Ako napísať smútočný prejav pre starého rodiča: 13 krokov (s obrázkami)

Pohrebná reč je prejav o osobe, ktorá zomrela, zvyčajne prednesený na pohrebnom obrade. Niekoľko smútočných príhovorov môžu predniesť ľudia, ktorí poznali zosnulého ako spolupracovníka, spolužiaka, suseda atď. Ak chcete napísať smútočnú reč za starého otca, mali by ste sa sústrediť na váš vzťah ako jeho vnuka, a nie sa snažiť obsiahnuť celý život vášho starého otca. Pohreb môže byť ťažký pre každého, kto poznal zosnulého, ale znalosť toho, ako napísať silnú smútočnú reč, môže vám a všetkým ostatným prítomným pomôcť získať pocit pokoja a uzavretia.

Vzorové smútočné reči


Vzorový smútočný prejav o živote

Vzorová smútočná reč pre starého otca

Vzorová smútočná reč pre starú mamu

Časť 1 z 3: Plánovanie smútočného prejavu


Brainstorming a plánovanie. Počas brainstormingu budete musieť byť schopní pustiť niektoré nápady z hlavy. Do jedného príhovoru nebudete môcť vtesnať všetko, čo chcete povedať, preto sa nesnažte podať podrobný životopis celého života vášho starého rodiča. Spomeňte si na konkrétne spomienky na starého rodiča: na chvíle, ktoré ste strávili spolu, na udalosti, ktoré vám pripadajú ako charakteristické pre osobnosť vášho starého rodiča, a podobne.[1]
Odborný zdroj
Rebecca Tenzer, MAT, MA, LCSW, CCTP, CGCS, CCATP, CCFP
Klinický terapeut & Adjungovaný profesor
Rozhovor s expertom. 29. novembra 2021.
Napíšte si všetko a necíťte sa povinní zahrnúť všetko, čo je na zozname.

  • Položte si otázku, aké vlastnosti najlepšie vystihujú vášho starého rodiča.
  • Zvážte, čím sa váš starý rodič odlišoval od všetkých ostatných, ktorých poznáte.
  • Ak mal váš starý rodič v živote určité záľuby alebo vášne, môžete ich spomenúť. Nie je však potrebné, aby sa tieto skutočnosti stali hlavnou témou vášho smútočného prejavu, pretože by mal byť predovšetkým o úlohe zosnulého ako vášho starého rodiča.


Spýtajte sa na spomienky iných ľudí. Vaša smútočná reč by sa mala zamerať na to, ako bol zosnulý starostlivým starým rodičom vo vašom živote. To však neznamená, že sa nemôžete otvoriť iným ľuďom, ktorí poznali vášho starého rodiča. Dobrým začiatkom môže byť opýtanie sa rodičov alebo tiet/strýkov na ich vzťah s vaším starým rodičom. Môžete sa dokonca opýtať všetkých blízkych priateľov vášho starého rodiča, aké sú ich obľúbené spomienky na vášho starého rodiča. Môže vám to pomôcť získať predstavu o tom, ako ostatní ľudia poznali vášho starého rodiča a prečo bol váš starý rodič dôležitý pre ľudí mimo vašej rodiny.

  • Pri rozhovore s inými ľuďmi o vašom starom rodičovi môžete zvážiť, či sa ich chcete opýtať, ako a kedy sa prvýkrát stretli s vaším starým rodičom (ak neexistuje príbuzenský vzťah), aké sú ich obľúbené spomienky na vášho starého rodiča a aké boli jeho najlepšie vlastnosti. Odpovede sa môžu výrazne líšiť od vášho zoznamu, ak bola osoba priateľom a nie príbuzným vášho starého rodiča, čo vám môže pomôcť otvoriť smútočný prejav tak, aby zahŕňal aj to, ako videli vášho starého rodiča ostatní.


Hľadajte poučné spomienky. Keď budete prečesávať spomienky, ktoré máte na svojho starého rodiča, hľadajte momenty, ktoré najlepšie charakterizujú vášho starého rodiča. Povedal alebo urobil niekedy niečo, pri čom ste si vždy pomysleli: „To je podstata môjho starého rodiča“? Nemusí to byť obrovský, život meniaci moment. Často najlepšie osvetľujúce spomienky na človeka sú drobnosti, ktoré povedal alebo urobil, každodenné vlastnosti, ktoré prispievajú k identite a osobnosti človeka.[2]
Odborný zdroj
Rebecca Tenzer, MAT, MA, LCSW, CCTP, CGCS, CCATP, CCFP
Klinický terapeut & Adjunktka
Odborný rozhovor. 29. novembra 2021.
[3]

  • Keď začnete zapisovať svoje spomienky, sústreďte sa na písanie série malých právd. Vyhnite sa veľkým, rozsiahlym vyhláseniam a zamerajte sa na malé detaily, ktoré definovali vášho starého rodiča alebo váš vzťah so starým rodičom.[4]


