Ako absolvovať kurz AP bez toho, aby ste sa zrútili (s obrázkami)

Mnohé stredné školy ponúkajú kurzy pre pokročilých, takže popri bežných stredoškolských kurzoch môžete získať aj kredity na vysokej škole. Tieto kurzy sú skvelým spôsobom, ako sa dostať dopredu, ale vyžadujú si veľa času a úsilia. Ak ste sa už niekedy učili, viete, ako ľahko sa dá frustrovať. Tu je niekoľko tipov, ako uspieť bez zrútenia.

Časť 1 z 3:Rozvíjanie dobrých študijných návykov


Vytrvajte počas celého kurzu. Aby ste dosiahli svoje každodenné študijné ciele, musíte prekonať pocity apatie, neúspechu, podráždenia a iné negatívne emócie. Nemôžete sa tiež vzdať zakaždým, keď dostanete zlú známku alebo niečomu nerozumiete.

  • Nenechajte sa odradiť, ak je pre vás ťažké prispôsobiť sa absolvovaniu kurzu AP na začiatku školského roka. Na osvojenie si dobrých študijných zručností je potrebný čas. Len si pripomeňte, že dodatočný tlak vás v skutočnosti z dlhodobého hľadiska posilní.[1]
    Odborný zdroj
    Jai Flicker
    Akademický tútor
    Rozhovor s odborníkom. 30. júna 2020.
  • Na vytrvalosť je veľmi dôležité odmeňovať sa. Vytvára pozitívnu odozvu vo vašom mozgu, vďaka ktorej budete chcieť svoje činnosti opakovať.[2]


Buďte dobrým zapisovateľom poznámok. Jedným z najosvedčenejších spôsobov, ako uspieť v akejkoľvek triede, je robiť si dobré poznámky. Na hodinách AP sú poznámky vaším kľúčom k úspešnému absolvovaniu skúšky AP na konci kurzu, pretože váš učiteľ vám počas nej odhalí kľúčové pojmy.

  • Niektoré veci, ktoré môžete robiť, aby ste si robili dobré poznámky, sú: každý nový deň si začnite písať novú stránku, zapisujte si dôležité myšlienky namiesto celých viet a počúvajte slovné náznaky dôležitých informácií.[3]
  • Usporiadajte si poznámky tak, aby ste si ich mohli prezerať. Môžete ich viesť v chronologickom poradí, oddeliť časti podľa kapitol alebo písať nadpisy. Vyberte si metódu, ktorá vám vyhovuje.
  • Naučiť sa robiť si poznámky je časom čoraz jednoduchšie. Kým dokončíte tento AP kurz, budete si oveľa lepšie zapisovať poznámky ako tí, ktorí nechodia na AP kurzy.


Preneste si zvýraznené poznámky na indexové karty. V prípade študentov AP sa najdôležitejšie body alebo najdôležitejšie body, ktoré učiteľ vysvetľuje na hodine, určite objavia aj na skúške AP. Každý týždeň si prezrite svoje poznámky a zapíšte si tieto najdôležitejšie body na kartičky. Takto môžete rýchlo odkazovať na svoje poznámky namiesto listovania v zošite sem a tam.[4]

  • Indexové kartičky sú obzvlášť užitočné pri učení sa slovíčok.
  • Tieto najdôležitejšie informácie sú užitočné nielen pri skúške AP, ale aj pri testoch počas celého kurzu.


Pridajte sa k študijnej skupine. Jedným z najlepších spôsobov, ako sa udržať pri štúdiu, je pridať sa k skupine ľudí, ktorí robia to isté. Študijné skupiny vám umožnia verbalizovať vaše poznámky, aby ste sa uistili, že ste pochopili všetko, čo sa na hodine učí.[5]

  • Ak nemôžete nájsť študijnú skupinu, vytvorte si vlastnú. Pozvite ostatných študentov z vášho kurzu AP, aby sa k vám pridali.
  • Študijné skupiny vám tiež umožnia učiť ostatných kľúčové pojmy, ktoré ste sa naučili, čo ešte viac posilní informácie pre vás oboch.
  • Ak ešte neexistuje študijná skupina, založte si vlastnú. Porozprávajte sa s niekoľkými spolužiakmi, či majú záujem, dohodnite sa na mieste a čase stretnutia a začnite. Mali by ste si stanoviť cieľ pre každé skupinové štúdium, rovnako ako si stanovíte cieľ pre každé štúdium, ktoré absolvujete sami.


