4 spôsoby, ako si každý deň vyhradiť čas na učenie

Mnohí ľudia sú každý deň veľmi zaneprázdnení, takže nájsť si čas na učenie môže byť ťažké. Byť celoživotným študentom vám však pomôže v práci, budete sa cítiť lepšie informovaní o svete a obohatí to váš život. Našťastie existuje mnoho spôsobov, ako sa učiť, od čítania kníh až po sledovanie dokumentárnych filmov. Vo voľnom čase môžete dokonca navštíviť miestne múzeá! Čas na učenie si môžete vyhradiť každý deň tak, že si vyhradíte čas na učenie, zorganizujete si čas na učenie, rozhodnete sa, ako sa budete učiť, a vyberiete si, čo sa budete učiť.

Metóda 1 zo 4:Nájdite si čas na učenie


Zapíšte si čas na učenie do svojho rozvrhu. Ak si chcete každý deň vyhradiť čas na učenie, zapíšte si ho do svojho rozvrhu. Vytvorte si vo svojom dennom rozvrhu blok, ktorý je špeciálne určený na učenie. Pokúste sa vytvoriť čas, ktorý bude pre učenie najlepší. To znamená vyhnúť sa času, keď sa nebudete môcť sústrediť, napríklad tesne pred spaním, keď môžete byť príliš unavení, alebo hneď ráno, keď sa ešte prebúdzate.

  • Pri plnom pracovnom rozvrhu a rodine alebo každodenných povinnostiach to môže byť ťažké, ale naplánovanie času na učenie vám pomôže určiť si vo svojom živote každodenné priority.
  • Svoj plán si môžete napísať týždenne alebo mesačne, podľa toho, čo vám najviac vyhovuje.[1]
  • Približne hodina denne sa považuje za najprínosnejšiu pre dlhodobé učenie.[2]


Nahraďte prázdny čas vo svojom dni. Keď hľadáte miesto, kde by ste mohli pridať čas na učenie, premýšľajte o prázdnych časoch vo vašom dni. Namiesto plytvania časom na bezduché činnosti vymeňte tento čas za čas na učenie. Môže to byť čas, keď sa vám stane, že bezcieľne prechádzate kanály alebo si prezeráte veci na telefóne.

  • Možno si ani neuvedomíte, že tieto časy existujú, kým sa nezačnete pozerať na svoje každodenné činnosti. Ak nájdete časový úsek, v ktorom nie ste produktívni alebo nerobíte niečo, čo má pre vás význam, premeňte tento čas na čas na učenie.[3]
    [4]
  • Nezabudnite, že existuje mnoho spôsobov, ako sa učiť. Napríklad každý víkend môžete stráviť časť rodinného času spoločným učením návštevou miestnych múzeí, návštevou zoologickej záhrady, sledovaním dokumentárnych filmov alebo spoločnou návštevou knižnice.


Dodržiavajte pravidlo piatich hodín. V histórii existuje mnoho ľudí, ktorí pristupovali k učeniu podľa „pravidla piatich hodín“. To znamená, že si našli päť hodín týždenne, ktoré môžu venovať učeniu. Ľudia ako Benjamin Franklin, Steve Jobs ad Bill Gates pristupovali k životu týmto spôsobom a pomohlo im to byť celoživotnými študentmi a úspešnými ľuďmi.

  • Môžete si vybrať, či sa budete venovať všetkým piatim hodinám počas týždňa a cez víkend si dáte voľno, či sa budete venovať dvom hodinám počas víkendu a vynecháte stresujúce dni počas týždňa, alebo si to rozdelíte na všetkých sedem dní v týždni. Pokiaľ sa budete učiť aspoň päť hodín týždenne, získate výhody tejto metódy.
  • Vyhnite sa oneskoreniu a snahe zvládnuť všetko učenie v dvoch alebo troch častiach. To bude časom urýchľovať váš proces učenia.[5]


Pripomínajte si, že si máte vyhradiť čas. Aj keď si každý deň naplánujete čas na učenie, vypracujete plán a stanovíte si ciele, musíte si neustále pripomínať, aby ste si tento čas na učenie každý deň. Nastavte si pripomienku v kalendári telefónu alebo si doma nastavte budík, ktorý vám ju pripomenie.[6]

  • Môžete si vytvoriť menej formálne pripomenutia, ako sú napríklad lístočky po vašej izbe alebo v kancelárii v práci.

