5 spôsobov, ako napísať výpoveď trénerovi

Ak ste už nejaký čas členom športového tímu a chcete z neho odísť, najlepšie je poskytnúť trénerovi formálne oznámenie o svojom odchode. Poskytnutie písomného listu vám poskytne príležitosť vyjadriť svoje uznanie trénerovi a členom tímu. Je to tiež skvelý spôsob, ako odísť v dobrom a udržiavať pozitívne vzťahy.

Metóda 1 zo 4: Písanie hlavnej časti listu


Vypracujte prvý odsek. Buďte priami a hneď uveďte účel listu. Uveďte názov tímu, ako dlho ste v tíme a váš predpokladaný posledný deň.

  • Tu je ukážka prvého odseku: „Po viac ako roku pôsobenia v tíme musím s veľkou ľútosťou oznámiť, že s okamžitou platnosťou odstupujem z juniorského lakrosového družstva Pleasantville Lemon Trees.“
  • Prvý odsek nemusí byť dlhý. Pár viet je v poriadku, pokiaľ toho nechcete oznámiť viac.


Rozvíjajte druhý a nasledujúce odseky. Uveďte dôvody, prečo odchádzate, pričom použite jazyk, ktorý nie je obviňujúci. To znamená, že nechcete byť neúctivý, sarkastický alebo zlomyseľný bez ohľadu na to, čo sa stalo počas vášho pôsobenia v tíme. Aj keď je v poriadku byť pravdivý, mali by ste vždy zostať pozitívni.

  • Uveďte dôvody odchodu z tímu, ale buďte úprimní. Napríklad „Potrebujem ísť do tímu, kde budem môcť dostať viac herného času.“
  • Spomeňte, čo sa vám na práci v tíme páčilo a aké životné lekcie ste získali. Napríklad: „Rád som s vami pracoval a veľa som sa pod vaším vedením naučil. Najmä vaše pripomienky k mojej práci s hokejkou aj nohami mi veľmi pomohli.“
  • Mnohé tímy uvádzajú fotografie členov tímu v marketingových materiáloch, najmä na sociálnych sieťach. Ak si neželáte, aby bola vaša podobizeň v budúcnosti zahrnutá do týchto materiálov, uveďte to v liste. Uvedomte si, že niektoré predchádzajúce dohody môžu tímu umožniť zachovať váš obraz v marketingových materiáloch, avšak.


Rozvíjajte záverečný odsek. Na záver listu vyjadrite trénerovi svoje uznanie. Nezabudnite byť pravdivý. Vždy sa dá nájsť niečo pekné, čo sa dá o človeku povedať. Nikdy neviete, kedy sa vaše cesty v budúcnosti opäť skrížia, a zanechanie dobrých vzťahov by mohlo byť prospešné aj v budúcnosti.[1]
Tu je príklad: „Tréner Allen, chcem sa vám ešte raz poďakovať za všetok váš čas a pomoc pri podpore mojej juniorskej lakrosovej kariéry.“

  • Pred odchodom uveďte svoju ochotu pomôcť tímu, ak to bude potrebné. Urobte to len vtedy, ak je to niečo, čo ste schopní urobiť. Nedávajte si žiadne záväzky, ktoré nemôžete dodržať.

Metóda 2 zo 4: Formátovanie listu

Vyberte platformu na písanie listu. List môžete napísať buď na počítači pomocou softvérovej aplikácie Microsoft Word, alebo ho môžete napísať v e-maile. Ak nemáte počítač, môžete list napísať rukou, ale nie je to najlepšia možnosť a mali by ste ju použiť len vtedy, ak nemáte absolútne žiadny prístup k počítaču.

  • Ak nemáte počítač, vždy môžete ísť do knižnice, pretože mnohé knižnice majú počítačové centrum, ktoré je otvorené pre verejnosť. Zvyčajne vám stačí bezplatný preukaz do knižnice.
  • Hoci je Microsoft Word najčastejšie používaným softvérom na spracovanie textu, niektorí ľudia používajú aj Pages, čo je softvérová aplikácia výhradne pre počítače Mac.
  • Ak list píšete rukou, nezabudnite použiť dobrý rukopis, aby sa váš list dal ľahko čítať.


