4 spôsoby, ako sa stať športovým trénerom

Ak máte radi šport, trénovanie tímu môže byť zábavný a užitočný spôsob, ako sa zapojiť. Trénerstvo si vyžaduje človeka s láskou k hre a k práci s ľuďmi rôzneho veku, od práce s deťmi ako dobrovoľník až po profesionálov na najvyšších úrovniach športu. Porozmýšľajte o úrovni športu, ktorý chcete trénovať, a urobte prvé kroky na ceste k trénerskej kariére pomocou týchto návrhov.

Metóda 1 zo 4:Trénovanie detských športov


Kontaktujte ligu, v ktorej chcete trénovať. Či už ide o futbal, basketbal, baseball alebo iný detský šport, budete musieť byť preverení vedením ligy. Tréneri budú musieť byť schopní prejsť previerkou, absolvovať pohovor s administratívou a byť ochotní, aby administratíva viedla rozhovor s ostatnými o vašej kvalifikácii a záujme.

  • Budete potrebovať spoľahlivú dopravu, aby ste mali istotu, že sa dostanete na zápasy.
  • Mali by ste mať základné znalosti o športe a jeho pravidlách.
  • Dobre si premyslite, či chcete trénovať vlastné deti, alebo či by bolo lepšie byť v pozícii autority nad deťmi, ktoré nepoznáte.


Buďte dobrí s deťmi. Ak sa necítite dobre s deťmi, nie je to práca pre vás. Ak však radi pracujete s deťmi a máte radi šport, mohla by to byť pre vás skvelá pozícia. Mať vzťah k deťom je ešte dôležitejšie ako akékoľvek športové alebo trénerské znalosti, ktoré môžete mať.

  • Buďte schopní dobre komunikovať s deťmi – budete ich musieť mať pod kontrolou a usmerňovať ich.
  • Buďte trpezliví. Deti často potrebujú veľa tréningu a vysvetľovania, aby sa dostali do štádia, keď môžu šport primerane vykonávať. Buďte pripravení vysvetľovať veci znova a znova.
  • Majte zmysel pre humor. Všetko, čo sa týka detí, si vyžaduje schopnosť byť flexibilný a nájsť v situácii humor. Deti majú tendenciu dobre reagovať aj na vtipy a humor.


Urobte to zábavne. Trénovanie detí spočíva v tom, že ich zoznámite so športom, pomôžete im, aby sa cvičenie stalo ich zvykom, naučíte ich tímovej práci a pri tom všetkom sa zabavíte. Ak ste človek, ktorý rád vyhráva, trénovanie detí pre vás pravdepodobne nie je vhodné. Pri deťoch ide o cestu k tomu, aby sa stali tímom a hrali hru, nie o konečné výsledky.

  • Cvičenia by mali byť štruktúrované tak, aby boli zábavné, náročné a naučili deti zručnosti
  • Stmelenie tímu by malo byť dôležitou súčasťou vašej práce – pripravte si striedanie občerstvenia a nápojov a na záver naplánujte večierok bez ohľadu na to, ako hry dopadnú.

Metóda 2 zo 4:Stať sa trénerom na strednej alebo vysokej škole


Získajte vzdelanie, aby ste sa stali učiteľ. Väčšina trénerov na stredných a vysokých školách je zároveň učiteľmi na škole. Ak sa chcete stať učiteľom, budete potrebovať bakalársky titul a osvedčenie o vyučovaní. Ak sa chcete zamerať najmä na šport a pohyb, získanie titulu v odbore telesná výchova môže byť pre vás dobrou voľbou. To by vás pripravilo na trénovanie a vyučovanie niektorého z kurzov o zdraví, ktoré by vaša škola mohla mať.[1]


Vyberte si šport alebo športy, ktoré chcete trénovať. Nemusí to byť šport, v ktorom si obzvlášť dobrý, ale určite by to mal byť šport, ktorý ťa veľmi baví. Musíte dobre ovládať techniky potrebné na dosiahnutie úspechu v športe, pravidlá hry a schopnosť navrhovať cvičenia a tréningy, ktoré môžu pomôcť vášmu tímu napredovať.


