4 spôsoby, ako si nájsť priateľov na vysokej škole

Vysoká škola je vzrušujúca a desivá zároveň. Máš kopec slobody, ale zároveň si v novom prostredí obklopený stovkami úplne cudzích ľudí. Nadväzovanie nových priateľstiev si vyžaduje vedomé úsilie, ale je to úplne možné. Zhlboka sa nadýchnite a vystúpte zo svojej komfortnej zóny. Koniec koncov, nemôžete si nájsť priateľov sediac v izbe na internáte. Nadviažte konverzáciu so spolužiakmi, pozývajte ľudí na stretnutia a zapojte sa do diania na akademickej pôde. Dbajte na to, aby ste mali otvorenú myseľ a zostali verní sami sebe.

Metóda 1 zo 4: Prevzatie iniciatívy


Príďte na hodinu skôr a nadviažte konverzáciu. Príchod na hodinu o desať minút skôr vám poskytne čas usadiť sa a porozprávať sa so spolužiakmi. Áno, rozprávať sa s novými ľuďmi môže byť desivé, ale nadväzovanie priateľstiev stojí za to, aby ste sa cítili trochu nepohodlne. Vyjadrite sa k domácej úlohe, k niečomu, čo sa deje v škole, alebo k obzvlášť výstrednému profesorovi.[1]

  • Povedzte niečo ako: „Čo si myslíš o včerajšom čítaní?“ alebo „Počul som, že tento profesor miluje telefonovanie na diaľku. Som trochu nervózny!“
  • Zakaždým, keď sa ocitnete v triede, kde sedíte vedľa neznámeho človeka, predstavte sa.[2]


Pozývajte ľudí na stretnutia. Nemali by ste čakať, kým ostatní prídu za vami. Prevezmite iniciatívu a požiadajte ľudí v triede alebo na internáte, aby ste sa spoločne najedli, pripravili sa na večierok alebo išli do posilňovne. Neboj sa – keď požiadaš ľudí, aby sa s tebou stretli, nebudeš vyzerať divne alebo zúfalo túžiť po priateľoch. Vynaloženie vlastného úsilia je potrebné na budovanie kontaktov a je pravdepodobné, že ostatní ľudia túto snahu ocenia.[3]

  • Spoločné vykonávanie každodenných činností, ako je stravovanie, štúdium alebo cvičenie, je skvelý spôsob, ako do svojho nabitého rozvrhu zakomponovať spoločenské kontakty.
  • Ak nemáš rád párty, pozvi ľudí k sebe na internát na filmový večer alebo na old school slumber party.


Snažte sa každý deň porozprávať s jedným novým človekom. Konverzáciu môžete začať kdekoľvek. Rozprávajte sa s dievčaťom vedľa vás vo výťahu alebo s chlapíkom, ktorý si vyťahuje oblečenie zo sušičky vedľa vášho. Čím viac ľudí stretnete, tým je väčšia pravdepodobnosť, že si nájdete skvelých priateľov.[4]


Nechajte dvere svojej izby otvorené. Ak necháte dvere otvorené, keď sa zdržiavate na izbe, dáte svojim spolubývajúcim povolenie, aby sa zastavili a pozdravili vás. Mávajte a usmievajte sa na okoloidúcich. Môžete dokonca ponúknuť občerstvenie – žiadny vysokoškolák neodmietne jedlo zadarmo.[5]

  • Dvere nechávajte otvorené, len keď ste v miestnosti. Keď odchádzate, zamknite ich, aby ste zabránili krádeži.

Metóda 2 zo 4:Vypadnutie z internátnej izby


Choďte na podujatia na akademickej pôde. Nemôžeš si nájsť priateľov, keď si celý deň zavretý v izbe na internáte. Oblečte sa, zhlboka sa nadýchnite a vyrazte na futbalový zápas, tanec, párty alebo festival v areáli školy. Na týchto podujatiach môže byť veľa potenciálnych priateľov. Okrem toho, ak budete mať prehľad o dianí v areáli školy, budete mať viac dôvodov na rozhovory s rovesníkmi.[6]


Urobte si domácu úlohu v sociálnych priestoroch. Samozrejme, počas skúškového obdobia sa možno budete musieť upnúť na knižnicu, ale v pokojnejších časoch si skúste robiť domáce úlohy na študentskej únii alebo v kaviarni. Sadnite si vedľa priateľsky vyzerajúceho študenta a začnite rozhovor.[7]

  • Môžete požiadať o odporúčanie na kávu alebo náhradnú ceruzku. Povedzte niečo ako: „Hej, nikdy predtým som tu nebol a som na vážkach, čo si objednať. Aký nápoj si zvyčajne dáte?“


