5 spôsobov, ako pomôcť zachrániť Zem

Záleží vám na blahu Zeme? Chcete urobiť všetko, čo je vo vašich silách, aby ste ho zachránili? Vzhľadom na zlé správy o globálnom otepľovaní, vymierajúcich oceánoch a ohrozených zvieratách, ktoré nás denne zaplavujú, je ťažké vedieť, kde začať. Môže sa zdať, že konanie jedného človeka nič nezmení, ale v skutočnosti existuje mnoho spôsobov, ako môžete pomôcť. Tu je niekoľko návrhov na zmenu vašich osobných návykov a vzdelávanie ostatných, aby ste dosiahli plodný vplyv.

Metóda 1 z 5: Šetrenie vodou


Šetrite vodou v domácnosti. Plytvanie vodou je jedným z najväčších spôsobov, ako jednotlivci ovplyvňujú zdravie planéty. Opatrenia na zníženie spotreby vody môžete začať robiť hneď. Ak žijete v oblasti s nedostatkom vody, je to pre zdravie životného prostredia vo vašom regióne ešte dôležitejšie. Pokúste sa odškrtnúť čo najviac položiek z tohto zoznamu:

  • Skontrolujte a opravte všetky úniky vody. Netesniaci vodovodný kohútik môže plytvať veľkým množstvom vody.
  • Na vodovodné batérie a toalety nainštalujte zariadenia na úsporu vody. Dobrým začiatkom môže byť sprchová hlavica s nízkym prietokom.
  • Sprchujte sa kratšie.
  • Neumývajte riad pri nepretržite tečúcej vode. Používajte metódu, ktorá si vyžaduje menej vody na umytie riadu.
  • Vypnite prívod vody do práčky, aby ste zabránili úniku vody. Nemusí byť zapnutý stále.
  • Vymeňte staré toalety za nové, ktoré spotrebujú oveľa menej vody.
  • Perte a sušte len plnú dávku bielizne a riadu. Umývanie vody na polovičnú náplň plytvá vodou.
  • Nepoužívajte príliš veľa vody na zalievanie trávnika.
  • Nenechávajte pustiť kohútik, keď si čistíte zuby.


Používajte menej chemikálií. Chemikálie používané na umývanie našich tiel, domov, áut a všetkého ostatného sa splachujú do kanalizácie alebo sa vstrebávajú do trávy a nakoniec sa dostanú do vodných zdrojov. Keďže mnohí ľudia používajú ťažké chemikálie na najrôznejšie veci, chemikálie spôsobujú skutočné škody na vodných tokoch a vodnom živote. Chemikálie nie sú dobré ani pre ľudí, preto sa ich snažte obmedziť. Tu je návod, ako na to:

  • Zoznámte sa s alternatívami čistiacich prostriedkov pre domácnosť, ktoré nepoužívajú nebezpečné chemikálie. Napríklad použitie roztoku 1/2 bieleho octu a 1/2 vody funguje rovnako dobre ako väčšina komerčných čistiacich prostriedkov na základné čistiace práce. Jedlá sóda a soľ sú lacné, netoxické čistiace prostriedky, ale mali by sa používať s mierou.
  • Ak neexistujú dobré alternatívy toxického predmetu, určte najmenšie množstvo potrebné na dosiahnutie účinného a hygienického výsledku a pri každom čistení použite minimálne množstvo. Venovanie zvýšenej pozornosti požadovanému množstvu vám pomôže znížiť a tiež ušetriť peniaze.
  • Namiesto používania šampónov a mydiel s obsahom chemikálií si skúste vyrobiť vlastné.
  • Namiesto používania pesticídov a herbicídov nájdite prírodné spôsoby, ako sa zbaviť buriny a škodcov.


