Ako byť vysoko úspešným človekom: 11 krokov (s obrázkami)

Ľudia s vysokými výsledkami bývajú ľudia zameraní na úspechy s veľkou mierou sebamotivácie.[1]
Existuje mnoho činností, v ktorých môže byť úspešný človek užitočný: v škole, v práci alebo v tvorivých činnostiach. Byť high achiever si vyžaduje veľa tvrdej práce a odhodlania, pretože splnenie vašich cieľov môže trvať dlho. Naučiť sa zmeniť svoje myslenie a riadiť svoj čas vám môže pomôcť stať sa ambicióznym človekom s vysokými výsledkami.

Časť 1 z 3:Zmena myslenia


Prevezmite zodpovednosť za svoj úspech. Jednou z najčastejších charakteristík žiakov s vynikajúcimi výsledkami je osobná zodpovednosť, ktorú preberá za svoj úspech alebo neúspech.[2]
Ľudia s vysokými výsledkami majú tendenciu považovať ambície za najväčší faktor, ktorý rozhoduje o úspechu, a majú tendenciu vyhýbať sa obviňovaniu vonkajších faktorov, ako sú zdroje alebo okolnosti.[3]

  • Pre človeka, ktorý dosahuje vysoké úspechy, je jedinou vecou, ktorá obmedzuje potenciál úspechu, ambícia a odhodlanie.[4]


Naučte sa vidieť výzvy ako príležitosti. Mnoho ľudí má tendenciu považovať výzvy a náročné úlohy za hrozbu. Tieto veci považujú za potenciálnu príčinu neúspechu. Osoba s vysokými výsledkami však výzvy vníma ako príležitosť učiť sa a rásť.[5]

  • Namiesto toho, aby ste sa zaoberali možnosťou neúspechu a tým, ako sa mu vyhnúť, skúste sa sústrediť na snahu dosiahnuť úspech. Aj takáto jednoduchá zmena perspektívy vám môže pomôcť motivovať vás, aby ste sa chopili šance a usilovali sa o zmysluplný úspech.[6]
  • Ak chcete dosiahnuť vysoký úspech, vždy pamätajte na to, že všetko, čo má v živote zmysel, bude ťažké. Bude to vyžadovať tvrdú prácu a odhodlanie, ale nakoniec sa vám to oplatí.[7]


Nájdite spôsoby, ako si prácu užívať. Bez ohľadu na to, čo robíte, je dôležité, aby ste sa naučili mať radosť z práce na náročných úlohách.[8]
Namiesto toho, aby ste prácu vnímali ako stres, naučte sa ju vnímať ako cvičenie v sústredení a odhodlaní.[9]

  • Nájdite si spôsoby, ako si klásť výzvy. Rozvíjajte nové zručnosti, ktoré sa dajú uplatniť pri každodenných pracovných úlohách. Môžete to dosiahnuť tak, že budete skúšať rôzne techniky na dosiahnutie tých istých úloh. Pracovné úlohy, ktoré nezahŕňajú žiadnu variáciu alebo výzvu, sa môžu rýchlo zdať nudné a nekonečné.[10]
  • Snažte sa byť na svoju prácu hrdí. Namiesto toho, aby ste mysleli na nudnosť svojej práce alebo sa zaoberali cynickými myšlienkami o každodenných úlohách, trénujte sa aktívne myslieť vysoko na to, čo robíte. Môžete na tom pracovať malými spôsobmi, a to tak, že jednoducho nájdete hodnotu v práci, ktorú vykonávate, bez ohľadu na to, aká je to práca.[11]
  • Zhodnoťte veci, ktoré ste v práci každý deň dosiahli. Skúste si pred odchodom z práce urobiť zoznam všetkého, čo ste stihli. Pomôže vám to získať perspektívu, pokiaľ ide o vašu úlohu v spoločnosti aj o to, aký vplyv má vaša práca na ostatných.[12]


Vyhnite sa perfekcionizmu. Je nevyhnutné, aby ste sa v záujme dosiahnutia úspechu snažili rásť a učiť sa, ale nemali by ste dovoliť, aby sa z vás stal perfekcionista. Perfekcionisti majú tendenciu klásť na seba a na ostatných nerealisticky vysoké nároky a nakoniec sa cítia porazení, ak nedokážu dosiahnuť úplnú dokonalosť. Tento typ myslenia môže byť v skutočnosti škodlivý a môže vám zabrániť, aby ste niekedy niečo dosiahli, pretože si vytvárate nedosiahnuteľné ciele.[13]

  • Naučte sa rozpoznať perfekcionistické myšlienkové vzorce. Ak máte problémy s plnením svojich cieľov alebo sa cítite frustrovaní/rozrušení, keď nemôžete splniť svoje vlastné očakávania, možno sa zapájate do perfekcionistického myslenia.[14]
  • Buďte realistickí. Pokúste sa obmedziť neprimerané očakávania, ktoré ste si vytvorili, a naučte sa upustiť od spôsobu, akým by to podľa vás malo byť v ideálnom prípade dokonale urobené.[15]
  • Vyzývajte sa na zapojenie sa do situácií, v ktorých viete, že môžete zlyhať. To neznamená, že si nedovolíte nesplniť svoje profesionálne ciele, ale znamená to naučiť sa prijímať malé neúspechy ako nevyhnutnú súčasť života.[16]
    Dôveryhodný zdroj
    Americká psychologická asociácia
    Vedúca vedecká a profesijná organizácia licencovaných psychológov
    Prejsť na zdroj

2. časť z 3:Rozvíjanie pracovnej etiky


Vždy sa snažte zlepšovať. Osoba s vysokými úspechmi sa vždy snaží zdokonaľovať svoje schopnosti a zlepšovať kvalitu svojej práce. Namiesto toho, aby ste o zručnosti premýšľali ako o niečom vrodenom, naučte sa myslieť na zručnosť ako na niečo, čo si vyžaduje neustály tréning a zdokonaľovanie.[17]

  • Namiesto toho, aby ste sa cítili neisto v súvislosti so svojimi schopnosťami, sústreďte sa na to, čo môžete každý deň zlepšiť. Potom pracujte na tom, aby ste sa zlepšovali alebo boli zručnejší vo všetkom, čo robíte.[18]
  • Aj keď sa vám nedostáva motivácie na to, aby ste sa v práci zlepšovali, môžete si motiváciu zabezpečiť sami. Trénujte sa v snahe napraviť drobné chyby, ktoré vám môžu uniknúť napriek každodennému úsiliu. Ak s tým potrebujete pomôcť, skúste požiadať svojho priameho nadriadeného o dôkladnejšiu spätnú väzbu a návrhy, ako môžete svoju prácu zlepšiť.[19]
  • Bez ohľadu na to, čo robíte alebo kde sa nachádzate, vždy sa snažte učiť od iných a z vlastných skúseností.[20]
  • Stavajte sa do náročných situácií a naučte sa, ako sa prispôsobiť akémukoľvek prostrediu alebo podmienkam.[21]


Buďte vytrvalí a trpezliví. Ľudia s vysokými úspechmi vedia, že úspech si vyžaduje čas a odhodlanie, ale aj veľkú dávku trpezlivosti.[22]
Aj keď zažijete neúspech alebo úplné zlyhanie, je dôležité si uvedomiť, že sú to len prekážky na ceste k úspechu.[23]

  • Niektorí z najúspešnejších ľudí prekonali neuveriteľné prekážky a opakované neúspechy, kým dosiahli svoje sny. JK Rowlingová bola mnohokrát odmietnutá vydavateľmi, kým jej vyšla prvá kniha. Prvé podnikanie Billa Gatea zlyhalo.[24]
    Napriek tomu ani jeden z týchto slávnych úspešných ľudí nedovolil, aby im tieto neúspechy zabránili v dosiahnutí úspechu.
  • Pamätajte, že vo svojom úsilí nemusíte vidieť okamžitú odmenu. To však nie je dôvod na to, aby ste sa vzdali. Ak niečo, mali by ste zmeniť svoj pohľad na vec tak, aby vás neúspechy alebo menšie zlyhania motivovali ešte viac.[25]


Naučte sa spolupracovať. Byť vysoko úspešným človekom si vyžaduje veľkú osobnú motiváciu a silnú pracovnú morálku. Vyžaduje si to však aj schopnosť spolupracovať s ostatnými. Možno to znie proti intuícii, ale úspech často závisí od schopnosti motivovaného človeka zjednotiť ostatných ľudí okolo vízie alebo cieľa.[26]

  • Dôvera je nevyhnutnou súčasťou každej spolupráce. Naučte sa pustiť časť kontroly nad projektom a verte, že vaša kolegyňa bude pracovať čo najlepšie, aby vám pomohla v projekte uspieť.[27]
  • Jasná komunikácia môže pomôcť kolegom spolupracovať. V skutočnosti môže jasná komunikácia pomôcť väčšine pracovných úloh urobiť ich efektívnejšie.[28]
    Dôveryhodný zdroj
    Americká psychologická asociácia
    Popredná vedecká a profesijná organizácia licencovaných psychológov
    Prejsť na zdroj
  • Spoznajte svojich spolupracovníkov na osobnejšej úrovni. Často sa stáva, že nájdenie spoločných záujmov alebo životných skúseností môže skupinu spojiť a pomôcť jednotlivým spolupracovníkom efektívnejšie spolupracovať.[29]
    Dôveryhodný zdroj
    Americká psychologická asociácia
    Popredná vedecká a profesijná organizácia licencovaných psychológov
    Prejsť na zdroj
  • Spolupráca môže mať mnoho podôb. Môže sa týkať partnerov a spolupracovníkov, alebo zamestnancov, zákazníkov a investorov. Nech už sa obklopíte kýmkoľvek, aby ste dosiahli svoje ciele, naučte sa spolupracovať s ostatnými a zhromaždiť ich okolo svojej vízie.[30]

Časť 3 z 3:Pestovanie úspechu a úspešnosti


Stanovte si ciele SMART. Osoba s vysokými výsledkami má tendenciu pracovať na každodenných cieľoch, ktoré jej pomôžu uspieť pri dosahovaní väčších, dlhodobých cieľov. Jedna z najúčinnejších stratégií písania cieľov sa nazýva vytváranie S.M.A.R.T. ciele: konkrétne, merateľné, dosiahnuteľné, zamerané na výsledky a časovo ohraničené.[31]

  • Konkrétne – svoje ciele si stanovte jednoznačne jasne a jednoducho.[32]
    Napríklad namiesto želania byť produktívnejší uveďte, že by ste chceli dokončiť rukopis a poslať ho redaktorovi.
  • Merateľnosť – pri vypracovávaní svojich cieľov sa snažte zabezpečiť, aby boli merateľné. Takto môžete sledovať svoj pokrok a mať jasnú predstavu o tom, koľko práce je ešte potrebné vykonať.[33]
    Napríklad pracovať, kým každý deň nedokončíte 10 strán nového materiálu.
  • Dosiahnuteľné – hoci by vaše ciele mali byť do určitej miery výzvou, mali by byť stále definované tak, aby ste tieto ciele mohli dosiahnuť.[34]
    Napríklad namiesto toho, aby ste sa chceli stať autorom bestsellerov zo dňa na deň, stanovte si za cieľ dokončiť a odovzdať kompletný rukopis.
  • Zamerané na výsledky – vaše ciele by mali byť určené ich výsledkami. Od začiatku si ujasnite, čo chcete dosiahnuť a ako (konkrétne) môžete tieto ciele dosiahnuť.[35]
    Napríklad po dokončení rukopisu budete musieť spolupracovať s editorom alebo vydavateľom. Cieľom by nemalo byť stať sa svetoznámym autorom, malo by ním byť mať pripravenú zmluvu s vydavateľstvom.
  • Časovo ohraničené – dajte si realistický časový rámec. Vaše termíny by mali byť dostatočne blízke, aby vytvárali pocit naliehavosti, ale nie také blízke, aby ste tieto ciele nemohli reálne dosiahnuť.[36]
    Napríklad namiesto toho, aby ste dúfali, že dosiahnete úspech zo dňa na deň, dajte si 12 mesiacov na dokončenie a predloženie rukopisu.


Buďte ochotní meniť smery. Keď ste poháňaní k dosiahnutiu konkrétneho cieľa, môže sa zdať nelogické čo i len uvažovať o zmene smeru. Ale človek, ktorý dosahuje vysoké úspechy, vie, že niekedy, keď veci nefungujú dobre alebo majú potenciál vybočiť z koľají, musíte prehodnotiť svoju stratégiu. V niektorých prípadoch možno budete musieť zrušiť všetky svoje plány a prehodnotiť, ako môžete daný cieľ dosiahnuť.[37]

  • Ak zistíte, že sa počas práce na svojich cieľoch nudíte, cítite sa nepokojne alebo máte nejasný pocit úzkosti, možno je čas ustúpiť a prehodnotiť svoj prístup.[38]
  • Zmena smeru neznamená vzdať sa. Môže to znamenať, že zmeníte spôsob, akým pristupujete k svojim výzvam, alebo to môže znamenať, že sa prispôsobíte meniacim sa okolnostiam. Čokoľvek je potrebné urobiť, aby ste dosiahli svoje ciele, pokračujte v úsilí a nikdy sa nevzdávajte.[39]


Vystúpte zo svojej komfortnej zóny. Jedným z najlepších spôsobov, ako sa posunúť k úspechu, je vystúpiť mimo svojej obvyklej komfortnej zóny. Môžete to začať robiť v malom a dopracovať sa k väčším úspechom. Štúdie ukazujú, že osvojenie si novej zručnosti alebo dokonca naučenie sa nových spôsobov, ako splniť úlohu, v kombinácii so spoločnou prácou vedú k tomu, že človek je inteligentnejší, bystrejší a sebavedomejší.[40]

  • Začnite vystupovať zo svojej komfortnej zóny v osobných situáciách s nízkou mierou rizika. Môžete si vybrať nové hobby a pridať sa k skupine podobne zmýšľajúcich ľudí, napr. Keď sa pohodlne dostanete mimo svojej komfortnej zóny, môžete túto prax rozšíriť na svoje pracovné prostredie.
  • Usilujte sa o strednú cestu medzi známosťou a úzkosťou. Netlačte na seba až do takej miery, že by ste mohli dostať záchvat paniky, ale nezabudnite si klásť výzvy, aj keď to znamená, že sa budete cítiť trochu nepohodlne.[41]

  • Prejsť extra vzdialenosť. Mnohí ľudia s vysokými úspechmi sú úspešní, pretože sa posúvajú ďalej ako konkurencia. To nemusí nevyhnutne znamenať, že sa stanete workoholikom, ale znamená to byť ochotný pokračovať bez ohľadu na to, čo sa deje. Ak zistíte, že ste vyčerpaní a cítite, že už nie ste schopní pracovať na svojom projekte, venujte mu ešte 15 minút, než ho ukončíte. Ak to dokážete robiť každý deň, tých 15 minút sa veľmi rýchlo nazbiera.[42]
  • Odkazy