Vyberte si papier. Vyberte si štandardnú veľkosť papiera, ktorá je 8 1⁄2 na 11 palcov (22 na 28 cm). Nebojte sa o gramáž papiera, pokiaľ použijete základný papier na tlač. Zvyčajne to, čo máte po ruke, bude fungovať rovnako dobre.[2]


Stanovte rozloženie dokumentu. Horné a dolné okraje by mali byť v rozmedzí 1 až 1 1⁄4 palcov (2.5 a 3.2 cm). Pravý a ľavý okraj by mal byť v rozmedzí 1 1⁄4 a 1 1⁄2 palcov (3.2 a 3.8 cm).

  • Môžete použiť predvolené nastavenia okrajov, ktoré sú súčasťou väčšiny textových procesorov, čo je 1 1⁄4 palcov (3.2 cm) na všetkých stranách (vpravo, vľavo, hore a dole).
  • použite ľahko čitateľné písmo, napríklad Times New Roman, Arial, Verdana alebo Cambria, s veľkosťou písma 10, 11 alebo 12. Ak máte preferencie, môžete si vybrať iné ľahko čitateľné písmo.
  • V liste urobte jednu medzeru a medzi odseky umiestnite ďalší riadok. Za oslovenie a pozdrav by ste mali umiestniť aj ďalší riadok, avšak za dátumom sú štyri riadky navyše.
  • Váš list by nemal byť dlhší ako jedna strana.


Pridajte dátum. Napíšte alebo vypíšte dátum, kedy list vytvárate. Mesiac by mal byť vypísaný a mal by nasledovať deň a rok: 2. apríla 2016.


Pridajte kontaktné údaje príjemcu. Adresa by mala obsahovať meno príjemcu, organizáciu, ulicu, mesto, štát a poštové smerovacie číslo (Mr. Daniel Allen, Pleasantville Lemon Trees, 55 Fifth Avenue, Pleasantville, NY 10570).

  • Ak adresa nie je k dispozícii, môžete ju vynechať a prejsť k ďalšiemu kroku.


Pridajte pozdrav. Napíšte alebo napíšte „Vážený tréner (priezvisko).“ Používanie tohto štandardného pozdravu, ktorý sa nazýva aj pozdrav, je dobré, pretože chcete zachovať profesionalitu.

  • Hoci je „Vážený“ vhodné v kontexte listu, nemusí to byť nevyhnutne najlepší pozdrav, ak sa rozhodnete poslať list v tele e-mailu. E-mailové správy bývajú menej formálne a vyžadujú menej formálny pozdrav, napríklad: „Dobrý deň, tréner (priezvisko).“


Pridajte záverečné slovo. Existuje mnoho možností ukončenia listu, ale pre tento scenár by ste mali použiť „S úctou“, „Srdečne pozdravujem“ alebo „S pozdravom“, aby ste preukázali svoju úprimnosť alebo pozitívne želania pre trénera a tím.


Korektúra listu. Vždy, keď píšete list, mali by ste ho skontrolovať, aby ste sa uistili, že neobsahuje žiadne chyby. Pri korektúre listu si ho prečítajte nahlas, pretože je pravdepodobnejšie, že identifikujete chyby, keď hovoríte a počujete slová.


Vytlačte a podpíšte list. Vytlačte si list a podpíšte ho svojím menom aj priezviskom. Ak plánujete poslať list e-mailom, vlastnoručný podpis nebude ľahké pridať, ani to nie je potrebné.

Metóda 3 zo 4:Odoslanie listu


List doručte osobne. Po dokončení písania listu existuje mnoho spôsobov doručenia, z ktorých si môžete vybrať. Najlepší spôsob je však doručiť list osobne. To vám dá príležitosť hovoriť priamo s trénerom a odpovedať na všetky otázky.

  • List môžete trénerovi odovzdať po tréningu a hneď po ňom sa s ním porozprávať, alebo môžete podrobnosti prediskutovať neskôr.


požiadať niekoho, aby list doručil za vás. Ak nechcete list doručiť osobne, môžete tiež niekoho poveriť, aby list doručil za vás, pokiaľ je v zalepenej obálke.

  • Uistite sa, že tejto osobe môžete dôverovať pri doručovaní listu. Nevyberajte niekoho, kto môže list stratiť alebo zabudnúť.