Metóda 2 zo 4:Organizácia času na učenie


Vytvorte si plán učenia. Myšlienka vyplniť čas na učenie každý deň môže byť skľučujúca. Namiesto toho, aby ste to nechali na náhodu, vytvorte si plán učenia, ktorý stanoví, čo sa chcete naučiť. Vymyslite si sériu predmetov, úloh a činností, ktoré sa chcete naučiť, a naplánujte si, kedy sa chcete ktorému z nich venovať.[7]

  • Pomôže vám to pripraviť sa na učenie každý deň namiesto toho, aby ste časť času na učenie premárnili rozhodovaním, čo chcete robiť.
  • Môžete si napríklad vybrať tému na každý týždeň. Počas prvého týždňa sa môžete naučiť hlavné mestá Európy, počas druhého týždňa sa môžete naučiť hlavné mestá Afriky, potom Ázie, Južnej Ameriky a Severnej Ameriky. Každý týždeň si môžete vybrať nového vynálezcu a prečítať si o jeho vynálezoch a objavoch. Môžete si vybrať historickú vojnu a stráviť týždeň alebo dva čítaním o príčinách, bitkách, hospodárskych a sociálnych dôsledkoch a výsledkoch.
  • Môžete sa rozhodnúť, že si dáte mesiac a naučíte sa strieľať z luku a šípov, háčkovať, hrať na klavíri alebo variť zložitý recept.
  • Každý deň si môžete zvoliť iný typ učenia. V pondelok a stredu môžete čítať, v utorok a štvrtok sledovať dokumentárne filmy, v piatok a sobotu navštevovať webové stránky a v nedeľu si môžete vybrať ľubovoľnú metódu. Ak sa učíte nejakú zručnosť, strávte jeden deň v týždni čítaním o tejto zručnosti, potom štyri dni cvičením a jeden deň skúšaním niečoho nového, čo ste predtým neskúšali.


Dajte si ciele, ktoré chcete dosiahnuť. Keď si začnete vyhradzovať čas na učenie, nechcete k nemu pristupovať bez toho, aby ste mali na pamäti ciele. Ciele vám pomôžu motivovať sa učiť viac a dajú vám niečo, na čom môžete pracovať. Keď ste si napísali plán učenia, na každej novej téme, úlohe alebo činnosti, ktorú sa učíte, si po ceste vyznačte ciele.

  • Stanovte si napríklad cieľ zvládnuť základný vzor pletenia šálu na dva týždne.[8]
  • Môžete si vybrať mesiac, počas ktorého sa naučíte čo najviac hlavných miest sveta alebo prvkov periodickej tabuľky prvkov, alebo sa za dva mesiace naučíte základnú klavírnu skladbu.


Experimentujte s rôznymi typmi učenia. Nie každý človek sa učí rovnakým spôsobom. Keď rozmýšľate, čo sa naučiť, vyskúšajte rôzne prístupy k učeniu, aby ste zistili, čo vám najviac vyhovuje.[9]
Možno sa vám bude viac páčiť vizuálne učenie prostredníctvom inštruktážnych videí, dokumentárnych filmov alebo textov s väčším množstvom vizuálnych materiálov. Možno ste skôr hmatový žiak a potrebujete reálne príklady vecí, keď sa o nich učíte, alebo textový žiak, ktorý potrebuje pri učení čítať návody na použitie alebo články.

  • Ak sa napríklad učíte vizuálne alebo sluchovo, môžete si pozrieť dokumentárny film z History Channel o druhej svetovej vojne. Sluchový žiak môže počúvať podcast o veľrybách, zatiaľ čo vizuálny žiak môže ísť na interaktívnu webovú stránku s obrázkami a videozáznamami veľrýb. Ak ste praktický žiak, možno budete musieť cvičiť tú istú skladbu stále dokola, kým sa ju nenaučíte.
  • Na začiatku to bude proces typu pokus – omyl, ak ešte nie ste oboznámení s tým, ako sa učíte.
  • Zmena prostredia, v ktorom sa učíte, môže tiež prispieť k lepšiemu každodennému učeniu.

Metóda 3 zo 4:Rozhodovanie o tom, ako sa učiť


Učte sa po malých krokoch. Ak je pre vás ťažké naplánovať si celú hodinu naraz, rozdeľte si ju na menšie úseky. Skúste si namiesto toho viackrát denne vyhradiť polhodinu alebo pätnásť minút. To vám stále pomôže nájsť si čas na učenie každý deň bez toho, aby ste si museli naraz vyčleniť veľké kusy zo svojho dňa.

  • V týchto menších intervaloch sa môžete držať tej istej témy alebo si pri každom z nich vybrať iné témy. Udrží to vo vás záujem a vzbudí to vo vás chuť robiť prestávky v učení.[10]
  • Napríklad si ráno 10 minút prečítate o nejakej téme. Počas obeda si môžete prečítať ďalších 10 minút o danej téme, potom si po práci 20 minút pozrieť interaktívnu webovú stránku a po večeri si pozrieť 20 minút dokumentárny film.


Zapojte do učenia aj svoju rodinu a priateľov. Dobrým spôsobom, ako zabezpečiť, aby ste do svojej každodennej rutiny zahrnuli čas na učenie, je zapojiť svojich blízkych. Ak máte deti a manžela/manželku, nájdite niečo, čo sa môžete naučiť ako rodina. Ak máte druhú polovičku alebo spolubývajúceho, zapojte ich do niektorých z hodín učenia, keď sú na to nablízku.

  • Napríklad, vy a vaše deti môžete sledovať dokumentárny film o žirafách na Discovery Channel. Počas reklám a po skončení programu môžete diskutovať o tom, čo ste sa naučili.
  • Diskutujte o tom, čo ste prečítali, so svojím manželským partnerom alebo priateľmi. Povedzte im zaujímavé fakty alebo sa s nimi podeľte o príbehy o historických osobnostiach, ktoré ste sa naučili.
  • To má navyše bonus v tom, že si aj vaši blízki každý deň vyhradia čas na učenie.