Zneškodňujte toxický odpad správnym spôsobom. Farby, motorový olej, čpavok a množstvo ďalších chemikálií by sa nemali vylievať do kanalizácie alebo priamo do ekosystému. Vsiaknu do zeme a skončia v podzemných vodách. Obráťte sa na miestne hygienické oddelenie, aby ste sa informovali o najlepších postupoch pri likvidácii nebezpečného odpadu a toxických chemikálií. [1]
Dôveryhodný zdroj
Národná rada na ochranu zdrojov
Nadnárodná skupina na ochranu životného prostredia zameraná na občiansky aktivizmus a legislatívne opatrenia
Prejsť na zdroj


Pomôžte identifikovať veľkých znečisťovateľov vody. Jednotlivci môžu urobiť len toľko, pokiaľ ide o udržiavanie čistoty vody. Podniky a priemyselné podniky sú často vinníkmi, pokiaľ ide o znečistenie vody. V záujme ochrany vody na Zemi by sa mali zainteresovaní občania ozvať a nájsť spôsoby, ako zastaviť znečistenie priamo pri zdroji. [2]
Dôveryhodný zdroj
Národná rada na ochranu zdrojov
Nadnárodná skupina na ochranu životného prostredia zameraná na občiansky aktivizmus a legislatívne opatrenia
Prejsť na zdroj

  • Pridajte sa k miestnej environmentálnej skupine, ktorá sa snaží čistiť vodu vo vašej oblasti, či už ide o rieku, jazero alebo oceán.
  • Kontaktujte svojho miestneho zástupcu a vyjadrite svoj názor na zachovanie vody bez chemikálií.
  • Dobrovoľne pomáhajte pri čistení pláží alebo brehov riek.
  • Pomôžte ostatným zapojiť sa do úsilia o vyčistenie vody vo vašej oblasti.

Metóda 2 z 5: Zachovanie kvality ovzdušia


Používajte menej elektrickej energie. Uhlie a zemný plyn sú najbežnejšími zdrojmi energie používanými na výrobu elektriny. Spaľovanie týchto látok je hlavným faktorom znečistenia ovzdušia vo svete. Zníženie závislosti od elektrickej energie je skvelý spôsob, ako prispieť k záchrane planéty.[3]
Dôveryhodný zdroj
Agentúra Spojených štátov pre ochranu životného prostredia
Nezávislý U.S. Vládna agentúra zodpovedná za podporu bezpečných environmentálnych postupov
Prejsť na zdroj
Tu je návod, čo môžete urobiť:

  • Využívajte solárnu energiu na ohrev vody a domácnosti.
  • Vypnite elektrické zariadenia, keď odchádzate z práce domov.
  • Ak máte centrálnu klimatizáciu, nezatvárajte vetracie otvory v nepoužívaných miestnostiach.
  • znížte termostat na ohrievači vody na 120.
  • Vypnite alebo odstavte ohrievač vody, keď budete dlhší čas preč.
  • Vypínajte nepotrebné svetlá, aj keď na krátky čas opustíte miestnosť.
  • Nastavte teplotu v chladničke na 36 až 38 a v mrazničke na 0 až 5 .
  • Pri používaní rúry minimalizujte otváranie dvierok počas jej používania; pri každom otvorení dvierok sa teplota rúry zníži o 25 až 30.
  • Čistite filter na žmolky v sušičke po každom naplnení, aby spotrebovala menej energie.
  • Oblečenie perte v teplej alebo studenej vode namiesto horúcej.
  • Vypínajte svetlá, počítače, televízory a iné spotrebiče, keď sa nepoužívajú.
  • Používajte kompaktné žiarivky, aby ste ušetrili peniaze a energiu.
  • Vysaďte stromy, aby ste zatienili svoj dom.
  • Vymeňte staré okná za energeticky úsporné.
  • V lete udržiavajte vyšší a v zime nižší termostat, keď ste preč.
  • Izolujte svoj domov čo najlepšie.


Menej často šoférujte a lietajte. Ďalším veľkým zdrojom znečistenia ovzdušia, ktoré vedie ku globálnemu otepľovaniu, sú emisie z osobných a nákladných automobilov, lietadiel a iných dopravných prostriedkov.[4]
Odborný zdroj
Kathryn Kellogg
Špecialista na udržateľnosť
Rozhovor s odborníkom. 28. júna 2019.
Výroba vozidiel, plyn potrebný na ich pohon, chemikálie, ktoré spaľujú, a výroba ciest – to všetko zohráva úlohu. Ak môžete menej často šoférovať a lietať, urobíte veľa pre záchranu planéty.[5]
Dôveryhodný zdroj
Agentúra Spojených štátov pre ochranu životného prostredia
Independent U.S. vládna agentúra zodpovedná za podporu bezpečných environmentálnych postupov
Prejsť na zdroj

