie sa vám bude dariť, keď si budete vedomí svojich obáv a budete s nimi aktívne bojovať. Našťastie, ak si uvedomujete svoje obavy, môžu mať menšiu moc nad rozhodnutiami, ktoré robíte.

  • Keď prežívate úzkosť kvôli strachu, napíšte si o negatívnych pocitoch a zážitkoch. Spočiatku to môže byť ťažké, ale časom sa to vyplatí. Denné dvadsaťminútové písanie denníka je užitočný zvyk, ktorý vám pomôže vyrovnať sa s negatívnymi emóciami a preorientuje vás na to, čo chcete. [3]

Metóda 2 zo 4:Zistiť, čo chcete


Zistite, ktoré zručnosti, ktoré máte, chcete dať iným.[4]
Zdroj odborníkov
Adrian Klaphaak, CPCC
Kariérny kouč
Rozhovor s expertom. 18. decembra 2018.
Dávať, aby ste dostali to, čo chcete, sa môže zdať proti intuícii, ale vedieť, čo môžete ponúknuť, je prvou časťou hľadania toho, čo chcete. Existuje mnoho kariérnych oblastí, z ktorých si môžete vybrať: architektúra, plánovanie a environmentálny dizajn, umenie a vzdelávanie, obchod, komunikácia, inžinierstvo a informatika, životné prostredie, vláda, medzinárodné vzťahy, právo a verejná politika, neziskové organizácie, zdravotníctvo a medicína, vedy a remeslá, napríklad stať sa tesárom alebo elektrikárom.[5]

  • Každá z týchto oblastí zahŕňa postupy a disciplíny. Poznanie, ktorý z týchto odborov alebo postupov je vašou vášňou, vám pomôže zistiť, čo chcete.
  • Vaša vášeň vás môže finančne uživiť, ak sa stanete vysoko kvalifikovaným odborníkom v jednej alebo viacerých z týchto oblastí.[6]
    Zdroj experta
    Adrian Klaphaak, CPCC
    Kariérny kouč
    Rozhovor s expertom. 18. decembra 2018.
    Všetky tieto oblasti obsahujú ľudské potreby, ktoré nezmiznú. Spôsob uspokojovania týchto potrieb (služby, postupy a disciplíny) sa môže meniť a rásť, ale vy sa môžete meniť a prispôsobovať spolu s nimi.
  • Necíťte sa nútení vybrať si len jednu zručnosť alebo oblasť. Premýšľajte o tom, ako sa tieto oblasti môžu prelínať spôsobom, ktorý dáva zmysel vašej vášni alebo tomu, čo chcete robiť.


Aktívne sa učte o oblastiach, ktoré vás zaujímajú.[7]
Odborný zdroj
Adrian Klaphaak, CPCC
Kariérny kouč
Odborný rozhovor. 18. decembra 2018.
Čím viac skúseností a vedomostí získate o oblastiach, ktoré by vás mohli zaujímať, tým viac vás to bude ťahať k určitej oblasti. Každá oblasť má tradície, myšlienky, postupy a poznatky, z ktorých sa môžete učiť a rásť. Vždy by ste mali byť pre seba intelektuálnou výzvou.

  • Zvyknite si čítať literatúru súvisiacu s vaším odborom. Začnite čítať knihy súvisiace s oblasťou, ktorá vás zaujíma. Ak napríklad milujete varenie, môžete si prečítať vplyvnú a klasickú kuchársku knihu Radosť z varenia. Môžete si však prečítať aj veľa skvelých blogov o varení, aby ste sa dobre informovali o svojej vášni.


Spoznajte sa s ľuďmi z rôznych oblastí, ktoré vás zaujímajú. Každá oblasť, disciplína alebo prax zvyčajne obsahuje aktívnu pracovnú komunitu. Ak žijete v dostatočne veľkom meste, bude tam skupina ľudí, ktorí sa tiež venujú oblasti (oblastiam), o ktorú (ktoré) máte záujem. Ak sa s týmito osobami zblížite, môžete nájsť silný pocit spolupatričnosti, ktorý vám môže pomôcť motivovať váš rast v danej oblasti.[8]

  • Priatelia, ktorých si získate, a ich kontakty vám môžu pomôcť získať prácu, stáž, mentorstvo alebo prijatie do programu, v ktorom chcete byť.


