Ako dokončiť domáce úlohy: 15 krokov (s obrázkami)

Hoci sa štúdium môže u rôznych vekových skupín líšiť, mnohé veci, ktoré prekážajú, sú rovnaké. Či už je to vaše prostredie alebo schopnosť manažovať čas, ľahko sa stane, že vás od dokončenia domácej úlohy odradia veci. S trochou organizácie a pomoci sa vaše domáce úlohy môžu stať prístupnými.

Časť 1 z 3:Riadenie času


Vyhraďte si konkrétny čas na vypracovanie domácej úlohy.[1]
Dôveryhodný zdroj
Rozšírenie Michiganskej štátnej univerzity
Rozširujúci program Michiganskej štátnej univerzity zameraný na prácu s komunitou, vzdelávanie a angažovanosť
Prejsť na zdroj
Robenie domácich úloh každý deň v rovnakom čase vám pomôže vytvoriť si pravidelnú rutinu.[2]
Len sa uistite, že je to čas, keď budete pravdepodobne čulí a motivovaní.

  • Skúste si napríklad vyhradiť čas, o ktorom viete, že sa vám bude dobre pracovať, napríklad hodinu alebo dve pred večerou, alebo ak ste nočná sova, po večeri.


Každú hodinu si urobte prestávku. Štúdie naznačujú, že najproduktívnejší študenti a pracovníci vo všeobecnosti sú tí, ktorí si robia prestávky, pretože to pomáha dobiť mozog.[3]

  • Pracujte v hodinových blokoch, pričom 50 minút venujte štúdiu a 10 minút prestávke.
  • Počas prestávky môže byť užitočné aj pohybovať sa, najmä ak pracujete pri obrazovke. Choďte na prechádzku von, aby ste si rozprúdili krvný obeh a vychutnali si čerstvý vzduch.
  • Možno si budete chcieť dať počas prestávky aj zdravé občerstvenie, aby ste sa lepšie sústredili. Vyhnite sa nezdravému jedlu a vyberte si niečo, ako je hrsť orechov, kúsok ovocia, zeleniny alebo malá porcia tvarohu.


Stanovenie priorít úloh. Vedieť, ktoré úlohy sú najdôležitejšie a ktoré vám zaberú najviac času, vám pomôže efektívne hospodáriť s časom. Nezabudnite zahrnúť čas na revízie, opravy alebo iné dodatočné časti úlohy (napríklad na cestu do knižnice alebo do obchodu po materiály).[4]

  • Zistite, ktoré úlohy majú v každej triede najväčšiu bodovú hodnotu. S najväčšou pravdepodobnosťou budú tieto úlohy trvať najdlhšie.[5]
  • Zvážte, koľko času máte na každý projekt, a ak je to možné, pozrite sa, kedy je úloha predstavená. Na základných a stredných školách sa často nevyučujú sylaby, takže môže byť ťažšie naplánovať si celý semester, ale ak ste na vysokej škole, s najväčšou pravdepodobnosťou budete mať sylabus s aspoň čiastočným rozvrhom kurzu. Vedomosť o tom, koľko času máte na splnenie úlohy, vám pomôže určiť priority, ktoré úlohy treba urobiť ako prvé. Môžete sa tiež spýtať učiteľa, koľko máte času na dokončenie úlohy.[6]


Vytvorte si študijný plán. Uistite sa, že váš rozvrh účinne zobrazuje termíny odovzdania úloh, iné povinnosti a konkrétne časové bloky na dokončenie úloh. Pomôže vám to vizualizovať si svoj rozvrh a zapamätať si domáce úlohy. Pomôže vám to aj pri určovaní priorít úloh.[7]

  • Používajte zvýrazňovače alebo nálepky na označenie úloh, ktoré sú najdôležitejšie.
  • Ak používate online alebo mobilný rozvrh, vytvorte si upozornenia alebo notifikácie pre projekty a všetky časovo citlivé kroky pre tieto projekty.