Povedzte áno pozvaniam. Ak vás niekto pozve na kávu, obed alebo večierok, povedzte áno! Hoci by ste nemali robiť nič, čo je v rozpore s vaším hodnotovým systémom, je dôležité vystúpiť zo svojej komfortnej zóny, aby ste spoznali nových ľudí.[8]

  • Ak nie ste veľký zabávač, necíťte sa pod tlakom, aby ste sa zúčastňovali na množstve bratských večierkov alebo pili. S ľuďmi sa môžeš zblížiť aj iným spôsobom.
  • Snažte sa dať každému šancu. Vyhýbaj sa posudzovaniu ľudí. Aj keď by ste nikdy nemali robiť nič, čo je vám nepríjemné, môžete byť prekvapení, kto sa nakoniec stane vaším priateľom!


Večerať každý večer v tej istej jedálni. Namiesto toho, aby ste jedli na internáte, zájdite do jedálne! Snažte sa spoznať ostatných ľudí, ktorí navštevujú vašu jedáleň. Nebojte sa sadnúť si k niekomu novému alebo začať konverzáciu pri bare so zákuskami.

  • Predstavte sa slovami: „Ahoj, ja som Jack. Myslím, že som ťa tu už párkrát videl. Bývam na internáte hneď vedľa jedálne.“
  • Vyjadrite sa k jedlu. Ak hamburgery vyzerajú trochu pochybne, postrčte osobu vedľa seba a povedzte: „Čo si myslíš o hamburgeroch?? Mal by som si ho vybrať, alebo sa mu vyhnúť??“
  • Ak nemáte stravovací plán, pozvite spolužiakov z haly a uvarte si spoločnú večeru alebo usporiadajte hostinu v štýle potluck.

Metóda 3 zo 4: Zapojenie sa do aktivít a skupín


Pridaj sa do nejakého klubu. Informuj sa v Kancelárii pre angažovanosť študentov alebo na webovej stránke svojej vysokej školy, aby si zistil svoje možnosti. Pravdepodobne tu nájdete akademické kluby, predprofesijné kluby, kultúrne kluby, kluby divadelného umenia a dobrovoľnícke kluby. Pridajte sa k takej, ktorá znie super, a pripravte sa na stretnutie s množstvom ľudí so spoločnými záujmami.[9]

  • Ak na vašej škole nie je klub, ktorý by ste chceli vidieť, buďte odvážni a založte si vlastný! Možno budeš chcieť založiť klub, ktorý sa bude týkať tvojej obľúbenej formy umenia alebo jedinečného akademického záujmu.
  • Neber si na seba viac povinností, ako dokážeš zvládnuť. Ak si prvák, je obzvlášť dôležité dať si čas na prispôsobenie sa vysokoškolskému životu. Jeden klub je v poriadku. Tri kluby by vás mohli veľmi rýchlo ohromiť.


Pridajte sa k športovému tímu. Môžeš sa pridať k intramurálnemu tímu, ktoré sú dosť neformálne. Tie sú skvelé, ak chceš vyskúšať nový šport. Ak chcete získať intenzívnejší zážitok, pridajte sa k súťažnému klubovému tímu na akademickej pôde. Nič nie je lepšie ako súťažiť, potiť sa a možno aj spoločne vyhrávať, aby ste si upevnili nové priateľstvá.[10]

  • Ak sa nechcete viazať na nejaký tím, pridajte sa niekoľkokrát do týždňa k nejakej hre alebo navštevujte pravidelné hodiny v telocvični.


Dobrovoľník. Ak ti je nejaká vec blízka, pozri sa, aké sú možnosti dobrovoľníckej práce. Vaša vysoká škola môže mať niekoľko dobrovoľníckych organizácií alebo vás môže spojiť s miestnymi príležitosťami. Dobrovoľníctvo je skvelý spôsob, ako sa dostať z vysokoškolskej bubliny, vrátiť niečo späť a stretnúť podobne zmýšľajúcich ľudí.[11]

  • Hľadajte dobrovoľnícke príležitosti na akademickej pôde aj mimo nej. Nevidíte nič, čo by sa vám páčilo? Zorganizuj si vlastný projekt!


Nájdi si prácu, ktorá zahŕňa veľa spoločenských kontaktov. Zvážte možnosť pracovať ako spolužiak, čašník alebo predavač. Nielenže si zarobíte nejaké peniaze, ktoré vám pomôžu pokryť všetky tie výdavky na štúdium, ale budete sa môcť zblížiť aj so svojimi spolupracovníkmi a možno aj s niekoľkými klientmi![12]

  • Prostredníctvom prác v areáli školy sa môžete zoznámiť s množstvom študentov. Ak však hľadáš nejaké čerstvé tváre, zváž, či si nenájdeš prácu mimo kampusu.

