4 spôsoby, ako získať dobré známky na strednej škole

Naučiť sa zvládnuť strednú školu môže byť veľká úloha. Musíte žonglovať medzi rôznymi predmetmi a učiteľmi a okrem bežnej školskej práce a domácich úloh môžete mať aj dlhodobé projekty. Vaše známky však nemusia utrpieť len preto, že máte viac povinností. Udržujte sa na správnej ceste tým, že si precvičíte dobré organizačné schopnosti a manažment času, a dajte si najlepšiu šancu na úspech tým, že budete dávať pozor a zúčastňovať sa na hodinách. Najdôležitejšie však je, aby si sa nezabudol baviť!

Metóda 1 zo 4: Organizácia


Používajte plánovač alebo aplikáciu kalendára, aby ste si udržali poriadok. Môže byť ťažké zapamätať si každú úlohu, ktorú máte splniť, najmä ak si práve zvykáte na to, že máte viacero hodín denne. Aby ste na nič nezabudli, používajte týždenný plánovač, do ktorého si zapíšete každú domácu úlohu, test, skúšku a projekt, ktorý vám bol zadaný. Nezabudni si každý deň skontrolovať svoj plánovač, aby si sa uistil, čo máš odovzdať![1]

  • Ak väčšinu školskej práce robíte online, na sledovanie úloh môžete radšej používať aplikáciu kalendára vo svojom zariadení. Vaša škola môže mať aj online správcu úloh, ktorý môžete použiť.
  • V triede sa budete cítiť istejšie, ak si vždy zapamätáte, kedy máte odovzdať úlohy!
  • Do plánovača môžete zahrnúť zábavné dátumy, ktoré si chcete zapamätať, napríklad narodeniny a sviatky.


Umiestnite všetky svoje papiere do zakladača. Kúpte si obyčajný trojkrúžkový zakladač a pomocou rozdeľovačov vytvorte rôzne časti pre každú triedu. Do zakladača môžete vložiť vreckové priečinky na ukladanie papierov, ktoré nemajú diery. Vždy, keď dostanete nejaké papiere, okamžite ich vložte do správnej časti zakladača. Takto sa nestratia.[2]

  • Môžete mať napríklad jednu časť na angličtinu, jednu na matematiku, jednu na prírodné vedy a jednu na dejepis.
  • Ak si papiere po vyučovaní jednoducho strčíte do batohu, pravdepodobne sa pokrčia a znehodnotia. To by mohlo znamenať, že zabudnete odovzdať dôležitú úlohu, alebo môžete stratiť povolenie, ktoré vám musia podpísať rodičia.
  • Aj keď väčšinu školských úloh budete robiť na diaľku, pravdepodobne si budete musieť vytlačiť veci, ako sú poznámky a pracovné listy, takže aj tak vám bude užitočný zakladač.


Školské potreby majte prehľadne usporiadané na jednom mieste. Je ťažké uspieť v triede, ak neustále hľadáte ceruzku alebo kalkulačku. Či už navštevujete vyučovanie online alebo osobne, snažte sa mať všetky knihy, zošity a iné školské potreby na rovnakom mieste. Keď budete mať poriadok, budete môcť rýchlo a jednoducho vziať to, čo potrebujete.[3]

  • skúste si všetky písacie potreby uložiť do malého puzdra alebo tašky. Ak stratíte ceruzku alebo vám dôjde atrament, ľahko si tak môžete vziať náhradné pero.
  • Pred začiatkom každej hodiny si skontrolujte, či máte správne pomôcky. Napríklad si môžete nechať všetky knihy v skrinke a potom si ich medzi hodinami vymeniť.
  • Možno vám pomôže farebne zladiť pomôcky, ktoré potrebujete na každú hodinu. Môžeš napríklad použiť červený obal na učebnicu matematiky, potom si nalepíš červenú nálepku na zošit z matematiky a na všetky pomôcky, ktoré by si mohol potrebovať na túto hodinu.[4]


Každý večer strávte nejaký čas organizovaním toho, čo budete potrebovať na ďalší deň. Po dokončení domácich úloh každý večer venujte niekoľko minút tomu, aby ste sa uistili, že máte všetko pripravené na ďalší deň školy. skontrolujte si plánovač, či máte všetky úlohy, a zbaľte si batoh s knihami, zošitmi a pomôckami, ktoré budete potrebovať na každú hodinu.[5]

  • Aby ste sa do ďalšieho dňa ešte viac naštartovali, môžete si dokonca na chvíľu vybrať, čo si oblečiete, keď sa na druhý deň ráno zobudíte!
  • Ak budete každý deň pripravení na vyučovanie, ľahšie sa budete sústrediť na učivo, a nie na to, čo vám chýba. To by vám nakoniec mohlo pomôcť zlepšiť si známky!