Hovorte o svojich snoch s ostatnými. Rozhovor je dobrý spôsob, ako spracovať svoje predstavy o veľkých rozhodnutiach, ktoré robíte. Povedzte iným ľuďom o tom, čo chcete, a nebuďte nervózni z toho, ako budete znieť. Porozprávajte sa s inými ľuďmi, ktorí vás podporujú a zároveň veľmi dobre poznajú. Môže vám poskytnúť povzbudenie a spätnú väzbu, ktoré vám pomôžu rásť.

  • Neberte si veci osobne. Ak ľudia nerozumejú vašim snom, je to v poriadku. Nájdite si komunitu ľudí, ktorí sa tiež venujú rovnakým záujmom, aby ste si udržali podporu. Pokračujte v získavaní úprimnej spätnej väzby od rôznych ľudí. A spätná väzba od ľudí, ktorí sú znalí toho, čo robíte, bude obzvlášť užitočná.
  • Priatelia alebo rodina sa často cítia nútení dať vám to, čo považujú za najlepšiu radu. Nemusí to však vždy zodpovedať tomu, čo chcete. Buďte dobrým poslucháčom, ale pokračujte v pláne, ktorý dáva najväčší zmysel tomu, čo chcete robiť. Je prirodzené, že ľudia sa cítia byť nútení pomôcť vám rýchlo vyriešiť vaše životné problémy. Väčšinou však pravdepodobne nebude existovať žiadna rýchla odpoveď.


Požiadajte o úprimnú spätnú väzbu.[9]
Porozprávajte sa s ľuďmi, ktorí sú dobrí v tom, čo chcete robiť, a požiadajte ich o spätnú väzbu.[10]
Odborný zdroj
Adrian Klaphaak, CPCC
Kariérny kouč
Rozhovor s odborníkom. 18. decembra 2018.
Mali by ste to praktizovať. Ak ste napríklad učiteľ, požiadajte iných učiteľov, aby vás pozorovali pri vyučovaní a poskytli vám spätnú väzbu.

  • Často je ťažké správne vnímať, čo robíte zle. Všetci však robíme veci zle a potrebujeme, aby nás na to niekto upozornil.
  • Venujte sa pokroku, ktorý chcete dosiahnuť, namiesto svojich pocitov neistoty. Je ťažké nebrať si veci osobne; je to však výborná zručnosť, ktorú treba zdokonaliť.


Vytvorte si cestu, na ktorej chcete skončiť. Nebudú existovať priame cesty, kam sa chcete dostať, pretože to vychádza z toho, kto ste. To, kto ste, je tiež jedinečné a mení sa, takže si uvedomte, že vaša cesta sa môže na vašej ceste niekoľkokrát zmeniť.

  • Ak sa napríklad chcete stať hudobníkom pre bohoslužobné spoločenstvá, mali by ste pracovať na jednej z mnohých častí, ktoré budú potrebné na vykonávanie tejto práce. Možno budete chcieť študovať spiritualitu alebo sa cvičiť v hraní hudby v kapelách. Neskôr sa možno rozhodnete, že chcete pracovať ako muzikoterapeut, a nie byť vedúcim bohoslužieb. Túto zmenu zvládnete, pretože ste už na niečom v podobnom duchu pracovali.


Prehodnoťte svoje rozhodnutie o tom, čo chcete. Niekedy rastieme a meníme sa ako ľudia vďaka skúsenostiam a vzťahom a uvedomujeme si, že naše vášne sa zmenili. V takom prípade buďte flexibilní a reagujte. Nájdite spôsoby, ako využiť svoje predtým zdokonalené zručnosti na novú vášeň, ktorá sa vo vašom živote objavuje.

  • Zmena názoru na to, čo chcete, je niečo, čo sa v určitom okamihu života stane mnohým ľuďom. Je to znamenie, že sa pravdepodobne práve veľa učíš a rastieš.

Metóda 3 zo 4: Učenie sa, ako robiť to, čo chcete


Urobte svoje malé kroky pre to, čo chcete urobiť.[11]
Začnite robiť drobné veci, ktoré vás nasmerujú k návykom, ktoré chcete dosiahnuť. Napríklad, ak chcete cvičiť jogu denne. Každý deň štyri dni po sebe si vyložte podložku na jogu v čase, keď by ste chceli cvičiť jogu. Čoskoro zistíte, že sa naťahujete a pracujete. [12]
Dôsledné vykonávanie týchto drobných činností vás privedie k vykonávaniu väčších činností.


