5 spôsobov, ako zvýšiť produktivitu písania

Copywriteri a spisovatelia na voľnej nohe, ktorí pracujú z domu, sa často stretávajú s blokom písania alebo sa ocitajú v diere produktivity a nie sú schopní ďalej pracovať. Nemotivovanosť k písaniu môže spôsobiť množstvo problémov vrátane finančného stresu pre pisateľa, ovplyvniť jeho sebavedomie a viesť k strate dôvery vo vlastné schopnosti.[1]
Ak sa ocitnete pred blokom produktivity, zmena prostredia, zmena správania alebo zavedenie rutiny vás môže vrátiť späť na správnu cestu.

Metóda 1 z 5:Zmena prostredia na podporu produktivity


Zmeňte svoje okolie. Blok písania sa dá prekonať jednoduchou zmenou miesta. Produktivita sa zvyšuje, keď ste v pokojnom a príjemnom prostredí.[2]
Ak váš byt alebo dom nie je prostredím vhodným na písanie, zvážte nasledujúce možnosti: [3]

  • Vyskúšajte miestnu kaviareň.
  • Choďte do parku alebo do prírody so stoličkou a notebookom, keď potrebujete niečo napísať.
  • Ak nemôžete opustiť svoj domov, pustite si obľúbenú hudbu, aby ste prehlušili vonkajšie zvuky. Ak vás rozptyľuje hudba s textom, vytvorte si zoznam skladieb s inštrumentálnymi skladbami.


Zostaňte s priateľom. Požiadajte priateľa, ktorý má doma také prostredie, aké hľadáte, či by ste tam mohli stráviť niekoľko hodín denne písaním.[4]
Pobyt v príjemnom prostredí v spoločnosti priateľa môže zvýšiť vašu produktivitu. Dokonca môžete požiadať svojho priateľa, aby bol vaším kamarátom na prácu a aby vás zodpovedal za rozumné využívanie času, keď ste u neho doma.


Choďte von. Celodenný pobyt v práci znižuje produktivitu človeka. Ak sa cítite nemotivovaní, namiesto toho sa zatúlajte von na prechádzku alebo si zacvičte.[5]
Pobyt vonku na slnku vám pomôže uvoľniť sa a relaxácia pomáha zlepšiť tok myšlienok, produktivitu a motiváciu.


Vyhľadajte verejné miesto na písanie. Niekedy môže byť písanie z domu izolujúcim zážitkom.[6]
Ak sa začnete cítiť izolovaní, vyhľadajte verejnejšie miesto na písanie, napríklad verejnú knižnicu, kníhkupectvo, kaviareň alebo reštauráciu. Dostanete sa tak do blízkosti iných ľudí a budete sa pri práci cítiť menej izolovaní.

Metóda 2 z 5:Používanie behaviorálnych prístupov na zvýšenie produktivity


Vytvorte si realistické ciele v oblasti písania.[7]
Dávajte si na zodpovednosť plnenie týchto cieľov pri písaní. Ak máte pocit, že by ste mohli potrebovať dodatočnú zodpovednosť, oznámte svojim priateľom alebo rodine, aké ciele ste si stanovili. Uistite sa, že vaše ciele nie sú príliš vysoké.

  • Nedávajte si napríklad cieľ, že budete písať 8 hodín denne po sebe. Namiesto toho sa môžete rozhodnúť, že vaším cieľom je napísať jednu stranu denne alebo že budete písať 2 hodiny denne.


Veďte si tabuľku produktivity písania.[8]
Tu si vytvorte tabuľku, ktorá bude sledovať, ako často a koľko toho každý deň napíšete. Môžete sa rozhodnúť, že jednotkou merania budú hodiny, počet napísaných slov alebo počet dokončených projektov. Táto tabuľka vám umožní zistiť, ako vyzerá vaša produktivita písania v určitom časovom období.


Rozdeľte si projekty na menšie časti a kúsky.[9]
Keď sa pred vami črtá veľký projekt, je ľahké byť ohromený množstvom práce, ktorú musíte vykonať. Ak si však projekt rozdelíte na menšie časti, bude sa vám zdať oveľa menej náročný.[10]
[11]

  • Ak napríklad plánujete napísať esej v rozsahu 3 000 slov, povedzte si, že esej napíšete v priebehu troch dní a každý deň napíšete 1 000 slov.


Odmeňte sa, keď dokončíte úlohu písania.[12]
Povedzte si, že niečo, čo chcete robiť, budete môcť robiť až po tom, ako splníte svoj cieľ písania na daný deň. Pomôže vám to motivovať k písaniu.

  • Ak si napríklad chcete zahrať na gitare, povedzte si, že to môžete urobiť až po tom, ako dokončíte zostavenie svojho denného cieľa 1 000 slov, a dodržte ho.

Metóda 3 z 5:Vyhľadávanie fyzických podnetov na zvýšenie produktivity


Doprajte si trochu pohybu. Keď zažívate spisovateľský blok, skúste sa venovať fyzickej aktivite. Je dokázané, že cvičenie pomáha spisovateľom prekonať spisovateľský blok. Cvičenie prináša do mozgu viac kyslíka a pomáha uvoľňovať endorfíny, ktoré môžu pomôcť vašej mysli uvoľniť sa a sústrediť sa na to, čo práve robíte.[13]
Keď sa vrátite k svojmu pracovnému stolu, bude sa vám písať ľahko.


Dajte si sprchu. Voda dotýkajúca sa vašej pokožky tiež osvieži váš mozog a uvoľní kreativitu.[14]
Sprchovanie je relaxačný zážitok, ktorý spôsobuje, že mozog uvoľňuje dopamín, čo následne vedie k zvýšeniu kreativity.[15]
Okrem toho sa budete cítiť plní energie a pripravení opäť pracovať, pretože vaša nálada zažije pozitívny nárast.