List pošlite poštou. List môžete vždy poslať poštou, ak skutočne máte adresu trénera. Najlepšia adresa, ktorú môžete použiť, je adresa školy alebo organizácie, ktorá koordinuje aktivity tímu.

  • Vyhnite sa použitiu osobnej domácej adresy trénera, pretože to môže pôsobiť neprofesionálne.


Pošlite list e-mailom. Ak sa rozhodnete poslať list e-mailom, môžete ho poslať ako dokument pripojený k e-mailu alebo napísať obsah listu do vlastného tela e-mailovej správy.

  • Do predmetu uveďte svoje meno a názov tímu. Nepoužívajte neformálny nadpis, ako napr!“ alebo „Dobrý deň.“


Pošlite blahoprianie alebo ďakovnú kartu. Chcete urobiť niečo neštandardné a mimoriadne špeciálne? Často je tu asistent trénera alebo iní administrátori, ktorí vám ako členovi tímu obzvlášť pomohli. Môžete zvážiť poskytnutie ďakovného listu alebo blahoželania jednej alebo viacerým z týchto osôb. Je to spôsob, ako oceniť láskavosť človeka spôsobom, ktorý môže byť nezabudnuteľný a nevyžaduje si veľa dodatočného úsilia ani peňazí.

  • Lacné blahoželania a ďakovné karty nájdete v obchodoch, ako sú Target a Walmart, ako aj v iných maloobchodných predajniach, napríklad v rôznych dolárových obchodoch a obchodoch s potravinami.

Metóda 4 zo 4:Prijatie rozhodnutia o odchode


Preskúmajte, prečo odchádzate. Pri prijímaní dôležitého rozhodnutia je najlepšie zamyslieť sa nad skutočnosťami, ktoré vaše rozhodnutie sprevádzajú, napríklad prečo a kedy. To vám poskytne príležitosť uistiť sa, že sa rozhodujete správne. Položte si nasledujúce otázky:

  • Prečo chcem odísť z tímu?
  • Kedy chcem odísť z tímu? Napríklad, či počkáte do konca sezóny, alebo odídete okamžite.[3]


Uveďte výhody a nevýhody. Vezmite si list papiera a pero alebo použite elektronický poznámkový blok a vypíšte svoje odpovede na nižšie uvedené otázky. To vám pomôže získať dôveru vo vaše rozhodnutie.[4]

  • Ako ma pozitívne ovplyvní odchod z tímu? (uveďte všetky klady)
  • Ako ma negatívne ovplyvní odchod z tímu? (uveďte všetky zápory)


Zhodnoťte vplyv na svoju budúcnosť. Okrem identifikovaných kladov a záporov si položte otázku, či by odchod z tímu mohol negatívne alebo pozitívne ovplyvniť vašu budúcnosť (napríklad vašu kariéru na vysokej škole).

  • Ak odchádzate, aby ste vyskúšali iný šport alebo sa sústredili na prácu v škole, mali by ste sa pri odchode cítiť sebaisto, pretože to bude prospešné pre vašu budúcnosť.
  • Ak odchádzate, pretože sa vyskytla náročná situácia, ktorú ste nedokázali zvládnuť, môžete zvážiť, či zostanete a získate pomoc pri riešení problému.


Porozprávajte sa s rodičom, učiteľom alebo mentorom. Ak sa vám nedarí urobiť konečné rozhodnutie, môžete sa porozprávať s dospelou osobou, ktorej názoru dôverujete, aby ste si vypočuli iný pohľad na vec. Môžu mať nápady alebo myšlienky, ktoré ste nezohľadnili.


Určite náhradnú činnosť. Či budete mať nového trénera, tím a náhradnú aktivitu, ktorá vám poskytne podobné alebo väčšie výhody ako tie, ktoré ste získali v športe, ktorý opúšťate? Nemusí byť dobrý nápad opustiť šport a potom nemať vo voľnom čase čo robiť, alebo opustiť šport a tráviť voľný čas vysedávaním na gauči alebo hraním videohier.

  • Vaša náhradná činnosť by mala byť pre vás väčším prínosom z krátkodobého alebo dlhodobého hľadiska.

Vzorové listy


Vzor neformálneho výpovedného listu

Odkazy