Ako byť vzorom (s obrázkami)

Vzory majú inšpirovať, poučovať a byť dobrým príkladom. Či už sa snažíte naučiť deti základným hodnotám, alebo ukazujete žiakom správny spôsob správania sa vo vyučovacom prostredí, najdôležitejšia vec, ktorú môžete urobiť, je byť úprimný, premyslený a dôsledný. Vzory nemusia byť dokonalé, ale musia ukázať, že každý robí chyby a že je dôležité byť za ne zodpovedný. Môžete byť inšpiratívnym a poučným vzorom, pokiaľ ide o ľudí, ktorí k vám vzhliadajú.

Časť 1 z 3:Byť vzorom pre svoje deti


Praktizuj to, čo kážeš. Ak chcete byť dobrým vzorom pre svoje deti, potom je najdôležitejšie, aby ste robili to, čo hovoríte. Samozrejme, niektoré pravidlá, ktoré sa vzťahujú na vaše deti, sa na vás nemusia vzťahovať – možno nemáte domáce úlohy, ktoré musíte dokončiť, alebo večerku o 21.00 h – ale je dôležité ukázať im dobrý príklad, ako sa správať. Vaše deti budú modelovať vaše správanie a je dôležité, aby ste im ukázali všetko, čo od nich chcete vidieť.[1]

  • Ak im hovoríte, aby boli milí, nedovoľte im, aby videli, ako nadávate čašníčke.
  • Ak im hovoríte, aby sa správali slušne, potom nehovorte s plnými ústami.
  • Ak im poviete, aby udržiavali svoju izbu v čistote, udržujte ju v čistote aj vy.[2]
    Odborný zdroj
    Wits End Parenting
    Odborníci na rodičovstvo
    Rozhovor s odborníkom. 5. marca 2020.
  • Ak svoje deti neustále žiadate, aby jedli zdravšie potraviny, nechajte ich občas vidieť, ako si namiesto hranolčekov vyberajú šalát.[3]
    Dôveryhodný zdroj
    Centrum USDA pre výživovú politiku a propagáciu
    U.S. agentúra zodpovedná za propagáciu správnej výživy na základe vedeckého výskumu
    Prejsť na zdroj


Ospravedlňte sa, keď urobíte chybu. Netlačte na seba, aby ste boli bezchybným rodičom, ktorý nikdy neurobí jedinú chybu. To je nemožné. Veci sa pokazia a niekedy vaša povaha prepukne alebo poviete či urobíte niečo, čo budete ľutovať. Je to úplne prirodzené. Najdôležitejšie je, aby ste uznali správanie a ospravedlnili sa zaň namiesto toho, aby ste sa tvárili, že sa nič nestalo. Ak sa budete správať zle a budete sa to snažiť zamiesť pod koberec, vaše deti dostanú signál, že budú môcť robiť to isté.[4]

  • Ak ste urobili niečo zlé, posaďte sa k dieťaťu, pozrite sa mu do očí a dajte najavo, že vás to naozaj mrzí. Uistite sa, že vaše dieťa vie, že to myslíte vážne, aby pochopilo, ako sa má ospravedlniť aj ono, keď urobí niečo zlé.


Premýšľajte nahlas. Vaše deti vás nemusia vidieť ako osobu, ktorá má všetky odpovede. V skutočnosti im môžete viac pomôcť tým, že im ukážete, že v určitých situáciách musíte bojovať, aby ste našli správnu odpoveď, a to tak, že budete nahlas premýšľať a prizvete ich do tohto procesu spolu s vami. Keď nastane ťažká situácia, môžete spolu s deťmi zvážiť pre a proti a ukázať im, čo všetko patrí do rozhodovacieho procesu. Ukážete im tak, že ste ľudia a že keď poviete „nie“, nehovoríte to len kategoricky, ale preto, že ste o tom veľa premýšľali. Musíte si však dať pozor, aby ste túto myšlienku nezviedli príliš ďaleko; nechcete skončiť tak, že budete musieť dieťaťu zakaždým vysvetľovať svoje dôvody, inak to môže byť vyčerpávajúce a stratí to svoju silu.