Uistite sa, že najprv dokončíte najnaliehavejšie úlohy.[8]
Možno je jednoduchšie urobiť všetky päťbodové testy práve teraz na online hodine, ktorú navštevujete, ale odkladanie práce na dôležitej výskumnej práci, ktorá má byť odovzdaná oveľa skôr, bude mať pravdepodobne negatívny vplyv na vašu známku. Okrem toho bude jednoduchšie dokončiť ostatné úlohy, keď budete mať tie najväčšie z krku.

  • Nedovoľte, aby veľký projekt zatienil menšie úlohy, ktoré musíte dokončiť!


Rozdeľte väčšie projekty na zvládnuteľné úlohy. Ak má napríklad balík zápasov viacero častí, snažte sa dokončiť 1 časť ako čas. V prípade niečoho, ako je výskumná práca, rozdeľte úlohu na fázy plánovania, skúmania, písania a revízie.

  • Náčrty zadania vám pomôžu predstaviť si úlohy potrebné na vypracovanie zadania.


Nevykonávajte viac úloh naraz. Hoci sa zdá, že multitasking by mohol ušetriť čas, často vedie k tomu, že vykonávanie viacerých úloh trvá dlhšie. Znižuje aj výkonnosť kognitívnych úloh.[9]
Takže nielenže by ste nemali vykonávať multitasking medzi úlohami, ale mali by ste sa vyhnúť aj multitaskingu s televíziou alebo sociálnymi médiami.

2. časť z 3:Vytvorenie produktívneho pracovného prostredia


Nájdite si pohodlné, ale nie príliš pohodlné miesto na prácu. Prostredie môže pomôcť alebo poškodiť vašu produktivitu. Chceli by ste miesto, ktoré je tiché a nie príliš rušné, ale zároveň sa chcete vyhnúť miestam, kde by ste mohli ľahko zaspať.[10]

  • Písací stôl alebo stôl je vhodnejšie miesto ako gauč alebo posteľ.


Minimalizujte sociálne rozptýlenie. Práca v skupinách môže niekedy pomôcť, najmä pri náročných predmetoch, ako je fyzika a počty, ale môže aj odvádzať pozornosť od dokončenej práce. Aby ste maximalizovali čas strávený štúdiom, keď ste sami, musíte sa odpojiť, aby ste ho využili čo najlepšie. Hoci stále môžete pociťovať pokušenie stretávať sa s ľuďmi, malo by byť jednoduchšie vyhnúť sa pokušeniam, keď ste minimalizovali spoločenské rozptýlenie.

  • Vypnite si telefón alebo ho zapnite na tichý režim (nie na vibrácie). Počas práce by bolo najlepšie odložiť telefón z dohľadu alebo do inej miestnosti, pretože pokušenie písať SMS alebo sa pripojiť na sociálne siete môže byť rovnako rušivé ako samotné používanie sociálnych sietí.
  • Používajte aplikáciu, ktorá blokuje sociálne médiá. Existuje množstvo aplikácií, ktoré pomáhajú blokovať sociálne médiá a iné rozptyľujúce stránky (napríklad stránky s nákupmi alebo hrami).[11]


Minimalizujte šum. Hluk je spojený so zníženou výkonnosťou a zvýšenou hladinou stresu, čo nie je dobré ani pre domáce úlohy.[12]
Hoci niektoré druhy hluku, ako napríklad zvuky kaviarne alebo hudba, môžu niektorým ľuďom pomôcť sústrediť sa, môžu sa ľahko zmeniť na rozptyľovanie, ako napríklad v prípade hlasnej skupiny ľudí, ktorí náhle prídu do kaviarne. Aby ste dosiahli najlepšie výsledky, nájdite si spôsob, ako študovať v tichu.

