Ako byť obozretný (s obrázkami)

Obozretnosť je kardinálna cnosť, ktorá môže usmerniť, ako budete používať ostatné cnosti, ako sú spravodlivosť, statočnosť a miernosť.[1]
Byť obozretný znamená robiť múdre rozhodnutia založené na zásadách a riadiť svoje praktické záležitosti prezieravo a diskrétne.[2]
Štúdie ukázali, že ľudia, ktorí vedú rozvážnejší a svedomitejší život, môžu mať nakoniec aj dlhší a zdravší život.[3]
Môžete sa viac snažiť praktizovať túto základnú cnosť tým, že budete obozretní doma, v práci alebo v škole.

1. časť zo 4:Praktizovanie obozretnosti doma


Používajte riešenie problémov a kritické myslenie na riešenie sporov medzi členmi rodiny. Praktizovať obozretnosť znamená praktizovať radu, úsudok a rozhodnosť. Doma môžeš byť rozvážny tak, že ponúkneš radu členom rodiny, ktorí sa hádajú, a použiješ dobrý úsudok, aby si sa pokúsil urovnať prípadné spory. Používajte metódy riešenia problémov, ako je aktívne počúvanie, racionálna analýza a rozhovory o problémoch, aby ste pomohli členom rodiny dosiahnuť kompromis.[4]

  • Možno sa napríklad vaši súrodenci nezhodnú na tom, že by ste mali po večeri umyť riad. Uplatňujte obozretnosť tým, že navrhnete, že by bolo spravodlivé, aby osoba, ktorá umyla riad predchádzajúci večer, dostala voľno a mala možnosť ten večer neumývať riad.
  • Obozretnosť môžete využiť aj na to, aby ste predišli vážnejším sporom, napríklad konfliktu týkajúcemu sa peňazí medzi členmi rodiny. Členom rodiny môžete odporučiť, aby si ukladali všetky účtenky a viedli si prehľadné a aktuálne záznamy o tom, ako každý člen rodiny v domácnosti míňa peniaze. To môže pomôcť predísť hádkam o peniazoch a výdavkoch v budúcnosti.


Usporiadajte si financie v domácnosti. Ak chcete byť obozretní, pokiaľ ide o financie, uistite sa, že máte usporiadané a aktualizované domáce financie vytvorením rozpočtu. Každý mesiac si veďte tabuľku všetkých výdavkov a nákladov v domácnosti vrátane položiek, ako sú platby za nájom alebo hypotéku, potraviny, účty za komunálne služby a výdavky na upratovanie. Mali by ste si tiež všímať všetky výdavky na rekreáciu, ktoré ste urobili v súvislosti so svojím domovom, napríklad náklady na výzdobu alebo údržbu.

  • Obozretné zaobchádzanie s financiami vám pomôže predísť nadmerným mesačným výdavkom a zabezpečí, že budete mať každý mesiac prehľad o tom, kam vaše peniaze smerujú. To vám potom umožní spoľahlivo posúdiť, ako najlepšie využiť svoj príjem na pokrytie výdavkov na domácnosť a hospodárenie s peniazmi.


Platte účty načas a vyrovnajte všetky dlhy. Uistite sa, že každý mesiac platíte všetky účty včas, od účtov za komunálne služby až po platby kreditných kariet. Obozretnosť pri platení účtov zabezpečí, že vaše financie budú v poriadku a nebudete meškať s mesačnými výdavkami.

  • Ak chcete byť obozretní pri splácaní kreditných kariet, môžete zvážiť konsolidáciu svojich dlhov tak, aby boli všetky na jednej karte alebo u jednej kreditnej spoločnosti, a nie rozptýlené medzi viaceré karty s rôznymi úrokovými sadzbami. Konsolidujte svoje dlhy pod kartu s najnižšími úrokovými sadzbami a najnižšími poplatkami za prevod, aby ste mali nižšie mesačné platby a mohli dlh splatiť rýchlejšie.
  • Mali by ste sa tiež pokúsiť vyrovnať všetky prípadné nesplatené dlhy, ako sú napríklad dlhy voči rodine a priateľom alebo iným finančníkom. Namiesto toho, aby ste sa pokúšali odpísať svoje dlhy prostredníctvom odpisovej spoločnosti, čo často nie je úspešné, mali by ste si nastaviť systém mesačných splátok, ktoré vám pomôžu splatiť vaše dlhy počas stanoveného obdobia. Dohodnite si reálne mesačné splátky na základe vašich príjmov a zohľadnite všetky pridané úroky na splátkach.