  • Môžete napríklad povedať niečo také: „Chcel by som, aby ste sa teraz mohli hrať s kamarátmi, ale chcem, aby ste najprv dokončili svoj vedecký projekt. Spomeňte si, kedy ste naposledy zostali hore do noci a dokončili nejaký projekt a ako vás to rozrušilo? Chcem, aby ste si najprv zvykli robiť svoju prácu a až potom sa baviť.“
  • Vždy, keď budete deťom vysvetľovať svoje dôvody, uistite sa, že vás skutočne počúvajú, pretože ich to zaujíma, a nie len preto, že sa stále pýtajú prečo, prečo, prečo, aby sa na vás oborili.


Postupujte podľa toho, čo ste urobili. Ďalšou nevyhnutnosťou pre každého rodiča, ktorý chce byť dobrým vzorom, je podporiť to, čo poviete. Ak svojmu dieťaťu poviete, že nebude môcť ísť s kamarátmi do nákupného centra, ak si nedokončí domáce úlohy, musíte si stáť za svojím, inak vás bude považovať za odstrkovateľa.[5]
Odborný zdroj
Wits End Parenting
Odborníci na rodičovstvo
Rozhovor s odborníkom. 5. marca 2020.
Hoci to môže byť ťažké, nemôžete nechať svoje deti, aby sa ospravedlňovali, citovo prosili alebo volali: „Ale každá iná mama ho necháva!“ vybočujte zo svojich pravidiel a predstáv. Samozrejme, vždy by ste mali počúvať svoje deti a nikdy nevytvárať pravidlá bez toho, aby ste si ich najprv premysleli, ale keď už raz vydáte príkaz alebo pravidlo, musíte sa ho držať, ak si získate rešpekt svojho dieťaťa.[6]

  • Ak vaše deti uvidia, že nedržíte slovo, potom si budú myslieť, že je v poriadku, ak nedodržia svoje slová, keď si povedia, že si urobia domáce práce alebo prídu domov v určitú hodinu.
  • Ak poviete, že deti vyzdvihnete o určitej hodine, uistite sa, že tam budete. Ak prídete neskoro, veľmi sa ospravedlňte. Nechcete, aby mali pocit, že sa na vás nemôžu spoľahnúť.


Správajte sa ku každému, vrátane svojich detí, s úctou. Ak chcete byť pre svoje deti dobrým vzorom, musíte sa ku každému vo svojom okolí správať s rešpektom, od údržbárov až po susedov. Nemôžete svojim deťom povedať, aby boli ku každému milé, a potom ich nechať, aby videli, ako nahnevane nadávate na svojho priateľa, kričíte na telemarketéra alebo sa len tak hneváte na pokladníčku.[7]
Odborný zdroj
Rodičovstvo na konci rozumu
Odborníci na rodičovstvo
Rozhovor s odborníkom. 5 marec 2020.
[8]
Musíte byť k svojim deťom aj milí namiesto toho, aby ste na ne boli zlí alebo bezohľadní, pretože si takéto správanie určite vezmú k srdcu.[9]

  • Ak uvidia, že ste hrubý napríklad na čašníčku, budú mať takéto správanie za vzor a budú si myslieť, že je to prijateľné.
  • Aj keď máte konflikt s niektorým zo svojich rovesníkov alebo spolupracovníkov, nedovoľte, aby o tom vaši súrodenci príliš počuli, najmä ak sa hneváte. Nechcete, aby si mysleli, že je v poriadku klebetiť o ľuďoch.


Buďte dôslední. Ďalšia vec, ktorú musíte urobiť, aby ste boli dobrým vzorom pre svoje deti, je byť dôsledný v tom, ako udržiavate poriadok v domácnosti. Ak máte pravidlo, že sa vaše deti nemôžu hrať s kamarátmi, kým si neurobia domáce úlohy, musíte ho zakaždým presadzovať, namiesto toho, aby ste robili výnimky podľa toho, ako veľmi sa vaše deti chcú hrať s kamarátmi. Ak poviete, že vaše deti musia dojesť zeleninu skôr, ako sa dostanú k dezertu, nevzdávajte sa tohto pravidla, pretože vaše dieťa začalo plakať.[10]
Odborný zdroj
Rodičovstvo na konci rozumu
Odborníci na výchovu
Rozhovor s odborníkom. 5 marec 2020.
Ak budete robiť veľa výnimiek, vaše deti budú zmätené a budú si myslieť, že je v poriadku, ak nebudú dôsledné aj vo svojom správaní.[11]