  • Používajte aplikáciu biely šum na blokovanie hluku.
  • Používajte špunty do uší alebo chrániče sluchu blokujúce hluk. [13]
  • Pracujte na tichom mieste, napríklad v knižnici alebo domácej pracovni, ak ju máte.
  • Počas štúdia nepočúvajte hudbu. Štúdie ukázali, že hoci počúvanie hudby počas štúdia znižuje celkový výkon, nemá to rovnaký vplyv na všetkých. [14]
    Ukázalo sa však, že počúvanie hudby pred štúdiom zlepšuje výkon pri kognitívnych úlohách.[15]


Napíšte si, prečo musíte dokončiť domácu úlohu. Na udržanie motivácie vám môže pomôcť vizuálna pripomienka, prečo musíte dokončiť každú úlohu. Príkladom môže byť získanie dobrej známky v triede alebo udržanie si vysokého priemeru, aby ste mohli byť prijatí na vybranú vysokú školu. Možno si budeš chcieť napísať dôvod na samolepiaci lístok a umiestniť si ho na stôl alebo do plánovača.

Časť 3 z 3:Využívanie vašich zdrojov


Požiadajte o pomoc rodičov alebo rovesníkov. Ukázalo sa, že zapojenie rodičov do domácich úloh pomáha pri plnení domácich úloh a zlepšovaní študijných výsledkov.[16]
Požiadanie priateľa o pomoc pri pochopení konceptu alebo zadania vám môže výrazne pomôcť pri včasnom dokončení domácej úlohy.[17]


Požiadajte učiteľa o pomoc alebo vysvetlenie. Aj keď sa môže zdať skľučujúce požiadať učiteľa o pomoc s úlohou alebo o vysvetlenie zadania, ich cieľom je pomôcť vám pochopiť, čo učia. S najväčšou pravdepodobnosťou budú radi, že ste ich oslovili s prosbou o pomoc, a urobia všetko pre to, aby vám pomohli.[18]

  • Ak sa bojíte spýtať učiteľa počas hodiny, zistite, či môžete zostať vzadu a položiť svoje otázky.


Nájdite si tútora (ak je k dispozícii). Niekedy môže byť doučovateľ skvelým zdrojom informácií na zlepšenie pochopenia daného predmetu.[19]
Doučovatelia sú skvelým zdrojom informácií, pretože majú vedomosti o vašom predmete a individuálna výučba vám môže pomôcť pochopiť látku spôsobom, ktorý by diskusia v triede nemusela mať. Často je tiež jednoduchšie klásť otázky vyučujúcemu než pred celou triedou.

  • Najprv sa obráťte na svoju školu a zistite, či v nej existujú nejaké programy doučovania po vyučovaní. Hoci nie všetky základné a stredné školy ponúkajú doučovanie, prevažná väčšina univerzít ho ponúka. Ak vaša škola neponúka doučovanie, môže poznať iné zdroje, na ktoré sa môžete obrátiť.
  • Potom sa obráťte na svoju knižnicu a zistite, či ponúka doučovanie.[20]
  • V niektorých oblastiach môžu existovať aj bezplatné komunitné programy doučovania. Ďalšie informácie získate v miestnom komunitnom centre.
  • Existuje aj veľa súkromných doučovateľov, ale môžu byť drahí (od 20 do 100 dolárov za hodinu).[21]
    Doučovateľov môžete nájsť online prostredníctvom viacerých webových stránok, napríklad Craigslist alebo Angie’s list.

  • Choďte do knižnice. Mnohé knižnice okrem toho, že majú k dispozícii knihy a iné užitočné materiály na domáce úlohy, ponúkajú aj tiché miesta na štúdium. Mnohé knižnice ponúkajú aj iné zdroje, ako je doučovanie, referenční knihovníci a v mnohých akademických knižniciach aj predmetoví knihovníci.[22]

    • Ak potrebujete po škole pracovať v knižnici, požiadajte rodičov alebo vyhľadajte miestnu knižnicu na internete.
  • Referencie