Každý mesiac si odkladajte peniaze na sporiaci účet. Rozvážne plánujte budúcnosť tým, že si každý mesiac odložíte na sporiaci účet určitú sumu peňazí. Tým zabezpečíte, že budete myslieť do budúcnosti a budete prijímať rozhodnutia založené na dlhodobých cieľoch, a nie na krátkodobých cieľoch.[5]

  • Mali by ste zohľadniť výšku úspor, ktoré budete ukladať na svoj sporiaci účet na základe svojho mesačného príjmu a mesačných výdavkov. Snažte sa ušetriť približne 10 % svojho ročného príjmu, najmä ak zarábate slušný plat a nemáte vysoké mesačné výdavky.

2. časť zo 4:Byť obozretný v práci


Hľadajte spôsoby, ako znížiť množstvo odpadu a zbytočné výdavky v kancelárii. Veľkou súčasťou obozretnosti v práci je zameranie sa na spôsoby, ako znížiť plytvanie a zbytočné výdavky prostredníctvom dobrého úsudku a plánovania. Môžete to urobiť malými spôsobmi: vždy recyklujte použitý papier a všetky dokumenty tlačte na obe strany papiera, aby ste znížili výdavky na kancelárske potreby, ako je papier a atrament.

  • Môžete to urobiť aj vo väčšom rozsahu tým, že budete svojich spolupracovníkov povzbudzovať k tomu, aby dodržiavali postupy na znižovanie množstva odpadu a aby efektívne využívali kancelárske potreby. Rozošlite e-mail, v ktorom všetkým pripomeniete, aby vždy recyklovali odpadový papier a tlačili farebne len v prípade potreby, aby sa šetril atrament. Mali by ste tiež navrhnúť obmedzenie používania papierových tanierov a obrúskov na firemných podujatiach a zabezpečiť, aby boli v celej kancelárii umiestnené recyklačné koše.


Porozprávajte sa so svojimi nadriadenými o šetrenie energiou v kancelárii. Ďalším spôsobom, ako byť v kancelárii aktívny a obozretný, je navrhovať spôsoby, ako denne šetriť energiu v kancelárii. Zorganizujte stretnutie so svojimi nadriadenými a načrtnite malé úpravy každodenných úloh, ktoré môžu ušetriť peniaze na účtoch za energiu a zabezpečiť, aby bola kancelária šetrná k životnému prostrediu.

  • Mohlo by ísť o odpojenie všetkých kancelárskych počítačov na konci dňa, ako aj o zabezpečenie toho, aby bola všetka elektronika počas pracovného času nastavená na úsporný režim. Alebo môžete navrhnúť výmenu papierových tanierov v odpočinkovej miestnosti kancelárie za taniere a príbory na opakované použitie. Zamerajte sa na to, aby každodenné úlohy v kancelárii boli energeticky úspornejšie, aby sa to stalo zvykom pre všetkých v kancelárii.


Založte so spolupracovníkmi výbor pre úsporu energie. Zapojte do svojho obozretného úsilia spolupracovníkov tým, že založíte výbor, ktorý sa zameria na šetrenie energiou a znižovanie odpadu v kancelárii. Vytvorte si spolu s výborom akčné body a ciele a snažte sa ich dosiahnuť v stanovenom časovom rámci.

  • Môžete napríklad vypracovať akčné body, ako je prechod kancelárie na zelenú energiu do nasledujúceho fiškálneho roka alebo zavedenie recyklačnej politiky v kancelárii v nasledujúcich dvoch mesiacoch. Konkrétne si stanovte ciele výboru a snažte sa do neho zahrnúť spolupracovníkov z každého oddelenia alebo oblasti v spoločnosti, aby boli potreby každého oddelenia dobre zastúpené.


Premýšľajte o rozumných spôsoboch riešenia sporov so spolupracovníkmi. Ďalším aspektom obozretnosti v kancelárii je byť obozretný v interakciách s jednotlivcami, s ktorými pracujete. Môže to znamenať, že budete konať obozretne, aby ste urovnali hádky alebo nezhody so svojimi spolupracovníkmi alebo predchádzali sporom pomocou správneho úsudku a rozhodovania.

