Ako byť dobrým poslucháčom v triede (s obrázkami)

Byť dobrým študentom znamená byť dobrým poslucháčom. Či už ste mladý študent alebo nastupujete na vysokú školu, je dôležité naučiť sa dávať na hodinách pozor a robiť si dobré poznámky, ktoré vám pomôžu uspieť. Naučte sa dobre počúvať a pripravte sa na úspech tým, že sa vyhnete rozptyľovaniu pozornosti.

1. časť z 3:Dobre počúvať


Pozrite sa na učiteľa. Dobré počúvanie sa začína dobrým sledovaním. Keď učiteľ rozpráva, mali by ste mať oči vpredu. Nepozerajte sa von oknom, na deti vedľa vás ani na telefón, ktorý sa snažíte schovať pod stôl. Pozrite sa na svojho učiteľa a na to, čo sa prezentuje.[1]

  • Pozrite sa aspoň na tabuľu alebo si nájdite niečo v prednej časti miestnosti, na čo môžete sústrediť svoj zrak, ak sa nudíte a máte problém dávať pozor. Pozerajte sa dopredu, smerom k prednej časti miestnosti.


Posaďte sa. Ak chcete vyzerať, že dávate pozor, sadnite si čo najviac rovno. Zatlačte si zadok na stoličku a držte chrbát rovno. Položte nohy na podlahu a boky pod seba. Ak ste kreatívny človek, robte niečo tvorivé, napríklad maľujte alebo čmárajte. Pomôže vám to lepšie sa sústrediť na to, čo sa prezentuje.

  • Nehrajte sa s vecami. Nemusíte si mýliť ruky. Stačí si ich prečítať pred sebou alebo si robiť poznámky.


Postupujte podľa pokynov. Keď vás učiteľ požiada, aby ste niečo urobili, urobte to. Ak máte vytiahnuť knihu a otočiť na určitú stranu, vytiahnite knihu a otočte na tú stranu. Ak sa máš dostať do skupiny, čo najrýchlejšie sa dostaň do skupiny s ľuďmi okolo seba. Urobte to, keď vás o to požiadajú, bez zbytočného otáľania a váhania.

  • Zároveň nerobte veci, ktoré sa od vás nežiadajú. Ak vám nie je povedané, aby ste sa rozprávali so susedmi, žiadne hlúposti.


Pýtajte sa, keď si nie ste istí. Kedykoľvek si nie ste istí tým, čo sa deje, alebo ak máte doplňujúcu otázku, opýtajte sa na ňu. Prispievajte ku konverzácii, ktorá prebieha v triede. Zdvihnite ruku a počkajte, kým vás vyzvú, aby ste sa mohli správne pýtať. Ak máte otázku, je pravdepodobné, že ju má aj niekto iný.[2]

  • Reagujte aj na otázky, ktoré sa vám kladú. Ak učiteľ položí triede otázku, zdvihnite ruku, ak máte dobrú odpoveď.
  • Nemusíte odpovedať na každú otázku. Stačí reagovať niekoľkokrát denne. Nechajte hovoriť aj ostatných ľudí a dajte im šancu prispieť.


Nesedávajte so svojimi najlepšími priateľmi. Je ťažké sústrediť sa a dávať pozor na hodine, keď vás rozptyľujú kamaráti. Môže sa zdať, že je zábavnejšie prežiť hodinu, keď sedíte vedľa kamaráta, ale presne tak sa dostanete do problémov a budete bojovať. Namiesto toho si sadnite inde a rozhodnite sa, že sa stretnete neskôr.

  • Ak chceš stále sedieť s kamarátmi, sadni si dopredu v triede, aby to museli robiť aj tvoji kamaráti. Je ťažké robiť neporiadok, keď ste hneď vedľa učiteľa.


Pripravte sa na hodinu. Keď príde čas ísť na hodinu, uisti sa, že máš pripravené všetko, čo potrebuješ, aby si nemusel nič vynechať, pretože sa snažíš dohnať učivo. Zmeškáte časť prednášky, ak sa budete snažiť dokončiť domáce úlohy pred začiatkom hodiny. Vo všeobecnosti sa chcete uistiť, že máte na každú hodinu:

  • papier na poznámky alebo zošity
  • Už naostrené ceruzky alebo perá, ktoré dobre fungujú
  • Knihy potrebné na vyučovanie
  • Domáce úlohy alebo zadania, ktoré majú byť splnené
  • Lepidlo, pastelky, pravítka, kalkulačky alebo iné špeciálne veci na konkrétnu hodinu


Buďte organizovaní. Usporiadanie vecí na hodinu vám pomôže lepšie dávať pozor. Môžete byť pokojní a presvedčení, že máte všetko, čo potrebujete na dosiahnutie úspechu.