Pridajte sa k bratstvu alebo sesterstvu. Grécke organizácie nie sú pre každého, ale môžu ponúknuť skvelý pocit spolupatričnosti. Zvážte, či sa ponáhľate, ak vás táto komunita osloví. Nezabudnite, že ak sa vám to nepáči, vždy sa môžete deaktivovať.[13]


Založte študijnú skupinu. Rozošlite e-mail na svoju koľaj alebo obíďte ľudí zo svojej triedy. Spoločné zvládanie náročnej látky – a možno jedného alebo dvoch bláznivých profesorov – je rýchly spôsob, ako sa zblížiť. Navyše sa ti môžu zlepšiť známky![14]


Staň sa členom RA. Ak ste študentom vyšších ročníkov, môžete mať príležitosť stať sa RA alebo asistentom rezidenta. RA poskytujú akademickú, sociálnu a osobnú podporu členom svojej internátnej izby. Ako RA budete mať možnosť nadviazať kontakt so svojimi kolegami RA a študentmi, ktorých máte na starosti.


Zapojte sa do náboženského spoločenstva. Náboženstvo mohlo byť veľkou súčasťou vášho života pred vysokou školou. Vstup do náboženskej komunity vám môže pomôcť zostať v spojení s vaším náboženstvom a zároveň sa stretávať s ľuďmi, ktorí zdieľajú vašu vieru. Ak na vašej škole nie je komunita, ktorú hľadáte, pozrite sa, čo je k dispozícii mimo areálu školy.[15]

Metóda 4 zo 4:Prilákanie správnych ľudí


Urobte zo seba prístupného človeka. Keď sa cítite trápne alebo nervózne, je lákavé začať bezmyšlienkovite rolovať kanálom sociálnych médií, aby ste vyzerali zaneprázdnení. To však ľudí nepozýva. Namiesto toho odložte telefón a používajte uvoľnenú, sebavedomú reč tela: usmievajte sa, stojte rovno a nadväzujte očný kontakt s ostatnými. Budete pôsobiť priateľsky a otvorene.[16]

  • Vyhnite sa prekríženiu rúk a pohľadu na zem.
  • Netrávte príliš veľa času na sociálnych sieťach. Aj keď je dôležité zostať v kontakte so starými priateľmi, je dobré spoznávať aj nových ľudí.
  • Predstierajte, kým sa vám to nepodarí. Aj keď sa cítite trápne, sebavedomá reč tela vytvorí ilúziu, že ste v pohode.


Buďte otvorení voči ľuďom, ktorí sú iní ako vy. Vysoká škola je časom na stretávanie ľudí s rôznym zázemím a identitou. Neodpisujte niekoho len preto, že nie je podobný vám alebo vašim priateľom zo strednej školy. Myslite otvorene a možno si nájdete nového najlepšieho priateľa.[17]


Nájdite si priateľa, ktorý je spoločenskejší ako vy. Vaša vysoká škola bude plná nekonečného množstva rôznych ľudí. Niektorí z nich budú plachí, iní budú žiť párty. Samozrejme, mali by ste si nájsť rovnováhu medzi priateľmi, ale mali by ste si vybrať aspoň jedného človeka alebo dokonca niekoľko ľudí, ktorí majú naozaj skvelé sociálne zručnosti, radi spoznávajú nových ľudí a vždy sa chcú zabaviť.

  • Maximalizujete tak svoje šance stretnúť čo najviac ľudí – a nájsť tých pár ľudí, na ktorých vám naozaj záleží.

  • Zostaňte verní sami sebe. Pravdepodobne ste to už počuli nespočetnekrát, ale treba to zopakovať. Koniec koncov, na vysokej škole si každý túži rýchlo nájsť nových priateľov, takže sa môže zmeniť, aby sa pokúsil zapadnúť. Vynútené priateľstvo však zvyčajne nefunguje tak dobre. Buďte sami sebou, aby ste získali skutočné a trvalé kontakty.[18]

    • Zamerajte sa na svoje talenty a silné stránky namiesto svojich slabostí. Čo na tom, že vám nejde matematika? Ste superhviezda v cudzích jazykoch!
    • Urobte si čas na premyslenie svojich hodnôt a vášní. Na čom vám najviac záleží? Čo chceš v živote dosiahnuť?
    • Nezabudnite, že vždy môžete nájsť ľudí, ktorí zdieľajú vaše záujmy, hodnoty a vášne. Neustále hľadajte spôsoby, ako nájsť podobne zmýšľajúcich ľudí.
  • Odkazy