  • Môžete sa napríklad dostať do sporu s iným kolegom o tom, ako najlepšie reagovať na e-mail od klienta. Potom môžete zvážiť, ako môžete aktívne vypočuť svojho kolegu, aby ste dosiahli kompromis a vyhli sa vážnemu konfliktu. Umožní vám to reagovať na potenciálny konflikt obozretne a efektívne.

Časť 3 zo 4:Rozvážne správanie v škole


Zapojte sa do študentskej politiky a študentských akčných skupín. Rozvážne a aktívne sa zapájajte do študentského života tým, že sa budete zapájať do študentskej politiky a študentských akčných skupín na akademickej pôde. Mohli by ste sa uchádzať o miesto v študentskej politickej rade alebo sa pridať k študentskej akčnej skupine, ktorá sa zameriava na problém, ktorý vás zaujíma, napríklad sociálna spravodlivosť alebo životné prostredie. Dôležitou súčasťou obozretnosti je rozhodné zapájanie sa do komunikácie s ostatnými a využívanie svojho dobrého úsudku na pomoc druhým, vrátane svojich rovesníkov v škole.

  • Môžete sa rozhodnúť založiť si vlastnú akčnú skupinu, ak na vašej škole alebo univerzite neexistuje akčná skupina na tému, ktorá vás zaujíma alebo ktorá je predmetom vášho záujmu. Porozprávajte sa so školským poradcom alebo vedúcim študentského života na vašej univerzite, aby ste zistili, ako založiť vlastnú akčnú skupinu.


Rozvážne vyvažujte svoje akademické záväzky a svoj spoločenský život. Môže byť ťažké zladiť študijné povinnosti a udržať si aktívny spoločenský život, či už ste na strednej, vysokej alebo vysokej škole. Používajte správny úsudok a sústreďte sa najprv na splnenie svojich akademických požiadaviek predtým, ako pôjdete von na noc alebo sa vydáte na dovolenku. Robte rozhodnutia týkajúce sa štúdia, ktoré vychádzajú z princípu, čo často znamená, že uprednostníte najdôležitejšie termíny a úlohy dokončíte načas.

  • Môžete si tiež vytvoriť denný rozvrh alebo zoznam úloh, v ktorom uvediete svoje študijné povinnosti a spoločenské plány, aby ste si na každú úlohu vyhradili dostatok času. Dokončite domáce úlohy a zadania skôr, ako sa začnete stretávať s priateľmi, aby ste sa mohli baviť bez toho, aby ste sa stresovali termínom. Ukážete tým, že dokážete konať obozretne a s dobrým úsudkom.


Diskutujte s učiteľom o metódach úspory energie v triede. Začnite rozhovor o šetrení energie v triede tým, že sa porozprávate s ostatnými žiakmi, učiteľmi a administrátormi o metódach šetrenia energie. Založte spolu s ostatnými študentmi výbor pre úsporu energie, v ktorom budete aktívne hľadať spôsoby, ako znížiť množstvo odpadu v areáli školy.

  • Keďže šetrenie energiou na úrovni celého areálu alebo školy môže byť ohromujúce, možno sa budete chcieť najprv zamerať na malé úpravy každodenných úloh a až v budúcnosti riešiť väčšie energetické problémy. Môžete napríklad navrhnúť, aby sa vo všetkých počítačových učebniach nastavil úsporný režim a aby sa všetky počítače odpojili, keď sa škola na celý deň zatvorí. Môžete tiež podporovať recyklačné koše vedľa každého odpadkového koša v areáli školy a používanie kompostovateľných predmetov na výletoch alebo pri veľkých podujatiach.


Snažte sa riešiť spory s priateľmi pomocou obozretnosti a správneho úsudku. Byť dobrým radcom medzi priateľmi je veľkou súčasťou obozretnosti a preukázania správneho úsudku. Aktívne počúvajte priateľov, ktorí sa hádajú, a snažte sa im pomôcť dosiahnuť kompromis alebo sa porozprávať o ich problémoch. Navrhnite intervenciu s ostatnými priateľmi, ak má jeden z nich problémy doma alebo v škole a potrebuje ďalšiu podporu.