  • Majte osobitné miesto na nové poznámky, staré poznámky, domáce úlohy a iné veci potrebné na vyučovaní. Niektorí ľudia si radi vedú samostatný zakladač, iní majú radi jednotlivé zložky pre každú triedu. Odporúča sa, aby ste mali jeden zošit, v ktorom budete mať zoznam úloh na všetky hodiny, aby ste si mohli každý večer ľahko odškrtnúť všetko, čo musíte urobiť.


Správne sa stravuj a dostatočne sa vyspi. Udržiavanie hladiny cukru v krvi vám pomôže dávať pozor a počúvať v triede. Ak ste hladní a cítite sa utiahnutí, vaša myseľ bude blúdiť a budete mať naozaj problém byť dobrým poslucháčom na hodine.

  • Vždy jedzte raňajky. Zamerajte sa na to, aby ste na raňajky jedli celozrnné výrobky a ovocie namiesto niečoho sladkého, čo by neskôr počas dňa spôsobilo kolaps. Zjedzte niečo, čo vás zasýti až do obeda.
  • Na obed sa dobre najedzte. Príliš veľa študentov si myslí, že vrecko čipsov a tyčinka vám pomôžu prežiť deň. Ak máte problém počúvať na hodine, snažte sa na obed zjesť plnohodnotné jedlo alebo si prineste vlastné.
  • Dostatočne sa vyspi. Študenti často zostávajú hore príliš dlho a musia vstávať skoro do školy. Uisti sa, že ideš spať dostatočne skoro, aby si mohol spať aspoň osem hodín.


Hovorte nahlas, ak máte problémy. Porozprávaj sa s učiteľom, poradcom alebo rodičmi, ak máš naozaj problémy sledovať, čo sa na hodine deje, a dávať pozor. Ak máte problémy s učením, dajú sa napraviť rôznymi spôsobmi. Je pravdepodobné, že váš učiteľ už vie, že máte problémy, a chce, aby ste sa za ním po hodine zastavili.Chcú, aby ste uspeli, ale iniciatívu musíte prevziať vy.

  • Porozprávajte sa s učiteľom o možnosti nahrávania hodín, aby ste si ich mohli neskôr prezrieť. Pomôže vám to pri štúdiu na skúšky, ak máte problém dávať pozor a robiť si poznámky počas hodiny.[3]
    Odborný zdroj
    Alexander Ruiz, M.Ed.
    Výchovný poradca
    Rozhovor s odborníkom. 18. júna 2020.
  • Ak sa pravidelne dostávate do problémov, porozprávajte sa s učiteľom. Je dôležité dať učiteľovi najavo, že sa chcete zlepšiť a snažíte sa. Počúvajte, čo hovoria.

2. časť z 3:Zapamätanie si toho, čo počujete


Počúvajte myšlienky, nesnažte sa zachytiť každé slovo. Sústreďte sa na pochopenie všeobecných pojmov, ale príliš sa nestarajte o to, aby ste počúvali každé jedno slovo. Počúvajte kľúčové slová a pojmy, ktoré učiteľ spomína, a venujte pozornosť tomu, čo je napísané na tabuli. Všetko, čo si učiteľ našiel čas zapísať na tabuľu, je mimoriadne dôležité. Veľmi dôležité je aj všetko, čo sa viackrát opakuje.[4]

  • Je v poriadku, ak sa vaša myseľ počas počúvania trochu zatúla, ak vaša myseľ blúdi okolo konkrétneho problému, o ktorom sa na hodine rozprávate. Ak sa začnete zaujímať o to, ako to vyzeralo v období, o ktorom hovoríte na hodine dejepisu, je to dobré.
  • Nenechajte sa odradiť, ak máte pocit, že vám niečo uniká. Sústreďte sa na hlavnú myšlienku a snažte sa ju pochopiť.


Venujte pozornosť vizuálnym signálom a reči tela. Veľa komunikácie je neverbálnej. To znamená, že je užitočné sledovať reč tela učiteľa, aby ste získali predstavu o tom, čo je dôležité a čo nie, aby ste mohli venovať pozornosť najdôležitejším častiam informácií.

  • Ak váš učiteľ stojí a hovorí naozaj dynamicky, je to pravdepodobne dôležité. Ak váš učiteľ počas sedenia rozpráva a nevyzerá, že ho to veľmi zaujíma, nemusí to byť dôležité.[5]
    Dôveryhodný zdroj
    Centrum zdravia Kalifornskej univerzity v San Franciscu
    Výskumná nemocnica spojená s UCSF, poprednou lekárskou univerzitou, ktorá poskytuje inovatívnu starostlivosť o pacientov a zdroje v oblasti verejného zdravia
    Prejdite na zdroj


Počas počúvania majte otvorenú myseľ. Je dôležité, aby ste sa vyhli posudzovaniu vecí, ktoré sa na hodine učíte, skôr, ako máte možnosť im porozumieť. Niekedy niečo počujeme a automaticky si pomyslíme: „To je hlúposť“ alebo „To nemusím vedieť“ alebo „To je mätúce“.“ Po tom, čo sme sa už rozhodli, je veľmi ťažké sa o danej téme niečo skutočne naučiť.[6]
Namiesto toho sa snažte byť vnímaví k tomu, čo vám učiteľ hovorí, a predpokladajte, že vás to bude zaujímať.