  • Ak je to možné, namiesto jazdy autom choďte pešo alebo jazdite na bicykli. Nájdite si vo svojom meste cyklotrasy a využívajte ich!
  • Ak nie je možné do práce cestovať na bicykli alebo pešo, pridajte sa k spolujazdcovi alebo spolujazdcovi dodávkou.
  • nahláste miestnemu úradu pre ochranu ovzdušia fajčiace vozidlá.
  • riadne udržiavajte svoje vozidlo. Kúpte si radiálne pneumatiky a udržiavajte ich správne nahustené pre vaše vozidlo. Maľujte štetcami alebo valčekmi namiesto používania farieb v spreji, aby ste minimalizovali škodlivé emisie.


Kupujte miestny tovar. Nakupovanie na miestnej úrovni pomáha bojovať proti znečisteniu ovzdušia dvoma spôsobmi. Nemusíte cestovať tak ďaleko, aby ste získali to, čo potrebujete, a výrobky tiež nemusia cestovať tak ďaleko, aby sa dostali k vám. Inteligentné rozhodovanie o tom, odkiaľ pochádzajú vaše potraviny, oblečenie a iný tovar, môže pomôcť znížiť znečistenie ovzdušia.

  • Nakupujte na farmárskych trhoch a kupujte potraviny, ktoré boli vyrobené čo najbližšie k vášmu domovu.
  • Pri online nákupoch venujte pozornosť tomu, ako ďaleko objednaný tovar precestuje, kým dorazí. Snažte sa nájsť predmety, ktoré nebudú musieť cestovať na dlhé vzdialenosti.
  • Venujte pozornosť tomu, kde bolo vyrobené vaše oblečenie, elektronika, domáce potreby a iné veci. Pokiaľ je to možné, kupujte predmety, ktoré boli vyrobené vo vašom regióne.


Jedzte zeleninu a mäso z miestnych zdrojov. Priemyselné poľnohospodárske postupy sú škodlivé nielen pre jednotlivé zvieratá, ale sú nebezpečné aj pre samotnú planétu. Továrenské poľnohospodárstvo produkuje veľké množstvo znečistenia ovzdušia a vody. Túto problematiku môžete riešiť osobne nasledujúcimi krokmi:

  • Jedzte viac zeleniny. Táto jednoduchá zmena je spôsob, ako sa odhlásiť z továrenského poľnohospodárskeho priemyslu.
  • Pýtajte sa, odkiaľ pochádza vaše mäso. Naučte sa zodpovedne loviť, aby ste získali prirodzenejší zdroj živočíšnych bielkovín, ak je to možné.
  • Kupujte len mäso z miestnych zdrojov z malej farmy.
  • Vyhnite sa konzumácii hovädzieho mäsa. Kravy vypúšťajú veľa metánu, nebezpečného skleníkového plynu, a ďalších znečisťujúcich látok. Pokúste sa znížiť príjem hovädzieho mäsa a vyberte si iné druhy mäsa.


Staňte sa aktivistom za znečisťovanie ovzdušia. Zistite, aké miestne skupiny bojujú proti znečisteniu ovzdušia, a nájdite spôsob, ako sa zapojiť. Vzdelávaním seba a ostatných o tomto probléme môžete dosiahnuť väčší účinok, než keby ste jednoducho zmenili životný štýl.[6]
Zdroj experta
Kathryn Kellogg
Špecialista na udržateľnosť
Rozhovor s odborníkom. 28. júna 2019.

  • Pridajte sa k skupine, ktorá vysádza stromy, aby pomohla čistiť ovzdušie.
  • Staňte sa cyklistickým aktivistom. Usilujte sa o vybudovanie bezpečných chodníkov vo vašom meste.
  • Kontaktujte miestnych zástupcov a vyjadrite sa k problémom, ktoré sa týkajú vášho regiónu. Ak napríklad nejaká továreň vypúšťa do ovzdušia znečisťujúce látky, zapojte sa do politickej aktivity, aby ste ju zastavili.