Dodržiavajte prísny študijný plán. Ak si chcete byť istí, že sa učíte každý týždeň, musíte dodržiavať harmonogram. Ak si nevytvoríte študijnú rutinu, riskujete, že stratíte sústredenie a negatívne ovplyvníte svoj výkon v kurze.[6]

  • Odolajte pokušeniu pozerať počas štúdia televíziu alebo hrať videohry tým, že si sľúbite, že sa týmito aktivitami odmeníte po skončení štúdia.
  • Čas, ktorý by ste mali venovať štúdiu jednotlivých predmetov AP, sa líši od kurzu ku kurzu. Niektoré sú náročnejšie ako iné. Jednému kurzu AP by ste mali venovať od jednej hodiny do 8 hodín týždenne.
  • Nájdite si čas dňa na štúdium, ktorý vám najviac vyhovuje. Ak ste napríklad skôr nočná sova, môžete sa radšej učiť tesne pred spaním. Ak zvyčajne vstávate skôr, môžete sa učiť skôr, ako sa zobudia všetci ostatní.[7]
    Odborný zdroj
    Jai Flicker
    Akademický tútor
    Rozhovor s odborníkom. 30. júna 2020.
  • Keď sa učíte, naplánujte si pravidelné prestávky. Časté prestávky na osvieženie vám môžu z dlhodobého hľadiska pomôcť zostať produktívnejšími.[8]
    Odborný zdroj
    Jai Flicker
    Akademický tútor
    Odborný rozhovor. 30. júna 2020.


Eliminujte rozptýlenie vo svojom rozvrhu. Keď si zapíšeš AP triedu, znamená to, že na tvojej škole sú aj iní študenti, ktorí si ju nezapíšu. Títo študenti majú pravdepodobne viac času na voľný čas a možno vás pozvú, aby ste prišli s nimi. Robiť si prestávky je v poriadku, ale ak vás niekto pozve na aktivitu, ktorá zasahuje do plánovaného štúdia alebo študijnej skupiny, mali by ste ju odmietnuť.

  • Posledná štvrtina hodiny AP je najintenzívnejšia, pretože je tesne pred skúškou AP. Ak chcete skúšku úspešne absolvovať, zvážte, či sa vyhnete exkurziám v iných triedach, aby ste sa mohli sústrediť.[9]
    Zároveň nezabudnite, že skúška AP je kumulatívna, takže budete testovaní z obsahu za celý rok.


Stanovte si cieľ pre každý čas štúdia. Samotné listovanie v poznámkach alebo v učebnici, či dokonca v knihe AP nie je účinné. Stanovte si cieľ pre každý čas štúdia, aby ste z domácich úloh vyťažili čo najviac.[10]

  • Cieľom môže byť napríklad zapamätať si určitý počet slovíčok alebo prečítať určitý počet strán v učebnici.


Začnite najťažšou časťou. Ak zistíte, že sa štúdia bojíte, povedzte si, že najťažšiu časť budete mať najprv za sebou. Je to užitočné aj preto, že tieto úlohy si vyžadujú najviac mozgovej energie a sústredenia a vaša energia je najvyššia na začiatku štúdia.[11]

  • Ak zistíte, že máte problém sústrediť sa na tieto časti, zastavte sa, prejdite na inú tému a potom sa vráťte.
  • Pozitívne to ovplyvní váš celkový výkon v triede.


Pozrite si poznámky v nedeľu. Počas víkendov si prechádzajte svoje poznámky. Ak to urobíte v nedeľu večer, osviežite si pamäť tesne pred návratom do triedy, aby bol váš mozog hneď v hre. Nemusíte si pripomínať informácie z minulého týždňa, kým učiteľ začína novú prednášku.[12]

2. časť z 3:Cvičenie na skúšku


Kúpte si študijnú knihu AP. Tieto knihy zvyčajne obsahujú cvičné testy a lekcie na tému každého typu kurzu AP.[13]
Tieto knihy vám môže prideliť váš učiteľ alebo si ich môžete vybrať sami, ale pomôžu vám presne vedieť, čo môžete na skúške AP očakávať, čím vám dodajú pokoj.