Buďte konkrétni. Nepíšte len to, že váš starý rodič bol starostlivý. Napíšte konkrétnu spomienku, ktorá bude ilustrovať starostlivú povahu vášho starého rodiča. Ak mal váš starý rodič úžasný zmysel pre humor, nehovorte len, že bol vtipný. Napíšte o jeho/jej humore, možno o tom, ako si váš starý rodič robil žarty alebo rozprával vtipné príbehy. Nezabudnite, že nie každý má na starého rodiča rovnaké spomienky ako vy. Vaša smútočná reč by mala všetkým na pohrebe ilustrovať, aký bol váš vzťah a aký bol zosnulý ako starý rodič.

2. časť z 3:Nastavenie atmosféry


Rozosmievajte ľudí bez rozprávania vtipov. Nezabudnite, že nepíšete komediálnu scénku. Pohrebné reči však často vyvolávajú v zhromaždení trochu smiechu, čo môže byť užitočné pre všetkých, ktorí smútia. Nepíšte fackovacie komédie, ale pokúste sa uviesť jednu alebo dve malé anekdoty, pri ktorých sa každý, kto poznal vášho starého rodiča, rozosmeje a pomyslí si: „To je taká pravda!“ Alebo možno budete chcieť povedať anekdotu, ktorá sa skončí zvratom, ktorý nikto nečakal, ale ktorý vystihuje zvláštnosť vášho starého rodiča. Nech už sa rozhodnete napísať smútočnú reč akokoľvek, pamätajte, že smiech pomáha ľuďom uzdraviť sa a na to, aby ste boli úspešní, ho nepotrebujete príliš veľa.[5]

  • Nepíšte vtipy. Nezabúdajte, že je to stále pohreb, ale jedna alebo dve vtipné a dobre umiestnené anekdoty môžu pomôcť odľahčiť náladu a prinútiť všetkých spomenúť si na pekné, šťastné spomienky, ktoré mali na vášho starého rodiča.[6]


Prispôsobte prejav svojmu starému rodičovi. Pri písaní smútočného príhovoru je dôležité zohľadniť osobnosť vášho starého rodiča. Ak bol váš starý rodič v živote veľmi vážny, možno sa budete chcieť vyhnúť humorným anekdotám. Ak bol váš starý rodič mimoriadne nábožensky založený, pokojne sa zmiente o úlohe, ktorú viera zohrávala v živote vášho starého rodiča. Pri písaní smútočného prejavu neexistuje žiadne absolútne pravidlo, okrem toho, že sa budete snažiť čo najlepšie zachytiť ducha a osobnosť vášho starého rodiča pri písaní. Zamerajte sa na to, čo by váš starý rodič chcel počuť a čo je vhodné a dôležité pri pripomínaní jeho života.[7]


Upravte sa. Je v poriadku, ak sa prvý návrh smútočného prejavu zameriava na vaše myšlienky a pocity, ale nezabudnite, že v konečnom dôsledku nie je o vás. Je úplne prijateľné písať o vašom konkrétnom vzťahu so starým rodičom, ale vyhnite sa tomu, aby ste sa zdržiavali tým, ako sa cítite alebo čo si myslíte. Všetci vedia, že vám na vašom starom rodičovi záleží a bude vám chýbať, a to, čo naozaj chcú počuť, je láskyplná pocta životu vášho starého rodiča.

  • Zvážte, či si váš smútočný prejav vopred neprečíta niekto iný, a opýtajte sa ho, či v ňom nie je príliš veľa z vás. Názor niekoho z vonku vám môže pomôcť rozpoznať spôsoby, ako sa viac sústrediť na starého rodiča a váš vzťah než na svoje subjektívne pocity.
  • Je v poriadku, ak je vaša smútočná reč krátka a stručná a môže mať akúkoľvek formu. Môžete sa napríklad podeliť o báseň, prezentáciu alebo krátku spomienku, ktorá pre vás veľa znamená.[8]
    Odborný zdroj
    Rebecca Tenzer, MAT, MA, LCSW, CCTP, CGCS, CCATP, CCFP
    Klinický terapeut & Adjungovaný profesor
    Rozhovor s odborníkom. 29. novembra 2021.

Časť 3 z 3:Príprava smútočného prejavu


Napíšte krátky úvod. Ak pochádzate z veľkej rodiny alebo ak mal váš starý rodič veľa priateľov, existuje šanca, že nie každý vás bude poznať ako vnuka. Buďte v úvode veľmi struční – stačí krátka veta. V úvode by sa ľudia mali jednoducho dozvedieť vaše meno a váš vzťah k zosnulému.