Metóda 3 z 5:Ochrana zdravia krajiny


Produkujte menej odpadu. Všetko, čo vyhodíte do koša, zviažete a vynesiete do zberu, skončí na skládke. Navyše všetok ten odpad – plasty, papier, kovy a čokoľvek iné – bol pravdepodobne vyrobený pomocou neudržateľných postupov, ktoré poškodzujú zdravie pôdy. Vyprodukovaním menšieho množstva odpadu môžete znížiť svoj vplyv.[7]
Odborný zdroj
Kathryn Kellogg
Špecialista na udržateľnosť
Rozhovor s odborníkom. 28. júna 2019.
Skúste urobiť tieto zmeny:

  • Kupujte výrobky, ktoré môžete opätovne použiť. Používajte napríklad sklenené nádoby namiesto krehkých plastových.
  • Nepoužívajte plastové vrecká – používajte textilné vrecká s dlhou životnosťou.
  • Udržujte a opravujte trvanlivé výrobky namiesto toho, aby ste kupovali nové.
  • Vyhýbajte sa výrobkom s viacerými vrstvami obalov, keď stačí len jedna. Približne 33 % toho, čo vyhodíme, tvoria obaly.
  • Používajte opakovane použiteľné taniere a príbory namiesto jednorazových. Používajte opakovane použiteľné nádoby na skladovanie potravín namiesto alobalu a potravinovej fólie.
  • Kupujte dobíjacie batérie do často používaných zariadení.
  • Kopírujte a tlačte na obe strany papiera.
  • Opätovne používajte predmety, ako sú obálky, zakladače a kancelárske spinky.
  • Používajte e-mail alebo textové správy ako náhradu papierovej korešpondencie.
  • Používajte recyklovaný papier.
  • Opravujte oblečenie namiesto kupovania nového.
  • Kupujte použitý nábytok – je ho nadbytok a je oveľa lacnejší ako nový nábytok.


Vyrobte si vlastné veci. Keď si pripravíte vlastnú večeru od základu alebo si namiešate vlastné čistiace prostriedky, prirodzene produkujete menej odpadu. Jednorazové televízne večere, fľaše od šampónov a podobne sa môžu v odpadkovom koši naozaj nahromadiť! Tu je niekoľko vecí, ktoré si môžete vyrobiť sami:

  • Potraviny. Ak ste naozaj ambiciózni, vypestujte si alebo ulovte vlastné! V opačnom prípade sa snažte čo najviac jedál pripravovať od základu. Nakupujte suroviny vo veľkom, aby ste znížili množstvo obalov.
  • Výrobky na telo. Šampón, kondicionér, pleťové mlieko, zubná pasta atď. – poviete si, čo chcete, môžete to vyrobiť! Najprv skúste nahradiť len niekoľko vecí, potom sa dopracujte k tomu, aby ste väčšinu vecí, ktoré používate. Tip: kokosový olej je skvelou náhradou za pleťovú vodu, hĺbkový kondicionér a umývanie tváre.
  • Čistiace prostriedky. Všetko od čistiaceho prostriedku na okná cez čistiaci prostriedok na kúpeľňu až po čistiaci prostriedok na rúry sa dá vyrobiť z úplne prírodných surovín.


Kompost. Je to vynikajúci spôsob, ako znížiť množstvo odpadu a zároveň zlepšiť zdravie pôdy, na ktorej žijete. Namiesto vyhadzovania zvyškov jedla do koša ich kompostujte v koši alebo na hromade. Po niekoľkých týždňoch starostlivosti o hromadu získate bohatú pôdu, ktorú môžete rozsypať na trávu alebo použiť na vytvorenie chutnej zeleninovej záhrady. Pôda okolo vás bude vďaka vášmu úsiliu zdravšia a živšia.[8]
Odborný zdroj
Kathryn Kellogg
Špecialista na udržateľnosť
Rozhovor s odborníkom. 28. júna 2019.


Vysaďte stromy a nekrájajte ich. Stromy chránia pôdu pred eróziou a sú neoddeliteľnou súčasťou ekosystému. Záchranou stromov ochránite nielen pôdu, ale aj vodu a vzduch. Ak máte na dvore miesto, zvážte vysadenie niekoľkých stromov a investujte tak do budúcnosti svojho okolia.