Poznajte rozdiel medzi svojimi pocitmi a tým, čo chcete. To, čo chcete, je väčšie ako vaše nálady. Napríklad sa chcete stať dobrým hudobníkom, aby ste mohli liečiť iných prostredníctvom muzikoterapie. Ráno však nemusíte pociťovať dôležitosť tohto cieľa, keď musíte skoro vstávať, aby ste pred prácou cvičili na svojom nástroji.

  • Vizualizujte si vec, ktorú chcete robiť. Vo chvíľach, keď sa vaše pocity líšia od toho, čo chcete, si predstavte, ako robíte to, čo potrebujete. Premýšľajte o tom, koľko krokov musíte urobiť, aby ste sa dostali k svojej gitare. Premýšľajte o čaji alebo káve, ktoré môžete piť na prebudenie. Premýšľajte o tom, ktoré skladby budete hrať.


Vstávajte vtedy, keď ste sa rozhodli, že by ste mali vstať. Keď sa vám podarí začať deň s dobrým impulzom, zistíte, že ste oveľa schopnejší robiť veci, ktoré ste si stanovili. Opak sa môže stať, ak nevstanete včas. Buďte ostražití pri riešení problémov s ranným vstávaním, ak máte problémy so zaspávaním.

  • Nastavte si druhý, hlasnejší budík, ktorý sa spustí pár minút po prvom budíku. V tých dvoch minútach pred druhým budíkom si vizualizujte, čo by ste mali robiť. Keď zazvoní druhý budík, bude oveľa jednoduchšie vstať z postele.


Zdvihnite sa a skúste to znova. Každá hodina a každý deň môžu byť resetom. Všetci sa niekedy necháme ovládnuť svojimi pocitmi. Čím viac výhier však získate na strane toho, že budete robiť to, čo chcete, tým viac sa naše pocity začnú zhodovať s tým, čo chceme robiť.[13]


Stanovte si parametre práce, ktorú musíte vykonať. Stanovte si ciele SMART.[14]
Inteligentné ciele sú konkrétne, merateľné, orientované na činnosť, relevantné a časovo ohraničené. Ak sa napríklad chcete stať publikovaným spisovateľom, vaším prvým cieľom by mohlo byť rozšíriť 5-stranovú poviedku na 20-stranový príbeh za mesiac. Vaším ďalším cieľom by mohlo byť stráviť dva týždne vyhľadávaním, písaním listov a odoslaním svojho rukopisu aspoň do troch publikácií.


Prijmite svoju výzvu. Uvedomte si, že práca, ktorú máte pred sebou, bude náročnejšia dokonca ako práca, ktorú vám dajú iní. Prežijete veľa dní, keď sa budete cítiť porazení kvôli zdanlivej nemožnosti robiť to, čo chcete. Nezabúdajte však, že táto práca vám pomôže rásť a dozrievať na osobu, ktorou chcete byť. Najťažšia práca, ktorá slúži vášmu cieľu, vám nakoniec prinesie najväčší úžitok.

  • Prijmite zlé pocity a nepokoj. Keď pracujete na dosiahnutí náročného cieľa, nebudete sa vždy cítiť dobre. Dovoľte si prežívať tieto emócie a pokračujte v práci aj napriek nim. Tieto pocity pominú a vy budete aspoň o malý kúsok bližšie k tomu, čo chcete.[15]


Zaviažte sa, že budete pätnásť minút denne robiť niečo pre to, čo chcete.[16]
V živote máme veľa povinností, ktorým sa musíme venovať, a niekedy je ľahké nevenovať čas tomu, čo vlastne chceme. Týchto 15 minút vás môže motivovať k väčším veciam rovnako, ako keď robíte tie drobné veci, ako je napríklad rozloženie podložky na jogu, čo vás privedie k cvičeniu jogy. Časom si uvedomíte, že môžete skutočne napredovať smerom k svojim cieľom. Táto schopnosť vidieť pokrok vás môže naďalej motivovať k práci na tom, čo chcete.