Koordinujte sa s ostatnými rečníkmi. Ak budú na obrade prednášať iní príbuzní alebo priatelia, možno budete chcieť vopred osloviť týchto rečníkov. Koordinujte, o čom má každý rečník v úmysle hovoriť, aby ste sa všetci nezaoberali rovnakými vlastnosťami alebo nerozprávali rovnaké príbehy.


Vedzte, či je časový limit. Niekedy, keď je na pohrebe viac rečníkov, môžete byť požiadaní, aby ste svoj smútočný prejav udržali v určitom časovom limite. Aj keď vám nebol daný výslovný časový limit, je dôležité pamätať na to, že vaša smútočná reč by nemala trvať donekonečna. Buďte úctiví a vedzte, kedy skrátiť dĺžku svojho príhovoru.[9]

  • Snažte sa, aby smútočná reč trvala menej ako päť minút, aj keď nie je výslovne stanovený časový limit. Po piatich minútach je pre väčšinu ľudí ťažké pokračovať v počúvaní, najmä ak ich premáha smútok.


Vyhnite sa snahe dať veciam zmysel. Svojmu starému rodičovi neurobíte žiadnu službu, ak sa budete snažiť pochopiť jeho smrť. A nebudete schopní dať do súvislostí celý život. Takže namiesto toho, aby ste sa snažili komukoľvek povedať, čo si má myslieť o živote a smrti vášho starého rodiča, je najlepšie zamerať sa na to, vďaka čomu bol život vášho starého rodiča taký dôležitý. Nie je potrebné spomínať, ako bude ťažké zaplniť prázdnotu, ktorú po sebe zanechali, pretože každý si pravdepodobne myslí to isté. Namiesto konštatovania zrejmých vecí sa sústreďte na to, aby bol smútočný prejav láskyplnou poctou životu, ktorý váš starý rodič prežil.

  • Môže vám pomôcť mať na pamäti, že prednes smútočnej reči je rovnako o vašom uzdravení ako o ľuďoch v publiku.[10]
    Odborný zdroj
    Rebecca Tenzer, MAT, MA, LCSW, CCTP, CGCS, CCATP, CCFP
    Klinický terapeut & Adjungovaný profesor
    Rozhovor s odborníkom. 29. novembra 2021.


Precvičte si smútočný prejav doma. Vo všeobecnosti je dobré si každý prejav vopred nacvičiť a pri smútočnej reči to nie je inak. Počas smútočného prejavu budete pravdepodobne plakať – a to je v poriadku. Je prirodzené, že na pohrebe plačete, najmä keď spomínate na všetky krásne spomienky, ktoré máte na svojho starého rodiča. Ale nechcete byť takí emotívni, aby sa váš láskyplný hold stratil pod nekontrolovateľnými slzami a vzlykmi. Nácvik vopred vám umožní dostať zo seba časť plaču, keď nikto nie je nablízku, čo je dôležité, pretože je to možno prvýkrát, čo otvorene hovoríte o smrti svojho starého rodiča. Nebojte sa plakať, ale nechajte si poriadne vyplakať, než sa od vás očakáva, že budete hovoriť k zhromaždeniu.[11]


  • Vyriešte logistiku. Je dôležité poznať špecifiká miesta pohrebu ešte pred obradom. Pri plánovaní smútočného prejavu je dôležité vedieť, kde budete hovoriť, či sú tam nejaké prekážky, cez ktoré treba prejsť, a či je tam mikrofón. A nezabudnite si na obrad priniesť písomnú kópiu svojej záverečnej reči. Aj keď si myslíte, že ste sa ju naučili naspamäť, je dobré si pre istotu priniesť jej kópiu.[12]
  • Odkazy

      Rebecca Tenzer, MAT, MA, LCSW, CCTP, CGCS, CCATP, CCFP. Klinický terapeut & Adjunkt profesor. Rozhovor s odborníkom. 29. novembra 2021.

      Rebecca Tenzer, MAT, MA, LCSW, CCTP, CGCS, CCATP, CCFP. Klinický terapeut & Adjungovaný profesor. Rozhovor s odborníkom. 29. novembra 2021.

      http://www.huffingtonpost.com/carol-dechant/your-gift-of-a-eulog_b_834660.html

      http://www.esquire.com/lifestyle/how-to/a735/how-to-give-a-eulogy/

      http://www.esquire.com/lifestyle/how-to/a735/how-to-give-a-eulogy/

      http://www.esquire.com/lifestyle/how-to/a735/how-to-gene-a-eulogy/

      http://www.esquire.com/lifestyle/how-to/a735/how-to-gene-a-eulogy/

      Rebecca Tenzer, MAT, MA, LCSW, CCTP, CGCS, CCATP, CCFP. Klinický terapeut & Vedúci profesor. Rozhovor s odborníkom. 29. novembra 2021.

      http://www.esquire.com/lifestyle/how-to/a735/how-to-gene-a-eulogy/