Každý týždeň alebo dva si vyčistite priečinky, batoh a stôl. Aj keď ste organizovaní, je pravdepodobné, že sa vám počas týždňa pri prechádzaní z triedy do triedy začne hromadiť neporiadok. Zabráňte prílišnému neporiadku tým, že si určíte pravidelný čas na triedenie batohu, skrinky alebo lavice. roztrieďte si papiere a všetko dôležité si uložte do zakladača a uistite sa, že máte prehľadne usporiadané aj školské pomôcky.[6]

  • Napríklad každý piatok po vyučovaní si môžete vyhradiť niekoľko minút na to, aby ste si prešli svoje papiere a vyhodili tie, ktoré nepotrebujete. Takto budete mať nový začiatok, keď sa v pondelok vrátite do školy.
  • Recykluj všetko, o čom si si istý, že už nebudeš potrebovať, napríklad poznámky, ktoré si si už skopíroval, alebo zvyšky papiera, ktoré si použil na riešenie matematických úloh.
  • Ak si nie ste istí, či budete papier ešte potrebovať, pre istotu si ho nechajte – môže sa vám hodiť, keď sa budete učiť na test. Môžete sa tiež opýtať učiteľa, či to budete potrebovať znova.

Metóda 2 zo 4: Účasť na vyučovaní


Buďte načas a každý deň príďte na vyučovanie. Je ťažké získať dobré známky, ak často vynechávate hodiny. Snažte sa chodiť na vyučovanie každý deň a snažte sa nechodiť neskoro – učitelia často robia oznamy hneď na začiatku hodiny, takže by ste mohli zmeškať niečo dôležité, ak sa omeškáte čo i len o pár minút.[7]

  • Ak musíte vynechať niektorý deň v škole, overte si, či si v ten deň môžete urobiť školské úlohy na diaľku. Ak to nie je možné, poraďte sa s učiteľom, ako si môžete doplniť zameškanú prácu.
  • Hoci je veľmi dôležité byť v škole prítomný čo najviac, zostaň doma, ak máš horúčku, nevoľnosť, zvracanie, hnačku alebo iné príznaky nákazlivej choroby.[8]


Venujte pozornosť na hodine. Niekedy môže byť trochu ťažké sústrediť sa na hodine, ale je veľmi dôležité počúvať, kedykoľvek učiteľ hovorí. Učiteľ zvyčajne predstaví tému a potom na ňu nadviaže pomocou kvízov, pracovných listov a domácich úloh. Ak počas hodiny nepočúvate, bude oveľa ťažšie pochopiť zvyšok vašich úloh neskôr.[9]

  • Ak máte problém sústrediť sa počas vyučovania, skúste si sadnúť do lavice blízko prednej časti, kde sa môžete ľahšie vyhnúť rozptyľovaniu zo strany spolužiakov.
  • Ak máte problém sústrediť sa počas diaľkového štúdia, skúste zmeniť miesto, kde sa učíte, aby ste zablokovali všetko, čo by vás mohlo rozptyľovať. Mohli by ste tiež používať aplikáciu v tablete alebo telefóne, ktorá zablokuje veci, ako sú textové správy alebo oznámenia zo sociálnych sietí.
  • Je v poriadku, ak sa ti myšlienky počas vyučovania raz za čas rozptýlia – to sa stáva každému! Jednoducho sa snažte vrátiť k pozornosti hneď, ako si to všimnete.


Zoznámte sa so všetkými svojimi učiteľmi. Na základnej škole ste pravdepodobne mali jedného triedneho učiteľa a váš učiteľ mal len jednu triedu žiakov. Na strednej škole môžete mať až 7 učiteľov a vaši učitelia majú pravdepodobne viac ako 100 študentov. Vaše známky budú lepšie, ak sa budete cítiť príjemne, keď sa budete rozprávať so svojimi učiteľmi, pretože potom je pravdepodobnejšie, že ich oslovíte, ak budete mať na hodine otázku. Keď vás učiteľ lepšie spozná, môže si skôr všimnúť, či nepotrebujete aj nejakú pomoc navyše.[10]

  • Ak nie je zaneprázdnený, nadviažte očný kontakt a pozdravte učiteľa, keď vstúpite do triedy. Po skončení hodiny sa rozlúčte.
  • Ak sa učíte prevažne diaľkovo, pošlite na začiatku semestra e-mail, v ktorom sa predstavíte, a snažte sa zúčastniť čo najviac zoznamovacích úloh.
  • Mnohí učitelia naozaj milujú možnosť lepšie spoznať svojich študentov, preto sa nebojte s nimi rozprávať!