  • Urobte si prieskum, aby ste zistili, aké stromy budú pre životné prostredie v mieste vášho bydliska najprínosnejšie. Vysádzajte pôvodné druhy rastlín.
  • Snažte sa vysádzať stromy, ktoré budú rásť do výšky a poskytovať tieň.[9]


Práce na zastavení výrubu a ťažby. Tieto postupy zrýľujú a vyklčujú pôdu, takže už nie je dostatočne zdravá na to, aby poskytovala domov rastlinám a voľne žijúcim živočíchom. Pridajte sa k skupine, ktorá sa snaží chrániť váš región pred priemyselnými postupmi, ktoré poškodzujú pôdu.[10]

Metóda 4 z 5: Pomáhame chrániť zvieratá


Urobte zo svojho pozemku útočisko pre voľne žijúce zvieratá. Všetky druhy živočíchov, od vtákov cez jelene až po hmyz, stratili časť svojho životného prostredia v dôsledku ľudského rozvoja. Pravdepodobne ste už videli vtáky kúpať sa vo vode znečistenej olejom a jelene, ktoré sa potulujú po predmestiach, pretože nemajú kam ísť. Ak máte priestor, snažte sa byť ústretoví k zvieratám, ktoré by mohli využiť pomocnú ruku. Svoj pozemok môžete urobiť pohostinným nasledujúcimi spôsobmi:

  • Vysádzajte kríky, kvety a stromy, ktoré priťahujú voľne žijúce zvieratá.
  • Postavte kŕmidlo a vaničku pre vtáky s čistou potravou a vodou.
  • Nechajte žiť prospešné hady, pavúky, včely, netopiere a iné tvory. Prítomnosť týchto živočíchov je znakom dobrého stavu vášho ekosystému.
  • Ak máte priestor, nainštalujte si úľ.
  • Namiesto naftalínových guľôčok používajte cédrové štiepky alebo aromatické bylinky.
  • Nepoužívajte chemické pesticídy.
  • Namiesto jedov na potkany a myši a prípravkov na ničenie hmyzu používajte humánne pasce.
  • Používajte elektrickú alebo ručnú kosačku namiesto plynovej.
  • Ak lovíte jelene, veveričky alebo iné zvieratá pre ich mäso, rešpektujte zvieratá, ktorých životy boli ukončené pre vašu výživu. Nedovoľte, aby sa mäso vyhodilo.


Vyskúšajte vegetariánsku, rybiu alebo vegánsku stravu. Nielenže tým znížite počet emisií skleníkových plynov, ale zároveň rešpektujete zvieratá. Vedeli ste, že na celom svete sa každý deň zabijú tri miliardy zvierat v priemyselných chovoch? [11]
Najjednoduchší spôsob, ako rešpektovať zvieratá na celom svete, je bezmäsitá strava.

  • Ak kupujete vajcia, vyberte si vajcia bez klietok a certifikované humánne a ekologické vajcia. Uistite sa, že vajcia, ktoré kupujete, majú na škatuli pečiatku Certified Humane. (Známka je obdĺžnik s modrým textom v hornej časti s nápisom „Certified Humane“. V dolnej časti sú zelené kopce, na ktorých je biely text s nápisom „Chované a ošetrované“.) Medzi značky vajec bez klietok a certifikovaných vajec pre ľudí patria Nellie’s a Vital Farms. Nájdete ich vo väčšine obchodov s potravinami, ale najmä vo Whole Foods.


Jedzte ryby ulovené udržateľným spôsobom. Oceány sa v dôsledku nadmerného rybolovu a znečistenia ochudobňujú o veľké populácie rýb. Až 90 percent veľkých rýb z oceánov už vymizlo.[12]
Môžete prispieť k ochrane morských živočíchov tým, že budete jesť len ryby, ktoré majú sezónu a sú ulovené udržateľnými postupmi


Rešpektujte zvieratá. Mnohé zvieratá, ktoré sú považované za škodcov, nespôsobujú skutočné škody. Ostatné zvieratá, ktoré žijú vo voľnej prírode, zvyčajne nie sú v zornom poli ľudí, preto máme tendenciu zabúdať na ich potreby. Vzhľadom na to, že každý deň vymierajú desiatky živočíšnych druhov,[13]
potrebujú všetku pomoc, ktorú môžu dostať. Skúste byť ohľaduplnejší nasledujúcimi spôsobmi:

  • Nechajte tvory, ako sú krtkovia a svište, žiť namiesto toho, aby ste ich chytali do pascí a zabíjali. Možno vám spôsobujú malé nepríjemnosti vo vašej záhrade, ale majú svoju úlohu v ekosystéme vášho regiónu.
  • Nenarušujte divoké miesta, ako sú lesy, pláže, mokrade a iné oblasti, kde majú zvieratá svoj domov. Pri návšteve takýchto oblastí sa držte na chodníkoch, aby ste náhodou nepoškodili životné prostredie zvieraťa.