Premeňte to na hru. Spôsob, ako udržať učenie zaujímavé, je premeniť ho na hru. Vyrobte si kartičky s faktami, ktoré sa chcete naučiť. Vytvorte si kartičky so zaujímavosťami o veciach, ktoré ste sa učili, a požiadajte priateľa, člena rodiny alebo blízkeho človeka, aby vám ich prečítal.[11]
Dôveryhodný zdroj
Edutopia
Vzdelávacia nezisková organizácia zameraná na podporu a oslavu inovácií v triedach
Prejsť na zdroj
Môžete si dokonca vytvoriť Jeopardy! štýlovú hru pre vás a vašu rodinu a zahrajte si ju spoločne.

  • Pomocou kartičiek sa môžete napríklad naučiť hlavné mestá sveta, mená skladateľov a autorov alebo dokonca fakty z histórie a mytológie. Zostavte si skóre a zistite, či dokážete prekonať svoj výsledok z predchádzajúceho dňa. Súťažte s priateľmi a rodinou o to, kto získa najvyššie skóre.
  • To bude mať aj ďalší bonus v podobe testovania vašich vedomostí z toho, čo ste sa učili, a pomôže vám to zapamätať si naučené dlhšie.


Dávajte si odmeny. Postupom času, keď sa naučíte viac, si môžete dávať malé odmeny za dosiahnutie cieľa alebo splnenie úlohy či činnosti, ktorú ste sa naučili. Mali by to byť malé, užitočné odmeny, ktoré majú pre vás význam.[12]

  • Môžete sa napríklad pozvať na obed do svojej obľúbenej reštaurácie, kúpiť si latte počas prestávky na kávu alebo si kúpiť novú knihu, po ktorej ste túžili.

Metóda 4 zo 4:Výber toho, čo sa chcete učiť


Zostaňte v obraze o novinkách. Pomôže vám to byť lepšie informovaný a pomôže vám to rozvíjať váš pohľad na svet. Existujú rôzne typy správ, vrátane tém, ako sú aktuálne udalosti, politika, správy zo sveta, lekárske správy, vedecké správy atď. Môžete si vybrať, či budete čítať všetko, čo je aktuálne, alebo budete držať krok s konkrétnymi témami.

  • Možno budete chcieť sledovať novinky o témach, ktoré vás naozaj zaujímajú. Tieto témy môžete sledovať v agregátore správ alebo si nastaviť upozornenie Google, aby ste boli upozornení, keď sa daná téma spomenie v článku.


Zistite viac o svojich záujmoch. Možno ste sa vždy zaujímali o staroveký Egypt alebo ste posadnutí športom, akým je futbal. Obohaťte svoju myseľ tým, že sa dozviete čo najviac o svojich záujmoch. Proces učenia si budete viac užívať, ak sa budete nadchýnať pre to, čo sa učíte, a budete stále rozvíjať svoju myseľ a udržiavať ju bystrú.[13]
Dôveryhodný zdroj
Harvard Medical School
Vzdelávacia stránka Harvard Medical School pre verejnosť
Prejsť na zdroj

  • Môžete sa zamerať na 1 vec, ktorá vás zaujíma, alebo sa striedať v učení sa o rôznych veciach, ktoré vás vzrušujú.
  • Možno dokonca nájdete svoju ďalšiu tému štúdia!


Staňte sa odborníkom vo svojom študijnom odbore. Ak vás nejaká téma naozaj zaujíma, môžete sa rozhodnúť, že čas na učenie budete venovať tejto téme. Môžete čítať knihy, absolvovať online kurzy alebo chodiť na semináre, aby ste sa o tom dozvedeli viac. Dokonca môžete zvážiť, či sa nezapíšete do vysokoškolského programu, aby ste mohli pokračovať v štúdiu.

  • Ak sa chcete stať odborníkom, môžete viac času venovať odbornému vzdelávaniu.
  • Môžete sa tiež rozhodnúť vrátiť sa do školy. Ak už pracujete v odbore, informujte sa u svojho zamestnávateľa, či vám pomôže zaplatiť ďalšie vzdelávanie.

  • Rozšírte sa o témy, ktoré ste nikdy neštudovali. Premýšľajte o témach, o ktorých toho veľa neviete. To by vás mohlo nasmerovať k tomu, čo by ste mali študovať ďalej. Učením sa nových vecí môžete skutočne prestavať svoj mozog, takže sa mimoriadne oplatí venovať sa novej študijnej téme. Urobíte si učenie zaujímavejším a posilníte svoj mozog, takže je to výhra pre obe strany![14]

    • Prelistujte si miestne kníhkupectvo alebo knižnicu, aby ste našli nové témy štúdia.
    • Porozprávajte sa so svojimi priateľmi o ich záujmoch.
    • Pozrite si dokumentárny film a potom si urobte vlastný výskum.
    • Keď sa nabudúce stratíte v rozhovore, poznačte si, že sa o danej téme chcete dozvedieť viac.
  • Odkazy