Zapojte sa do diskusií v triede. Keď ste na hodine, zapamätáte si viac z toho, čo sa učíte, ak sa budete snažiť zúčastňovať. Aj vďaka tomu bude ľahšie venovať pozornosť. Napríklad, keď vám učiteľ položí otázku, zdvihnite ruku, ak poznáte odpoveď, a nebojte sa opýtať, ak niečo neviete. Zapojte sa aj do skupinových diskusií – nemusíte v nich dominovať, ale snažte sa prispieť vždy, keď máte čo povedať.[11]

  • Ak ste plachý, možno sa budete cítiť trochu vystrašene, keď budete na hodine hovoriť. Len sa pokúste pretlačiť tento pocit – s praxou to však bude jednoduchšie.
  • Nezabudnite úctivo počúvať, keď hovoria vaši spolužiaci alebo učiteľ.
  • V niektorých prípadoch sa účasť na vyučovaní skutočne započítava do vašej výslednej známky na hodine!


Robte si poznámky, keď učiteľ rozpráva. Na začiatku každej hodiny si vytiahnite prázdny list papiera (alebo sa obráťte na prázdnu stranu v zošite) a do hornej časti strany napíšte dátum. Potom si zapíšte dôležité veci, ktoré váš učiteľ počas hodiny spomenul. Netrápte sa tým, že si budete zapisovať každú jednu vec, ktorú povedia, pretože to vám sťaží venovať pozornosť tomu, čo váš učiteľ hovorí – zapíšte si len niekoľko kľúčových slov a fráz, ktoré vám pomôžu zapamätať si, čo ste sa v ten deň učili.[12]

  • Ak máte počas hodiny nejaké otázky, napíšte si ich do poznámok spolu s odpoveďou, keď na ňu prídete.
  • Ak váš učiteľ opakuje nejaké slovo alebo frázu, pravdepodobne je to dôležité. Zapíšte si to.
  • Ak si budete robiť dobré poznámky, bude sa vám oveľa ľahšie učiť na testy!


Požiadajte o pomoc, ak sa cítite v niečom zmätení. V strednej škole pojmy často nadväzujú jeden na druhý. Ak vynecháte jednu vec, môže byť ťažké pochopiť čokoľvek ďalšie, čo nasleduje po nej. Snažte sa požiadať o dodatočnú pomoc hneď, ako si uvedomíte, že sa cítite stratení, a to buď zdvihnutím ruky a požiadaním v triede, alebo tým, že zostanete po hodine, aby ste získali ďalšiu pomoc, alebo sa porozprávate s rodičmi o dodatočnom doučovaní.

  • Klásť otázky na hodine je užitočné, ak ste väčšinou sledovali učivo, ale trochu ste sa zamotali v jednej časti hodiny.
  • Skúste sa po hodine porozprávať s učiteľom, ak sa vám v danom predmete zvyčajne darí, ale máte pocit, že začínate zaostávať. Ak nie je vhodné zostať po vyučovaní, môžete učiteľovi napísať aj e-mail.
  • Individuálne doučovanie môže byť užitočné, ak máte pocit, že ste ďaleko za svojimi spolužiakmi.

Metóda 3 zo 4:Efektívne štúdium


Vytvorte si vyhradený priestor na domáce úlohy a štúdium. Nájdite si doma miesto, kde môžete pracovať bez toho, aby vás niekto vyrušoval. Urobte si z toho miesto, kam chodíte do školy, vrátane dištančného učenia, domácich úloh a školských úloh. Ak môžete, snažte sa tu mať svoje školské pomôcky – a ak nemôžete, skúste ich umiestniť do koša v blízkosti, aby ste k nim mali ľahký prístup.[13]

  • Ak máte vyhradený priestor na štúdium, napríklad stôl v izbe, skúste si ho prispôsobiť pridaním fotografií svojich priateľov, zavesením plagátov na stenu alebo vystavením drobných predmetov, ktoré vás rozosmievajú. Môžete si dokonca napísať frázy, ktoré vás budú motivovať, ako napr!“ alebo „Môžete to urobiť!“ Len si dávajte pozor, aby ste neuviedli nič, čo by vás príliš rozptyľovalo.
  • Ak môžete, vyberte si pokojné miesto mimo dosahu iných ľudí. Ak to nie je možné, požiadajte členov rodiny, aby vám venovali pokojný čas, keď sa potrebujete učiť.