  • Obozretne by ste mali konať aj vtedy, keď sa snažíte vyriešiť spor medzi vami a priateľom alebo rovesníkom v škole. Namiesto toho, aby ste sa snažili obviňovať alebo ignorovať názory iných, vypočujte si s rešpektom myšlienky danej osoby a pokúste sa viesť úctivý rozhovor o danej otázke.

Časť 4 zo 4:Rozvoj zručností pri rozhodovaní


Naučte sa rozhodujte sa obozretne. Keď na to príde, zručnosti potrebné na to, aby ste boli obozretní, sú zručnosti rozhodovania. Existuje mnoho zložiek správneho rozhodovania – napríklad naučiť sa upokojiť svoje emócie, vypočítať si riziká a možnosti, zvážiť blaho ostatných a podobne. Ak venujete čas osvojeniu si dobrých rozhodovacích zručností, pomôže vám to stať sa rozvážnejším človekom.


Uvoľnite sa a upokojte svoje emócie.[6]
Hoci vaše emócie zohrávajú dôležitú úlohu v procese rozhodovania, je ťažké urobiť rozumné a obozretné rozhodnutie, ak sa cítite premožení hnevom, smútkom atď.

  • Skúste sa zhlboka nadýchnuť. Vdychujte nosom a počítajte do päť. Zadržte dych na šesť sekúnd, potom vydychujte ústami a počítajte do sedem. Toto cvičenie opakujte desaťkrát alebo dovtedy, kým sa nebudete cítiť pokojní a uvoľnení.[7]
  • Ak sa cítite vystresovaní, je pravdepodobnejšie, že pri snahe o rozhodnutie urobíte mentálne chyby.[8]
  • Možno je na vás váš priateľ naozaj nahnevaný. Môžete sa cítiť smutní, zmätení a obranárski a tieto emócie vás môžu prinútiť povedať niečo, čo budete ľutovať, alebo reagovať negatívne. Upokojenie sa vám pomôže komunikovať s priateľom rozvážnym spôsobom.


Identifikovať problém. Položte si otázku: „Čo je problémom?“ Identifikácia problému je nevyhnutná pre vypracovanie dobrého plánu a prijímanie obozretných rozhodnutí. Ak to chcete urobiť, budete chcieť zvážiť rôzne uhly pohľadu a pozrieť sa na problémy zo všetkých strán.[9]


Zhromaždite informácie a zvážte svoje možnosti. Zistite čo najviac informácií o probléme a možných riešeniach. Uistite sa, že informácie sú spoľahlivé a presné a pochádzajú z dobrého zdroja.[10]
Zvážte výhody a nevýhody rôznych riešení. Pochopenie kompromisov pri každej voľbe.[11]

  • Ak máte čas, skúste vymenovať pozitíva a negatíva spojené s každou z možných možností.
  • Nemusíte mať vždy čas na to, aby ste pred rozhodnutím absolvovali misiu na zistenie faktov; niekedy sa musíte rozhodnúť v danom momente. Napriek tomu je dôležité, aby ste informácie, ktoré urobiť mať a pokúsiť sa na základe toho urobiť čo najlepšie rozhodnutie.

  • Urobte rozhodnutie. Na základe informácií, ktoré ste zhromaždili, a možných výsledkov urobte rozhodnutie. Ďalšie veci, ktoré môžete pri rozhodovaní zvážiť: Ako vás to ovplyvní? Ako ovplyvňuje ostatných ľudí? Aký vplyv bude mať toto rozhodnutie? Čo je pre vás najdôležitejšie? Čo hovorí vaša intuícia (tu môžu byť užitočné emócie alebo „vnútorné pocity“)?[12]
    [13]

    • Snažte sa zvoliť si taký postup, ktorý vám pripadá správny, je v súlade s vašimi hodnotami a charakterom, je logický a pravdepodobne bude úspešný.[14]
    • Realizujte svoje rozhodnutie. Keď ste sa rozhodli, musíte konať. Vytvorte si plán, ktorý zahŕňa, kto, čo, kde, kedy, prečo a ako urobí. Buďte flexibilní, ak veci nepôjdu presne podľa plánu. Pri zavádzaní svojho plánu do praxe si nezabudnite všímať, či veci fungujú alebo nie – ak sa vám nedarí, pokúste sa zistiť, prečo, a vykonajte potrebné zmeny.[15]
  • Odkazy