Niečo zjedzte alebo vypite. Váš mozog bude fungovať na najvyššej úrovni, keď telu dodáte primeranú výživu.[16]
Konzumácia nasledujúcich potravín môže podporiť činnosť vášho mozgu, čo vám pomôže stať sa lepším a produktívnejším spisovateľom:[17]

  • Káva
  • Ryba
  • Čučoriedky
  • Celozrnné obilniny
  • Avokádo
  • Ženšen

Metóda 4 z 5: Vytvorenie rutiny na zvýšenie produktivity


Pracujte podľa metódy Pomodoro. Metóda Pomodoro spočíva v tom, že pracujete 25 minút a potom si dáte 5 minút pauzu.[18]
Každé 4 sekvencie si urobte 15-minútovú prestávku namiesto 5-minútovej.[19]
Takto budete môcť sledovať svoj pracovný rozvrh a nechať si čas na vnútorné a vonkajšie rozptýlenia, ako sú účty na sociálnych sieťach alebo hlad.


Píšte každý deň. Je dôležité nastaviť si harmonogram, v ktorom budete písať každý deň, aj keď nemusíte.[20]
To, že si na každý deň stanovíte cieľ v počte slov, vám tiež pomôže udržať sa pri plnení úloh a zachovať si rutinu.[21]
Keď si raz vytvoríte takúto rutinu, práca sa stane viac zvykom a menej povinnosťou.

  • Môžete si napríklad zvoliť, že každý deň napíšete 1 000 slov alebo budete písať 60 minút každý deň.


Vytvorte si vlastnú rutinu. Niektorí ľudia radšej píšu ráno, iní v noci. Niektorí ľudia radšej využívajú cieľ počtu slov na každý deň, zatiaľ čo iní dávajú prednosť písaniu na konkrétnu úlohu. Bez ohľadu na to, čo preferujete, nastavte si rutinu, aby sa pre vás písanie stalo zvykom.[22]
Aj keď sa naplánovanie rovnakého denného času na písanie môže zo začiatku zdať nevhodné, po čase zistíte, že je to veľmi užitočné. Tu sú veci, ktoré treba mať na pamäti:

  • Ktorú dennú dobu uprednostňujete pri písaní?
  • Ako dlho najradšej pracujete na jednom úseku?
  • Aký je váš preferovaný cieľ pri písaní? Je to cieľ v počte slov, termín, konkrétna úloha alebo konkrétna téma?
  • Aký typ návyku na písanie sa snažíte vybudovať?


Zmeňte to. Keď pracujete na veľkom projekte, môže sa stať, že sa zaseknete na určitej kapitole. To znamená, že je čas prejsť na niečo iné, napríklad na druhý projekt. Môže to odblokovať vašu kreativitu a opäť vás to urobí produktívnymi. Keď sa budete cítiť unavení z druhého projektu, vráťte sa k prvému. Takto zvýšite svoju produktivitu a budete pracovať na dvoch rôznych projektoch súčasne.

Metóda 5 z 5:Prekonanie bloku


Používajte techniky voľného písania. Voľné písanie je také, pri ktorom píšete, čo vás napadne, hoci držať sa témy je určite užitočné. Pomôže vám to dostať svoje nápady na papier, čo môže zmierniť spisovateľský blok. Voľné písanie môžete vykonať podľa nasledujúcich krokov: [23]

  • Uvoľnite sa a premeňte svoju myseľ na prázdne plátno. Snažte sa nad ničím nerozmýšľať.
  • Stanovte si časový limit na toto cvičenie. Môže to byť 5 minút alebo 30 minút.
  • Píšte zvolený čas bez prestávky. Je v poriadku, ak píšete nezmysly, máte pravopisné chyby, nepoužívate interpunkciu alebo správnu gramatiku. Je v poriadku, ak preskakujete z témy na tému alebo ak zabudnete na myšlienku, ktorú ste začali zapisovať. Ak sa zaseknete, môžete napísať niečo ako: „Píšem voľne, “ znova a znova, kým sa neobjaví nový nápad.
  • Prestaňte písať, keď vám dôjde čas. Možno ste v polovici vety a je to v poriadku, ale uistite sa, že rešpektujete svoj časový limit.
  • Vráťte sa späť a prečítajte si, čo ste napísali. Existuje nápad alebo súbor nápadov, ktoré podnecujú vašu predstavivosť alebo vás nútia o nich viac písať? Ak áno, pustite sa do písania. Ak nie, skúste iné voľné písanie.


Napíšte nedbalú kópiu. Nedbalá kópia je váš prvý návrh, ale nazýva sa tak preto, že bude nevyhnutne obsahovať chyby. Netrápte sa opravou pravopisu, interpunkcie alebo gramatiky, kým nedostanete všetky svoje nápady na papier.[24]
Cieľom je vytvoriť celú esej alebo článok vo forme prvého návrhu. Po dokončení hrubého návrhu môžete začať robiť revízie a úpravy.


  • Zapíšte si zástupné vety. Používanie zástupného textu vám umožní vyplniť stránku, aby ste pri začatí projektu nehľadeli na množstvo prázdneho miesta. Možno sa rozhodnete umiestniť zástupné vety inou farbou písma, aby ste vedeli, kde sa nachádzajú, a mohli ich vymazať, keď dokončíte to, čo chcete napísať.

    • V ideálnom prípade by mohli zástupné vety, ktoré použijete, mať niečo spoločné s tým, o čom píšete, ale nemusí to tak byť.
  • Odkazy