  • Pracujte napríklad na dosiahnutí cieľa SMART každý deň. Dajte si pri svojej práci parametre, a to aj počas tých pätnástich minút. Ak ste napríklad hudobník, dajte si za pätnásť minút vypracovať tri piesne. Skúste si nacvičiť dve staré a jednu novú pieseň.

Metóda 4 zo 4:Robenie praktických krokov


Nájdite si prácu, ktorá vás udrží nad vodou. Keďže budete aktívne sledovať svoj sen, možno nebudete mať čas na celú kariéru, ako je učenie alebo práca od 9 do 5. Na realizáciu svojho sna však stále môžete potrebovať príjem. Hľadajte si teda prácu, v ktorej môžete sústavne pracovať, kým sa budete venovať svojej vášni. Nakoniec, s dostatočným vzdelaním a skúsenosťami s prácou v oblasti, ktorej sa venujete, budete môcť zarábať peniaze tým, čo vás baví.

  • Medzi príklady flexibilných pracovných miest patrí práca na voľnej nohe v oblasti marketingu, písania, grafického dizajnu alebo práce v sociálnych médiách.[17]
  • Práca v reštaurácii, kaviarni alebo bare je ďalším spôsobom, ako sa finančne zabezpečiť, kým si plníte svoj sen.


Nájdite si cenovo dostupné bývanie. Pracujte na tom, aby ste si našli izbu alebo miesto na bývanie, ktoré vám poskytne priestor potrebný na realizáciu vášho sna, ale umožní vám ušetriť peniaze. Opäť platí, že to, čo chcete, si možno vyžiada čas, kým sa vám to začne finančne vyplácať. Nájsť si udržateľný spôsob života bude nevyhnutné na to, aby ste sa udržali nad vodou, kým budete pracovať na svojom sne.

  • Žite s inými ľuďmi. Zdieľajte izbu alebo dom s priateľmi alebo rodinou. Dbajte však na to, aby vaše životné podmienky boli užitočné, a nie škodlivé. Bývanie s priateľmi alebo rodinou môže byť skvelé, ale nie vtedy, ak to poškodí vašu schopnosť dosahovať svoje ciele.

  • Vytvorte si päťročný plán. Toto vám pomôže určiť, čo musíte urobiť, aby ste sa dostali tam, kam chcete.

    • Najskôr sa rozhodnite, aký chcete mať konečný cieľ. Ako chcete, aby vyzeral váš životný štýl a kde by mala byť vaša kariéra o päť rokov? Mala by to byť široká predstava o tom, čo chcete. Napríklad môžete chcieť žiť sami a plne sa živiť predajom hudby a vyučovaním hudobných kurzov.
    • Stanovte si realistický časový plán pre menšie ciele, ktoré povedú k vami vytvorenému cieľu. Napíšte si napríklad ciele ako absolvovať školenie, získať stáž, pracovať s mentorom, získať prácu v škole.
    • Napíšte si svoje ciele a vystavte ich na mieste, kde ich budete často vidieť. Ciele si napríklad prilepte na zrkadlo alebo blízko pracovného stola, aby vám pripomínali veci, na ktorých pracujete.
    • Sledujte pokrok, ktorý robíte. Ak sa vám nepodarí získať napríklad tú stáž, vyškrtnite tento cieľ a nahraďte ho porovnateľným cieľom alebo cieľom, ktorý vám ešte poslúži na dosiahnutie konečného cieľa.
    • Prehodnoťte svoj päťročný plán. Ak si rozmyslíte, čo chcete, je to v poriadku. Urobte si ďalší 5-ročný plán.
  • Odkazy

      http://www.podnikateľ.com/article/217516

      http://zenhabits.net/unwanted/

      http://psychcentral.com/lib/the-health-benefits-of-journaling/

      Adrian Klaphaak, CPCC. Kariérny kouč. Rozhovor s odborníkom. 18. decembra 2018.

      https://career.Berkeley.edu/InfoLab/CareerFields

      Adrian Klaphaak, CPCC. Kariérny kouč. Rozhovor s odborníkom. 18. decembra 2018.

      Adrian Klaphaak, CPCC. Kariérny kouč. Rozhovor s odborníkom. 18. decembra 2018.

      https://www.psychologytoday.com/blog/pieces-mind/201403/create-sense-belonging

      https://www.amazon.com/Thinking-Fast-Slow-Daniel-Kahneman/dp/0374533555