  • Pokúste sa vymyslieť kreatívne spôsoby učenia. Ak ste na hodine matematiky, nepredstavujte si, že sa učíte nudné matematické úlohy, predstavte si, že sa učíte stať sa astronautom alebo sa učíte nový robotický jazyk.


Vizualizujte si, o čom učiteľ hovorí. V mysli si vytvorte vizuálny „film“ o tom, čo sa učíte. Pokúste sa vložiť pojmy a obrazy do krajiny a skutočne si ich predstaviť.

  • Ak hovoríte o deji hry, ktorú čítate, predstavte si postavy, ktoré skutočne robia to, o čom hovoríte.
  • Ak hovoríte o biológii, skutočne si predstavujte mikróby, ktoré sa delia a menia podľa procesov, o ktorých hovoríte. Zmenšite sa na ich veľkosť a sledujte.
  • Aj keď hovoríte o matematike, snažte sa predstaviť si, ako sa jednotlivé pojmy skutočne dejú. Predstavujte si skupiny predmetov, ako sú jablká alebo zemiaky, ktoré sa zväčšujú alebo zmenšujú, keď ich násobíte a delíte v stanovenom počte. Učenie je vďaka tomu oveľa jednoduchšie.[7]

Časť 3 z 3:Robiť si dobré poznámky


Majte pripravené dobré materiály na písanie poznámok. Majte na každú hodinu iný zošit a pripravte si ceruzky alebo perá, keď si budete chcieť robiť poznámky. Existuje veľa rôznych spôsobov, ako si robiť poznámky, ale neexistuje žiadny zlý spôsob. Pokiaľ sa snažíte držať krok a zapisovať si dôležité myšlienky, pripravenosť a robenie si poznámok je dobrý spôsob, ako dávať pozor na hodine.[8]

  • Majte svoje poznámky usporiadané podľa predmetov. Na začiatok každej novej strany napíšte dátum hodiny a obdobie a potom si urobte čiarku, keď skončíte, alebo keď skončíte s určitou témou a prejdete na niečo iné.[9]


Zapisujte si poznámky, aj keď vám to nikto nepovedal. Niektoré štúdie ukazujú, že písanie poznámok, aj keď ich neskôr nepoužijete, vám pomôže zapojiť sa do toho, čo počúvate, a dávať väčší pozor. Už len samotné zapisovanie vecí vám pomôže dávať pozor a lepšie počúvať.

  • Vždy si zapisujte poznámky, keď vám to učiteľ povie alebo keď niečo napíše na tabuľu. Je to dobré znamenie, že si potrebujete niečo zapamätať na test alebo na neskoršiu domácu úlohu.


Zapisujte si len kľúčové slová. Veľa vecí v škole zahŕňa slovnú zásobu. Pochopenie pojmov a problematiky, ktorú študujete, si bude vyžadovať naučenie sa množstva nových slov. Keď sa nejakú naučíte, zapíšte si ju do poznámok spolu s definíciou alebo inými dôležitými informáciami, ktoré si o danej téme treba zapamätať.

  • Nesnažte sa do svojich poznámok zapísať príliš veľa. Nie je potrebné mať úplne zaznamenané všetko, čo váš učiteľ hovorí.
  • Všetky slová, ktoré váš učiteľ hovorí často, by mohli byť dôležité na zapamätanie. Ak nie je jasná definícia, je to dobrá príležitosť na otázku.


Snažte sa písať veci vlastnými slovami. Keď niečo napíšete vlastnými slovami, pomôže vám to zapamätať si, čo ste sa naučili.[10]
Odborný zdroj
Alexander Ruiz, M.Ed.
Vzdelávací konzultant
Rozhovor s expertom. 18. júna 2020.
Prekladanie poznámok alebo dokonca len ich prepisovanie je dobrý spôsob štúdia a pomôže vám naučiť sa to, o čom sa na hodine hovorí.

  • Niekedy môžu byť vaše poznámky akési nedbalé a rýchle prekopírovanie poznámok po prednáške zabezpečí, že si prednášku lepšie zapamätáte.
  • Opätovné kopírovanie poznámok je ako učiť sa každú vec trikrát. Vypočujete si to, napíšete si to, potom si to prečítate a skopírujete. Dobrý spôsob štúdia.

  • Ak si nerobíte poznámky, čmárajte si. Výskum ukázal, že čmáranie, aj keď si len čmáráte tvary, obrázky alebo nič konkrétne, vám pomáha dávať pozor.

    • Čmáranie vám pomôže pochopiť nové pojmy, udržať si informácie a sústrediť sa počas počúvania.
  • Odkazy