  • Napriek tomu sa občas vyskytnú situácie, keď budete musieť ohnúť pravidlá a urobiť výnimky, ak si to situácia naozaj vyžaduje. Aj to je v poriadku a naučí to vaše deti, aby nemali na veci čierno-biely pohľad. Ak sa napríklad vaša dcéra chystá na maturitný ples, môže byť v poriadku, ak ju necháte vonku o hodinu alebo dve dlhšie, ale len preto, že ide o výnimočnú príležitosť.
  • Ak máte partnera, je dôležité, aby ste boli jednotní. Nechcete sa predsa so svojím partnerom hrať na zlého a dobrého policajta a nechcete, aby si vaše deti mysleli, že vy a váš partner nebudete dávať rovnaké odpovede na ich otázky.


Správajte sa k svojmu partnerovi s rešpektom. Váš vzťah s partnerom, ak ho máte, môže byť jedným z najdôležitejších vzťahov, ktoré vaše dieťa uvidí. Hoci žiadny vzťah nie je dokonalý, mali by ste svojim deťom ukázať, že dvaja ľudia môžu spolupracovať, aby sa mali radi, robiť kompromisy a rásť ako jednotlivci aj ako pár. Možno si nemyslíte, že vaše správanie ovplyvňuje vaše deti, najmä keď sú malé, ale keď budú dosť veľké na to, aby mali vlastné vzťahy, budú modelovať správanie vo vzťahoch, ktoré vidia.[12]

  • Niekedy sa môžete nahnevať a zvýšiť hlas. Ak sa to stane, nemusíte sa tváriť, že je všetko v poriadku. Ak viete, že to vaše deti počuli, môžete im vysvetliť, že sa veci trochu vymkli spod kontroly, ale že na toto správanie nie ste hrdí.

2. časť z 3:Byť vzorom pre svojich žiakov


Nehrajte si na obľúbencov. Samozrejme, môže byť takmer nemožné nehrať si na obľúbencov, keď učíte v triede so žiakom, ktorý neustále zaspáva alebo píše SMS, sediac vedľa iného žiaka, ktorý visí na každom vašom slove. Keď príde čas na udeľovanie známok, žiaci budú riadne ohodnotení, ale keď komunikujete so žiakmi v triede, budete sa musieť čo najlepšie snažiť skryť svoje predsudky, aby ste mohli podporiť pozitívne prostredie v triede.[13]

  • Snažte sa vyzvať všetkých žiakov rovnako a príliš nechváľte žiakov s vysokými výsledkami, inak sa ostatní žiaci budú cítiť odstrčení.
  • Ak ste na žiaka, ktorý na vás neurobil dojem, krátki, nebude motivovaný k zmene.


Dodržiavajte svoje vlastné pravidlá. Toto je celkom jednoduché. Ak žiakom poviete, aby na vyučovanie nechodili neskoro, sami na vyučovanie nechoďte neskoro. Ak máte politiku zákazu používania mobilných telefónov, majte svoj telefón počas vyučovania vypnutý. Ak poviete svojim deťom, že nesmú jesť v triede, nezhryznite polovicu sendviča uprostred prezentácie. Ak upadnete do takéhoto správania, vaši žiaci vás budú považovať za pokrytca a stratia voči vám rešpekt. Navyše budete modelovať správanie, ktoré naznačuje, že je v poriadku, ak vaši žiaci porušujú pravidlá.[14]

  • Ak ste porušili jedno z vlastných pravidiel, ospravedlňte sa za to.


Prejavte záujem o učebnú látku. Či už učíte organickú chémiu alebo základy gramatiky, ak vás látka predmetu nezaujíma, nebude ju zaujímať nikto iný. Musíte ukázať, že vás nadchýna vojna z roku 1812, Canterburské poviedky, faktoringové rovnice alebo čokoľvek, čo v ten deň učíte. Vaše nadšenie bude nákazlivé a ukáže študentom, že je dôležité, aby sa zaujímali o to, čo sa učia. Ak budete pôsobiť znudene alebo otrávene z tej istej látky, študenti vás budú nasledovať.[15]

  • Jedným z vašich cieľov ako učiteľa by malo byť ukázať študentom, aké to je mať vášeň pre určitý predmet. Vaše nadšenie ich môže viesť k tomu, aby si vytvorili vášeň aj pre váš obľúbený predmet, a to bude veľký úspech.