Získajte certifikát. Väčšina športov má riadiaci orgán, ktorý vydáva trénerom certifikáty. Overte si, aké sú špecifiká vybraného športu alebo športov. Všetky certifikácie však budú zahŕňať kontrolu minulosti, otázky o vašich skúsenostiach s hraním alebo trénovaním športu alebo športov a znalosti o danom športe alebo športoch.[2]


Dobrovoľník. Najlepšie je stať sa asistentom trénera ešte predtým, ako sa pustíte do skutočnej práce, aby ste mali skúsenosti a vedeli, čo môžete ako tréner očakávať. Skúste sa stať dobrovoľníkom v športe a na úrovni, ktorú dúfate, že budete trénovať. Keďže rozpočty škôl klesajú, mnohé školy zúfalo potrebujú dobrovoľných trénerov a asistentov.[3]


Zdokonaľte svoje trénerské zručnosti. Pozorujte trénerov vo svojom okolí, aby ste zistili, aká je ich technika. Naučte sa najlepšie spôsoby, ako modelovať a vysvetľovať, ako chcete, aby sa vaši hráči správali. Pracujte na svojich reakciách na typické problémy hráčov vrátane techniky, úzkosti z výkonu alebo tímovej práce. Zvážte doplnenie toho, čo už viete, pomocou online kurzov od Národnej federácie štátnych stredoškolských asociácií, ktorá ponúka kurzy špeciálne pre trénerov tu: http://nfhslearn.com/

  • Ako chcete hovoriť so svojím tímom a ako sa k nemu správať, aby podával čo najlepšie výkony?
  • Aké druhy cvičení najlepšie fungujú, aby ste svoj tím prinútili hrať tak, ako chcete?
  • Premýšľajte o trénerovi, ktorý vás inšpiroval. Ako sa zachoval, aby vás inšpiroval k tomu, aby ste boli lepším hráčom?
  • Budete praktickým trénerom a budete modelovať techniky, ktoré chcete, alebo budete stáť bokom a vysvetľovať svojmu tímu, čo chcete?
  • Aká je vaša filozofia koučovania?
  • Vo všeobecnosti platí, že ak sa budete snažiť vytvoriť tímovú atmosféru a dáte hráčom určitú samostatnosť, aby ste ich príliš netrénovali, budete ako tréneri odvádzať skvelú prácu.[4]
    Odborný zdroj
    Isaac Hess
    Športový tréner
    Rozhovor s odborníkom. 20. marca 2020.


Nájdite si prácu trénera. Dúfajme, že sa ti podarí získať prácu učiteľa a budeš môcť trénovať tím podľa vlastného výberu. Majte však na pamäti, že to môže chvíľu trvať. Mohli by ste skončiť s prácou učiteľa a bez práce trénera. To by znamenalo, že by ste mali pokračovať v dobrovoľníckej činnosti, aby ste si udržali svoje trénerské zručnosti.

Metóda 3 zo 4: Trénovanie športu na vysokej škole


Získať titul. Každá práca vysokoškolského trénera si bude vyžadovať minimálne bakalársky titul. Mnohí tréneri majú tituly v oblasti P.E. alebo štúdium voľného času. V rámci štruktúry vysokoškolského športu budú školy s najvyššou úrovňou športu pravdepodobne vyžadovať len dvojku.A., ale s množstvom trénerských a hráčskych skúseností. Školy nižšej úrovne budú vyžadovať vyššie vzdelanie – zvyčajne aspoň magisterský titul, niekedy aj doktorát.D. — pretože sa od vás bude vyžadovať, aby ste okrem koučovania vyučovali aj kurzy na vysokoškolskej úrovni. Na najvyššej úrovni budete len koučovať, takže požiadavky na vzdelanie sú menšie, ale ostatné časti vášho životopisu sú dôležitejšie.[5]


Získajte skúsenosti. Ak sa chcete stať špičkovým trénerom na vysokej škole, musíte mať skúsenosti ako hráč aj ako tréner. Najlepšie by bolo, keby ste mali skúsenosti s hraním na vysokej škole, čo svedčí o tom, že ste boli súťaživí na vysokej úrovni. Ak chcete získať skúsenosti s koučovaním, možno budete musieť začať ako dobrovoľník (ako to bolo v prípade strednej a vysokej školy). Ak je vaším cieľom stať sa trénerom na vysokej škole, začnite pracovať na svojich trénerských zručnostiach včas – dobrovoľne trénujte deti na základnej škole počas štúdia na strednej alebo vysokej škole, pracujte ako asistent trénera na strednej škole počas štúdia na vysokej škole atď. Mnohí tréneri sa po skončení štúdia venujú dobrovoľníckej činnosti vo vlastnom programe, aby mohli získať skúsenosti na vysokoškolskej úrovni.[6]


Sieť. Veľkú úlohu pri získavaní práce vysokoškolského trénera zohráva to, koho poznáte. Choďte na tábory, predstavujte sa ľuďom, oslovujte ľudí, ktorých chcete poznať, prostredníctvom e-mailu – vytvorte si vlastnú sieť. Ľudia si s väčšou pravdepodobnosťou najmú niekoho, koho poznajú a koho už roky videli, ako niekoho, kto je pre nich neznámy. Musíte sa propagovať, ale tak, aby ste nepôsobili nepríjemne. Ukážte, že sa naozaj vyznáte, a uistite sa, že to ľudia vedia. Každý šport má riadiaci orgán, ktorý organizuje podujatia po celej krajine vrátane hier, kliník, táborov a kongresov. Uistite sa, že ste členom svojej športovej organizácie a naplánujte si účasť na niekoľkých celoštátnych alebo regionálnych podujatiach ročne, aby ste sa stretli s ľuďmi.[7]