Regulujte svoje domáce zvieratá. Ak máte mačku, ktorá chodí dnu a von, snažte sa ju mať pri sebe. To znamená, že ak ste vo vnútri, držte mačku vnútri. Ak ste vonku, vezmite mačku von. Regulujte umiestnenie svojej mačky, pretože naši mačací priatelia sú hlavnou príčinou smrti miliárd malých zvierat[14]
. Samozrejme, pre mačky je prirodzené zabíjať myši, vtáky atď., tak ich netrestajte, ak tak robia, len sa snažte viac všímať si drobné voľne žijúce živočíchy v okolí vášho domu, najmä ak sa v ňom nachádzajú nejaké ohrozené druhy.

  • Môžete tiež pomôcť zmierniť zabíjanie mačiek tým, že budete spolupracovať s miestnymi útulkami pre zvieratá, aby sa divoké mačky dostali z ulíc.
  • Nikdy netrestajte svoju mačku za zabitie zvieraťa, je to súčasť jej prirodzených inštinktov.
  • Ak je vaša mačka vonkajšia, prečítajte si tento článok, ak chcete, aby bola mačkou vnútornou.


Pracujte na ochrane biotopov zvierat.[15]
Či už sa chcete zasadiť o záchranu konkrétneho druhu zvierat, alebo by ste chceli pracovať pre zdravie všetkých ohrozených druhov na našej planéte, existuje skupina za práva zvierat, ktorá by mohla využiť vašu energiu a čas.

Metóda 5 z 5: Šetrenie energiou


Používajte vonkajšie osvetlenie na solárny pohon. Tieto svetlá sa dodávajú s dobíjateľnými batériami, ktoré sa počas dňa nabíjajú slnkom.[16]
Odborný zdroj
Kathryn Kellogg
Špecialista na udržateľnosť
Rozhovor s odborníkom. 28. júna 2019.


Využívajte slnko na ohrev teplej vody. Vyhľadávanie a konzultácie s miestnymi centrami spotrebičov je táto technológia dostupnejšia, ako si väčšina myslí.


Nainštalujte do kúpeľne nočné svetlo s nízkou spotrebou energie a snímačom pohybu. Jasné svetlo vás bude len budiť, preto je najlepšie používať nízkovýkonné svetlo a ušetríte aj energiu.


Nainštalujte recyklátor vody do sprchy. Táto voda sa prefiltruje a naplní vašu toaletu na splachovanie.


  • Šetrenie energiou v škole. Vaša školská budova a vybavenie môžu spotrebovať veľa energie; existuje mnoho spôsobov, ako pomôcť znížiť túto spotrebu, vrátane ponechania značiek na vypnutie svetiel, keď sa nepoužívajú, organizovania spoločných rozhovorov o spôsoboch šetrenia energie, hľadania spôsobov, ako znížiť spotrebu tepla a chladu, atď.
  • Referencie

      http://www.nrdc.org/water/pollution/gsteps.asp

      http://www.nrdc.org/water/pollution/gsteps.asp

      http://www.epa.gov/air/caa/peg/reduce.html

      Kathryn Kellogg. Špecialista na udržateľnosť. Odborný pohovor. 28. júna 2019.

      http://www.epa.gov/air/caa/peg/reduce.html

      Kathryn Kellogg. Špecialista na udržateľnosť. Odborný pohovor. 28. júna 2019.

      Kathryn Kellogg. Odborník na udržateľnosť. Rozhovor s odborníkom. 28. júna 2019.

      Kathryn Kellogg. Špecialista na udržateľnosť. Rozhovor s odborníkom. 28. júna 2019.

      http://www.saveourlandsaveourtowns.org/index.html