Priznajte svoje chyby. Toto je trochu zložitejšie. Chcete, aby vás žiaci vnímali ako človeka, ktorý má všetky odpovede, a človeka, ktorý administruje testy. Niekedy sa však stane, že sa niečo nepodarí – možno ste zabudli na dôležitý bod na hodine, možno vám nesedela jedna z testových otázok alebo ste sľúbili, že študentom včas odovzdáte ich eseje, a nedostali ste sa k nim. Ak sa vyskytnú tieto situácie, mali by ste žiakom povedať, že ste urobili chybu, a pokračovať ďalej.[16]
Zdroj experta
Rodičovstvo s rozumom na konci
Odborníci na výchovu
Rozhovor s odborníkom. 5. marca 2020.
Prehltnúť svoju pýchu na tridsať sekúnd sa z dlhodobého hľadiska oplatí, pretože uvidia, že aj oni sú omylní.[17]

  • Samozrejme, to neznamená, že by ste mali študentom dovoliť, aby spochybňovali každý váš krok, alebo aby s vami študenti, ktorí chcú získať známku, preberali každú malú časť každej malej skúšky. Nájdite rovnováhu medzi otvorenosťou priznať si chybu a tým, aby ste nenechali študentov spochybňovať všetko, čo robíte.


Požiadajte starších žiakov o spätnú väzbu. Hoci pýtať sa triedy tretiakov, čo si myslia o vašich plánoch hodín, nemusí priniesť najlepšie výsledky, môžete sa stať lepším učiteľom a veľkým vzorom, ak požiadate starších študentov o spätnú väzbu na vaše vyučovanie a plánovanie hodín. Ak ste napríklad učiteľom na vysokej škole, požiadanie o spätnú väzbu na konci hodiny vám môže pomôcť robiť svoju prácu nabudúce lepšie a ukáže študentom, že vaše predstavy nie sú pevne dané a že ste flexibilný.

  • Samozrejme, je to jemná rovnováha. Musíte si uvedomiť, čo je pre vašich žiakov dobré, aj keď to nie je najfascinujúcejšia látka, a ktoré hodiny sú zbytočné, pretože sa vaši žiaci v skutočnosti nič nenaučia.


Buďte povzbudiví. Ak chcete byť dobrým vzorom, mali by ste svojich žiakov povzbudzovať k dobrým výsledkom a k usilovnejšej práci v škole. Ak majú problémy, pomôžte im po škole, poskytnite im ďalšie zdroje alebo im poskytnite rozsiahlu spätnú väzbu na ich slohové práce, aby ste im pomohli zlepšiť sa. Keď preukážu zlepšenie, uistite sa, že ste ich pochválili, čo si zaslúžia. To modeluje myšlienku zlepšovania a ukazuje študentom, že môžu byť lepší, ako sú; ak si zvyknete povzbudzovať dobrých študentov a odmietavo sa vyjadrovať o slabších študentoch, potom si študenti budú myslieť, že nie je priestor na zlepšenie.[18]

  • Ak chcete byť dobrým vzorom, nemali by ste žiakov nútiť, aby sa cítili zle za slabé výsledky, alebo príliš chváliť študentov s vysokými výsledkami. Namiesto toho by ste mali hovoriť o tom, že predmet môže byť dosť ťažký, a nechať priestor na otázky, aby si študenti mohli vyjasniť všetko, čomu nerozumejú.
  • Tým, že budete povzbudzovať žiakov v ich pokrokoch, sa stanete dobrým vzorom, pretože to, že im dáte chuť uspieť v triede, im môže pomôcť uplatniť toto odhodlanie aj v iných oblastiach ich života.
  • Majte tiež na pamäti, že žiaľ, nie všetci študenti dostávajú doma pomoc alebo povzbudenie. Ak im dáte pozitívny vzor, ktorý im ponúkne povzbudenie, môže im to dať nádej do konca života.