Dodržiavajte pravidelný režim domácich úloh. Vytvorte si zvyk robiť si domáce úlohy každý deň v rovnakom čase. Keď sa domáce úlohy stanú súčasťou vašej každodennej rutiny, je menej pravdepodobné, že na ne zabudnete. Najprv experimentujte, aby ste zistili, aký čas vám najviac vyhovuje. Môžete napríklad prísť domov, pol hodiny relaxovať a potom sa pustiť do úloh.

  • Premýšľajte o tom, v ktorých častiach dňa sa dokážete najlepšie sústrediť. Ak prídete domov zo školy plní energie, môže to byť skvelý čas na štúdium. Na druhej strane, ak prídete domov vyčerpaní a po večeri sa vzchopíte, možno sa vám bude lepšie učiť večer.[14]
  • Nespadnite do pasce, keď si myslíte, že domáce úlohy nie sú až také dôležité – niekedy môžu tvoriť naozaj veľkú časť vašej výslednej známky v triede. Nielen to, ale každodenné plnenie domácich úloh vám pomôže upevniť si všetko, čo ste sa v ten deň naučili na hodine, čo vám môže pomôcť pri záverečných skúškach.[15]


Robte si prestávky počas dlhých študijných sedení. Štúdium neznamená, že musíte len hodiny pozerať do knihy. Namiesto toho sa každých 30-45 minút zastavte a urobte si 15-minútovú prestávku. Počas tohto času vstaňte a prejdite sa, prípadne si vezmite občerstvenie alebo nápoj, ak ho potrebujete. To vám pomôže zabrániť tomu, aby sa vám všetko, čo študujete, zlievalo dokopy, a možno si skutočne zachováte viac informácií.[16]

  • Okrem toho vám to môže pomôcť, aby ste sa necítili vyhorení a preťažení.


Každý deň si zopakujte, čo ste sa naučili v škole. Každý večer si prečítajte poznámky, ktoré ste si v ten deň urobili na hodine. Možno si budete chcieť znovu prečítať aj všetky materiály alebo kapitoly, ktoré váš učiteľ preberal. Pomôže vám to upevniť si nadobudnuté vedomosti, takže si ich neskôr ľahšie zapamätáte.[17]

  • Skúste si poznámky prepisovať úhľadne, aby sa dali ľahko čítať. Okrem toho môžete pridať akékoľvek objasňujúce detaily, otázky, ktoré ešte máte, alebo schémy, ktoré by mohli pomôcť pochopiť tému pri neskoršom štúdiu.


Študijný materiál po častiach. Ak sa potrebujete naučiť veľa novej látky, rozdeľte si ju na menšie časti. Vďaka tomu ju zvládnete oveľa ľahšie – najmä ak si ju naplánujete dopredu a dáte si dostatok času na naučenie sa jednotlivých častí.

  • Ak sa napríklad potrebujete do konca týždňa naučiť 20 slov v španielčine, môžete si to rozdeliť na 4 časti po 5 slovách. Potom by ste mohli každý večer študovať novú skupinu slov. Len sa nezabudnite vrátiť k častiam, ktoré ste už študovali, aby ste ich nezabudli.
  • Na veľkú skúšku si rozdeľte materiál, ktorý potrebujete naštudovať, a napíšte si študijný plán. Skúste študovať 20-45 minút denne počas niekoľkých týždňov.


Sledujte svoje dlhodobé úlohy v kalendári. Od strednej školy budete niekedy dostávať úlohy, ktoré sa natiahnu na niekoľko týždňov alebo dokonca na celé semestre. Môžete mať aj záverečné skúšky, ktoré sa týkajú veľkého množstva informácií. Plánujte si veľké úlohy dopredu tak, že si pred ich termínom napíšete do plánovača pripomienky. Okrem toho si napíšte, čo musíte každý deň urobiť, aby ste boli pripravení.

  • V prípade veľkej práce môžete napríklad jeden deň robiť rešerše v knižnici, ďalší deň písať osnovu a potom po zvyšok týždňa stráviť každý deň hodinu alebo dve písaním hrubého návrhu a konečného návrhu.
  • To vám môže pomôcť, aby ste sa necítili preťažení veľkým projektom. Okrem toho vám to zabráni v tom, aby ste sa museli ponáhľať s dokončením na poslednú chvíľu.

Metóda 4 zo 4:Starostlivosť o seba


Nájdite si priateľov, aby ste sa cítili lepšie prispôsobení. Nevyčítaj si, že si medzi vyučovaním rozprávaš s kamarátmi – mať v škole pár kamarátov môže mať skutočne pozitívny vplyv na tvoje známky! Ak sa v škole cítite úplne izolovaní, budete mať väčšie problémy sústrediť sa na vyučovaní a bude pre vás ťažšie získať dobré známky. Skúste si nájsť pár ľudí, s ktorými si rozumiete, a snažte sa s nimi stráviť trochu času, kedykoľvek budete mať príležitosť.[18]

  • Zapojte sa do mimoškolského krúžku v oblasti, ktorá vás naozaj baví, a ľahko sa tak zoznámite s ľuďmi, ktorí majú rovnaké záujmy ako vy.
  • Skúste sa rozprávať s ľuďmi, vedľa ktorých sedíte v triede, pred zvonením a po ňom. Aj obyčajné pozdravenie a úsmev môže spôsobiť, že budete pôsobiť priateľsky a srdečne.
  • Nájsť si priateľov môže byť niekedy ťažké, preto sa netreba obviňovať, ak sa to nepodarí hneď. Buďte k ľuďom milí a dobre sa o seba starajte. Ak to budete robiť, je veľká šanca, že si skôr či neskôr nájdete podobne zmýšľajúcich priateľov.


Cvičte, aby ste sa lepšie sústredili. Snažte sa nájsť spôsob, ako rozhýbať svoje telo počas celého týždňa. Cvičenie je skvelé pre vaše telo, ale je dobré aj pre vašu myseľ – môže vám skutočne pomôcť ľahšie dávať pozor v triede alebo počas štúdia.[19]

  • Ak ste športovec, skúste sa prihlásiť na tímové športy, tanec alebo atletiku.
  • Aj keď si o sebe nemyslíte, že ste koordinovaní alebo silní, aj tak vám prospeje, ak každý deň aspoň 30 minút vstanete a budete sa hýbať.
  • Ak sa snažíte učiť a nedokážete sa sústrediť, skúste sa rýchlo prejsť, urobiť niekoľko skokov alebo predviesť svoje obľúbené tanečné pohyby!


Dobre sa najedzte, aby ste dodali svojmu mozgu energiu. Nevynechávajte jedlá – tak ako vaše telo potrebuje jedlo na získanie energie, aj váš mozog potrebuje jedlo ako palivo na všetko to hlboké premýšľanie, ktoré budete vykonávať! Každý deň pred školou zjedzte zdravé raňajky, dajte si výživný obed a deň zakončite večerou s rodinou. Okrem toho môžete počas dňa zaradiť niekoľko zdravých občerstvení, napríklad hrsť orechov, müsli tyčinku alebo kúsok ovocia.[20]

  • Na strednej škole si možno nebudeš môcť vždy vyberať jedlo sám, ale snaž sa vyberať si zdravé jedlá, keď máš možnosť. Ak si napríklad kupujete nápoj z automatu, môžete si namiesto limonády vziať fľašu vody.

  • Každú noc si dopraj plnohodnotný spánok. Je takmer nemožné dosiahnuť dobré výsledky v škole, ak ste vyčerpaní. Snažte sa chodiť spať každý večer v rovnakom čase, a to aj cez víkendy. Nastavte si budík tak, aby ste sa každý deň zobudili v rovnakom čase, aj. To uľahčí vášmu telu rýchlo zaspať, takže bude menej pravdepodobné, že budete ležať v bdelom stave, keď by ste mali odpočívať.[21]
    Dôveryhodný zdroj
    Klinika Mayo
    Vzdelávacia webová stránka jednej z popredných svetových nemocníc
    Prejsť na zdroj

    • Ak si v predškolskom veku, potrebuješ spať 10-12 hodín každú noc. Ak ste tínedžer, potrebujete 8 a pol až 9 a pol hodiny spánku každú noc.[22]
    • Nesnažte sa zostať celú noc hore a šprtať sa na test. Váš mozog potrebuje spánok, aby spracoval to, čo ste sa učili.[23]
      Dôveryhodný zdroj
      Národný inštitút pre srdce, pľúca a krv
      Výskumné a vzdelávacie centrum v rámci Národného inštitútu zdravia
      Prejsť na zdroj
    • Snažte sa po škole nezdriemnuť – môže to sťažiť spanie v noci.[24]
  • Odkazy