  • Existuje mnoho rôznych vydavateľstiev kníh pre AP, preto si urobte prieskum a nájdite najrenomovanejšie vydavateľstvá. (napríklad Kaplan, The Princeton Review atď.)


Vykonajte cvičné testy online a v knihe. Absolvovanie cvičných skúšok v knihe je nevyhnutné na to, aby ste sa pripravili na skúšku AP, ale cvičné skúšky môžete absolvovať aj online.[14]
Tento online prístup je užitočný, ak nie ste schopní získať knihu, a ponúka vám viac skúšok a viac verzií skúšok, ako obsahuje kniha.


Vykonávajte časti s voľnou odpoveďou. Veľkú časť skúšky AP tvorí výber z viacerých možností, ale precvičovanie častí s voľnými odpoveďami je veľmi dôležité na to, aby ste sa naučili písať tak, aby ste preukázali zvládnutie látky.

  • Niektorí učitelia odporúčajú, aby ste v poslednej štvrtine kurzu zodpovedali aspoň 3 cvičné otázky s voľnou odpoveďou, ktoré vám pomôžu pripraviť sa na skúšku AP.[15]


Pravidelne chodievajte na študijné stretnutia. Dbajte na to, aby ste dodržiavali dochádzku na študijné skupiny. Samostatné štúdium je samozrejme nevyhnutné, ale možnosť podeliť sa o skúsenosti z intenzívneho štúdia s ostatnými na rovnakej lodi vám pomôže cítiť sa menej osamelo a menej nervózne z absolvovania skúšky AP.

  • V študijnej skupine si môžete precvičiť veci, ako sú kartičky s pojmami, a požiadať ostatných, aby vám hodnotili otázky s voľnou odpoveďou.


Prečítajte si celý materiál. Aby ste úplne pochopili látku v triede AP – a úspešne absolvovali triedu aj skúšku AP – znamená to, že musíte prečítať celú látku, nie Cliffs Notes alebo iné zhrnutia, ktoré nájdete v knihách a na internete.

  • Jediný spôsob, ako môžete vypracovať odpovede s voľnou odpoveďou, ktoré budú vyzerať, že viete, o čom hovoríte, je skutočne poznať každú časť materiálu. Nemôžete to urobiť, kým si to neprečítate.
  • Mali by ste mať na pamäti, že kurzy AP si vyžadujú veľa čítania predtým, ako sa na niektorý z nich prihlásite. Vďaka tomu sa vám nestane, že by ste chceli skončiť alebo že by ste boli v pokušení skrátiť si čas tým, že si namiesto toho prečítate zhrnutia.
  • Jediný čas, kedy by ste mali používať súhrnné materiály, ako sú Cliffs Notes, je na zopakovanie látky po tom, čo ste ju aspoň raz prečítali.


Odstráňte testovú úzkosť. Môžete byť v pokušení rozčuľovať sa nad skúškou AP, ale precvičovanie dobrých študijných návykov počas celého roka vám zabezpečí, že na nej dopadnete dobre.

  • Robte veci, ktoré vás zbavia úzkosti z textu, ako sú relaxačné techniky, ignorovanie negatívnych rečí o sebe samom, neškatuľkovanie večer pred skúškou a cvičenie na skúšku.[16]
  • Predchádzanie testovej úzkosti vám zabezpečí, že nezlyháte v AP kurze.


Využite konkurenciu vo svoj prospech. V kurzoch AP sa stretnete s inými študentmi, ktorí dosahujú vyššie výsledky a vtierajú vám ich do tváre. Namiesto toho, aby ste sa na týchto súťaživých študentov hnevali a boli podráždení, využite svoje podráždenie na to, aby ste sa stali lepším študentom.

  • Možno budete v pokušení vzdať sa, keď uvidíte, o koľko lepšie si počínajú iní študenti, ale namiesto toho sa nechajte dotlačiť k tomu, aby ste sa usilovnejšie učili a robili lepšie cvičné testy.

Časť 3 z 3:Vyhľadávanie pomoci


Porozprávajte sa so svojím učiteľom o doučovaní. Niekedy učitelia vedia o ľuďoch vo vašej škole, ktorí vás môžu doučovať, či už sú to spolužiaci, iní učitelia alebo dokonca samotný učiteľ. Ak nepoznajú nikoho, kto má schopnosti a čas doučovať vás, môžu vám odporučiť platené doučovanie mimo areálu školy v doučovacom centre.

  • Doučovanie pre AP nie je dostupné len naživo. V súčasnosti môžete nájsť veľa AP doučovateľov na internete prostredníctvom webových stránok s doučovaním, ako je napríklad Tutor.com.[17]


Pochopte, že doučovanie je určené pre každého. Vo svete AP tried je doučovanie viac než len pre študentov, ktorí majú problémy. Doučovanie, podobne ako študijné skupiny, je kľúčom k úspechu v AP kurzoch a je dobrou všeobecnou študijnou praxou.


Porozprávajte sa so spolužiakmi o doučovaní. Ostatní spolužiaci majú často svojich vlastných doučovateľov a môžu vám dať odkaz na dobrého doučovateľa. V niektorých prípadoch vás môžu spolužiaci dokonca sami doučovať. Stačí sa opýtať vo vašej triede a zistiť, kde sa koná najlepšie doučovanie.


Nájdite si kamaráta na štúdium. Aj keď si nájdete tútora a ste súčasťou študijnej skupiny, mať kamaráta na štúdium je dobrý spôsob, ako sa udržať v kurze AP. Študijní kamaráti si môžu navzájom pomáhať sústrediť sa a vymieňať si poznámky.

  • Výber dobrého kamaráta na štúdium AP kurzu na strednej škole vám pomôže nájsť si ho na vysokej škole.


porozprávať sa s predchádzajúcimi účastníkmi skúšky. Skvelým spôsobom, ako získať predstavu o tom, ako bude vyzerať skúška AP, a získať tipy, ako nezlyhať pri samotnom kurze AP, je porozprávať sa so študentmi, ktorí už absolvovali obidve. Niekto, kto mal nedávno rovnakého učiteľa ako vy, vám môže dať tipy na pochopenie jeho štýlu výučby.

  • Predchádzajúci účastník skúšky vám môže povedať o svojich skúsenostiach s absolvovaním skúšky, aby ste neboli takí nervózni z toho, aká bude skúsenosť.


Požiadajte svoju rodinu o pomoc pri sústredení. Doma môžete presvedčiť svoju rodinu, aby vám pomohla pri učení tým, že bude ticho počas určeného času na učenie. Môžete ich však požiadať aj o množstvo študijných úloh, ktoré si nevyžadujú znalosť predmetu, aby vám pomohli pri štúdiu.

  • Môžete využiť členov svojej rodiny, aby vám pomohli zapamätať si kartičky.
  • Môžete požiadať členov rodiny, aby vám načasovali cvičné testy.

Využívajte online zdroje pre ďalšiu pomoc. Na internete môžete nájsť materiály na prípravu na test, poznámky a diskusné fóra, ktoré vám pomôžu lepšie sa učiť a lepšie pochopiť látku. Napríklad stránky ako Quizlet vám pomôžu vytvoriť si kartičky a môžete použiť študijné materiály vytvorené inými používateľmi. Podobne môžete klásť otázky v diskusných fórach, aby ste získali lepší prehľad o učebnej látke.

  • Pri používaní materiálov, ktoré ste našli online, zvážte zdroj. Pred použitím nájdených študijných materiálov je tiež dobré porovnať ich so zdrojovým materiálom a so svojimi poznámkami.

  • Zvládnite svoj stres. Ak sa vaše hodiny AP stávajú zdrvujúcimi, vyhľadajte pomoc pri zvládaní stresu. Existuje mnoho spôsobov, ako znížiť akademický stres, preto využite niektorú z týchto taktík skôr, ako sa dostanete príliš ďaleko alebo sa stres stane príliš veľkým na to, aby ste ho zvládli.

    • Zvládanie stresu vás ochráni pred zlyhaním v kurze.
    • Všímajte si príznaky stresu, ako je nedostatok chuti do jedla, pocit neustálej únavy a zvýšená podráždenosť.[18]
    • Ak u seba rozpoznáte príznaky stresu (alebo ak ich komentuje niekto, kto vás pozná), prijmite určité opatrenia, aby ste zabránili tomu, že sa stres vymkne spod kontroly. Skúste si robiť prestávky, aby ste sa mohli liečiť, neporovnávajte sa so spolužiakmi a cvičte.[19]
  • Odkazy