3. časť z 3:Byť vzorom pre svojich mladších súrodencov


Ospravedlniť sa, keď ste zranili city svojho brata alebo sestry. Môže byť naozaj ťažké prehltnúť svoju hrdosť, najmä keď ste zvyknutí mať na starosti svojho mladšieho brata a sestru. Ak ste však urobili chybu, úprimne ste zranili city svojho súrodenca alebo ste jednoducho urobili niečo, čo ľutujete, je naozaj dôležité, aby ste sa spamätali a povedali, že vás to mrzí. Nielenže tým svojmu súrodencovi ukážete, že vám na ňom naozaj záleží, ale zároveň mu dáte najavo, že by sa vám mal ospravedlniť, keď urobí chybu.

  • Uistite sa, že to myslíte naozaj vážne a že to nerobíte len preto, že vám to povedala vaša matka alebo otec. Povedzte: „Je mi veľmi ľúto, čo som urobil,“ namiesto: „Je mi ľúto, že si sa na mňa tak nahneval,“ aby ste ukázali, že ste zodpovední za svoje činy.


Buďte tým vyspelejším súrodencom. Ak chceš byť dobrým vzorom, nemôžeš byť ten, kto hádže záchvaty hnevu, kope do steny alebo kričí na rodičov. Váš malý súrodenec bude chcieť byť taký ako vy a je na vás, aby ste sa správali dospelo a namiesto správania sa ako dieťa zvolili vyššiu cestu. Hoci nemôžeš byť vždy dospelý a rozumný, môžeš sa pokúsiť vytvoriť dobrý precedens, aby tvoj súrodenec vedel, ako sa má správať. Ak sa so súrodencom pohádate, neznížte sa na jeho úroveň a nenadávajte mu alebo nezačnite plakať, ale správajte sa dospelejšie.

  • Toto môže byť zložité, najmä ak medzi vami nie je veľký vekový rozdiel. Napriek tomu sa snažte byť dospelejší, aj keď ste nahnevaní, a váš súrodenec sa bude snažiť o to isté.


Ukáž, že nie si dokonalý. Ak ste starší súrodenec, môžete mať o sebe predstavu, že ste pre svojho súrodenca vždy žiarivým a bezchybným príkladom. Hoci to v niektorých prípadoch môže byť pravda, mali by ste zo seba sňať tlak a uvedomiť si, že ste len ľudia. Keď ste niečo urobili zle, môžete sa so súrodencom porozprávať o svojom správaní a vysvetliť mu, čo by ste nabudúce urobili inak. Bez ohľadu na to, či ste na matku kričali alebo ste sa na futbalovom zápase správali nešportovo, môžete svojmu súrodencovi povedať, čo sa stalo, a ukázať, že vás takéto správanie mrzí.

  • Nechcete zakrývať nič, čo ste urobili zle, a tváriť sa, že ste vždy na vrchole, inak si váš súrodenec bude myslieť, že by mal urobiť to isté, keď urobí chybu. Život je o tom, aby ste sa poučili zo svojich chýb, a je dôležité o nich so súrodencom hovoriť.


Zapojte súrodenca do svojich aktivít, keď je to vhodné. Samozrejme, že budú chvíle, keď sa budete chcieť len zabaviť so svojimi kamarátmi a svoju mladšiu sestru z toho vynecháte, a to je v poriadku. Ak však vybavuješ veci pre mamu, pozeráš televíziu alebo robíš niečo, čo by tvoja mladšia sestra alebo brat radi urobili bez toho, aby ťa príliš rušili, potom je dôležité, aby si svojmu súrodencovi umožnil tento čas stráviť s tebou, keď môžeš. Chcete byť dobrým vzorom začlenenia a rodinnej spolupatričnosti, aby váš súrodenec nemal v budúcnosti pocit, že vás musí z niečoho vynechať.

  • Je však v poriadku, ak si doprajete aj čas pre seba. Čas strávený osamote je zdravý nielen pre každého, ale keď budete mať čas osamote, ukážete svojmu súrodencovi, že aj on by mal mať čas osamote na osobný rast a premýšľanie.