  • Predstavte sa ľuďom, ktorých obdivujete. Povedzte im, ako veľmi sa vám páči ich práca – možno budete chcieť použiť konkrétny príklad: „Už roky som vaším fanúšikom. Spôsob, akým sa váš tím vrátil z polčasu v tom kvalifikačnom zápase v roku 2005, nebol ničím iným ako úžasným!“
  • Zorganizujte spoločné stretnutia pri jedle. Niekedy sú najlepšie interakcie na konferencii alebo klinike pri jedle. Pozvite ľudí, ktorých poznáte, a ľudí, ktorých tam stretnete, aby sa k vám pripojili na obed alebo večeru, aby ste s nimi mohli viesť hlbšie rozhovory a pomôcť im nadviazať kontakty. Bude to prínosom pre všetkých.
  • Dajte svoje informácie ľahko k dispozícii tým, s ktorými sa stretnete – možno budete chcieť mať vizitky alebo sa stanete súčasťou online obchodnej siete.


uchádzajte sa o akékoľvek pracovné miesta. Získať prácu vysokoškolského trénera je neuveriteľne konkurenčné. Môže trvať roky a roky, kým vás skutočne zamestnajú, takže sa pripravte na dlhodobé hľadanie práce. Uistite sa, že trénujete (aj keď ako dobrovoľník) na vysokoškolskej úrovni, zatiaľ čo pracujete v inom ako trénerskom zamestnaní a hľadáte si trénerskú prácu. Pokračujte v tréningu, podávaní žiadostí a nadväzovaní kontaktov a nakoniec si prácu nájdete.

Metóda 4 zo 4:Trénerstvo profesionálnych športov


Získajte skúsenosti s koučovaním na vysokej škole. Postupujte podľa krokov, aby ste mohli pracovať ako vysokoškolský tréner. Získajte vzdelanie, skúsenosti (trénerské aj hráčske), ktoré umožňujú trénovať na najvyššej úrovni. Dostať sa na profesionálnu úroveň môže byť často otázkou šťastia.[8]


Pokračujte v nadväzovaní kontaktov. Ak chcete pracovať na profesionálnej úrovni, urobte rovnaký druh práce, aký ste urobili, aby ste získali prácu na vysokej škole, ale s profesionálmi. Zamerajte sa na podujatia organizované národnou profesijnou organizáciou. Chodievajte na podujatia, predstavujte sa ľuďom v profesionálnych tímoch a organizáciách a udržiavajte si svoje zručnosti. Keď sa v organizácii, v ktorej chcete pracovať, objaví voľné miesto, uistite sa, že vás poznajú všetci relevantní ľudia – to znamená, že musíte nadviazať kontakt ešte predtým, ako sa pracovné miesto objaví. Choďte na stretnutia trénerskej asociácie vášho konkrétneho športu.

  • Choďte si po radu k skúsenejším trénerom. Väčšina z nás rada dáva rady a je to dobrý spôsob pozitívnej interakcie s ostatnými koučmi. Predstavte sa trénerovi (ak ho ešte nepoznáte) a požiadajte ho o radu: „Ako sa vám podarilo dostať podanie vašich hráčov nad 100 míľ za hodinu?? Mám problém dostať ich nad 90 a zaujímalo ma, či existuje kondičný tréning, ktorý by mohol pomôcť.“
  • Zablahoželať trénerovi, ktorému sa darí. „Som ohromený vaším tohtoročným tímom – sú takí mladí, ale vy ste z nich naozaj vytiahli to najlepšie. Aké je vaše tajomstvo?“
  • Hovorte o športe. Spýtajte sa, čo si myslí o vysokoškolskej úrovni športu, ktorý trénuje. „Kto podľa vás tento rok vyhrá Rose Bowl? Neviem, či je lepší tím Alabama alebo Stanford.“

  • Učte sa a trénujte ďalej. Trénovanie vynikajúceho vysokoškolského tímu môže byť skvelým spôsobom, ako získať pozornosť profesionálnych organizácií. Ukážte, že ste schopní pomôcť svojmu tímu dosahovať rok čo rok najvyššie výkony. Tým, že budete najlepším koučom, akým môžete byť, môžete profesionálnym organizáciám ukázať svoj potenciál.
  • Odkazy