Ak chceš niečo urobiť sám, vysvetli prečo. Ak chceš zostať na chvíľu sám alebo sa chceš len tak zabaviť s kamarátmi, nehovor svojmu mladšiemu bratovi, aby sa vyparil; namiesto toho povedz niečo ako: „Chcem stráviť nejaký čas sám s kamarátkou Jenny. Nechcel by si, aby som bol nablízku, keď sa práve stretávaš so svojím najlepším priateľom, že nie?? Nie je to nič osobné a môžeme sa stretnúť neskôr.“ Nielenže to posilní váš vzťah, ale ukáže to vášmu súrodencovi, že je tiež schopný ponúknuť ľuďom rozumné vysvetlenie namiesto toho, aby bol zlý.

  • Samozrejme, že sa budete cítiť chladnejšie, ak svojmu súrodencovi jednoducho poviete, aby vás nechal na pokoji, a zabuchnete dvere, najmä ak sú nablízku vaši priatelia, ale to dáva hrozný príklad.


Nesúťažte. Je pravdepodobné, že váš mladší súrodenec bude chcieť hovoriť ako vy, obliekať sa ako vy a byť ako vy. Môže to byť lichotivé a milé a môže to byť len niečo, s čím sa musíš vyrovnať. Mali by ste sa však vyhnúť vytváraniu súťaže medzi vami a vaším súrodencom, či už ide o váš vzhľad, vaše známky alebo vaše futbalové zručnosti. Chcete byť pri tom, aby ste svojho súrodenca povzbudzovali k tvrdej práci, nie aby ste ho odrádzali od snahy. Ak si so súrodencom vytvoríte konkurenčný vzťah, pravdepodobne sa to bude niesť po zvyšok života a môže to viesť k nepríjemnostiam v budúcnosti.

  • Pamätajte, že keďže ste starší ako váš súrodenec, je pre vás prirodzene jednoduchšie robiť veci rýchlejšie a byť silnejší alebo zručnejší. Namiesto toho, aby ste na to upozorňovali, pomôžte svojmu súrodencovi zlepšiť sa a ponúknite mu povzbudenie, kedykoľvek môžete.


Dobre sa učte v škole. Nemusíte byť jedničkárom, aby ste boli dobrým vzorom pre svojho súrodenca, ale mali by ste sa snažiť prejavovať všeobecný rešpekt voči učiteľom a škole. Ak sa budete správať tak, že škola je zbytočná, všetci učitelia sú hlúpi a že vám nezáleží na tom, aby ste sa učili na testy alebo chodili za školu, váš súrodenec vás bude určite nasledovať. Nechceš vytvoriť precedens, keď si tvoj súrodenec bude myslieť, že je v poriadku nestarať sa o to, aby chodil na vyučovanie alebo bol úspešný v škole; tento spôsob myslenia môže zle ovplyvniť zvyšok života tvojho súrodenca.[19]

  • Na druhej strane, ak ste vynikajúci študent, zatiaľ čo váš súrodenec má v škole problémy, nemali by ste sa chváliť ani svojimi známkami z testov a super úspechmi. Nenúťte svojho súrodenca, aby sa cítil zle, že vás nedobehne. Namiesto toho sa ujmite úlohy mentora a pomáhajte svojmu súrodencovi s učením a domácimi úlohami, ako len môžete.

  • Netlačte na svojich súrodencov, aby robili niečo dospelejšie, než na čo sú pripravení. Ak je váš súrodenec o niekoľko rokov mladší ako vy, môže byť lákavé, aby sa k vám pripojil, keď fajčíte cigarety, pijete pivo alebo robíte s priateľmi niečo dospelácke. Váš súrodenec sa vám možno bude zúfalo snažiť zapáčiť a možno sa vám bude zdať milé, keď vám váš malý brat alebo sestra pomôžu s nejakým špinavým žartom alebo dokonca porušia zákon, ale v skutočnosti svojho súrodenca pošlete na nebezpečnú cestu. Ak chcete piť s kamarátmi alebo robiť niečo iné, na čo váš súrodenec nie je pripravený, netlačte naňho.

    • Dajte svojmu súrodencovi jasne najavo, že je sám sebou a že by sa nikdy nemal rozhodovať na základe toho, čo chcete vy. Ak má váš súrodenec pocit, že by mal vyhovieť vašim potrebám, môže byť zraniteľný voči iným ľuďom, ktorí ho chcú komandovať.
  • Odkazy: